Cécile Ayurveda

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Cécile Ayurveda

Praticienne en Ayurveda - Santé holistique - Naturopathie Ayurvédique et Massages

31/07/2025

🌟 C'EST SIMPLE 🌟

L'Ayurveda est la science de la vérité et de la longévité. Elle te donne la logique du fonctionnement de ton système, en accord avec les lois de la nature. Elle est facile à comprendre et essentielle au maintient de l'equilibre.

Elle peut s'appliquer a tout dans la vie. A la pratique du yoga, à des routines quotidiennes, qu'elles soit parfaitement régulière ou non, aux odeurs qui embaument votre maison, aux couleurs que vous choisissez de porter...

Cest la que se trouve son plus grand pouvoir. Il s'agit de savoir comment utiliser ces outils pour atteindre un équilibre et vivre épanoui, plus aligné et en parfaite santé. 🤎

11/02/2025

🩷 OFFRE SEPCIALE SAINT VALENTIN 🩷

Si tu souhaites faire plaisir ou te faire plaisir pour la Saint Valentin, rdv sur www.cecileayurveda.fr pour réserver ton massage traditionnel Abhyanga ! 🥰

04/02/2025

🌟 Séjour Yoga et Ayurveda dans les Ardennes 🌟

Notre séjour tant attendu est enfin programmé ! Un week-end bien-être ou vont se mêler yoga, cuisine, massages et soins ayurvédiques et ballades à l'air pur... 🍃🍀

✨️ Il aura lieu du 16 au 18 mai dans la nature luxuriante des Ardennes (à 2h de Lille).

Si tu souhaites prendre un temps pour toi, pour partager des moments conviviaux autour d'une table à la fois saine, gourmande et colorée, recevoir des soins ayurvédique et profiter de la magie de la nature, rejoins-nous vite ! 🤎

▶️ 6 places sont disponibles !

Infos complémentaires et réservation : www.cecileayurveda.fr
Ou via instagram et par téléphone.

✨️ Cécile : 06.29.63.03.
✨️ Marie 06.65.79.17.37

Au plaisir de partager ce week-end avec toi ! 🍃🤎

07/01/2025

🌟 La viande à t'elle sa place dans une assiette ayurvedique ? 🌟

Et bien... tout dépend la manière de la consommer ! La médecine ayurvédique nous apprend que le "un peu de tout" est considéré comme un médicament et le "trop" est considéré comme un poison. Alors un peu de viande consommée en petite quantité 3 fois par semaine et surtout, le midi, ne fera probablement jamais de mal.

✨️ Mais qu'en dit l'Ayurveda ?

▶️ L'Ayurveda met en avant le principe de non-violence et le respect des animaux (et de tous les êtres vivants). La viande n'est traditionnellement pas encouragée.

▶️ Chaque dosha a une capacité de digestion differente et la consommation de viande aura un impact différent sur la santé. Tu trouveras plus de détail dans le carourou. 🫠

▶️ Il est important de choisir des sources de viande éthiques et de consommer avec modération (3 fois par semaine, c'est suffisant !).

▶️ La consommation de protéines est à privilégier le midi, heure ou agni, notre feu digestif est le plus puissant (C'est l'heure pitta).

Il existe plein d'autres sources de protéines et si tu descends un peu sur ma page, tu trouveras un post qui pourra peut-être t'accompagner.

🫚 Je suis flexitarienne et je mange très très peu de viande... peut être deux midis par semaine (oeufs ou poulet). Le reste du temps, je me régale avec du tofu, des protéines de soja, des lentilles...

Et toi, ou en es-tu dans ta consommation de viande ? 😌🤎

#

01/01/2025

🌟Je vous souhaite une année 2025 remplie de douceur et de lumière.🌟

Qu'elle vous apporte la joie, la sérénité et l'équilibre. Que les projets qui vous tiennent à cœur se réalisent avec succès.

Je vous souhaite de vibrer, pour un temps, ou pour toujours peut-être. D'être vivants, et de vous entourer de personnes qui vous font sentir vivants. De rire, de chanter et de danser ! 🤸💃

Que des milliers d'étincelles fassent briller vos yeux, ouvrent vos cœurs et surtout votre âme.
Que des êtres inspirants croisent votre chemin et vous apportent une transformation et peut-être, vous accompagnent et vous apprennent.

Je vous souhaite d'aimer et d'être aimés sans mesure. La seule chose qui importe, c'est la résonance. La résonance qui ouvre le coeur, la résonance qui Insuffle la Vie. Je vous souhaite de vivre l'instant présent avec passion et determination. 🙏

Et enfin, je vous invite à rester conscient de vos émotions et de celles des autres. De les écouter, de les respecter, quelles qu'elles soient. Et parce que nous ne sommes pas tous en fête, si aujourd'hui vous avez le cœur lourd, je vous souhaite la compassion, le lâcher-prise et la guérison. Surtout, je vous envoie mon amour le plus sincère et mes bras remplis de câlins. 🤎

Avec tout mon amour, je vous souhaite à nouveau une merveilleuse année 2025. ✨️

Cécile

15/12/2024

🍋 ATELIER DE CUISINE AYURVÉDIQUE SPECIAL "DÉTOX APRÈS FÊTES" 🍋

Je te propose de te joindre à moi pour partager un moment gourmand et convivial autour d'un délicieux repas ayurvedique spécial "détox après fêtes".

⏳️RDV le Vendredi 17 janvier de 18h00 à 21h
🏠 A mon domicile au cœur du village d'Englos
🍁 Tarif : 65 euros (Réservation et paiement avant l'atelier obligatoire)
👭🏻 6 personnes maximum

Ce que tu vas apprendre :

🌟 Les bases de la cuisine ayurvédique et les effets thérapeutiques des six saveurs
🌟 L’utilisation des épices selon leurs bienfaits
🌟 L'importance de faire une détox à chaque saison
🌟 Équilibrer ton assiette selon ton dosha ou tes déséquilibres
🌟 Réaliser trois recettes végétariennes saines et gourmandes aux 6 saveurs de l’ayurveda, en peu de temps, et à petit budget
🌟 Réaliser une tisane ayurvédique de saison

A l'issus de l'atelier :

Tu recevras un e-book contenant les recettes et le cours complet de cuisine ayurvédique, te permettant ainsi de prendre soin de ta santé de manière autonome toute l’année !

🌱 La cuisine ayurvédique est pleine de saveurs et devrait être connue de tous tant elle est bienfaisante pour notre santé. C'est l'un des principaux piliers du maintien de l'équilibre dans le système de santé holistique de l'Ayurveda.🤎

15/12/2024

🍋 ATELIER DE CUISINE AYURVÉDIQUE SPECIAL "DÉTOX APRÈS FÊTES" 🍋

Je te propose de te joindre à moi pour partager un moment gourmand et convivial autour d'un délicieux repas ayurvedique spécial "détox après fêtes".

⏳️RDV le Vendredi 17 janvier de 18h à 21h
🏠 A mon domicile au cœur du village d'Englos
🍁 Tarif : 65 euros (Réservation et paiement avant l'atelier obligatoire)
👭🏻 6 personnes maximum

Ce que tu vas apprendre :

🌟 Les bases de la cuisine ayurvédique et les effets thérapeutiques des six saveurs
🌟 L’utilisation des épices selon leurs bienfaits
🌟 L'importance de faire une détox à chaque saison
🌟 Équilibrer ton assiette selon ton dosha ou tes déséquilibres
🌟 Réaliser trois recettes végétariennes saines et gourmandes aux 6 saveurs de l’ayurveda, en peu de temps, et à petit budget
🌟 Réaliser une tisane ayurvédique de saison

A l'issus de l'atelier :

Tu recevras un e-book contenant les recettes et le cours complet de cuisine ayurvédique, te permettant ainsi de prendre soin de ta santé de manière autonome toute l’année !

🌱 La cuisine ayurvédique est pleine de saveurs et devrait être connue de tous tant elle est bienfaisante pour notre santé. C'est l'un des principaux piliers du maintien de l'équilibre dans le système de santé holistique de l'Ayurveda. 🤎

15/12/2024

🍋 ATELIER DE CUISINE AYURVÉDIQUE SPECIAL "DÉTOX APRÈS FÊTES" 🍋

Je te propose de te joindre à moi pour partager un moment gourmand et convivial autour d'un délicieux repas ayurvedique spécial "détox après fêtes".

⏳️RDV le Vendredi 17 janvier de 18h à 21h
🏠 A mon domicile au cœur du village d'Englos
🍁 Tarif : 65 euros (Réservation et paiement avant l'atelier obligatoire)
👭🏻 6 personnes maximum

🌱 La cuisine ayurvédique est pleine de saveurs et devrait être connue de tous tant elle est bienfaisante pour notre santé. C'est l'un des principaux piliers du maintien de l'équilibre dans le système de santé holistique de l'Ayurveda.

Cette cuisine est adaptée à la constitution de chaque personne et lorsque l'on connait ses secrets, nous permet de soigner nos déséquilibres en toute autonomie a la maison.

🫚 Cuisiner ayurvédique signifie consommer des aliments, des plats et des boissons qui maintiennent ou rétablissent votre propre équilibre de santé, selon les 6 saveurs de l'ayurveda.

✨️ Elle est simple, rapide, et s'adapte parfaitement au monde occidental. Elle et comprend des plats et des boissons à base d'ingrédients naturels du monde entier !Lorsque vos doshas sont équilibrés, votre vie l'est aussi !

Rdv dans le post suivant pour plus d'infos ! 🙃

12/12/2024

🎅✨ CONCOURS DE NOËL : Gagne un Massage traditionnel Abhyanga ! ✨️🎅

Pour célébrer les fêtes de fin d'année, et pour vous remercier pour tous ces beaux moments passés ensemble au sein de mon petit cabinet, je vous propose un concours de Noël. 🎄✨

À gagner : Un massage traditionnel Abhyanga d'une valeur de 75 euros ! 🌿 C'est vous qui l'avez choisi ! 🥰

Comment participer ?

🌟 Abonne-toi à mon compte si ce n'est pas déjà fait.
🌟 Like ce post.
🌟 Commente en taguant 3 amies qui pourraient apprécier ce cadeau.
🌟 Partage ce post en story pour multiplier tes chances de gagner !

Le tirage au sort aura lieu le jeudi 19 décembre à 19h00 et le gagnant sera annoncé en story !

Bonne chance à tous et joyeuses fêtes ! 🎁🎉🍀

Adresse

Englos
59320

Téléphone

+33629630381

Site Web

http://www.cecileayurveda.fr/

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