Maxime LAY Diététicien-Nutritionniste

21/09/2025

Parfois j’ai des images qui me viennent. Comme les vaisseaux transportent l’oxygène et les nutriments à chaque cellule, nos routes font circuler l’énergie de la société. Sans flux, pas de vie. Tout est une question de circulation, de régulation et d’harmonie. 🩸

07/06/2025

Si votre vessie voulait bien arrêter d’organiser des after-work à 3 h du mat’, je signerais direct ! 🍷🚽😴

05/06/2025

Ce post est généré par une ia qui fabrique des powerpoints automatiquement. J’ai voulu tester en vous montrant le résultat ici.
Temps de réalisation 2min :/
Qu’en pensez vous de cette version bêta sans plus de précisions ?

14/05/2025

J’ai commencé à noter ce qui peut mener à l’obésité… et j’ai manqué de place sur la feuille.
Spoiler : ce n’est pas juste une question de volonté.
Si tu penses à d’autres facteurs, ajoute-les en commentaire !

31/03/2025

14/04/2024

Des expressions en images de synthèses crées par une intelligence artificielle. Je vous laisse trouver la dernière ^^

16/03/2024

Bien le bonjour,
Aujourd'hui, je vous présente une autre facette de Dr Anthony Fardet
Les sujets abordés :
L'importance cruciale des diététiciens dans l'éducation nutritionnelle et la promotion de l'alimentation durable.
Doctorat en Nutrition. L'évolution professionnelle du Dr Fardet, de l'ingénierie agronome à la recherche en alimentation humaine, et son abandon de la vision réductionniste pour une approche plus intégrale de la nutrition.
Le projet européen PLAN'EAT et les laboratoires vivants (Living Labs) : une initiative visant à transformer nos comportements alimentaires à travers la recherche participative.
La Règle des 3V (Vrai, Végétal, Varié) : un guide vers une alimentation plus saine et respectueuse de notre environnement.

Excellent Week-end à vous.
Bizz

Dans cet épisode passionnant, nous nous plongeons au cœur de l'alimentation humaine avec un invité spécial, le Dr Anthony Fardet, chercheur éminent et pionni...

01/03/2024

https://youtu.be/jgwGiLu7uYs?si=VW2WMW2IFICf9adk

Les insupportables douleurs menstruelles liées à l'endométriose touchent plus de 10% des femmes dans le monde, mais c'est une maladie encore trop peu connue....

25/01/2024

🚨Interview du GRAD - avenir des diététiciens

https://youtu.be/ENe5Ad405Fg?si=5CixfuKq_-TaAgyu

Rôles, missions, objectifs, financement,…

04/09/2023

HAUT NIVEAU AU QUOTIDIEN 🚀

Seul les sportifs auraient la légitimité d'être performant ?
Vous pensez qu'il n'y a que le café ??

Créativité / Focus / Productivité

Je vous propose de venir découvrir les liens entre la neuro-nutrition, le bio hacking et l'amélioration de la productivité pour optimiser votre chiffre d'affaires.

Vous aurez l'occasion d'en apprendre davantage sur la façon dont l'alimentation, la micronutrition et les techniques d'optimisation peuvent influencer votre performance professionnelle.

Réservez votre place dès maintenant ! Flasher le QR code pour vous inscrire c'est gratuit.

Merci à RESSCOM et .22 pour l'accueil.

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21/07/2023

Le potassium
🧪 Les électrolytes sont des minéraux chargés positivement (cations) ou négativement (anions) qui se dissolvent dans l'eau ou le sang. Le potassium joue un rôle vital en permettant la conduction d'électricité à travers nos membranes cellulaires, contribuant ainsi à l'équilibre de notre système.

🥦🍫 Devenez conscient de votre apport en potassium :
L'ANSES recommande 3 500 mg de potassium par jour pour les adultes. Les meilleures sources alimentaires incluent les fruits secs, les légumes, les produits laitiers et même le chocolat !

💓 Prenez soin de votre pression artérielle :
Le potassium est un allié précieux en régulant la pression artérielle. Protégez-vous ainsi des accidents vasculaires cérébraux et des arrêts cardiaques, ou juste d'un hyper-tension ^^.

👩‍⚕️💧 Prenez soin de vos reins :
Le potassium favorise l'excrétion du sodium par les reins. L'hormone aldostérone régule également cet équilibre délicat entre sodium et potassium. Votre santé rénale vous en remerciera !

🤸‍💪 Votre partenaire musculaire et nerveux !
Il joue un rôle crucial dans la contraction et la relaxation musculaire. De plus, il assure une transmission fluide des signaux électriques dans votre système nerveux.

🔄 L'équilibre hydrique et acido-basique en équilibre :
c'est un électrolyte, il maintient un équilibre adéquat dans vos cellules tout en régulant le pH de votre corps.

🔍👀 L'insuline et la régulation de votre glycémie :
Le potassium joue un rôle crucial dans la régulation de votre glycémie. Un équilibre adéquat vous permettra de garder le contrôle sur votre santé.

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