08/09/2025
✨ Citation inspirante de Marc Aurèle ✨
« Que la force me soit donnée de supporter ce qui ne peut être changé, le courage de changer ce qui peut l’être, mais aussi la sagesse de distinguer l’un de l’autre. »
En thérapie, je vois souvent des personnes s’épuiser à vouloir changer ce qui n’est pas entre leurs mains… Comme si elles tentaient de faire rentrer des carrés dans des ronds. Résultat : frustration, colère, découragement.
🌱 La clé ? Rediriger son énergie.
👉 Faire du mieux que l’on peut, sans regrets, sans attentes irréalistes ni perfectionnisme.
👉 Accepter que certaines choses nous échappent… et que ce qui doit arriver, arrivera.
👉 Réaliser que, bien souvent, les évènements prennent sens avec le recul, et que ce qui semblait être une épreuve ouvre en réalité une nouvelle voie.
C’est dans ce lâcher-prise que naît la vraie liberté intérieure : choisir ses batailles, poser ses actes avec sincérité, et laisser la vie faire le reste.
Et toi, dis-moi 👇
Est-ce que tu arrives à trouver cet équilibre entre agir, accepter et faire confiance ?
