Abedom

15/08/2025

⚠️𝐍𝐎𝐔𝐒 𝐑𝐄𝐂𝐑𝐔𝐓𝐎𝐍𝐒 ⚠️

☀️𝘼𝙐𝙓𝙄𝙇𝙄𝘼𝙄𝙍𝙀(𝙎) 𝘿𝙀 𝙑𝙄𝙀 - 𝘾𝙧é𝙖𝙩𝙧𝙞𝙘𝙚(𝙨)/𝙩𝙚𝙪𝙧(𝙨) 𝙙𝙚 𝘽𝙤𝙣𝙝𝙚𝙪𝙧☀️

❓𝓞ù ? Agglomération de DUNKERQUE

❓𝓠𝓾𝓸𝓲 ? Temps partiel 130H / mois

❓𝓒𝓸𝓶𝓶𝓮𝓷𝓽 ? CDI

❓𝓠𝓾𝓪𝓷𝓭 ? Dès que possible

❓𝓠𝓾𝓲 ? Vous qui rêvez de faire partie d'une équipe dynamique et dévouée qui change la vie des gens chaque jour.

Abedom est à la recherche de plusieurs 𝘼𝙐𝙓𝙄𝙇𝙄𝘼𝙄𝙍𝙀(𝙎) 𝘿𝙀 𝙑𝙄𝙀 qui sauront illuminer le quotidien de nos bénéficiaires avec passion, investissement, et engagement.

👱‍♀️👨‍🦰 𝓥𝓸𝓾𝓼 𝓺𝓾𝓲 𝓼𝓸𝓾𝓱𝓪𝓲𝓽𝓮𝔃 𝓭𝓮𝓿𝓮𝓷𝓲𝓻 :

✅𝙃é𝙧𝙤(ï𝙣𝙚) 𝙙𝙪 𝙦𝙪𝙤𝙩𝙞𝙙𝙞𝙚𝙣 : Aider les personnes âgées ou en situation de handicap à vivre chez elles en toute sécurité et dignité.
✅𝘾𝙤𝙢𝙥𝙡𝙞𝙘𝙚 𝙙𝙚 𝙫𝙞𝙚 : Accompagner les bénéficiaires dans les actes de la vie quotidienne (repas, toilette, mobilité).
✅𝘾𝙤𝙣𝙛𝙞𝙙𝙚𝙣𝙩(𝙚) : Être à l’écoute, apporter du réconfort et un sourire chaque jour.
✅𝙊𝙧𝙜𝙖𝙣𝙞𝙨𝙖𝙩𝙚𝙪𝙧 𝙙𝙚 𝙗𝙤𝙣𝙝𝙚𝙪𝙧 : Planifier et participer à des activités de loisirs et de stimulation.

👱‍♀️👨‍🦰 𝓥𝓸𝓾𝓼 𝓺𝓾𝓲 𝓭𝓲𝓼𝓹𝓸𝓼𝓮𝔃 𝓭𝓮𝓼 𝓺𝓾𝓪𝓵𝓲𝓽é𝓼 𝓼𝓾𝓲𝓿𝓪𝓷𝓽𝓮𝓼 :

✅ 𝘾œ𝙪𝙧 𝙚𝙣 𝙤𝙧 : Patience, bienveillance, et Empathie, sont vos super-pouvoirs.
✅ 𝘿𝙮𝙣𝙖𝙢𝙞𝙨𝙢𝙚 : Vous savez transformer une journée ordinaire en moment extraordinaire.
✅ 𝙀𝙭𝙥é𝙧𝙞𝙚𝙣𝙘𝙚 : Une première expérience ou un diplôme dans le domaine est un plus, mais la passion et la volonté d'apprendre priment.
✅𝙁𝙡𝙚𝙭𝙞𝙗𝙞𝙡𝙞𝙩é : Disponibilité pour travailler certains soirs et week-ends.

🎁 𝓒𝓮 𝓺𝓾𝓮 𝓷𝓸𝓾𝓼 𝓿𝓸𝓾𝓼 𝓸𝓯𝓯𝓻𝓸𝓷𝓼 :

✅ 𝐔𝐧𝐞 É𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐝é𝐞 : Une ambiance de travail chaleureuse où chaque membre est valorisé.
✅ 𝐋𝐚 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐞 : Des opportunités de formation pour développer vos compétences.
✅ 𝐋𝐚 𝐑𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐜𝐞 : Votre engagement sera reconnu et récompensé.
✅ 𝐋'É𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐯𝐢𝐞 𝐩𝐫𝐨/𝐯𝐢𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨 : Horaires flexibles pour s’adapter à vos besoins.

ℹ️ Vous souhaitez rejoindre notre équipe ? Rien de plus simple ⬇️

📧contact@abedom.fr
☎️07.86.03.05.97

Rejoignez-nous, dès maintenant, et devenez le rayon de soleil qui illumine le quotidien de ceux qui en ont le plus besoin !☀️

L'équipe d'Abedom,

💜"𝒫𝒶𝓇𝒸𝑒 𝓆𝓊'𝑜𝓃 𝓃𝑒 𝓅𝑒𝓊𝓉 𝒻𝒶𝒾𝓇𝑒 𝒸𝑒 𝓂é𝓉𝒾𝑒𝓇 𝓆𝓊'𝒶𝓋𝑒𝒸 𝓁𝑒 𝒸𝑜𝑒𝓊𝓇, 𝒹𝑒𝓋𝑒𝓃𝑒𝓏 𝒞𝓇é𝒶𝓉𝓇𝒾𝒸𝑒 𝒹𝑒 𝐵𝑜𝓃𝒽𝑒𝓊𝓇."💜

11/08/2025

ℹ️ 🌞ℂ𝔸ℕ𝕀ℂ𝕌𝕃𝔼 : 𝕡𝕣𝕠𝕥é𝕘𝕖𝕫-𝕝𝕖𝕤, 𝕡𝕣𝕠𝕥é𝕘𝕖𝕫-𝕧𝕠𝕦𝕤 🌞 ℹ️

Le terme « 𝙫𝙖𝙜𝙪𝙚 𝙙𝙚 𝙘𝙝𝙖𝙡𝙚𝙪𝙧 » est un terme générique qui désigne une période au cours de laquelle les températures peuvent entrainer un risque sanitaire pour la population.

𝓘𝓵 𝓻𝓮𝓬𝓸𝓾𝓿𝓻𝓮 𝓵𝓮𝓼 𝓼𝓲𝓽𝓾𝓪𝓽𝓲𝓸𝓷𝓼 𝓼𝓾𝓲𝓿𝓪𝓷𝓽𝓮𝓼 :

🔴𝙇𝙚 𝙥𝙞𝙘 𝙙𝙚 𝙘𝙝𝙖𝙡𝙚𝙪𝙧 : chaleur intense de courte durée (un ou deux jours) présentant un risque sanitaire, pour les populations fragiles ou surexposées, notamment du fait de leurs conditions de travail et de leur activité physique ; il peut être associé au niveau de vigilance météorologique jaune.

🟠𝙇’é𝙥𝙞𝙨𝙤𝙙𝙚 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙞𝙨𝙩𝙖𝙣𝙩 𝙙𝙚 𝙘𝙝𝙖𝙡𝙚𝙪𝙧 : températures élevées (IBM [1] proches ou en dessous des seuils départementaux) qui perdurent dans le temps (supérieur à trois jours) ; ces situations constituant un risque sanitaire pour les populations fragiles ou surexposées, notamment du fait de leurs conditions de travail et de leur activité physique ; il peut être associé au niveau de vigilance météorologique jaune.

🟡𝙇𝙖 𝙘𝙖𝙣𝙞𝙘𝙪𝙡𝙚 : période de chaleur intense pour laquelle les IBM atteignent ou dépassent les seuils départementaux pendant trois jours et trois nuits consécutifs et susceptible de constituer un risque sanitaire notamment pour les populations fragiles ou surexposées ; elle est associée au niveau de vigilance météorologique orange
La canicule extrême : canicule exceptionnelle par sa durée, son intensité, son étendue géographique, à forts impacts non seulement sanitaires mais aussi sociétaux ; elle est associée au niveau de vigilance météorologique rouge.

‼️ 𝓛𝓪 𝓬𝓱𝓪𝓵𝓮𝓾𝓻 𝓪 𝓾𝓷 𝓮𝓯𝓯𝓮𝓽 𝓲𝓶𝓶é𝓭𝓲𝓪𝓽 𝓼𝓾𝓻 𝓵’𝓸𝓻𝓰𝓪𝓷𝓲𝓼𝓶𝓮, 𝓭è𝓼 𝓵𝓮𝓼 𝓹𝓻𝓮𝓶𝓲è𝓻𝓮𝓼 𝓪𝓾𝓰𝓶𝓮𝓷𝓽𝓪𝓽𝓲𝓸𝓷𝓼 𝓭𝓮 𝓽𝓮𝓶𝓹é𝓻𝓪𝓽𝓾𝓻𝓮 : 𝓵𝓮𝓼 𝓲𝓶𝓹𝓪𝓬𝓽𝓼 𝓭𝓮 𝓵𝓪 𝓬𝓱𝓪𝓵𝓮𝓾𝓻 𝓼𝓾𝓻 𝓵𝓪 𝓼𝓪𝓷𝓽é 𝓷𝓮 𝓼𝓮 𝓵𝓲𝓶𝓲𝓽𝓮𝓷𝓽 𝓹𝓪𝓼 𝓪𝓾𝔁 𝓹𝓱é𝓷𝓸𝓶è𝓷𝓮𝓼 𝓮𝔁𝓽𝓻ê𝓶𝓮𝓼. ‼️

Lorsqu’il est exposé à la chaleur, le corps humain active des mécanismes de thermorégulation qui lui permettent de compenser l’augmentation de la température (transpiration, augmentation du débit sanguin au niveau de la peau par dilatation des vaisseaux cutanés, etc.). 🌡

Il peut cependant arriver que ces mécanismes de thermorégulation soient débordés et que des pathologies liées à la chaleur se manifestent, dont les principales sont les maux de tête, les nausées, les crampes musculaires, la déshydratation. Le risque le plus grave est le coup de chaleur, qui peut entraîner le décès.🙏

Les risques sur votre santé peuvent survenir dès les premiers jours de chaleur.

Des gestes simples permettent d’éviter les accidents. Il faut se préparer AVANT les premiers signes de souffrance corporelle, même si ces signes paraissent insignifiants.

Pendant les fortes chaleurs. Protégez-vous.

✅Restez au frais (chez vous ou dans un lieu rafraîchi)
✅Buvez de l’eau (sans attendre d’avoir soif)
✅Mouillez-vous le corps
✅Fermez les volets et fenêtres le jour, aérez la nuit
✅Mangez frais, équilibré et en quantité suffisante
✅Evitez l’alcool
✅Prenez des nouvelles de vos proches et des plus fragiles

𝐄𝐧 𝐜𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐢𝐬𝐞, 𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥𝐞𝐳 𝐥𝐞 𝟏𝟓

05/07/2025

🌸 Un moment de partage et d’émotion 🌸

Le 21 Juin dernier, notre auxiliaire de vie Zoé Roy, aidée par sa collègue Marie Lct , a accompagné sa bénéficiaire, Doriane au mariage de son fils chéri.

Une journée remplie de sourires, de souvenirs, et surtout, de joie d’être entourée de ses proches.🍾🥂🎉

Préparation, habillage, déplacements, repas… Zoé était présente à chaque étape pour que sa bénéficiaire puisse vivre pleinement cette belle journée, en toute sérénité. 🙏

Un bel exemple de ce que peut apporter un accompagnement bienveillant, discret et sur mesure.💜👍

Parce qu’être auxiliaire de vie, c’est aussi permettre à chacun de continuer à profiter des moments qui comptent. 💞

30/06/2025

4 ans déjà ! Quelle magnifique aventure !

💜💜💜

30/06/2025

‼️RAPPEL ‼️

Nous rappelons à nos Creatrices et Créateurs de Bonheur que des bouteille d'eau fraîche et des brumisateurs sont disponibles à l'agence 🚰❄️🥵🌡

🌞🥵🌡 AUXILIAIRES DE VIE & CANICULE : MODE SURVIE ACTIVÉ ! 🌡🥵🌞

Parce qu’on ne va pas fondre en silence, voici les bons réflexes à garder… au frais !

👵👴 𝙋𝙤𝙪𝙧 𝙣𝙤𝙨 𝙗é𝙣é𝙛𝙞𝙘𝙞𝙖𝙞𝙧𝙚𝙨 (et pour vous aussi) :
⚠️ Quand les températures grimpent plus vite qu’un enfant sur un canapé, il faut être vigilant et malin !

🫗 1. Boire, encore et encore

➡ De l’eau, pas du café, pas du thé, pas de pastis (même s’il “dégage bien les bronches”).
💡 Astuce : ✅️proposer de petites quantités très souvent, plutôt qu’un grand verre d’un coup.

🧊 2. Rester au frais autant que possible ❄️

➡ Fermer volets et fenêtres en journée, ouvrir la nuit (si possible).
➡ Ventilateur ? Oui.
➡️ Brumisateur ? Encore mieux !
➡️ Mini-sieste dans une pièce ombragée ? Carrément !

🍉 3. Manger léger (et coloré) 🍍🍒🍍🍑

❌️ Exit le cassoulet.
✅️ Bonjour compotes, pastèque, yaourts, salades de fruits.
Un repas frais, c’est un petit bonheur quand on a chaud (et ça évite les coups de chaud post-ratatouille).

📞 4. Garder le lien et signaler le moindre signe de malaise

➡ Fatigue soudaine ?
➡️ Confusion inhabituelle ?
➡️ Peau très chaude ?
✅️ On n’hésite pas à prévenir la famille, le médecin ou Abedom.
Mieux vaut trop de vigilance que pas assez😉

👩👨 5. 𝙀𝙩 𝙑𝙊𝙐𝙎, 𝙣𝙤𝙨 𝘾𝙧é𝙖𝙩𝙧𝙞𝙘𝙚𝙨/𝘾𝙧𝙚𝙖𝙩𝙚𝙪𝙧𝙨 𝙙𝙚 𝘽𝙤𝙣𝙝𝙚𝙪𝙧 ?

On pense aussi à vous !
➡️️ Boire régulièrement,
➡️ Souffler dès que possible,
➡️️ S’habiller léger,
➡️️ et surtout refuser la culpabilité de ne pas être partout à 100%.

✅️ Oui, vous êtes indispensables.
❌️ Non, vous n’êtes pas des robots.

🚨 𝙍𝙖𝙥𝙥𝙚𝙡 𝙪𝙩𝙞𝙡𝙚 :
En cas de gros doute ou de forte chaleur prolongée, on contacte les numéros habituels (SAMU : 15, médecin traitant, ligne d’urgence dédiée si activée par la mairie).

💬 Mais surtout : un mot gentil, un brin d’humour, un sourire… ça rafraîchit parfois mieux que la clim !

💧 Merci à tou(te)s nos Créatrices et Créateurs de Bonheur qui, malgré les conditions difficiles, restent présen(te)s, attenti(ve)(f)s et humain(e)s.
👏 Vous êtes la clim du cœur ❤️

Force et courage à tou(te)s !

L'équipe d'ABEDOM

26/06/2025

‼️plusieurs postes à pourvoir pour tournée :

✅️ DUNKERQUE CENTRE
✅️ COUDEKERQUE
✅️ MALO

⚠️𝐍𝐎𝐔𝐒 𝐑𝐄𝐂𝐑𝐔𝐓𝐎𝐍𝐒 ⚠️

☀️𝘼𝙐𝙓𝙄𝙇𝙄𝘼𝙄𝙍𝙀(𝙎) 𝘿𝙀 𝙑𝙄𝙀 - 𝘾𝙧é𝙖𝙩𝙧𝙞𝙘𝙚(𝙨)/𝙩𝙚𝙪𝙧(𝙨) 𝙙𝙚 𝘽𝙤𝙣𝙝𝙚𝙪𝙧☀️

❓𝓞ù ? Agglomération de DUNKERQUE

❓𝓠𝓾𝓸𝓲 ? Temps partiel 130H / mois

❓𝓒𝓸𝓶𝓶𝓮𝓷𝓽 ? CDI

❓𝓠𝓾𝓪𝓷𝓭 ? Dès que possible

❓𝓠𝓾𝓲 ? Vous qui rêvez de faire partie d'une équipe dynamique et dévouée qui change la vie des gens chaque jour.

Abedom est à la recherche de plusieurs 𝘼𝙐𝙓𝙄𝙇𝙄𝘼𝙄𝙍𝙀(𝙎) 𝘿𝙀 𝙑𝙄𝙀 qui sauront illuminer le quotidien de nos bénéficiaires avec passion, investissement, et engagement.

👱‍♀️👨‍🦰 𝓥𝓸𝓾𝓼 𝓺𝓾𝓲 𝓼𝓸𝓾𝓱𝓪𝓲𝓽𝓮𝔃 𝓭𝓮𝓿𝓮𝓷𝓲𝓻 :

✅𝙃é𝙧𝙤(ï𝙣𝙚) 𝙙𝙪 𝙦𝙪𝙤𝙩𝙞𝙙𝙞𝙚𝙣 : Aider les personnes âgées ou en situation de handicap à vivre chez elles en toute sécurité et dignité.
✅𝘾𝙤𝙢𝙥𝙡𝙞𝙘𝙚 𝙙𝙚 𝙫𝙞𝙚 : Accompagner les bénéficiaires dans les actes de la vie quotidienne (repas, toilette, mobilité).
✅𝘾𝙤𝙣𝙛𝙞𝙙𝙚𝙣𝙩(𝙚) : Être à l’écoute, apporter du réconfort et un sourire chaque jour.
✅𝙊𝙧𝙜𝙖𝙣𝙞𝙨𝙖𝙩𝙚𝙪𝙧 𝙙𝙚 𝙗𝙤𝙣𝙝𝙚𝙪𝙧 : Planifier et participer à des activités de loisirs et de stimulation.

👱‍♀️👨‍🦰 𝓥𝓸𝓾𝓼 𝓺𝓾𝓲 𝓭𝓲𝓼𝓹𝓸𝓼𝓮𝔃 𝓭𝓮𝓼 𝓺𝓾𝓪𝓵𝓲𝓽é𝓼 𝓼𝓾𝓲𝓿𝓪𝓷𝓽𝓮𝓼 :

✅ 𝘾œ𝙪𝙧 𝙚𝙣 𝙤𝙧 : Patience, bienveillance, et Empathie, sont vos super-pouvoirs.
✅ 𝘿𝙮𝙣𝙖𝙢𝙞𝙨𝙢𝙚 : Vous savez transformer une journée ordinaire en moment extraordinaire.
✅ 𝙀𝙭𝙥é𝙧𝙞𝙚𝙣𝙘𝙚 : Une première expérience ou un diplôme dans le domaine est un plus, mais la passion et la volonté d'apprendre priment.
✅𝙁𝙡𝙚𝙭𝙞𝙗𝙞𝙡𝙞𝙩é : Disponibilité pour travailler certains soirs et week-ends.

🎁 𝓒𝓮 𝓺𝓾𝓮 𝓷𝓸𝓾𝓼 𝓿𝓸𝓾𝓼 𝓸𝓯𝓯𝓻𝓸𝓷𝓼 :

✅ 𝐔𝐧𝐞 É𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐝é𝐞 : Une ambiance de travail chaleureuse où chaque membre est valorisé.
✅ 𝐋𝐚 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐞 : Des opportunités de formation pour développer vos compétences.
✅ 𝐋𝐚 𝐑𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐜𝐞 : Votre engagement sera reconnu et récompensé.
✅ 𝐋'É𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐯𝐢𝐞 𝐩𝐫𝐨/𝐯𝐢𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨 : Horaires flexibles pour s’adapter à vos besoins.

ℹ️ Vous souhaitez rejoindre notre équipe ? Rien de plus simple ⬇️

📧contact@abedom.fr
☎️07.86.03.05.97

Rejoignez-nous, dès maintenant, et devenez le rayon de soleil qui illumine le quotidien de ceux qui en ont le plus besoin !☀️

L'équipe d'Abedom,

💜"𝒫𝒶𝓇𝒸𝑒 𝓆𝓊'𝑜𝓃 𝓃𝑒 𝓅𝑒𝓊𝓉 𝒻𝒶𝒾𝓇𝑒 𝒸𝑒 𝓂é𝓉𝒾𝑒𝓇 𝓆𝓊'𝒶𝓋𝑒𝒸 𝓁𝑒 𝒸𝑜𝑒𝓊𝓇, 𝒹𝑒𝓋𝑒𝓃𝑒𝓏 𝒞𝓇é𝒶𝓉𝓇𝒾𝒸𝑒 𝒹𝑒 𝐵𝑜𝓃𝒽𝑒𝓊𝓇."💜

25/06/2025

👵👨‍🦳👼🧒

ℝ𝕖𝕟𝕔𝕠𝕟𝕥𝕣𝕖 𝕚𝕟𝕥𝕖𝕣𝕘é𝕟é𝕣𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟𝕟𝕖𝕝𝕝𝕖 :
𝕦𝕟 𝕝𝕚𝕖𝕟 𝕙𝕦𝕞𝕒𝕚𝕟 𝕒𝕦 𝕔œ𝕦𝕣 𝕕𝕖 𝕝’𝕒𝕚𝕕𝕖 à 𝕕𝕠𝕞𝕚𝕔𝕚𝕝𝕖

🧒👼👨‍🦳👵

Chez Abedom, la mission de nos Créatrices/Créateurs de Bonheur ne se limite pas à l’accompagnement physique ou logistique des personnes âgées.

Leur mission est avant tout guidée par l’humain, par le lien, par la relation, mais aussi par la transmission. 🫶

C'est toute la magie d'une rencontre intergénérationnelle inattendue entre une bénéficiaire âgée et un ou plusieurs tout jeune(s) enfant(s).

Lorsque Monique a rencontré Elie et Maria, la curiosité, la tendresse, et l'émotion ont surgi spontanément. 😁

D'un geste simple, d'une main tendue, d'une caresse sur une joue est né un moment de partage d’une rare intensité.

Ces rencontres intergénérationnelles, même brèves, ont un impact profond.

✅️ Pour la personne âgée, il s'agit de raviver des souvenirs, d'offrir une présence différente, vivante, et spontanée.
✅️ Pour le jeune enfant, il s’agit d’un premier contact avec la fragilité, la douceur et la richesse de l’âge.
✅️ Pour l’aide à domicile, c’est un rappel précieux : le lien intergénérationnel donne du sens au métier.
Il humanise l’intervention, renforce la confiance, et brise la solitude des personnes accompagnées.

ABEDOM tient à favoriser ces moments, les reconnaître et les valoriser, en contribuant ainsi à une société plus solidaire, plus humaine, et surtout où chaque âge a sa place.

💞💞💞

21/06/2025

🌞🥵🌡 AUXILIAIRES DE VIE & CANICULE : MODE SURVIE ACTIVÉ ! 🌡🥵🌞

Parce qu’on ne va pas fondre en silence, voici les bons réflexes à garder… au frais !

👵👴 𝙋𝙤𝙪𝙧 𝙣𝙤𝙨 𝙗é𝙣é𝙛𝙞𝙘𝙞𝙖𝙞𝙧𝙚𝙨 (et pour vous aussi) :
⚠️ Quand les températures grimpent plus vite qu’un enfant sur un canapé, il faut être vigilant et malin !

🫗 1. Boire, encore et encore

➡ De l’eau, pas du café, pas du thé, pas de pastis (même s’il “dégage bien les bronches”).
💡 Astuce : ✅️proposer de petites quantités très souvent, plutôt qu’un grand verre d’un coup.

🧊 2. Rester au frais autant que possible ❄️

➡ Fermer volets et fenêtres en journée, ouvrir la nuit (si possible).
➡ Ventilateur ? Oui.
➡️ Brumisateur ? Encore mieux !
➡️ Mini-sieste dans une pièce ombragée ? Carrément !

🍉 3. Manger léger (et coloré) 🍍🍒🍍🍑

❌️ Exit le cassoulet.
✅️ Bonjour compotes, pastèque, yaourts, salades de fruits.
Un repas frais, c’est un petit bonheur quand on a chaud (et ça évite les coups de chaud post-ratatouille).

📞 4. Garder le lien et signaler le moindre signe de malaise

➡ Fatigue soudaine ?
➡️ Confusion inhabituelle ?
➡️ Peau très chaude ?
✅️ On n’hésite pas à prévenir la famille, le médecin ou Abedom.
Mieux vaut trop de vigilance que pas assez😉

👩👨 5. 𝙀𝙩 𝙑𝙊𝙐𝙎, 𝙣𝙤𝙨 𝘾𝙧é𝙖𝙩𝙧𝙞𝙘𝙚𝙨/𝘾𝙧𝙚𝙖𝙩𝙚𝙪𝙧𝙨 𝙙𝙚 𝘽𝙤𝙣𝙝𝙚𝙪𝙧 ?

On pense aussi à vous !
➡️️ Boire régulièrement,
➡️ Souffler dès que possible,
➡️️ S’habiller léger,
➡️️ et surtout refuser la culpabilité de ne pas être partout à 100%.

✅️ Oui, vous êtes indispensables.
❌️ Non, vous n’êtes pas des robots.

🚨 𝙍𝙖𝙥𝙥𝙚𝙡 𝙪𝙩𝙞𝙡𝙚 :
En cas de gros doute ou de forte chaleur prolongée, on contacte les numéros habituels (SAMU : 15, médecin traitant, ligne d’urgence dédiée si activée par la mairie).

💬 Mais surtout : un mot gentil, un brin d’humour, un sourire… ça rafraîchit parfois mieux que la clim !

💧 Merci à tou(te)s nos Créatrices et Créateurs de Bonheur qui, malgré les conditions difficiles, restent présen(te)s, attenti(ve)(f)s et humain(e)s.
👏 Vous êtes la clim du cœur ❤️

Force et courage à tou(te)s !

L'équipe d'ABEDOM

18/06/2025

Merci Les Petits Plats de Léonie de nous avoir permis, comme chaque année,
de mettre en lumière celles et ceux qui aident au quotidien,
les aidants professionnels qui œuvrent chaque jour pour le bien-être de leurs bénéficiaires 💜🙏

Une occasion pour nous de passer un très bon moment en compagnie d'une partie de l'équipe,

Nous remercions nos Créatrices et Créateurs de Bonheur pour leur investissement quotidien 🙏🫂👏🌞

Merci à Christophe, Christelle G., Justine, Marie, Christelle C., Jessica, Zoé, Audrey et Amandine pour votre présence et votre bonne humeur 💜😘