Dinagaps

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Guia de almas em busca de sentido
Ajudo mulheres a se curarem, se libertarem e se reconectarem à sua verdadeira essência
Rituais & programas de transformação interior
Cura | Fé | Liberdade de ser
Ousar Ser já é curar-se
👇🏽
Segue o caminho da tua alma

14/02/2026

➡️Pardonner

Aujourd’hui, je me libère.

Pardonner ne signifie pas oublier.
Pardonner, c’est refuser de laisser la douleur diriger encore ma vie.

Je ne pardonne pas pour l’autre.
Je pardonne pour retrouver ma paix.

Aujourd’hui, je choisis de déposer le poids de mon passé consciemment pour ne plus subir mais pour guérir.

Écris le prénom d’une personne
ou une situation qui te fait encore mal.

Puis écris cette phrase :

“Je me libère de l’attente que le passé soit différent.”

Respire profondément.
Répète-la à voix haute.

Tu ne changes pas l’histoire.
Tu changes ton énergie.

Quel poids es-tu prête à déposer aujourd’hui ?

Si aujourd’hui tu choisis de te libérer,
écris en commentaire :

“JE LIBÈRE.”

Et si cette étape t’aide,
partage en story et identifie .

Ta décision peut devenir la permission d’une autre âme.

Quel poids es-tu prête à déposer aujourd’hui ?

Si aujourd’hui tu choisis de te libérer,
écris en commentaire :

“JE LIBÈRE.”

Et si cette étape t’aide,
partage en story et identifie .

Ta décision peut devenir la permission d’une autre âme.

FemmeConsciente

14/02/2026

Challenge – Jour 3

➡️Pardonner

Aujourd’hui, je me libère.

Pardonner ne signifie pas oublier.
Ni excuser.
Ni minimiser ce que j’ai vécu.

Pardonner, c’est refuser de laisser la douleur diriger encore ma vie.

Je ne pardonne pas pour l’autre.
Je pardonne pour retrouver ma paix.

Car tant que je m’accroche à la blessure, c’est moi qui reste attachée au passé.

Aujourd’hui, je choisis de déposer le poids.
Un peu.
Ou entièrement.

Mais je choisis.

Action du jour

Prends un moment seule.

Écris le prénom d’une personne
ou une situation qui te fait encore mal.

Puis écris cette phrase :

“Je me libère de l’attente que le passé soit différent.”

Respire profondément.
Répète-la à voix haute.

Tu ne changes pas l’histoire.
Tu changes ton énergie.

Quel poids es-tu prête à déposer aujourd’hui ?

Si aujourd’hui tu choisis de te libérer,
écris en commentaire :

“JE LIBÈRE.”

Et si cette étape t’aide,
partage en story et identifie .

Ta décision peut devenir la permission d’une autre âme.

13/02/2026

Challenge – Jour 2

🤗Accueillir

Aujourd’hui, j’accueille mes blessures.

🤔Je les observe.
🫂Je les ressens.
🤗Je les comprends.

🤔Je ne les combats plus.
Je ne les fuis plus.

Car derrière chaque blessure non accueillie,
la douleur cherche simplement à être entendue.

Une cicatrice ignorée ne disparaît pas.
Elle attend.

Aujourd’hui, je fais le choix conscient
d’accueillir ma vulnérabilité
comme une porte vers ma guérison.

Je ne suis pas faible parce que je ressens.
Je suis vivante.
Et prête à me libérer.

Action du jour

Prends 5 minutes seule.
Pose ta main sur ton cœur.
Demande-toi :

👉 Quelle blessure ai-je évitée jusqu’à aujourd’hui ?
👉 Que veut-elle m’apprendre ?

Écris-la.
Accueille-la.
Respire.

La clé de ton bonheur ne se trouve pas à l’extérieur.
Elle commence dans la manière dont tu te traites.

Si aujourd’hui tu choisis d’accueillir au lieu de fuir,
écris en commentaire :

“J’ACCUEILLE.”

Et si cette étape te touche,
partage ce défi en story
et identifie .

Une autre âme a peut-être besoin de cette permission.





Challenge Jour 1 — ReconnaîtreTu n’as plus besoin de refouler ce qui te fait mal.Aujourd’hui, tu regardes.Tu accueilles....
12/02/2026

Challenge
Jour 1 — Reconnaître

Tu n’as plus besoin de refouler ce qui te fait mal.

Aujourd’hui, tu regardes.
Tu accueilles.
Sans jugement.
Sans dureté.

Avec douceur.

Action du jour :
Prends 5 minutes seule.
Écris une douleur que tu évites depuis longtemps.
Observe-la. Respire.
Accueille… puis laisse aller, sans retenue.

Ce que tu oses affronter aujourd’hui
ne te dominera plus demain.

Dans l’univers Dinagaps, nous ne fuyons pas l’ombre.
Nous la traversons ensemble pour retrouver notre lumière.

Commente : JE RECONNAIS si tu fais ce pas aujourd’hui.





Challenge 7 joursEt si, pendant 7 jours, tu choisissais ton âme ?Pas pour être parfaite.Pas pour prouver.Mais pour guéri...
11/02/2026

Challenge 7 jours

Et si, pendant 7 jours, tu choisissais ton âme ?

Pas pour être parfaite.
Pas pour prouver.
Mais pour guérir ce qui te fait mal en silence
et reprendre ton pouvoir d’être.

Pendant 7 jours, je t’invite à un chemin simple et profond :

➡️ une phrase par jour,
➡️ une action intérieure à incarner,
➡️ un pas conscient vers toi.

Ce challenge n’est pas une performance.
C’est un retour à soi.
Un espace sacré pour déposer les armures,
écouter les blessures, et éveiller la flamme qui sommeille en toi .

➡️Comment participer :
1️⃣ Lis la phrase du jour
2️⃣ Pratique l’action proposée
3️⃣ Partage ce que ton âme a ressenti
4️⃣ Tag pour semer la guérison collective

👉 Tu peux participer en silence…
ou choisir de témoigner pour inspirer d’autres âmes à oser.

Si ton cœur a vibré en lisant ces lignes, ce n’est pas un hasard, c’est le moment d’oser ta libération.

Entre dans le cercle. Ton âme connaît le chemin.

11/02/2026

Aime-toi.
Même là où tu te juges encore.

Ce jeudi 12 février,
je t’invite à un défi de 7 jours.

7 pas vers ta guérison intérieure.

Si ton cœur dit oui,
écris “JE SUIS PRÊTE”.

Ce soir, j’ouvre le cercle.

09/02/2026

Âme précieuse, aujourd’hui, je ne pardonne pas pour l’autre…
Je pardonne pour ma paix.
Je pardonne pour mon âme.
Je pardonne pour laisser Dieu transformer ma blessure en lumière.

Le pardon :
✨ nettoie le cœur
✨ restaure la paix intérieure
✨ ouvre la porte à la guérison
✨ réaligne l’âme avec l’amour divin

Quand je pardonne, je me libère.
Et quand je me libère, Dieu peut agir.

🤔 Et toi, quelle blessure es-tu prête à déposer aujourd’hui entre les mains de Dieu ?

Écris en commentaire : « Je choisis la paix » 💛
ou partage ce message à une âme qui a besoin de se libérer.

Parce que le pardon n’efface pas le passé, il illumine l’avenir.

Dans l’univers Dinagaps,servir est une mission sacrée.Aimer est un acte conscient.Élever l’autre, c’est honorer sa propr...
07/02/2026

Dans l’univers Dinagaps,
servir est une mission sacrée.
Aimer est un acte conscient.
Élever l’autre, c’est honorer sa propre âme.

Être au service de mon prochain,
c’est choisir de porter la vie.
Aimer. Élever. Semer la lumière.

Sois l’arbre.
Incarne ta mission avec authenticité,
dans la simplicité de l’être libre —
sans limite, sans filtre.

04/02/2026

Âme précieuse,
il existe des maux qui étouffent l’âme :
maladie, dépression, anxiété, tristesse…
Ils fatiguent le cœur et troublent l’esprit.

Alors aujourd’hui, je t’offre des mots
qui rallument ton feu intérieur 🔥
Joie – Paix – Bien-être – Plénitude

Car les maux affaiblissent le corps,
mais les mots peuvent guérir l’âme,
lorsqu’ils sont choisis en conscience 🤍

🤔Quel mot choisis-tu aujourd’hui pour ton âme ?

Écris-le en commentaire et partage ce message à une âme qui en a besoin 💃🏽

02/02/2026

Chère âme de lumineuse ,
aujourd’hui je te partage trois mots puissants pour rester alignée et incarner ta force intérieure :

✨ La Décision
✨ La Détermination
✨ L’Impact

La décision te fait naître à toi-même.
La détermination te maintient debout quand le doute murmure.
Et l’impact… c’est la trace lumineuse que ton être laisse dans le monde.

Souviens-toi : tu es libre.
Libre d’oser ton pouvoir d’être plutôt que ton besoin de paraître.

Le choix est une porte.
Ta volonté est la clé.
Et ton âme connaît déjà le chemin.

🤔Dis-moi en commentaire : lequel de ces trois mots choisis-tu aujourd’hui pour guider ta journée ?

Et si ce message a résonné en toi,
✨ like, partage-le à une âme qui en a besoin
💬 et écris « J’incarne ma lumière » pour ancrer ton engagement.

01/02/2026

Bienvenue février… | Alô fevereiro…
Respire.
Ressens.
Accueille.

Un nouveau mois s’ouvre devant toi.
Un mois pour croire plus fort.
Un mois pour agir avec foi.
Un mois pour t’aligner avec ce que ton âme sait déjà.

Um novo mês se abre diante de ti.
Um mês para crer mais forte.
Um mês para agir com fé.
Um mês para te alinhar com o que a tua alma já sabe.

Je suis prête.
Et toi… es-tu prête à dire oui à ce que la vie veut t’offrir ?

Eu estou pronta.
E tu… estás pronta para dizer sim ao que a vida quer te oferecer?

Écris OUI / SIM en commentaire ❤️‍🔥
Une surprise t’attend pour commencer ce mois sous le signe de la lumière 🤗

Renouveau Conscience Passage Lumière

28/01/2026

L’univers de Dinagaps est un voyage : un espace d’échanges et de partages, une terre de découverte de soi, et une invitation à une connexion profonde — à soi, et à plus grand que soi.

Adresse

104 Avenue De Lattre De Tassigny
Enghien-les-Bains
93800

Heures d'ouverture

Lundi 10:30 - 18:00
Mardi 10:30 - 18:00
Mercredi 10:30 - 18:00
Jeudi 10:30 - 18:00
Vendredi 10:30 - 18:00

Téléphone

+33650134535

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