Aurelie De Groote Sophrologue Dunkerque

Aurelie De Groote Sophrologue Dunkerque Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Aurelie De Groote Sophrologue Dunkerque, Avenue de Petite-Synthe, Dunkirk.

✨🌙 Sophrologue pour les enfants & les mamans épuisées
🌊 Tempêtes émotionnelles, stress, angoisses
🎧 Mini visualisations & outils chaque semaine
📍Cabinet Dunkerque – Réserve ta séance ici 👇
https://linktr.ee/AurelieDeGrooteSophrologue

Et toi, comment tu vas vraiment ?Tu réponds toujours “ça va” quand on te demande comment tu vas…Mais entre nous, là, si ...
11/08/2025

Et toi, comment tu vas vraiment ?

Tu réponds toujours “ça va” quand on te demande comment tu vas…
Mais entre nous, là, si on faisait une pause de façade ?

Est-ce que tu ne sens pas un trop-plein quelque part ? Un ras-le-bol silencieux ? Une fatigue dans les tripes ?

💭 Respire. Tu n’es pas seule.

Et si tu t’accordais un espace rien qu’à toi, pour faire le point, souffler, déposer ce qui pèse ?
C’est tout le but du pack “Un instant à toi”.

Je t’invite à t’en offrir un… pas pour fuir, mais pour mieux revenir à toi.
https://forms.gle/Qz9umpUfafCJxKcF6
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✨🌙 Je suis Aurélie, Maman parfaitement imparfaite de jumeaux, Sophrologue en gestion des Emotions, Parentalité & Désir d'enfant, Membre de la Bulle des Emotions.



Image Pexel Antoni Shkraba Studio

Quand il court partout, tu penses surtout que ton enfant : A. Est en mode fusée prête à décoller 🚀💨B. Est le champion du...
09/08/2025

Quand il court partout, tu penses surtout que ton enfant :
A. Est en mode fusée prête à décoller 🚀💨

B. Est le champion du marathon de la maison (sans médaille, mais avec beaucoup d’énergie) 🏅😂

C. Fait du parcours familial improvisé (coussins, chaises, tout y passe !) 🤸‍♂️🏡

D. Cherche juste une excuse pour ne pas faire la sieste… encore ! 😜🛌

👉 Chez toi, c’est plutôt un spectacle de course ou une danse f***e ?
Viens partager tes anecdotes et voir comment d’autres parents survivent à l’énergie débordante !
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Il grimpe, il saute, il parle fort, il court partout ?Non, il n’est pas "excité"... Il essaie juste de retrouver son équ...
08/08/2025

Il grimpe, il saute, il parle fort, il court partout ?
Non, il n’est pas "excité"... Il essaie juste de retrouver son équilibre.
👉 Le mouvement, c’est son langage. C’est son moyen de réguler ce qu’il ressent, de décharger ce qui l’agite à l’intérieur.

Et si cette semaine, on posait un autre regard sur son besoin de bouger ? 🌀
Une affirmation positive pour t’y aider 😉
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06/08/2025

🎈 Ton enfant court partout, saute, grimpe, s’agite comme une petite tempête ?
Et si ce n’était pas de l’excitation… mais simplement un trop-plein d’émotions qui cherche à se libérer ?
💥 Il n’est pas "trop" : il a juste besoin de décharger, autrement.

💡 Et si on l’aidait à transformer ce trop-plein en un jeu intérieur ?
Je t’emmène dans une mini visualisation surprenante :
✨ un trampoline magique, où chaque saut allège le cœur et apaise le corps.

🎧 À écouter ensemble, en fin de journée, ou juste avant que la cocotte-minute n’explose…
Et pour aller plus loin dans l’accompagnement émotionnel de ton enfant,
tu peux découvrir le pack "La Bulle des Émotions" : un concentré d’outils simples, ludiques et puissants pour l’aider à mieux vivre ses tempêtes intérieures
🌈 https://forms.gle/BQgUfGGMVXz8EpMG7

🧘‍♂️ Respire… saute… relâche… c’est parti !
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🌪 Il court partout, parle fort, saute sans cesse ?Et si ce n’était pas de l’agitation… mais juste un trop-plein ?Chez ce...
05/08/2025

🌪 Il court partout, parle fort, saute sans cesse ?
Et si ce n’était pas de l’agitation… mais juste un trop-plein ?
Chez certains enfants, le corps devient la seule voie d’évacuation possible.
Pas pour déranger, pas pour provoquer. Juste pour tenir.

✨ « Ce n’est pas qu’il est “trop”…
C’est qu’il a besoin de libérer ce qu’il retient depuis trop longtemps. »

Si tu sens que ton enfant déborde en ce moment, peut-être qu’il a juste besoin d’un espace rien qu’à lui, pour comprendre ce qu’il traverse et apprendre à réguler…
🎈C’est exactement ce que propose La Bulle des Émotions : des outils concrets pour aider les enfants à apprivoiser leurs tempêtes intérieures.

Tu veux en savoir plus ? Dis-le-moi en commentaire ou en MP 💌
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Le bon moment n’existe pas!Tu attends le moment parfait pour t’occuper de toi ?Quand les enfants seront couchés, quand l...
04/08/2025

Le bon moment n’existe pas!

Tu attends le moment parfait pour t’occuper de toi ?
Quand les enfants seront couchés, quand les valises seront prêtes, quand la maison sera calme…

Spoiler : ce moment magique n’existe pas. 😅

Mais la bonne nouvelle, c’est que tu peux t’accorder une pause même au milieu du bazar.
Même 10 minutes. Même dans la voiture.

💝 Le pack "Un instant à toi", c’est ça :
Pas besoin de tout arrêter.
Tu cliques, tu respires, tu te reconnectes.
Même en vacances, même en tongs.
https://forms.gle/N18G8cmv5a6BxoGy8
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Image Freepik Drazen Zigic

Pas besoin de partir loin pour vivre un vrai moment de connexion 💛"Et chez vous, la connexion en mode staycation, c’est ...
02/08/2025

Pas besoin de partir loin pour vivre un vrai moment de connexion 💛"
Et chez vous, la connexion en mode staycation, c’est plutôt…

🏕️ Une cabane dans le salon et des fous rires en pyjama

🥖 Un pique-nique dans le jardin (ou sur le balcon, ça compte aussi !)

🎲 Une bataille de jeux de société… sans triche (en théorie 😏)

📚 Un moment de lecture côte à côte, chacun plongé dans son monde

👉 Et toi, c’est quoi ton coin magique pour te reconnecter sans bouger ? ✨
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🌍 Pas besoin de partir loin…Il suffit parfois d’un pique-nique improvisé, d’un regard échangé, ou d’un moment volé entre...
01/08/2025

🌍 Pas besoin de partir loin…
Il suffit parfois d’un pique-nique improvisé, d’un regard échangé, ou d’un moment volé entre deux éclats de rire…
Les vacances, ce n’est pas une destination.
C’est une présence, un lien, une bulle de "nous".

Et si cette semaine, on ralentissait juste assez pour savourer ce qui est déjà là ?
Pas de valise à boucler, juste un cœur à ouvrir. 💛

✨ Affirmation positive de la semaine :
"Chaque instant partagé avec ceux que j’aime peut devenir un souvenir précieux. Je choisis la qualité du lien, pas la distance parcourue."
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30/07/2025

🎧 Là, juste ici…
Pas besoin de partir loin pour respirer.
Pas besoin de plage ni de forêt magique.
Il suffit de fermer les yeux,
De sentir l’air qui entre,
Et de revenir LÀ…
Juste ici.
🌬️💛

👉 Et si tu veux aller plus loin, mon pack La Bulle des Émotions est là pour accompagner ton enfant tout l’été.
🎒 5 séances pour l’aider à s’ancrer, s’apaiser, s’affirmer.
📍 Reste quelques places pour Août!
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✨ Pas besoin de partir loin pour vivre un vrai moment de connexion.Parce qu’en été, on croit parfois que le bonheur se c...
29/07/2025

✨ Pas besoin de partir loin pour vivre un vrai moment de connexion.
Parce qu’en été, on croit parfois que le bonheur se cache derrière une valise, un billet ou un grand départ…

Mais si c’était bien plus simple que ça ?

Un hamac partagé, un goûter improvisé sur la terrasse, une histoire racontée sous un arbre…
Autant de moments suspendus où l’on se retrouve vraiment.

💬 "Un moment de vraie présence vaut mieux qu’un grand voyage.
Le lien ne se mesure pas en kilomètres, mais en attention."

Et toi, quel petit moment a illuminé ta journée avec ton enfant ?
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Tu n’as rien à prouver!Et si cette semaine… tu arrêtais de courir après une perfection imaginaire ?Tu n’as rien à prouve...
28/07/2025

Tu n’as rien à prouver!

Et si cette semaine… tu arrêtais de courir après une perfection imaginaire ?
Tu n’as rien à prouver. Pas à ta belle-sœur qui fait des pique-niques bio parfaits. Pas aux réseaux sociaux. Pas même à toi-même.

Aujourd’hui, rappelle-toi : ta simple présence aimante suffit déjà.
🌸 Tu as le droit d'être fatiguée.
🌸 Tu as le droit de poser ton cerveau 5 minutes.
🌸 Tu as le droit de ne rien faire d’exceptionnel.

🤍 Et si tu t’offrais un petit “instant à toi” cette semaine ? Juste pour recharger. Pour respirer. Pour t’écouter à nouveau.

👉 Mon accompagnement est là pour ça.
https://forms.gle/D9fi5jGxrYNp36rEA
Des bulles de respiration dans ton quotidien débordé. Viens te poser avec moi.
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Image Pexel

Et si c’était pas juste la chaleur… mais aussi les émotions qui bouillonnent ?Ton enfant en ce moment, c’est plutôt vers...
26/07/2025

Et si c’était pas juste la chaleur… mais aussi les émotions qui bouillonnent ?
Ton enfant en ce moment, c’est plutôt version :

🥵 Le glaçon qui fond et explose pour un rien

🐯 La bête sauvage en sueur : grognon, agité, prêt à rugir !

😵Une pile vide qui ne supporte plus rien (surtout pas la crème solaire)

🍧 Un petit cœur en fusion qui aurait bien besoin de se rafraîchir… à l’intérieur aussi

👉 Dis-nous comment ça se passe chez toi !
Et si on respirait tous un bon coup ensemble ? 😮‍💨
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Adresse

Avenue De Petite-Synthe
Dunkirk
59640

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 17:00
Mardi 09:00 - 18:00
Mercredi 14:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 18:00

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Apprendre à mieux se connaître et à se ressourcer

La sophrologie est entrée dans ma vie lors de mon parcours en PMA ( procréation médicalement assistée). Découragée, stressée et dépossédée de mon corps, la découverte de la sophrologie a répondu à un sentiment grandissant de panique. Licenciée économiquement, dans le même temps, j'ai saisi cette occasion pour changer de voie et intégrer la formation de l'Institut de Sophrologie Humaniste à Lille Aujourd'hui, je suis intimement convaincue que ce travail d'harmonisation entre le corps, le psychisme et les émotions m'a permis de vivre au mieux cette période difficile et de donner la vie ! C'est pourquoi, je souhaite profondément accompagner des hommes et des femmes, comme vous, comme moi, à mobiliser tous leurs potentiels pour gérer au mieux l'adversité. Quelque soit votre difficulté, la sophrologie vous permet de devenir pleinement acteur de votre vie !