Association SICOF

Association SICOF L'association "Les Amis de l'Institut" est devenue l'association SICOF ! Par exemple : conférence, forum, spectacle, etc.

L'association SICOF " Santé Intégrative Côte d'Opale Flandre " (anciennement Les Amis de l'Institut) a pour objet la promotion et le développement de la Santé Intégrative sur la Côte d’Opale et la Flandre. Elle entreprend toutes actions destinées aux professionnels de santé, aux patients et à leur entourage (aidants) pour une meilleure prévention et prise en charge globale des maladies chroniques,

des affections longues durées (ALD) notamment le cancer, ainsi qu'aux séniors sédentaires et les personnes démarrant un parcours préventif lié à un inconfort physique, émotionnel, mental...

Les activités, proposées à l'année et animées par des intervenants de qualité, donnent l'opportunité, tant sur le plan physique que psycho-émotionnels, d'accompagner et de favoriser les processus d'amélioration de la santé, notamment avec l'emploi de ce qu'on appelle les Interventions Non Médicamenteuses (INM), telles que la sophrologie, l'art-thérapie, la méditation, le yoga, la diététique, l'écriture, le do in, la médiation équine, la voile, l'esthétique, etc. En parallèle, l'association propose différents événements avec un partage d'informations sur la prévention et la prise en charge globale des patients. L'association est également à l'initiative du Colloque de Cancérologie Intégrative des Hauts-de-France, qu'elle organise chaque année. Les souhaits principaux de l'association via les activités proposées sont d'encourager, avec bienveillance :
- Les liens entre les professionnels de santé, d'INM et les patients,
- Les personnes à apprendre à mieux se connaître afin d'aborder et de vivre le quotidien en équilibre. Depuis juin 2023, ELSAN / la Clinique Villette de Dunkerque a accueilli l'association au sein de ses murs où se trouve le bureau et se déroule les activités. Envie d'informations : contactez-nous au 06.17.10.77.14 - asso.sicof@gmail.com

Envie de soutenir l'association : c'est possible, via Helloasso : https://www.helloasso.com/associations/association-sicof/formulaires/1

Merci.

11/02/2025

Les douleurs dorsales sont un problème courant qui touche un grand nombre de personnes, en particulier les seniors. Plutôt que d’éviter toute activité physique par crainte d’aggraver la situation, il est essentiel de comprendre que le sport peut être un allié précieux dans la gestion et l...

03/02/2025

🤝 L’Instant Aidants : une rubrique pensée pour vous, proches aidants !

🌿 Le rôle d’aidant peut être émotionnellement épuisant. Pour mieux gérer le stress, essayez des exercices simples de respiration ou de relaxation
comme la technique de respiration 4-7-8. 🌿

1️⃣ Inspirez profondément par le nez pendant 4 secondes.
2️⃣ Retenez votre souffle pendant 7 secondes.
3️⃣ Expirez lentement par la bouche pendant 8 secondes.

Répétez ce cycle 3 à 4 fois et ressentez la détente s’installer. Un petit moment pour vous, juste pour vous ressourcer !

Pourquoi cela fonctionne ?
Cette technique aide à ralentir le rythme cardiaque et à apaiser l'esprit. En concentrant votre attention sur la respiration, vous interrompez le flot de pensées stressantes et favorisez la relaxation.

12/01/2025

A l’occasion des vœux de la commune d’Armbouts-Cappel, un don de 1569€ a été remis à notre association. Merci à cette ville et ses acteurs associatifs qui au cours d’Octobre Rose ont collecté cette somme ! Bravo

09/01/2025

🌱 Que sommes-nous après avoir été aidant ?

Quand le rôle d’aidant prend fin, souvent suite au décès de la personne aidée, une question poignante surgit : "Que reste-t-il de moi ?"
Durant des années, voire des décennies, vous avez consacré votre énergie, vos pensées et votre cœur à prendre soin de cet être cher. Lorsque cette mission s’arrête brutalement, le vide laissé peut sembler insurmontable.

💬 Qui sommes-nous quand la personne que nous avons soutenue n’est plus là ?

Ce moment, marqué par le deuil et la perte d’un rôle central dans votre vie, est à la fois une épreuve et une opportunité pour se redéfinir. Voici quelques pistes pour vous aider dans cette transition :

✨ Reconnaître le deuil double : Vous ne perdez pas seulement un proche, mais aussi une part de votre identité en tant qu’aidant. Il est important de reconnaître cette double perte pour avancer.�

✨ Rendre hommage à votre parcours : Ce que vous avez accompli est immense. Prenez le temps de célébrer votre rôle et l’amour que vous avez partagé avec la personne aidée.�

✨ Reprendre contact avec vos besoins : Quelles étaient vos envies, vos passions avant de devenir aidant ? C’est le moment de vous recentrer sur vous-même et sur vos aspirations.�

✨ Se donner le droit de rêver à nouveau : Cela peut sembler difficile, mais il est possible de transformer ce vide en espace pour reconstruire quelque chose de nouveau, tout en honorant votre passé.�

✨ Chercher du soutien : Parler de vos émotions avec un groupe, un ami ou un professionnel peut être une étape précieuse pour surmonter cette période délicate.

💛 Vous avez donné tout votre cœur, et cet amour reste gravé en vous. Mais aujourd’hui, il est temps de vous retrouver, de reconstruire une nouvelle histoire où vous êtes au centre.
Si vous traversez cette étape ou si vous connaissez quelqu’un qui la vit, partageons et échangeons pour ouvrir le dialogue sur ce sujet essentiel.

Le Président et les membres du Conseil d’Administration vous présentent leurs meilleurs vœux pour cette année nouvelle q...
04/01/2025

Le Président et les membres du Conseil d’Administration vous présentent leurs meilleurs vœux pour cette année nouvelle qui vient de commencer !

https://institut-rafael.fr/sante-integrative/
14/12/2024

https://institut-rafael.fr/sante-integrative/

Lorsque la maladie fragilise, un système de soins se préoccupant de toutes les dimensions de la santé doit pouvoir être proposé. L’Institut Rafaël accompagne le patient dans sa globalité.

Adresse

Rue Du 11 Novembre 1918
Dunkirk
59140

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