Macbel consulting

07/04/2026

06/04/2026

Le téléphone est devenu un dictateur silencieux.

Une notification.
Puis une autre.
Puis cette sensation qu’il faudrait répondre… tout de suite.

Comme si ne pas répondre était un problème.
Comme si prendre son temps était une faute.

Mais répondre immédiatement n’est pas une obligation.

Nous avons le droit :
• de ne pas être disponibles
• de ne pas avoir envie
• de ne pas être interrompus

Ce n’est pas un manque de respect.
Ce n’est pas un désintérêt.

C’est juste… une limite.

La plupart des messages ne sont pas urgents.
Ils comblent un vide, une attente, un ennui.

Alors non,
nous ne sommes pas obligés d’être joignables en permanence.

Répondre quand on peut.
Répondre quand on veut.

C’est peut-être ça, aujourd’hui,
reprendre un peu de liberté.
Catherine Maquére psychanalyste

05/04/2026

Ce ne sont pas toujours les hommes qui enferment les femmes.

Parfois, ce sont les femmes entre elles.

Un regard qui juge.
Un mot qui rabaisse.
Un silence qui exclut.

“Trop vulgaire.”
“Trop visible.”
“Pas assez féminine.”

Alors on s’ajuste.
On se corrige.
On se réduit.

On apprend à rentrer dans des cases…
créées sans nous.

Et le plus troublant ?

C’est que certaines femmes deviennent les gardiennes de ces normes.
Non pas par méchanceté.
Mais parce qu’on leur a appris que c’était ça, être une “bonne” femme.

Le problème, ce n’est pas seulement le regard des hommes.

C’est le regard que les femmes ont appris à porter sur elles-mêmes…
et entre elles.

Et si on arrêtait de se surveiller…
pour enfin se reconnaître ?

Catherine Maquére

05/04/2026

On continue, en 2026, à évaluer les femmes.

Pas sur ce qu’elles pensent.
Pas sur ce qu’elles construisent.
Mais sur ce qu’elles montrent.

Cheveux longs ou courts ?
Trop maquillée ou pas assez ?
Mini-jupe à 20 ans acceptable… mais à 50 ans, discutable ?

La question n’est pas anodine.
Elle est révélatrice.

Pourquoi une femme devrait-elle justifier son apparence à chaque étape de sa vie ?

Les réseaux sociaux — Instagram, TikTok, Facebook — n’ont rien inventé.
Ils ont amplifié un phénomène ancien : celui du regard permanent posé sur les femmes.

Un regard qui évalue, compare, commente.
Un regard qui ne laisse jamais tranquille.

Hier, Marilyn Monroe incarnait cette injonction à la beauté.
Aujourd’hui, elle est diffuse, quotidienne, banalisée.

Chaque femme devient, à son échelle, un objet d’observation.

Ce qui est frappant, ce n’est pas seulement la pression.
C’est son caractère normalisé.

On demande encore à une femme :
Pourquoi tu as coupé tes cheveux ?
Pourquoi tu ne te maquilles plus ?
Pourquoi tu t’habilles comme ça à ton âge ?

Comme si exister librement nécessitait une explication.

Cette logique ne s’applique pas aux hommes avec la même intensité.
Eux sont évalués sur leur statut, leur réussite, leur position.
Les femmes, elles, restent assignées à leur apparence.

C’est une asymétrie profonde.
Et elle est encore largement acceptée.

Refuser ces injonctions, ce n’est pas refuser la beauté.
C’est refuser qu’elle devienne une obligation.
C’est refuser d’être réduite à une surface.

Une femme n’a pas à être validée.
Elle a simplement à être.