Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 18:30 Jeudi 09:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 13:00 Dimanche 09:00 - 17:00

Au corps de soi, 63 Rue George V, Eaubonne (2025)

Thérapeute en bien-être corporel et développement personnel je m'appuie sur des outils tel que la sophrologie, la relaxation, les fleurs de Bach ou encore les ventouses thérapeutiques.

07/01/2025

Libérez-vous l’esprit !🧘‍♀️🌬

Vous pensez à mille choses, vos pensées partent dans tous les sens, vous n’arrivez plus à reprendre le contrôle dessus...🌪🌀

Respirez et priorisez !👃🧘‍♀️
Prenez un instant pour tout stopper et RESPIRER !
Inspirez calmement par le nez 👃 et expirez lentement par la bouche 👄 3 fois

Prenez une feuille et listez toutes vos pensées, comme elles vous viennent 🗒✍️

De nouveau respirez profondément🧘‍♀️👃

Une fois le calme retrouvé, regardez votre feuille et triez ce qui est nécessaire et ce qu’il ne l’est pas🗒✍️❌️🆗️

Prenez une nouvelle feuille, listez les choses importantes proprement et de manière aérer🗒✍️🧘‍♀️

Prenez conscience de votre calme🧘‍♀️⛰️ intérieur et souriez 👄

Envie de découvrir une séance ?
📞 07 66 23 76 02
📧 aucorpsdesoi@gmail.com
🖱️ https://rdv.terapiz.com/sophrologue/eaubonne/roxane-avezard

Retrouvez toutes les informations sur mon site 💻 www.aucorpsdesoi.com

04/01/2025

🙏✨️ Être reconnaissant, c'est se concentrer sur ce qu'il y a de bon dans notre vies ✨️🙏

Je vous propose aujourd’hui de prendre un instant pour coucher sur papier toutes les choses pour lesquelles vous vous sentez pleine de gratitude.
✍️🗒✨️

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03/01/2025

✨️Alors que nous entamons cette nouvelle année 2025, je tiens à vous adresser mes vœux les plus sincères. Que cette année soit pour vous une source de bien-être, de calme et d'apaisement✨️

🙏🧘‍♀️🧘‍♂️🙏

Prenez le temps de vous reconnecter à vous-même, d'écouter vos besoins et de cultiver votre sérénité intérieure. Chaque jour est une occasion de vous réaliser pleinement et d'explorer vos aspirations les plus profondes.

Je vous encourage à accueillir chaque moment avec gratitude et à nourrir votre esprit de pensées positives. Que 2025 soit une année où vous vous épanouissez, où vous trouvez l'harmonie, et où vous avancez vers vos objectifs avec confiance et détermination.

Prenez soin de vous et des vôtres, et sachez que je suis là pour vous accompagner dans votre cheminement vers le bien-être.

Avec toute ma bienveillance🙏✨️
Roxane

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01/10/2024

🎊🧘🏻‍♀️☀️ Reprise des séances de groupes à Nanterre. Les lundis du bien-être 🧘🏻‍♀️🙏🏻✨

Je vous propose de faire le point 🔭 sur les séances de sophrologie de groupe 👥👥

Participer à une séance de sophrologie 🧘🏻‍♀️ en groupe👥 c'est bénéficier des mêmes effets 🤝 qu’une séance individuelle en réduisant les coûts 💸.

Je limite les groupes à 8 ou 10 personnes maximum afin de garantir une qualité d'écoute 👂 et de vigilance de ma part 👀

La différence se situe dans le suivi ✍️📗. Lors d'une séance de groupe c'est la dimension du groupe qui prime 👥🙏.

De plus, les séances de groupe seront orientées vers un travail commun et un axe général qui puisse parler à tous 🗣️👍.

La structure reste la même :
échanges 👥 + pratiques 🗣️👤🧘🏻‍♀️ + retours/échanges👤👤👥

Les sujets les plus souvent abordés :

- Gestion des émotions 😨😡😞😢😱🤨🥰
- Gestion du stress😱
- Amélioration de la confiance en soi 🙂🧘🏻‍♀️
- Construction de l'estime de soi 🧰 💪
- Amélioration du sommeil 💤😴🛏️
- Relaxation profonde et détente corporelle🧘🏻‍♀️
- Perception et intégration du schéma corporel🧍🏻‍♀️🚶‍♀️
- Gestion de la sociabilisation 👥🗣️
- Son unité dans un groupe👤
- Vitalité et énergie 💪☀️
- Concentration 🤓🧐

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Adresse

63 Rue George V
Eaubonne
95600

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 18:30
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 13:00
Dimanche	09:00 - 17:00

Téléphone

+33766237602

Site Web

http://www.aucorpsdesoi.com/

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