Alexandra Igui Diététicienne nutritionniste

07/02/2026

Un grand merci à Emilie & Ouest France pour cet article qui mets parfaitement en évidence le soin que je souhaite partager 🤩

12/01/2026

À vos tabliers ! 👨‍🍳✨

Je vous attends samedi matin au Centre Culturel Athéna pour parler alimentation avec un atelier gourmand 🤩

Toutes les infos et les réservations sont juste ici dans leur publication 👇. Hâte de vous y retrouver !

[SAMEDI BLABLA]
📣 𝐒𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟏𝟕 𝐣𝐚𝐧𝐯𝐢𝐞𝐫, c’est notre prochain rendez-vous 𝐒a𝐦e𝐝i b𝐥a𝐛l𝐚 !

🍊🍇 𝐎𝐧 𝐦𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐪𝐮𝐨𝐢, 𝐚𝐮 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞 ?
🔎 Avec Alexandra Igui, nutritionniste, venez découvrir les secrets d'une assiette équilibrée et comment bien manger pour être en forme. 👨‍🍳 Mettez ensuite en pratique en cuisinant une recette gourmande et équilibrée ! Cette rencontre est l’occasion d’échanger avec une diététicienne sur des solutions simples, saines et économiques.

📍 𝐑𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐮 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐂𝐮𝐥𝐭𝐮𝐫𝐞𝐥 𝐀𝐭𝐡𝐞́𝐧𝐚
📅 Samedi 17 janvier | 🕙 10h
💶 Gratuit - Sur inscription
✅ Public adulte et adolescent
👉 Infos et inscriptions auprès du Centre Culturel Athéna et sur https://samediblabla.mapado.com/event/633481-on-mange-quoi-au-juste
🍴 Repas possible sur place de 12h à 13h, en mode auberge espagnole (chacun amène un plat à partager)

🔶 S𝐚m𝐞d𝐢 𝐛l𝐚b𝐥a, 𝐤é𝐬a𝐤o ?
C’est un samedi par mois à Athéna, c’est gratuit et ouvert à tous·tes !
À chaque rendez-vous, on explore un sujet avec un·e invité·e : on discute, on met en pratique, et pour celles et ceux qui le souhaitent, on prolonge avec un repas partagé ! Bref, c’est de la découverte, du lien, du partage… et c’est sympa !

24/12/2025

Joyeuses fêtes à tous ! 🎅✨
Que cette fin d’année vous apporte douceur, repos et gourmandise.
🎁 Côté assiette ? On oublie les restrictions et on écoute ses envies. Un repas de fête est avant tout un moment de plaisir pour le cœur, et ça, c’est excellent pour la santé !
On se retrouve très vite à Erdeven ou à Auray pour démarrer l’année du bon pied.
Sante BienEtre Noel2025 BonnesFetes

27/11/2025

Une conférence à ne pas rater ! Qui va venir ? 😊

Manger local, c’est bon pour vous… et encore meilleur pour le territoire ! 🌍🌾🥕

AQTA vous invite à une conférence animée par Anthony Berthou, nutritionniste et enseignant universitaire, pour explorer comment bien manger tout en respectant votre budget et tout en y passant pas plus temps.

Au programme :
👉 Les vertus nutritionnelles des produits frais, locaux et de saison
👉 Les idées reçues sur la cuisine et comment les dépasser
👉 La valorisation des agriculteurs et producteurs locaux
👉 Des astuces pratiques pour mieux manger, éviter le gaspillage et maîtriser son budget

Cette conférence s’inscrit dans la mise en œuvre du Programme Alimentaire Territorial (PAT), une démarche partenariale qui vise à favoriser une alimentation de qualité, accessible à tous et respectueuse des ressources locales.

📅 Mardi 16 décembre, à 18h30
📍 Salle Émeraude – Locoal-Mendon
🎟️ Entrée gratuite sur inscription : www.je-vis-ici.fr/actualites/conference-manger-local-un-choix-accessible-qui-a-du-gout/

23/11/2025

Conférence réussie jeudi soir à .et.vie Carnac avec la CPTS d’Auray. L’équipe du groupe de travail autour des TCA (troubles des conduites alimentaires) a pu échanger avec un quarantaine de professionnels de santé du territoire. Un grand merci à tous !

03/11/2025

Avez-vous déjà pensé à arrêter ?
Je vous attends jeudi soir à la médiathèque de Belz avec ma collègue Cécile Herrou-Flesch, infirmière Azalée du cabinet médical à Belz

31/10/2025

😂😂😂 Sacrilège !! 😂😂😂

24/08/2025

Tu te demandes si un bilan diététique pourrait t’aider ? 🤔
Fatigue, grignotages, régimes qui ne tiennent pas dans le temps… parfois, on ne sait pas si c’est vraiment le moment de consulter.

Bonne nouvelle ✨ : j’ai créé un test rapide et gratuit qui t’indique en quelques minutes si un suivi diététique est recommandé pour toi.

💡 Il suffit de répondre à quelques questions simples pour savoir où tu en es et si un accompagnement pourrait faire la différence.

Prêt·e à savoir ? 🥦🍎
👉 Clique sur le lien : https://cestmadiet.fr/test-avez-vous-besoin-dun-bilan-dietetique/

20/02/2024

Le plus difficile est le premier pas…

16/10/2023

⭐️Information⭐️

En formation chirurgie bariatrique aujourd’hui et demain !

Au plaisir de vous retrouver rapidement au cabinet 🍇