Raphaëlle La Doula

30/12/2025

Bien sûr, il y a aussi eu des moments où je n’ai pas réussi à pratiquer et c’est ok ! Les 3 premiers mois avec la fatigue et les nausées, je n’avais aucune envie de méditer et encore moins de faire des postures !
Mais après c’est vraiment devenu un rdv précieux et soutenant tout au long de ma grossesse, à la fois seule chez moi et aussi dans les supers cours collectifs de yoga prénatal d’Amélie 😊ma doula postnatale d’amour .de.soi
Si toi aussi tu veux être guidée pour pratiquer le yoga prénatal et rencontrer d’autres futures mamans, rejoins nous au yoga prénatal collectif à Erdeven chez moi !

23/11/2025

06/11/2025

04/11/2025

Découvrez nos porte-bébés et écharpes en coton biologique. Sélectionnés avec amour. Fabriqué en Europe. Le bien-être pour bébé et parents.

13/10/2025

Arrêtons de séparer les mères et les bébés, c’est cela aussi mon travail de doula postnatale : materner la mère pour qu’elle puisse materner son bébé sans s’épuiser et qu’elle n’aie aucune logistique à gérer, et non pas lui prendre son bébé pour qu’elle puisse s’occuper du ménage et de la cuisine (ou plus t**d, pour qu’elle puisse gagner de l’argent)

« Les corps savent sans doute tout cela, mais pas les intellects qui cherchent des justifications aux idéologies qui les dominent. C’est ainsi qu’est né le mythe de la qualité de présence parentale comme supérieure à sa quantité. Nous nous sommes convaincus qu’il valait mieux passer peu de temps avec nos enfants, mais un temps de qualité, que beaucoup de temps, ce qui pourrait même prétendûment être source de tensions et de conflits. Il fallait bien rassurer les mères… Mais les bébés et les enfants ne sont pas dupes, eux. »

« Ce n’est pas la quantité mais la qualité qui compte », dit-on souvent. Par exemple, « il vaut mieux un seul ami fidèle et présent qu’une ribambelle de copains qui disparaissent quand on en a beso…

05/10/2025

L’oubli, voire le tabou, de la maternité est peut-être le point aveugle des luttes féministes, la maternité étant le statut contre lequel les discours fondateurs du féminisme se sont construits. Or, pour être complète, la déconstruction des structures patriarcales ne peut faire l’écono...

08/09/2025

✨ Un espace pour toi et ton bébé ✨
Que tu sois enceinte ou jeune maman, viens t’offrir un moment de douceur, de respiration et de mouvement à Erdeven 🌿

🤰 Yoga prénatal – pour préparer la naissance avec confiance
👩‍🍼 Yoga postnatal maman-bébé – pour retrouver ton énergie, vivre un moment complice avec ton bébé et créer du lien

Ces séances sont aussi l’occasion de rencontrer d’autres mamans et de tisser de belles amitiés 💕

🌸 Séance d’essai : 10 €
🌸 Cycle de 8 séances : 140 €

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Ton cocon de bien-être t’attend 💜