Dietplus Dunkerque

Dietplus Dunkerque dietplus est le spécialiste du rééquilibrage alimentaire. Retrouvez votre poids idéal grâce à votre volonté et surtout à l'accompagnement de votre coach.

Méthode de rééquilibrage alimentaire à base d'aliments du quotidien. La méthode est sans contraintes, sans frustrations et sans interdits. Après un bilan individuel, votre protocole de perte de poids vous permet de perdre entre 3 et 4 kg par mois. Gage de réussite sur le long terme, le suivi hebdomadaire vous emmène jusque la phase de stabilisation puis d'entretien. Alors fini les effets yoyo, venez chez Dietplus !

24/02/2026

𝗥𝗘𝗖𝗥𝗨𝗧𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 ✨

Nous recrutons au centre E.Leclerc Bergues-Quaëdypre :

- un(e) employé(e) commercial(e) (H/F)
- un(e) boucher(e) (H/F)
- un(e) manager d’équipe (H/F)
- un(e) vendeur(se) boucherie H/F)
- un(e) hôte.sse de caisse (H/F)

Envoyez votre candidature dès maintenant à : rh@bergues.leclerc pour rejoindre notre équipe !

24/02/2026

𝗟𝗮 𝗣𝗼𝗹𝘆𝗰𝗹𝗶𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝗚𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲-𝗦𝘆𝗻𝘁𝗵𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗵𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲 𝘂𝗻 𝐢𝐧𝐟𝐢𝐫𝐦𝐢𝐞𝐫 (𝗛/𝗙)

👉 CDI
👉 Temps plein
👉 Prise de poste dès que possible

ℹ Pour plus d'information sur l'activité, les missions, l'établissement :
https://www.polyclinique-grande-synthe.com/infirmier-h-f-2/

📧 𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗹𝗲𝗿 𝗱è𝘀 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁 : candidaturesRH@pg-s.com

Belle marche dynamique 30 minutes ☀️Le soleil nous annonce le printemps… et ça fait un bien fou !Baskets aux pieds, on s...
24/02/2026

Belle marche dynamique 30 minutes ☀️

Le soleil nous annonce le printemps… et ça fait un bien fou !
Baskets aux pieds, on sort, on respire, on bouge 🌿

On lâche prise → bon pour la santé mentale.
On prend la lumière naturelle → vitamine D.
On remet le corps en mouvement → circulation, énergie, métabolisme activé.

Et ce n’est pas tout 👇

L’activité physique aide aussi à :
✔️ Mieux dormir
✔️ Réduire le stress
✔️ Stabiliser la glycémie
✔️ Améliorer la digestion
✔️ Renforcer l’immunité
✔️ Booster la confiance en soi

C’est un combo magique, simple et accessible, pour se donner les moyens de se sentir bien dans son corps et dans sa tête 💚

Et vous, votre moment mouvement aujourd’hui… c’est pour quand ? 😉

💚 Sophie, ta coach

📅 Prenez RDV ici :
https://booking.mobminder.com/dietplusdunkerque/

Prendre soin de soi… jusqu’au bout des ongles 💅✨Je voulais un rose tout simple… et Julie Delattre, l’esthéticienne chez ...
24/02/2026

Prendre soin de soi… jusqu’au bout des ongles 💅✨

Je voulais un rose tout simple… et Julie Delattre, l’esthéticienne chez Qipao Coudekerque, m’a proposé un rose pétillant avec de jolis effets et reflets.

Résultat ?
Une teinte lumineuse, pleine de fraîcheur, qui capte la lumière et annonce doucement le printemps 🌸
Comme quoi, parfois, oser faire confiance aux conseils d’une professionnelle permet de se découvrir autrement…

C’est exactement ce que je vois aussi au centre Dietplus Dunkerque :

On arrive avec une idée…
On repart avec une version de soi plus confiante, plus rayonnante 💖

Prendre soin de son alimentation, de son mental, de son image… tout est lié.

Chaque petit pas compte.

Et vous, plutôt rose discret ou rose pétillant ? ✨

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dietplus Dunkerque : là où tu te redécouvres.

💚Sophie, ta coach
📅 Prenez RDV ici : https://booking.mobminder.com/dietplusdunkerque/

Ce matin, en ouvrant les yeux et en faisant défiler mon fil d’actualité, je tombe sur cette phrase :« Oui, je mange sain...
24/02/2026

Ce matin, en ouvrant les yeux et en faisant défiler mon fil d’actualité, je tombe sur cette phrase :

« Oui, je mange sain.
Non, je ne fais pas de régime. »

Et je me dis… mais c’est exactement ça 🙌

C’est toute la philosophie de dietplus.

✨ Pas de restrictions extrêmes
✨ Rien de drastique
✨ Aucun interdit permanent

On apprend simplement à mieux manger.

Des plaisirs mesurés… et finalement encore plus savourés.
Des papilles qui redécouvrent le vrai goût des aliments.
Des saveurs, des parfums, des textures qu’on n’avait même plus pris le temps d’apprécier.

Et surtout…

💚 Un corps qui se transforme en douceur
💚 Une vitalité qui revient
💚 Une énergie retrouvée au quotidien
💚 Une santé qui vous dit merci

Ici, on ne parle pas de “régime”.
On parle d’équilibre.
On parle de respect de soi.
On parle d’évolution durable.

Parce que manger sainement ne doit jamais rimer avec frustration.

Et si c’était le moment pour vous aussi d’arrêter les régimes… pour enfin commencer à prendre soin de vous autrement ? 💚

💚Sophie, ta coach

📅 Prends ton RDV ici : https://booking.mobminder.com/dietplusdunkerque/

Coucou ma communauté dietplus Dunkerque… et bien au-delà 🌍💚Aujourd’hui, c’était atelier cuisine/pâtisserie avec ma fille...
23/02/2026

Coucou ma communauté dietplus Dunkerque… et bien au-delà 🌍💚

Aujourd’hui, c’était atelier cuisine/pâtisserie avec ma fille chérie 🥰
Un joli moment de partage… et une recette simple, gourmande et pleine de pep’s !

Au menu : pancakes aux fruits rouges décongelés 🍓🫐
Moelleux, légèrement acidulés, naturellement sucrés par les fruits… et surtout faits maison ❤️

👉 Comme quoi, se faire plaisir fait totalement partie d’un rééquilibrage alimentaire !
L’important n’est pas d’interdire… mais d’apprendre à doser, choisir, savourer en conscience.

Alors… qui serait tenté(e) par la recette ? 😋

Dites-moi en commentaire si vous voulez que je vous la partage 👇

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Et vous ? Prêt(e) à vous redécouvrir ? 💚

📍 dietplus Dunkerque : là où tu te redécouvres.

💚 Sophie, ta coach

📅 Prends rendez-vous ici :
https://booking.mobminder.com/dietplusdunkerque/

23/02/2026

Le carnaval, les congés scolaires, la météo grise… et des rendez-vous annulés.
Tout cela se reflète sur le tableau des réussites.

Il y a des semaines où une feuille A4 ne suffit pas pour noter tous les progrès. Cette fois, les résultats sont plus discrets.
La motivation n’était pas vraiment au rendez-vous pour tout le monde !
Du moins, pas pour entretenir la perte de poids !

Et c’est OK.

On ne peut pas être à 100 % chaque semaine. L’important, ce n’est pas d’être parfait, c’est de se remettre en mouvement.

Vous avez la semaine pour vous reprendre. Revenir à des repas équilibrés. Boire plus d’eau. Bouger un peu plus. Reprendre vos bonnes habitudes, une par une.

Pour celles et ceux qui n’ont pas pu honorer leur rendez-vous, pensez à le reprogrammer rapidement via le lien internet.
Ne laissez pas une absence devenir un abandon.

📍 dietplus Dunkerque –
Votre bien-être commence ici.

💚 Sophie, ta coach

🔥 Votre bilan personnalisé de 45 min 100 % OFFERT ! 🔥

📅 Prenez RDV ici :
https://booking.mobminder.com/dietplusdunkerque/

📞 Un doute ? Une question ? Appelez-moi ! → 07 66 51 61 00

📍 14, rue Thévenet, 59140 DUNKERQUE

Même en congé… je garde mes bonnes habitudes 💧😉À la maison, en mode pause… mais jamais en pause pour prendre soin de moi...
23/02/2026

Même en congé… je garde mes bonnes habitudes 💧😉

À la maison, en mode pause… mais jamais en pause pour prendre soin de moi.
Un simple verre d’eau peut paraître banal, et pourtant… c’est un vrai geste santé.

S’hydrater, c’est :
✨ Aider son corps à éliminer
✨ Soutenir son énergie
✨ Éviter les fausses sensations de faim
✨ Prendre soin de sa peau
✨ Favoriser une perte de poids durable

On change nos habitudes, oui… mais on garde l’essentiel 💚

Jeudi dernier, lors de la visio du conseil scientifique dietplus, le thème était justement l’hydratation… et j’ai encore appris des choses passionnantes ! Je vous prépare un petit résumé très bientôt.

En attendant, je profite, je recharge les batteries… et je continue à montrer l’exemple 😌

Et vous, combien de verres aujourd’hui ? 💧

💚Sophie, ta coach

📅 Prenez rendez-vous ici :
https://booking.mobminder.com/dietplusdunkerque/

✨ Elles ont décidé de penser à elles… et ça change tout ! ✨Cette semaine, j’ai le plaisir d’accueillir Brigitte, Marine,...
22/02/2026

✨ Elles ont décidé de penser à elles… et ça change tout ! ✨

Cette semaine, j’ai le plaisir d’accueillir Brigitte, Marine, Christine C et Christine R au centre dietplus Dunkerque 💚

4 femmes.
4 parcours de vie différents.
4 histoires uniques.

Mais un objectif commun :
👉 Se délester de quelques kilos
👉 Retrouver du bien-être
👉 Améliorer leur santé

Derrière chaque démarche, il y a des doutes, des expériences passées, parfois des déceptions… mais surtout une envie profonde de se sentir mieux dans son corps et dans sa tête.

Faire le premier pas n’est jamais anodin.
C’est un acte fort.
C’est décider que sa santé mérite de l’attention.
C’est choisir de ne plus remettre à demain.

Je suis fière de les accompagner dans cette nouvelle étape 💪

Un accompagnement personnalisé, bienveillant, adapté à leur rythme et à leur réalité.

Parce qu’ici, on ne parle pas de régime.
On parle d’équilibre.
On parle de confiance.
On parle de transformation durable.

Bienvenue à vous quatre dans cette belle aventure 🌿

💚Sophie, votre coach

📅 Prends rendez-vous ici :
https://booking.mobminder.com/dietplusdunkerque/

QUARTIER SAINTE GERMAINE COUDEKERQUE BRANCHE Rue Waldeck rousseauSamedi matin, j’ai eu la mauvaise surprise de découvrir...
22/02/2026

QUARTIER SAINTE GERMAINE
COUDEKERQUE BRANCHE
Rue Waldeck rousseau

Samedi matin, j’ai eu la mauvaise surprise de découvrir que ma voiture avait subi un choc… et aucun mot, aucune explication 😔

Ce n’est jamais agréable de commencer sa première journée de congés, comme ça.

Au-delà du dégât matériel, c’est surtout le manque de responsabilité qui fait mal.

Un simple message aurait tout changé.

Alors je tente ici…
Si jamais la personne concernée passe par là, ou si quelqu’un a vu quelque chose, n’hésitez pas à me contacter en privé.

On peut tous faire des erreurs. L’important, c’est de les assumer. 🙏

Merci d’avance pour vos partages 💛

✨ Changement de programme pour votre coach ! ✨Je reste bien en congé toute la semaine à venir… mais petit imprévu 💛Je ne...
21/02/2026

✨ Changement de programme pour votre coach ! ✨

Je reste bien en congé toute la semaine à venir… mais petit imprévu 💛

Je ne suis finalement pas partie en Dordogne avec mon époux. Un message de ma fille, souffrante au moment où elle devait me rejoindre pour la semaine, nous a amenés à faire un autre choix. Nous avons préféré jouer la carte de la prudence : qu’elle puisse se reposer sereinement ici, sur le Dunkerquois, et que mon mari puisse malgré tout passer du temps auprès de ses parents vieillissants.

Alors cette semaine sera différente…
Une semaine placée sous le signe de la douceur, du repos et d’une jolie parenthèse mère-fille 💕

Après mes grosses journées habituelles (7h30 – 18h30/19h), je vais savourer ce temps plus calme.
Au programme :
🍪 Peut-être un atelier cookies
🛍️ Un peu de lèche-vitrine
🍽️ Un restaurant que je n’ai pas fait depuis longtemps
😴 Et surtout… du repos

Mon téléphone sera temporairement en mode “ne pas déranger” afin de vivre pleinement cette semaine précieuse. Je consulterai bien sûr mes messages régulièrement, mais avec un rythme plus doux.

Parce que prendre soin de soi, c’est aussi savoir lever le pied quand la vie nous invite à le faire 💚

On se retrouve très vite, en pleine forme !

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Et vous ? Prêt(e) à sauter le pas ? 🚀 Discutons-en ensemble et commencez VOTRE transformation !

📍 dietplus Dunkerque – Votre bien-être commence ici.

💚Sophie, ta coach

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📅 Prenez RDV ici : https://booking.mobminder.com/dietplusdunkerque/
📞 Un doute ? Une question ? Appelez-moi ! → 07 66 51 61 00

📍 14, rue Thévenet, 59140 DUNKERQUE

Adresse

14 Rue Thévenet
Dunkirk
59140

Heures d'ouverture

Mardi 08:00 - 12:00
14:00 - 18:00
Mercredi 08:00 - 12:30
14:00 - 18:00
Jeudi 08:00 - 12:30
Vendredi 08:00 - 15:30
Samedi 08:00 - 12:30

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