NaturoSo

21/08/2025

Définition du docteur Bach : « Pour ceux qui se font des reproches. Même quand ils réussissent, ils pensent qu’ils auraient pu faire mieux et ne sont jamais satisfaits de leurs efforts ou des résultats. Ils travaillent dur et souffrent beaucoup des fautes qu’ils s’attribuent. S’il y a une erreur, elle est parfois attribuable à un autre ; ils n’en revendiquent pas moins la responsabilité. »

Équilibrage positif : amour de soi, compassion, confiance en soi, droit à l’erreur.

Affirmation à répéter: « Je m’accepte et je m’aime tel que je suis ».

Retrouver ici mon article sur les fleurs de Bach
Ceci est une indication en termes de généralité.
La posologie peut varier selon votre tempérament et votre situation émotionnelle. Pensez à prendre conseil auprès de votre naturopathe.
Prendre 4 gouttes, 4X par jour, pure ou diluée dans un verre d'eau.
Ou bien diluer 15 gouttes dans une bouteille ou une gourde à boire tout au long de la journée.
Il est possible de prendre plusieurs fleurs de Bach en même temps. Toutefois, je vous conseille de ne pas dépasser le nombre de 7 élixirs différents.
N’hésitez pas à prendre contact avec moi. Je peux vous aider à comprendre les mots (maux) de votre corps.

https://www.naturoso.fr/

naturoso76@gmail.com

07 85 90 52 99

“Si tu écoutes ton corps lorsqu’il chuchote, tu n’auras pas à l’entendre crier” Sagesse Tibétaine.

Une approche corps-esprit nous permet d’adopter une attitude différente face à la maladie, aux douleurs et aux tensions au lieu de simplement mettre un « pansement » sur ce qui ne va pas.

Vos symptômes peuvent aussi avoir une origine mécanique ou être dus à une maladie, mais ils peuvent donner de bonnes indications sur les choses qui vous pèsent au quotidien.
Je ne prétends pas donner de conseil médical directement ou indirectement. Je ne prétends pas non plus poser de diagnostic directement ou indirectement.

ET VOUS, COMMENT GÉREZ-VOUS VOS ÉMOTIONS ? EST-CE QU’ELLES CONTRÔLENT VOTRE VIE ?

20/08/2025

🌿🧬 Les 7 terrains naturopathiques : comprendre la base de votre vitalité

« Le microbe n’est rien, le terrain est tout », disait Pasteur dans ses derniers jours.

En naturopathie, c’est votre terrain naturel — votre terrain biologique et énergétique — qui est la clé de votre santé.

C’est la première chose que nous évaluons lors de votre consultation, grâce à un questionnaire précis comme le bilan Iomet.
Cela permet de révéler vos forces et vos déséquilibres, pour mieux orienter votre accompagnement personnalisé vers un mieux-être durable.

📖 Découvrez en détail les 7 terrains et comment les identifier dans mon article complet : https://www.naturoso.fr/blog

Quel terrain pensez-vous avoir ? Dites-le moi en commentaire, ou posez-moi vos questions !

19/08/2025

https://youtu.be/jCz32Tnl0s8

💛 Et si votre meilleur ami, c'était… Vous-même ? 💛On prend soin des autres, on les écoute, on les encourage… Mais quand est-ce que l'on fait la même chose ...

18/08/2025

C’est l’arbre de la force vitale, de la vigueur et de la vie. Royal, il représente l’arbre de Zeus chez les Grecs et l’arbre de Thor chez les Vikings. Il fait également partie des 7 arbres chefs druidiques.

Il vous apporte une force de vie intérieure, une tranquillité d’esprit. Il vous enracine dans vos justes convictions.

Il s'adresse aux personnes sérieuses, fortes, patientes qui estiment que la vie est un combat incessant qui demande effort et persévérance, qui veulent toujours assumer plus qu'elles ne peuvent, s'obstinant souvent jusqu'à l'épuisement.

La femme enceinte veillera à ne pas prendre de bourgeons à action hormonale tel que le chêne.

En préventif ou en traitement, la prise de bourgeons se fait par cycles de 3 semaines interrompus par 1 semaine pour que votre organisme dispose du temps nécessaire à son autorégulation. Une alternative souhaitable notamment lorsqu'on s'adresse au système nerveux, est de prendre les bourgeons 5 jours sur 7 pendant 30 jours renouvelables.

Vous pouvez utiliser 2 à 3 bougeons maximum en prise simultanée (dans un même verre d’eau).

Il est conseillé d’ingérer le macérât environ 15 minutes avant les repas ou entre les repas.

• Adultes: 5 à 15 gouttes par jour . Commencez par 5 gouttes et augmentez petit à petit jusqu’à ce que le résultat vous convienne.
• Enfants de 3 à 12 ans: 1 goutte par jour par année d’âge.

À éviter pour les personnes en sevrage alcoolique ou épileptiques

En aucun cas, la gemmothérapie ne peut provoquer d'accoutumance ni de dépendance.

N’hésitez pas à prendre contact avec moi. Je peux vous aider à comprendre les mots (maux) de votre corps.

https://www.naturoso.fr/

naturoso76@gmail.com

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“Si tu écoutes ton corps lorsqu’il chuchote, tu n’auras pas à l’entendre crier” Sagesse Tibétaine.

16/08/2025

Le vertige est un trouble cérébral, une erreur de sensation, sous l’influence de laquelle je crois que ma propre personne ou les objets environnants sont animés d’un mouvement giratoire ou oscillatoire (vertige rotatoire).

Avoir des vertiges ou des étourdissements est une façon de fuir un événement ou une personne que je refuse de voir ou d’entendre.

Je peux avoir l’impression qu’une situation évolue trop vite pour moi et j’ai peur des changements qu’elle apportera dans ma vie. Est-ce que je peux être toujours à la hauteur ? Une nouvelle tâche ou position que je perçois comme beaucoup plus exigeante peut me causer un « vertige psychologique » qui se transforme en vertige physique.

Je tourne en rond et ne vois pas d’issue. Il y a aussi des choses que je ne supporte pas d’entendre. Je vis dans mes pensées, dans la rêverie. Je vis un malaise ou un questionnement profond par rapport à la position que j’occupe dans ma famille ou dans la société.

Il peut être apparu suite à un choc émotif. Par exemple, le départ de quelqu’un que j’aime : j’ai minimisé l’impact de cet événement, préférant faire la sourde oreille. J’ai l’impression ainsi de pouvoir contrôler ma vie mais je ne garde qu’un équilibre extérieur qui est illusion et très fragile.

N’hésitez pas à prendre contact avec moi. Je peux vous aider à comprendre les mots (maux) de votre corps.

https://www.naturoso.fr/

naturoso76@gmail.com

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Vos symptômes peuvent aussi avoir une origine mécanique ou être dus à une maladie, mais ils peuvent donner de bonnes indications sur les choses qui vous pèsent au quotidien.
Vos émotions et votre manière d'appréhender certaines choses de la vie en disent long sur votre quotient émotionnel.

Je ne prétends pas donner de conseil médical directement ou indirectement. Je ne prétends pas non plus poser de diagnostic directement ou indirectement.

ET VOUS, COMMENT GÉREZ-VOUS VOS ÉMOTIONS ? EST-CE QU’ELLES CONTRÔLENT VOTRE VIE ?

Sources :

Le grand dictionnaire des malaises et maladie des Jacques Martel
Ton corps dit « Aime – toi » de Lise Bourbeau

14/08/2025

Le sang circulant dans mes veines représente la joie de vivre. Une thrombose, qui se définit par une formation de caillots de sang dans une veine ou dans une artère, provoque un blocage empêchant le sang de circuler librement.

Cet état démontre qu’il existe également un blocage dans la libération et dans la circulation de l’amour. Me sentant seul, je suis peiné et j’ai l’impression que les difficultés auxquelles je me heurte sont trop lourdes à supporter et que je ne suis pas capable de les surmonter. Je perds ma joie de vivre. Ma vie me semble stagnante, je me sens négligé, abandonné et incompris. J’ai l’impression de ne plus avoir d’amour en moi, je deviens inflexible ; je suis de plus en plus ferme dans ma façon d’agir et de penser, ce qui provoque le durcissement de mes artères.
Je peux vivre une situation où j’ai de la difficulté à recevoir, notamment de l’aide (soit psychologique soit matérielle et financière) des autres.

Quand la thrombose apparaît sur mes jambes, elle m’indique une crainte d’aller de l’avant, une tendance à demeurer « figé », en perte de mouvement. Je peux me sentir « cloué » au sol.

N’hésitez pas à prendre contact avec moi. Je peux vous aider à comprendre les mots (maux) de votre corps.

https://www.naturoso.fr/

naturoso76@gmail.com

07 85 90 52 99

Vos symptômes peuvent aussi avoir une origine mécanique ou être dus à une maladie, mais ils peuvent donner de bonnes indications sur les choses qui vous pèsent au quotidien.
Vos émotions et votre manière d'appréhender certaines choses de la vie en disent long sur votre quotient émotionnel.

Une approche corps-esprit nous permet d’adopter une attitude différente face à la maladie, aux douleurs et aux tensions au lieu de simplement mettre un « pansement » sur ce qui ne va pas.

Je ne prétends pas donner de conseil médical directement ou indirectement. Je ne prétends pas non plus poser de diagnostic directement ou indirectement.

ET VOUS, COMMENT GÉREZ-VOUS VOS ÉMOTIONS ? EST-CE QU’ELLES CONTRÔLENT VOTRE VIE ?

Sources :

Le grand dictionnaire des malaises et maladie des Jacques Martel
Ton corps dit « Aime – toi » de Lise Bourbeau

13/08/2025

🤝✨ Pardon, Désolé, Excuse-moi : quelle différence ?

On dit souvent que l’erreur est humaine… Mais quand elle blesse quelqu’un, comment réparer vraiment ?
Dire « pardon », « désolé » ou « excuse-moi » ne se valent pas forcément.
Chacun de ces mots porte une intention, un message différent — et ils influencent nos relations, parfois plus qu’on ne le pense.
Sans excuses sincères, nos liens peuvent se fragiliser, nourrir rancunes et malentendus, voire se briser.

Dans mon article, je vous propose de décrypter ces expressions, comprendre leur pouvoir et comment bien les utiliser pour apaiser les tensions et renforcer vos relations.

📖 Lisez l’article complet ici : https://www.naturoso.fr/blog
Et vous, avez-vous déjà ressenti la différence entre ces mots dans vos relations ? Partagez votre expérience !

11/08/2025

La méditation introspective permet d’exprimer ce que l’on pense et l’on ressent dans le moment présent.

Prendre conscience de comment ces pensées vous affectent. C’est un premier pas.
Reconnais également que tu n’as aucun contrôle sur les choix et actions des autres humains, et que refuser de l’accepter ne causera que davantage de souffrance en toi.

Quand tu te sens envahie de tristesse, visualise un monde où cette souffrance n’existe plus. Ce n’est pas une pratique facile !

N’hésitez pas à prendre contact avec moi. Je peux vous aider à comprendre les mots (maux) de votre corps.

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“Si tu écoutes ton corps lorsqu’il chuchote, tu n’auras pas à l’entendre crier” Sagesse Tibétaine.

Une approche corps-esprit nous permet d’adopter une attitude différente face à la maladie, aux douleurs et aux tensions au lieu de simplement mettre un « pansement » sur ce qui ne va pas.

Vos symptômes peuvent aussi avoir une origine mécanique ou être dus à une maladie, mais ils peuvent donner de bonnes indications sur les choses qui vous pèsent au quotidien.
Je ne prétends pas donner de conseil médical directement ou indirectement. Je ne prétends pas non plus poser de diagnostic directement ou indirectement.

ET VOUS, COMMENT GÉREZ-VOUS VOS ÉMOTIONS ? EST-CE QU’ELLES CONTRÔLENT VOTRE VIE ?

09/08/2025

J’ai le cancer du sang ou la leucémie lorsque mes globules blancs prolifèrent de façon incontrôlée. Le cancer du sang, c’est la joie qui ne circule pas librement dans ma vie. J’ai de la haine enfouie profondément en moi, souvent dirigée vers un de mes parents. Je m’autodétruis, je refuse de me battre.

Si je suis un enfant atteint de leucémie, c’est que j’éprouve un refus de renaître, je suis profondément déçu de ce que je vois sur terre. Grandir représente un danger pour moi. Je vois toute la pression que j’ai de réussir et cela en est trop. Je veux repartir, quitter ce corps.

Cette forme de cancer est reliée directement à l’expression d’amour à l’intérieur de soi. Elle peut aussi apparaître après un événement marquant pour moi, qui m’a amené à me dévaloriser

Je n’ai droit qu’aux miettes, je me sens minable. Je cherche ma place dans un groupe ou ma famille. Je n’ai plus de motivation donc je ne veux plus construire ma vie.

Mon moi est « usé ». Si je suis plus âgé, après la retraite par exemple, je peux me rendre compte qu’il est maintenant trop t**d pour accomplir mes ambitions. Je vis des désappointements par rapport à mes projets : soit que j’en ai trop et que cela me pèse trop car je ne pourrai pas tous les réaliser, soit que j’ai l’impression qu’il est trop t**d maintenant pour les mettre à terme.

N’hésitez pas à prendre contact avec moi. Je peux vous aider à comprendre les mots (maux) de votre corps.

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Vos symptômes peuvent aussi avoir une origine mécanique ou être dus à une maladie, mais ils peuvent donner de bonnes indications sur les choses qui vous pèsent au quotidien.
Vos émotions et votre manière d'appréhender certaines choses de la vie en disent long sur votre quotient émotionnel.

Je ne prétends pas donner de conseil médical directement ou indirectement. Je ne prétends pas non plus poser de diagnostic directement ou indirectement.

Sources :

Le grand dictionnaire des malaises et maladie des Jacques Martel
Ton corps dit « Aime – toi » de Lise Bourbeau

07/08/2025

Nom français: olivier.

Définition du docteur Bach : « Ceux qui ont beaucoup souffert mentalement ou physiquement et sont si épuisés et las qu’ils ont le sentiment de ne plus avoir la force de faire un quelconque effort. La vie quotidienne pour eux est dure, sans plaisir. »

Équilibrage positif : énergie physique et paix de l’esprit.

Affirmation à répéter: « Je respecte les besoins de mon corps. »
Retrouver ici mon article sur les fleurs de Bach
Ceci est une indication en termes de généralité.
La posologie peut varier selon votre tempérament et votre situation émotionnelle. Pensez à prendre conseil auprès de votre naturopathe.
Prendre 4 gouttes, 4X par jour, pure ou diluée dans un verre d'eau.
Ou bien diluer 15 gouttes dans une bouteille ou une gourde à boire tout au long de la journée.
Il est possible de prendre plusieurs fleurs de Bach en même temps. Toutefois, je vous conseille de ne pas dépasser le nombre de 7 élixirs différents.
N’hésitez pas à prendre contact avec moi. Je peux vous aider à comprendre les mots (maux) de votre corps.

https://www.naturoso.fr/

naturoso76@gmail.com

07 85 90 52 99

“Si tu écoutes ton corps lorsqu’il chuchote, tu n’auras pas à l’entendre crier” Sagesse Tibétaine.

Une approche corps-esprit nous permet d’adopter une attitude différente face à la maladie, aux douleurs et aux tensions au lieu de simplement mettre un « pansement » sur ce qui ne va pas.

Vos symptômes peuvent aussi avoir une origine mécanique ou être dus à une maladie, mais ils peuvent donner de bonnes indications sur les choses qui vous pèsent au quotidien.
Je ne prétends pas donner de conseil médical directement ou indirectement. Je ne prétends pas non plus poser de diagnostic directement ou indirectement.

ET VOUS, COMMENT GÉREZ-VOUS VOS ÉMOTIONS ? EST-CE QU’ELLES CONTRÔLENT VOTRE VIE ?

06/08/2025

🌟🙏 « Merci » : un petit mot, une grande force

Dans notre quotidien souvent chargé, on oublie parfois la puissance insoupçonnée de ce mot si simple : merci.

Dire merci, c’est plus qu’une politesse : c’est une clé pour cultiver la pensée positive et ouvrir la porte à la gratitude.
Cette attitude transforme notre regard sur la vie, apaise l’esprit, et nourrit profondément notre santé mentale, émotionnelle… et même physique.

Et si vous commenciez dès aujourd’hui à intégrer ce puissant petit mot dans votre routine ?
📖 Découvrez comment la gratitude peut devenir un véritable allié pour votre bien-être dans mon article complet : https://www.naturoso.fr/blog

Quelles petites choses dans votre vie méritent un grand merci aujourd’hui ? Partagez-les en commentaire, semons ensemble la gratitude !

04/08/2025

Dans la mythologie grecque il incarne le symbole de la virilité et de la fertilité masculine. Pour les Celtes, c’est l’arbre de la prudence, de la prévoyance et du labeur. Il fait partie des 7 arbres chefs des druides.

Si vous avez du « mal à vous bouger », il vous éveilleras à la compréhension du mouvement ; c’est une fonction qui, non utilisée, s’engourdit et s’atrophie. Il permet la remise en mouvement.

En préventif ou en traitement, la prise de bourgeons se fait par cycles de 3 semaines interrompus par 1 semaine pour que votre organisme dispose du temps nécessaire à son autorégulation. Une alternative souhaitable notamment lorsqu'on s'adresse au système nerveux, est de prendre les bourgeons 5 jours sur 7 pendant 30 jours renouvelables.

Vous pouvez utiliser 2 à 3 bougeons maximum en prise simultanée (dans un même verre d’eau)

Il est conseillé d’ingérer le macérât environ 15 minutes avant les repas ou entre les repas.

• Adultes: 5 à 15 gouttes par jour . Commencez par 5 gouttes et augmentez petit à petit jusqu’à ce que le résultat vous convienne.
• Enfants de 3 à 12 ans: 1 goutte par jour par année d’âge.

A éviter pour les personnes en sevrage alcoolique ou épileptiques

En aucun cas, la gemmothérapie ne peut provoquer d'accoutumance ni de dépendance.

N’hésitez pas à prendre contact avec moi. Je peux vous aider à comprendre les mots (maux) de votre corps.

https://www.naturoso.fr/

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“Si tu écoutes ton corps lorsqu’il chuchote, tu n’auras pas à l’entendre crier” Sagesse Tibétaine.