NaturoSo

31/08/2025

30/08/2025

La goutte est une maladie métabolique caractérisée par l’accumulation d’acide urique dans l’organisme, et qui se traduit par des atteintes articulaires, particulièrement du gros orteil et parfois par une lithiase rénale (calculs rénaux). Elle atteint aussi fréquemment les mains, les poignets, les doigts, les genoux, les chevilles et parfois, les coudes.

L’accumulation d’acide urique signifie que je retiens des émotions négatives qui devraient normalement être relâchées dans l’urine. J’ai besoin d’avoir mon espace vital, de la solitude, mais je le laisse envahir par mon entourage. Je me sens poussé dans le dos.

Je sais que l’urine (liquide) représente mes émotions. Si je 211 ne peux les exprimer, il se produit un trop-plein d’émotions, c’est-à-dire un trop plein de liquide à l’intérieur du corps. Les émotions qui sont ici en cause font référence à mes frustrations, mes déceptions, mon impuissance à affirmer mes limites, ma zone d’intolérance car je veux être le « bon garçon » ou la « bonne fille » aux yeux des autres.

La goutte est un point de départ d'une hésitation entre le plaisir et le deVoir : en se clouant au lit, il n'y a plus de choix à faire.

J’ai des ambitions très limitées et il ne faut pas m’en demander trop. Sinon, « c’est la goutte qui fait déborder le vase » ! Alors, le désespoir me gagne.

La goutte m’indique que je veux cacher mon émotivité, ma sensibilité, en me montrant fort. Mon insécurité m’amène à être possessif, me sentant mis de côté et non intégré, soit dans ma famille soit dans la communauté, etc. Je veux tout retenir.

Je n’ai plus à vivre de conflit intérieur entre les plaisirs de la vie et les devoirs : je me vois « obligé » d’être inactif et d’apprécier « un repos bien mérité » !

N’hésitez pas à prendre contact avec moi. Je peux vous aider à comprendre les mots (maux) de votre corps.

https://www.naturoso.fr/

naturoso76@gmail.com

07 85 90 52 99

“Si tu écoutes ton corps lorsqu’il chuchote, tu n’auras pas à l’entendre crier” Sagesse Tibétaine.

Vos symptômes peuvent aussi avoir une origine mécanique ou être dus à une maladie, mais ils peuvent donner de bonnes indications sur les choses qui vous pèsent au quotidien.
Vos émotions et votre manière d'appréhender certaines choses de la vie en disent long sur votre quotient émotionnel.

Une approche corps-esprit nous permet d’adopter une attitude différente face à la maladie, aux douleurs et aux tensions au lieu de simplement mettre un « pansement » sur ce qui ne va pas.

Je ne prétends pas donner de conseil médical directement ou indirectement. Je ne prétends pas non plus poser de diagnostic directement ou indirectement.

ET VOUS, COMMENT GÉREZ-VOUS VOS ÉMOTIONS ? EST-CE QU’ELLES CONTRÔLENT VOTRE VIE ?

Sources :

Le grand dictionnaire des malaises et maladie des Jacques Martel
Ton corps dit « Aime – toi » de Lise Bourbeau

28/08/2025

L' hernie est une tuméfaction (enflure) de tissus mous ou d’un organe saillant à travers la paroi musculaire, là où existe un point faible permettant cette sortie. L' hernie est provoquée par une pression du tissu mou au-dessous du muscle au moment où il est faible et sous-utilisé. Les hernies peuvent apparaître en divers endroits.

L' hernie peut représenter un grand désir non exprimé de rompre avec une situation ou une personne qui m’est désagréable et avec laquelle je me sens engagé. Je veux me sortir, m’extirper d’une situation qui est devenue intolérable pour moi.

L' hernie peut aussi exprimer une autopunition parce que je m’en veux, me sentant impuissant ou incapable de réaliser certaines choses. Je vis ainsi beaucoup de frustration par rapport à moi-même, car je sais que je vis trop en fonction des autres et pas assez en fonction de mes propres besoins.

Je peux me sentir coupable d’être dans cet état et je me sens poussé et forcé à aller trop loin, ou j’essaie d’accomplir mon but d’une manière excessive. Il y a une « poussée mentale » (stress) qui essaie de jaillir. Je veux sortir d’un état ou d’une situation qui n’est pas agréable et dans lequel je me sens contraint de rester. Il s’agit d’une certaine forme d’autopunition. C’est le moment d’un nouveau départ.

N’hésitez pas à prendre contact avec moi. Je peux vous aider à comprendre les mots (maux) de votre corps.

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Vos symptômes peuvent aussi avoir une origine mécanique ou être dus à une maladie, mais ils peuvent donner de bonnes indications sur les choses qui vous pèsent au quotidien.

Une approche corps-esprit nous permet d’adopter une attitude différente face à la maladie, aux douleurs et aux tensions au lieu de simplement mettre un « pansement » sur ce qui ne va pas.

Je ne prétends pas donner de conseil médical directement ou indirectement. Je ne prétends pas non plus poser de diagnostic directement ou indirectement.

Sources :

Le grand dictionnaire des malaises et maladie des Jacques Martel
Ton corps dit « Aime – toi » de Lise Bourbeau

27/08/2025

✨💆‍♀️ Technique pour libérer vos émotions : découvrez l’EFT

Stress, anxiété, manque de confiance en soi… et si une méthode simple pouvait vous aider à mieux gérer tout ça ?

L’EFT — Emotional Freedom Technique, ou technique de libération émotionnelle — est une thérapie douce qui gagne du terrain parmi les médecines alternatives.
Inventée dans les années 90 par Gary Craig, ingénieur et acupuncteur, l’EFT fait partie des techniques psycho-corporelles utilisées en naturopathie pour décoller les blocages émotionnels, apaiser le mental et booster votre bien-être global.
Le plus ? C’est simple, accessible à tous, et totalement indolore.

📖 Pour tout savoir sur cette méthode efficace, retrouvez mon article complet ici : https://www.naturoso.fr/blog

Envie d’essayer ? Partagez vos questions ou expériences avec l’EFT en commentaire !

25/08/2025

La naturopathe observe également de très bons résultats avec la prise de pollen en cas de déprime saisonnière.

Le pollen, qu’il provienne ou non de la ruche, est une substance allergène qui peut déclencher de fortes réactions chez certaines personnes.

Pour soutenir votre système nerveux dans les cas d’angoisse, de dépression, de nervosité ou d’anxiété privilégiez les miels de lavande, aubépine, trèfle, oranger, colza ou tilleul.

Le miel est un sucre, donc les enfants de moins d’un an ne doivent pas le consommer ; de même, les personnes diabétiques doivent le consommer avec modération ;
Les personnes allergiques aux produits de la ruche ne doivent pas l’utiliser.

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“Si tu écoutes ton corps lorsqu’il chuchote, tu n’auras pas à l’entendre crier” Sagesse Tibétaine.

Une approche corps-esprit nous permet d’adopter une attitude différente face à la maladie, aux douleurs et aux tensions au lieu de simplement mettre un « pansement » sur ce qui ne va pas.

Vos symptômes peuvent aussi avoir une origine mécanique ou être dus à une maladie, mais ils peuvent donner de bonnes indications sur les choses qui vous pèsent au quotidien.
Je ne prétends pas donner de conseil médical directement ou indirectement. Je ne prétends pas non plus poser de diagnostic directement ou indirectement.

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23/08/2025

L’otite est une inflammation d’une ou des deux oreilles et qui a son origine dans l’inconfort que je peux vivre par rapport à quelque chose que j’entends ou que j’ai entendu dernièrement.

L’otite est fréquente lorsque je suis enfant, notamment par rapport à ce que mes parents peuvent se dire entre eux ou par rapport à ce que je peux me faire dire, n’étant souvent pas capable d’exprimer mon mécontentement ou ma frustration.

Je préfère peut-être faire « la sourde oreille », me « boucher les oreilles » pour ne plus avoir à entendre. Je me replie sur moi-même, n’ayant que tristesse, lassitude, incompréhension comme compagnons.

Comme adulte, l’otite me permet de me questionner par rapport à ma voix intérieure : « Est-ce que j’écoute celle-ci ? », « Est-ce que je reçois des messages qui me dérangent et qui me mettent en colère par rapport à ce que j’ai à faire ou par rapport à ce que l’on me demande de faire ? » «Ai-je que l’impression c’est toujours moi qui tends l’oreille aux autres mais quand vient le temps qu’on m’écoute, moi.
L’otite est une façon de fuir mes problèmes. Je me sens emprisonné, restreint. Je préfère rester dans un monde imaginaire. J’évite ainsi de faire face au monde terrestre et au moment présent. Je suis révolté. Je ne veux pas entendre la souffrance ou le mal que j’ai pu causer à quelqu’un.

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Vos émotions et votre manière d'appréhender certaines choses de la vie en disent long sur votre quotient émotionnel.

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21/08/2025

Définition du docteur Bach : « Pour ceux qui se font des reproches. Même quand ils réussissent, ils pensent qu’ils auraient pu faire mieux et ne sont jamais satisfaits de leurs efforts ou des résultats. Ils travaillent dur et souffrent beaucoup des fautes qu’ils s’attribuent. S’il y a une erreur, elle est parfois attribuable à un autre ; ils n’en revendiquent pas moins la responsabilité. »

Équilibrage positif : amour de soi, compassion, confiance en soi, droit à l’erreur.

Affirmation à répéter: « Je m’accepte et je m’aime tel que je suis ».

Retrouver ici mon article sur les fleurs de Bach
Ceci est une indication en termes de généralité.
La posologie peut varier selon votre tempérament et votre situation émotionnelle. Pensez à prendre conseil auprès de votre naturopathe.
Prendre 4 gouttes, 4X par jour, pure ou diluée dans un verre d'eau.
Ou bien diluer 15 gouttes dans une bouteille ou une gourde à boire tout au long de la journée.
Il est possible de prendre plusieurs fleurs de Bach en même temps. Toutefois, je vous conseille de ne pas dépasser le nombre de 7 élixirs différents.
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Vos symptômes peuvent aussi avoir une origine mécanique ou être dus à une maladie, mais ils peuvent donner de bonnes indications sur les choses qui vous pèsent au quotidien.
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20/08/2025

🌿🧬 Les 7 terrains naturopathiques : comprendre la base de votre vitalité

« Le microbe n’est rien, le terrain est tout », disait Pasteur dans ses derniers jours.

En naturopathie, c’est votre terrain naturel — votre terrain biologique et énergétique — qui est la clé de votre santé.

C’est la première chose que nous évaluons lors de votre consultation, grâce à un questionnaire précis comme le bilan Iomet.
Cela permet de révéler vos forces et vos déséquilibres, pour mieux orienter votre accompagnement personnalisé vers un mieux-être durable.

📖 Découvrez en détail les 7 terrains et comment les identifier dans mon article complet : https://www.naturoso.fr/blog

Quel terrain pensez-vous avoir ? Dites-le moi en commentaire, ou posez-moi vos questions !

19/08/2025

https://youtu.be/jCz32Tnl0s8

💛 Et si votre meilleur ami, c'était… Vous-même ? 💛On prend soin des autres, on les écoute, on les encourage… Mais quand est-ce que l'on fait la même chose ...

18/08/2025

C’est l’arbre de la force vitale, de la vigueur et de la vie. Royal, il représente l’arbre de Zeus chez les Grecs et l’arbre de Thor chez les Vikings. Il fait également partie des 7 arbres chefs druidiques.

Il vous apporte une force de vie intérieure, une tranquillité d’esprit. Il vous enracine dans vos justes convictions.

Il s'adresse aux personnes sérieuses, fortes, patientes qui estiment que la vie est un combat incessant qui demande effort et persévérance, qui veulent toujours assumer plus qu'elles ne peuvent, s'obstinant souvent jusqu'à l'épuisement.

La femme enceinte veillera à ne pas prendre de bourgeons à action hormonale tel que le chêne.

En préventif ou en traitement, la prise de bourgeons se fait par cycles de 3 semaines interrompus par 1 semaine pour que votre organisme dispose du temps nécessaire à son autorégulation. Une alternative souhaitable notamment lorsqu'on s'adresse au système nerveux, est de prendre les bourgeons 5 jours sur 7 pendant 30 jours renouvelables.

Vous pouvez utiliser 2 à 3 bougeons maximum en prise simultanée (dans un même verre d’eau).

Il est conseillé d’ingérer le macérât environ 15 minutes avant les repas ou entre les repas.

• Adultes: 5 à 15 gouttes par jour . Commencez par 5 gouttes et augmentez petit à petit jusqu’à ce que le résultat vous convienne.
• Enfants de 3 à 12 ans: 1 goutte par jour par année d’âge.

À éviter pour les personnes en sevrage alcoolique ou épileptiques

En aucun cas, la gemmothérapie ne peut provoquer d'accoutumance ni de dépendance.

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16/08/2025

Le vertige est un trouble cérébral, une erreur de sensation, sous l’influence de laquelle je crois que ma propre personne ou les objets environnants sont animés d’un mouvement giratoire ou oscillatoire (vertige rotatoire).

Avoir des vertiges ou des étourdissements est une façon de fuir un événement ou une personne que je refuse de voir ou d’entendre.

Je peux avoir l’impression qu’une situation évolue trop vite pour moi et j’ai peur des changements qu’elle apportera dans ma vie. Est-ce que je peux être toujours à la hauteur ? Une nouvelle tâche ou position que je perçois comme beaucoup plus exigeante peut me causer un « vertige psychologique » qui se transforme en vertige physique.

Je tourne en rond et ne vois pas d’issue. Il y a aussi des choses que je ne supporte pas d’entendre. Je vis dans mes pensées, dans la rêverie. Je vis un malaise ou un questionnement profond par rapport à la position que j’occupe dans ma famille ou dans la société.

Il peut être apparu suite à un choc émotif. Par exemple, le départ de quelqu’un que j’aime : j’ai minimisé l’impact de cet événement, préférant faire la sourde oreille. J’ai l’impression ainsi de pouvoir contrôler ma vie mais je ne garde qu’un équilibre extérieur qui est illusion et très fragile.

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