Aurelie De Groote Sophrologue Dunkerque

05/09/2025

🤫 Chut… ton sac magique t’attend
Une rentrée, c’est plein d’émotions…
Et si on apprenait à les déposer pour avancer plus léger ? 🌟

Dans mon accompagnement "Le Petit Volcan Intérieur" pour les enfants, j’apprends aux petits à transformer leurs émotions comme par magie… ✨
🌈 https://forms.gle/BQgUfGGMVXz8EpMG7
----
✨🌙 Je suis Aurélie, Maman parfaitement imparfaite de jumeaux, Sophrologue en gestion des Emotions, Parentalité & Désir d'enfant, Membre de la Bulle des Emotions.

03/09/2025

🎒 Rentrée passée, émotions chamboulées ?
Ton enfant traverse peut-être un tourbillon intérieur… et toi, tu cherches des clés pour l’apaiser ? 💛

Découvre dans ce carrousel des outils simples et efficaces pour l’aider à déposer ses émotions et retrouver son calme. 🌿✨

📌 Garde ce post précieusement pour les soirs de tempête émotionnelle
💬 Et si tu veux aller plus loin, je t’accompagne avec des séances adaptées aux enfants.
🌈 https://forms.gle/BQgUfGGMVXz8EpMG7
----
✨🌙 Je suis Aurélie, Maman parfaitement imparfaite de jumeaux, Sophrologue en gestion des Emotions, Parentalité & Désir d'enfant, Membre de la Bulle des Emotions.



Image freepik

02/09/2025

02/09/2025

La rentrée est derrière nous… 💼
Et maintenant, place au rythme, à l’apprentissage et à la confiance.
Chaque jour est une nouvelle étape, une nouvelle découverte, un petit pas vers la sérénité. 🌈

Respire, tu es exactement là où tu dois être. ✨
----
✨🌙 Je suis Aurélie, Maman parfaitement imparfaite de jumeaux, Sophrologue en gestion des Emotions, Parentalité & Désir d'enfant, Membre de la Bulle des Emotions.

01/09/2025

La rentrée est là !
Tu as préparé les cartables, les goûters, les habits... Mais toi, qui t’a préparée à tenir le rythme ?

Aujourd’hui, ton instant à toi, c’est de déposer ton stress comme tu as déposé ton enfant devant l’école.

Respire, relâche tes épaules, et prends ce moment rien qu’à toi. 🌸
Parce qu’une maman apaisée, c’est toute la maison qui respire mieux.

👉 Le pack “Un instant à toi” est pensé pour ces moments-là : courts, efficaces et pile au moment où tu en as le plus besoin.
https://forms.gle/N18G8cmv5a6BxoGy8
----
✨🌙 Je suis Aurélie, Maman parfaitement imparfaite de jumeaux, Sophrologue en gestion des Emotions, Parentalité & Désir d'enfant, Membre de la Bulle des Emotions.



Image Freepik by ArthurHidden

30/08/2025

Team parents avant la rentrée, tu es plutôt…

A. Tout est prêt depuis juillet, cartable déjà aligné au millimètre 📚✏️

B. Je m’y mets la veille en mode sprint 🏃‍♀️💨

C. Je procrastine mais j’assume 😎🙈

D. Je fais semblant que la rentrée n’existe pas encore 🤫☀️

👉 Et toi, tu fais partie de quelle team ? 😁

----
✨🌙 Je suis Aurélie, Maman parfaitement imparfaite de jumeaux, Sophrologue en gestion des Emotions, Parentalité & Désir d'enfant, Membre de la Bulle des Emotions.

29/08/2025

✨ La rentrée, ce n’est pas seulement des cartables et des cahiers…
C’est aussi des petits cœurs qui battent plus vite, des ventres qui font des nœuds, et des têtes qui bouillonnent d’émotions 🌿.

Et si on prenait 2 minutes pour offrir à ton enfant un moment de calme avant le grand jour ? 🐚
Je t’ai préparé une mini-visualisation pour l’aider à se sentir rassuré, confiant… et prêt à vivre cette nouvelle aventure ✨.

🌊 Petit bonus : elle est issue de mon pack spécial enfants pour accompagner leurs émotions toute l’année 😉.

💛 Parce qu’un enfant serein, c’est une rentrée plus légère pour toute la famille…
https://forms.gle/BQgUfGGMVXz8EpMG7
----
✨🌙 Je suis Aurélie, Maman parfaitement imparfaite de jumeaux, Sophrologue en gestion des Emotions, Parentalité & Désir d'enfant, Membre de la Bulle des Emotions.

27/08/2025

✨ Parce qu’un enfant qui déborde d’émotions n’est pas "capricieux"… mais souvent un petit cœur trop plein.
Colères éclairs, larmes incontrôlables, peurs difficiles à apaiser… ça peut vite devenir épuisant pour lui comme pour ses parents.

👉 C’est exactement pour ça que j’ai créé "Le Petit Volcan Intérieur" :
Un accompagnement pensé pour aider les enfants sensibles à mieux comprendre et exprimer ce qui se passe à l’intérieur d’eux… tout en offrant aux parents des rituels simples, concrets et rassurants à mettre en place à la maison.

🌱 Moins de cris, plus de repères.
💛 Moins de culpabilité, plus de connexion.

Parce que les émotions de ton enfant sont grandes, mais qu’ensemble, on peut les apprivoiser.
🌈 https://forms.gle/BQgUfGGMVXz8EpMG7
----
✨🌙 Je suis Aurélie, Maman parfaitement imparfaite de jumeaux, Sophrologue en gestion des Emotions, Parentalité & Désir d'enfant, Membre de la Bulle des Emotions.



Image Pexel

26/08/2025

✨ La rentrée arrive doucement… et avec elle, son lot d’émotions, d’impatience ou de petits stress.
Avant de se laisser emporter par le rythme qui reprend, prends une pause, respire… et répète cette phrase comme un ancrage, un rappel que tu as déjà en toi la force et la sérénité pour aborder cette nouvelle étape. 🌱

----
✨🌙 Je suis Aurélie, Maman parfaitement imparfaite de jumeaux, Sophrologue en gestion des Emotions, Parentalité & Désir d'enfant, Membre de la Bulle des Emotions.

25/08/2025

C’est la dernière ligne droite avant la rentrée... et déjà, ton agenda commence à déborder.
Fournitures, inscriptions, nouvelles habitudes... tu sens la pression monter ? 😵‍💫

Aujourd’hui, je t’invite à poser tout ça de côté 2 minutes.
Respire profondément, laisse passer tes pensées comme des nuages... et rappelle-toi : tu as déjà traversé bien pire, tu gères plus que tu ne crois. 💪

👉 Et si tu t’offrais un vrai soutien pour traverser cette rentrée plus sereinement ?
Le pack “Un instant à toi” est là pour t’accompagner pas à pas.
https://forms.gle/N18G8cmv5a6BxoGy8
----
✨🌙 Je suis Aurélie, Maman parfaitement imparfaite de jumeaux, Sophrologue en gestion des Emotions, Parentalité & Désir d'enfant, Membre de la Bulle des Emotions.



Image Freepik

23/08/2025

Pas besoin de partir loin pour vivre un vrai moment de connexion 💛
Et chez vous, la connexion en mode staycation, c’est plutôt…

🏕️ Une cabane dans le salon et des fous rires en pyjama

🥖 Un pique-nique dans le jardin (ou sur le balcon, ça compte aussi !)

🎲 Une bataille de jeux de société… sans triche (en théorie 😏)

📚 Un moment de lecture côte à côte, chacun plongé dans son monde

👉 Et toi, c’est quoi ton coin magique pour te reconnecter sans bouger ? ✨
----
✨🌙 Je suis Aurélie, Maman parfaitement imparfaite de jumeaux, Sophrologue en gestion des Emotions, Parentalité & Désir d'enfant, Membre de la Bulle des Emotions.

22/08/2025

🌍 Pas besoin de partir loin…
Il suffit parfois d’un pique-nique improvisé, d’un regard échangé, ou d’un moment volé entre deux éclats de rire…
Les vacances, ce n’est pas une destination.
C’est une présence, un lien, une bulle de "nous".

Et si cette semaine, on ralentissait juste assez pour savourer ce qui est déjà là ?
Pas de valise à boucler, juste un cœur à ouvrir. 💛
----
✨🌙 Je suis Aurélie, Maman parfaitement imparfaite de jumeaux, Sophrologue en gestion des Emotions, Parentalité & Désir d'enfant, Membre de la Bulle des Emotions.