Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 13:00 Mardi 09:00 - 13:00 14:00 - 18:30 Mercredi 09:00 - 13:00 Jeudi 09:00 - 13:00 14:00 - 18:30 Vendredi 09:00 - 15:00 Samedi 08:00 - 12:00

Naturhouse Dunkerque

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Naturhouse Dunkerque

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Naturhouse Dunkerque, Vitamines/compléments alimentaires, 30 Rue clemenceau, Dunkirk.

🌿 Diététicienne
✨ Rééquilibrage alimentaire
👩‍⚕️ Accompagnement personnalisé
🌱 Compléments alimentaires à base de plantes, fruits et légumes
💚 Des résultats durables et adaptés
📩 Contactez-moi en message privé pour un premier échange !

09/10/2025

💆‍♀️ Focus produit : MIVINAT CAPIL 🌿

À l’automne, nos cheveux peuvent devenir plus fragiles, ternes ou cassants 🍂
Pour les aider à retrouver force, vitalité et éclat, zoom sur le Mivinat Capil, un complément alimentaire spécialement formulé pour la beauté de vos cheveux ✨

🌱 Sa composition :

💪 L-Cystine (acide aminé qui entre dans la composition de la kératine) associée à de la vitamine B6 (qui contribue à sa synthèse normale)
🧴 Zinc → contribue au maintien de cheveux en pleine santé.
🧴Cuivre → participe à une pigmentation capillaire normale.
🌾 Grain de riz & figue de barbarie → ont un rôle hydratant.

💡 Une formule complète, associée à une alimentation équilibrée, pour renforcer la fibre capillaire de l’intérieur 🌸

👉 Disponible dans votre centre Naturhouse Dunkerque

Je suis à votre écoute pour vous conseiller selon vos besoins et votre type de cheveux 💚

Ludivine, votre diététicienne
📱06.24.88.06.97 ou 03-28-64-83-90
💻Naturhouse.dunkerque@orange.fr
📫30 rue Clémenceau
Lien Doctolib: https://cutt.ly/2XnFrYt

06/10/2025

🍎🍁 Octobre, c’est le mois où la nature change de couleurs… et nos assiettes aussi !

✨ Bienvenue aux nouveaux venus :
Céleri, chou, chou chinois, chou de Bruxelles, coing, endive, kaki, navet, panais, pêche de vigne et potimarron 👏
De quoi cuisiner des plats réconfortants, pleins de saveurs et de vitalité 🍲

⚠️ Dernier mois pour profiter de :
Concombre, courgette, cresson, figue, fraise des bois, haricot vert, raisin et salade 🍇🥒
Après octobre, ils laissent place aux stars de l’hiver ❄️

🔎 En quête d’idées pour cuisiner les trésors d’octobre ?
Découvrez nos recettes saines et gourmandes, élaborées par nos diététicien·nes Naturhouse 👩‍🍳
👉 lien en 1er commentaire

📍 Pour un accompagnement sur mesure, en centre ou en téléconsultation :
👉 https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

06/10/2025

🎀 Salade Rose d’Automne – spéciale Octobre Rose 🎀

En ce mois d’Octobre Rose, j’ai voulu mettre la couleur rose à l’honneur dans l’assiette 💗.
Une salade pleine de saveurs, de croquant et d’équilibre, qui allie plaisir et santé 🌿.

✨ Les ingrédients :

*Betterave cuite en dés (douceur et fibres)
*Graines de gr***de (fraîcheur et antioxydants)
*Billes de mozzarella (fondant et protéines)
*Endives roses (croquant et légèreté)
*Bacon grillé (gourmandise et croustillant)
*Oignon rouge émincé (peps et saveur)

👉 Assaisonnez simplement avec un filet d’huile de noix + vinaigre balsamique pour sublimer les goûts.

💡 Une salade colorée, équilibrée et engagée, qui soutient aussi la campagne de sensibilisation au dépistage du cancer du sein 💕.

Ludivine, votre diététicienne
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04/10/2025

🍁 Fruits & légumes de saison – Octobre 🍁

Manger de saison, c’est profiter de produits :
🌱 Plus riches en saveurs et en nutriments
🌍 Plus respectueux de l’environnement
💚 Plus économiques

En octobre, on fait le plein de couleurs et de vitalité dans l’assiette :

🥦 Légumes : courges (potiron, butternut…), choux, carottes, poireaux, endives, betteraves, navets…
🍎 Fruits : pommes, poires, raisins, figues, prunes, noix, châtaignes…

💡 Astuce : variez les cuissons (soupes, gratins, poêlées, compotes) pour profiter pleinement des bienfaits nutritionnels de chaque produit.

Et vous, quel est votre fruit ou légume préféré d’octobre ? 🍇🥔

Ludivine, votre diététicienne
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01/10/2025

Une mère, une grand-mère, une tante, une amie, une voisine, une collègue, une sœur, une cousine…
🎀 1 femme sur 8 sera touchée par le cancer du sein au cours de sa vie.

🌸 Derrière chaque chiffre, il y a un visage, une histoire, une femme que nous aimons.

🎀 En Octobre , et toute l’année, mobilisons-nous pour la prévention, le dépistage et le soutien à toutes celles qui se battent.

💗 Et montrons nos seins chez le médecin !
Parce que le dépistage peut sauver des vies.

01/10/2025

🎉 1 an déjà… ça se fête ! 🎉JEU CONCOURS 💚

Le 1er octobre marque une date importante pour moi : cela fait déjà 1 an que j’ai repris la gérance du centre Naturhouse de Dunkerque 🌿.
Une année remplie de belles rencontres, de confiance partagée et de réussite dans vos objectifs 💚.

✨ Pour vous remercier, j’organise un jeu concours spécial anniversaire ✨

🎁 À gagner :
1️⃣ Un panier beauté (soins & bien-être) : d'une valeur de 60 euros
2️⃣ Un panier petit-déjeuner équilibré et gourmand : d'une valeur de 50 euros

👉 Pour participer au concours :

* Effectuer un achat hors recommandation de votre diététicienne (valable une fois par jour jusqu’au 27 Octobre 2025 inclus)

*Likez et partager cette publication 👍

*Identifiez 2 amis en commentaire pour leur faire découvrir le centre 👥

👉Si vous faites les 3 : 3x plus de chances de gagner !

📅 Tirage au sort le 29 Octobre .

Merci pour cette belle première année ensemble 💕
Hâte de continuer à vous accompagner avec bienveillance et énergie pour atteindre vos objectifs !

Ludivine, votre diététicienne

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29/09/2025

🍫 Un dessert gourmand sans exploser le compteur de calories ? Challenge relevé ✨

🥣 Découvrez notre Bowl Cake Choco version Naturhouse :
⏱️ prêt en 3 min 30
⚖️ seulement 127 kcal (vs 394 kcal en version tradi)
😋 moelleux, fondant et 100 % plaisir… sans culpabilité !

💡 Comme quoi, équilibre et gourmandise peuvent parfaitement rimer.

👉 La recette complète est à découvrir dans la vidéo ⬆️
Et vous, vous l’essayez quand ?

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29/09/2025

🍁 Mes 3 petits-déjeuners favoris de l’automne 🍁

En cette saison, j’aime varier les saveurs et allier équilibre & gourmandise 🌿.
Voici mes 3 coups de cœur du moment :

🥖 Tartines figues, chèvre & miel
Un mélange sucré-salé irrésistible, riche en fibres, calcium et énergie douce.

🌯 Wrap omelette, fromage frais & avocat
Une option complète, rassasiante et riche en bonnes graisses, parfaite pour tenir toute la matinée.

🥣 Porridge pomme & cannelle
Le grand classique réconfortant de l’automne, pour un petit-déjeuner chaud, riche en fibres et en saveurs.

💡 Astuce : toujours accompagner votre petit-déjeuner d’une boisson chaude (eau, thé, infusion) pour bien réhydrater l’organisme au réveil.

Ludivine, votre diététicienne
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25/09/2025

💧 Astuce hydratation : pourquoi et comment bien s’hydrater même en automne-hiver ? 🍂

👉👉 Lorsque les températures chutent, la sensation de soif diminue naturellement. Pourtant, le besoin hydrique de l’organisme reste identique : environ 1,5 à 2 litres par jour, selon l’âge, le poids et l’activité physique.

📍 Prenez rendez-vous pour en savoir plus sur la méthode Naturhouse et nos conseils personnalisés !

Ludivine, votre diététicienne
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25/09/2025

😵‍💫Vous avez déjà compté combien de fois vous dites « je suis stressé(e) » dans une journée ?
(Spoiler : trop souvent.)

Naturhouse a LA solution pour vous !

🌿 La Solution Naturhouse, c’est :
✔ De la phytothérapie ciblée pour apaiser le stress, réguler les émotions et stopper le grignotage nerveux
✔ L’accompagnement personnalisé d’un(e) pro de santé, diététicien(ne)-nutritionniste diplômé(e), pour une prise en charge globale et durable.

🧘‍♀ Résultat : plus zen, plus serein… et plus léger.

👉 Vous la voulez ? Lien en 1er commentaire.

📍 En exclusivité chez – en centre ou en téléconsultation.

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement.

24/09/2025

💬 « Passer de la taille XL à M, ça change ! »
💬 « Ce que je retiens ? Pourquoi ne l’ai-je pas fait avant ?! »

En 2 mois et demi, Michel, 58 ans, a perdu –11,5 kg et 2 tailles grâce à Naturhouse St Pol-sur-Ternoise

🟢 Un corps retrouvé, un dressing renouvelé
🟢 Le plaisir de remonter sur sa moto sans gêne
🟢 L’énergie de reprendre ses activités, sans frustration

🔥 Ce chef d’équipe dans le bâtiment pensait que c’était trop t**d pour lui. Mais ça, c’était avant.
Avant qu’il rencontre Christiane, sa diététicienne-nutritionniste diplômée.
Avant qu’il découvre que la clé, c’est un suivi régulier, un plan alimentaire adapté et une phytothérapie ciblée.

💡 Son parcours prouve qu’il n’y a pas d’âge pour transformer sa vie.
👉 L’accompagnement santé fait toute la différence.
👉 Les résultats sont durables, sans effet yoyo, si les phases de stabilisation et d’entretien sont suivies.

➡️ Et vous, qu’attendez-vous pour écrire votre propre « avant/après » ?

💚 Naturhouse – Votre Bien-être, notre engagement

22/09/2025

✅ VRAI ou ❌ FAUX : vous croyez tout savoir sur l’automne 🍁 ?
Spoiler… pas sûr 😏

Manger plus pour se réchauffer, la soupe comme seule source d’hydratation, fatigue de saison inévitable… On a démêlé pour vous le vrai du faux spécial automne avec vos diététicien·nes Naturhouse.

👉 Faites défiler le carrousel et testez vos connaissances.

Et vous, quelle idée reçue vous surprend le plus ? Dites-le-nous en commentaire 👇

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

22/09/2025

✨ ZOOM sur Magneva ✨ MON CH0UCHOU du moment !
Vous vous sentez parfois fatigué(e), stressé(e), ou sujet(te) à une baisse d’énergie ?

👉 Le magnésium, associé à la vitamine B6, est un duo essentiel pour :

⚡ Réduire la fatigue physique et mentale
😴 Permettre de retrouver un bon sommeil
🌿 Contribuer au bon fonctionnement du système nerveux
😊Aider à mieux gérer le stress du quotidien

🔎 Chez Naturhouse Dunkerque, j' utilise le Magneva en complément d’un rééquilibrage alimentaire personnalisé, pour accompagner nos patients vers plus de bien-être et d’énergie.

💚 Parce que prendre soin de vous, c’est aussi aider votre corps à retrouver son équilibre naturel.

📍 Prenez rendez-vous pour en savoir plus sur la méthode Naturhouse et nos conseils personnalisés !

Ludivine, votre diététicienne
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16/09/2025

Coup de 💚 de la rentrée : découvrez l'huile de CBD Naturhouse

🧐 Le CBD, vous connaissez ❓
🌿 C’est un composé naturel présent dans la plante de chanvre.

Et l’huile de CBD Naturhouse ❓
✅ à base d’huile de noix de coco, d’huile de chanvre et d’huile essentielle de menthe poivrée bio.
🇪🇺 🇫🇷 les fleurs sont cultivées en Europe et le produit est de fabrication Française!
✅ le CBD Naturhouse est disponible en 12%.

🧘 Chaque personne va réagir au CBD de façon unique en fonction de son propre système endocannabinoïde.
En démarrant votre cure de CBD, vous obtiendrez une réponse sur mesure en fonction de vos besoins !

📍 En exclusivité chez en centre ou en téléconsultation

💚 Naturhouse, votre bien-être notre engagement.
́léconsultation

15/09/2025

✨ La sérénité, ce n’est pas un état figé, c’est une quête quotidienne.
Chaque jour, on avance, on trébuche parfois, mais on se relève pour retrouver son équilibre. 🌿

Chez Naturhouse, on croit à ces petits pas qui, mis bout à bout, mènent à une vraie harmonie intérieure.
Parce qu’être bien dans son corps et dans sa tête, c’est un travail de tous les jours… mais quel bonheur quand on y arrive 💚

👉 Et vous, quel est votre rituel sérénité au quotidien ?

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

12/09/2025

💧 Eau + 🍫 chocolat = mousse magique.
Ajoutez un soupçon Naturhouse, et vous obtenez la mousse la plus étonnante, la plus gourmande… et la plus relaxante de la rentrée 🍫✨

💡 Le chocolat noir est riche en magnésium : un allié précieux pour préserver l’équilibre nerveux, détendre les muscles et contribuer à réduire le stress.

👉 Seulement 3 ingrédients, zéro culpabilité, 100 % plaisir anti-stress.

La recette, concoctée par vos diététicien·nes Naturhouse, est à découvrir dans la vidéo ⬆️

Vous l’essayez quand 😋❓

09/09/2025

😵 Stress de rentrée, cerveau en mode surchauffe ?
Pas de panique… Vous n’êtes pas seul·e.
📌 9 Français sur 10 le ressentent aussi.

💡 Spoiler alert :
🧠 Ce n’est pas une fatalité.
💪 Il existe des solutions simples, naturelles, efficaces.

🔁 Faites défiler, on vous explique tout.
🌿 Et on vous montre comment retrouver sérénité et énergie… même en plein rush de septembre.

✨ Naturhouse a pile ce qu’il vous faut pour relâcher la pression – durablement.

📍 En centre ou en téléconsultation, à vous de choisir

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.
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08/09/2025

💡 📚 C’est la rentrée… et les journées reprennent à 100 à l’heure !
Réunions, enfants, trajets, imprévus… et si prendre soin de vous devenait plus simple ?
Bonne nouvelle : on vient à vous !
Avec la téléconsultation Naturhouse, pas besoin de tout chambouler pour rester motivé·e :
👩‍⚕️ Suivi personnalisé à distance avec un·e diététicien·ne diplômé·e
📦 Vos produits livrés au bureau ou à la maison
💻 En visio, partout en France, même depuis votre poste de travail
📍 Chez nous, le suivi s’adapte à la vraie vie : boulot, enfants, emploi du temps serré… pas l’inverse.
🎯 Gagnez du temps, gardez vos objectifs, sans stress.
Et vous ?
📅 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui avec votre diététicien·ne préféré·e dans votre centre Naturhouse ou en téléconsultation.
Sans engagement, même entre deux réunions 😉
💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

08/09/2025

🌿 La méthode Naturhouse, ce n'est pas un régime !
Chez Naturhouse Dunkerque, je vous accompagne vers un rééquilibrage alimentaire durable, sans frustration, avec un suivi bienveillant et des conseils personnalisés.

✨ 3 piliers pour atteindre vos objectifs :
1️⃣ Rééquilibrage alimentaire – pour retrouver une alimentation saine, simple et adaptée à votre quotidien.
2️⃣ Suivi personnalisé – chaque semaine, nous faisons le point ensemble pour rester motivé(e) et ajuster votre programme.
3️⃣ Phytothérapie – des compléments naturels à base de plantes, fruits et légumes pour soutenir votre organisme et cibler les cofacteurs de votre perte de poids.

💚 Parce que chaque personne est unique, chaque accompagnement l’est aussi. Mon objectif : vous aider à retrouver votre bien-être, votre énergie et votre confiance.

📅 Prenez rendez-vous dès maintenant et faites le premier pas vers votre objectif !

Ludivine, votre diététicienne
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04/09/2025

🍂 Septembre, c’est la rentrée des saveurs ! 🍎🥦

Le mois de septembre, c’est le moment idéal pour se régaler avec des fruits et légumes de saison 🥗 :

🌽 Côté légumes : courgettes, poivrons, aubergines, carottes, brocolis, potirons, haricots verts...
🍐 Côté fruits : raisins, poires, pommes, prunes, figues, mûres, melons…

Manger de saison, c’est :
✔ Plus de goût 😋
✔ Plus de vitamines 💪
✔ Moins d’impact sur l’environnement 🌱
✔ Et souvent… plus léger pour le porte-monnaie ! 💶

Profitez de ce mois pour faire le plein de recettes colorées, saines et gourmandes, tout en prenant soin de votre santé 🌿.

Et vous, quel est votre fruit ou légume préféré en septembre ? 😍

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25/08/2025

✨ C’est la rentrée… et c’est le moment idéal pour prendre soin de vous ! ✨

Je suis Ludivine, votre diététicienne au centre Naturhouse Dunkerque 🌿
Mon métier, c’est bien plus qu’un simple suivi alimentaire : c’est vous accompagner, pas à pas, vers vos objectifs.

🎯 Qu’il s’agisse de :

*Retrouver votre énergie 💪
*Affiner votre silhouette 🌸
*Apprendre à mieux manger 🍏
*Ou simplement vous sentir mieux dans votre peau ✨

… je suis là pour vous guider avec écoute, bienveillance et zéro frustration.

Avec moi, pas de régimes stricts ❌ mais un rééquilibrage alimentaire adapté à VOTRE vie, vos goûts et votre rythme.

💬 Mon plus grand bonheur ?
Voir mes patientes et patients atteindre leurs objectifs, reprendre confiance et se dire : "Oui, c’est possible !" 🙌

📅 La rentrée, c’est le moment parfait pour commencer. Et je serai ravie d’être à vos côtés pour écrire cette nouvelle page.

📍 Centre Naturhouse Dunkerque – sur rendez-vous
📲 Prenez votre place dès aujourd’hui via Doctolib ou directement au centre.

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Adresse

30 Rue Clemenceau
Dunkirk
59140

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 13:00
Mardi	09:00 - 13:00
	14:00 - 18:30
Mercredi	09:00 - 13:00
Jeudi	09:00 - 13:00
	14:00 - 18:30
Vendredi	09:00 - 15:00
Samedi	08:00 - 12:00

Site Web

http://www.naturhouse.fr/liste-centres/26-dunkerque/

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