08/12/2020
Arte démêle le vrai sur faux sur les supplémentations en vitamines.
Nous rappelons que chez une personne en bonne santé, un mode de vie et des consommations saines nous permettent largement de couvrir nos besoins.
- Une raison supplémentaire (s'il en fallait une) de sensibiliser dès le plus jeune âge au "bien manger".
- Une raison supplémentaire de consommer local et de saison : plus un aliment vient de loin et plus il a été "forcé" à pousser indépendamment des saisons...moins il est riche en vitamines!
https://www.arte.tv/fr/videos/072495-000-A/vitamines-fantasmes-et-verites/
Sachant que les vitamines nous sont essentielles, car nous n’en produisons pas naturellement, comment convient-il de les absorber, et à quelle dose ? Derek Muller, star de la vulgarisation scientifique sur Youtube, montre pourquoi ce marché en pleine croissance repose sur de graves méconnaissan...