Zenandboost - Ici le corps devient votre meilleur guide

Zenandboost - Ici le corps devient votre meilleur guide Accompagnatrice corporelle & émotionnelle
Yoga- massage & soin - chant

Fin d’un week-end tissé autour de la pr(aisance).Ce doux espace où l’aisance du corps ouvre la porte à la présence…et où...
17/11/2025

Fin d’un week-end tissé autour de la pr(aisance).

Ce doux espace où l’aisance du corps ouvre la porte à la présence…
et où la présence, à son tour, ramène encore plus d’aisance.

Yoga, chant, yin, danse intuitive, massage thaï…

Des corps qui se déposent, des cœurs qui s’ouvrent,
et une énergie qui circule comme une évidence.

C’était magique. ✨

Merci à Émilie, Sukha Yoga, pour cette confiance,
et merci à vous, d’avoir dit oui à cette exploration.

Prochains événements :

- transmisison thaï massage 22/23 novembre à plougastel daoulas , au studio
- immersion yoga, mobilité fonctionnelle, massage thaï et + , en duo avec au Sri Lanka du 4 au 11 janvier 2026 en
- transmisison yoga thaï massage, à Essaouira, du 22 au 28 février 2026 , dans l’espace et en collab avec

En gratitude pour cette vie au contact du cœur, du corps et de l’humain ❤️

06/11/2025

Découvrez une pratique de yoga de 30 minutes, pour se mettre en mouvement et s’étirer.

Si vous voulez la recevoir, commentez pratique.

Et si chaque jour, vous preniez un moment pour être pleinement avec et dans votre corps ? ❤️✨




Lieu :

04/11/2025

Méditation sur le courage 🧘🏽‍♀️
Tu veux recevoir celle-ci dans son format de 12 minutes, commentez VIDEO.
A bientôt 🫶🏼



Lieu :

01/11/2025

{ Partie 2 }Petite vidéo face Cam pour vous parlez de ce que je fais et pourquoi je le fais.
No filtre, avec ma sensibilité et mes aspirations.
Et avec certitude, sur le fait, que le corps sait …
À bientôt ❤️



📸 ✨

31/10/2025

Petite vidéo face Cam pour vous parlez de ce que je fais et pourquoi je le fais.
No filtre, avec ma sensibilité et mes aspirations.
Et avec certitude, sur le fait, que le corps sait …
À bientôt ❤️



📸 ✨

22/10/2025

Ces derniers temps, les nuits sont courtes.
Les réveils de bébé rythment mes nuits, et mon corps me le fait sentir. Fatigue, flottement, agitation intérieure…

Et pourtant, c’est dans ces moments-là que je mesure à quel point le corps est mon meilleur guide.
Revenir à lui, respirer, bouger, sentir mon rythme intérieur….
C’est là que je retrouve la clarté, et la stabilité.

C’est ce que j’aime profondément :
être dans le corps, explorer à travers le mouvement,
et laisser l’énergie du collectif nous faire aller plus loin, ensemble.
Trouver cet équilibre subtil, mettre les curseurs au bon endroit, grâce à l’écoute du corps.

Aujourd’hui plus que jamais, je sais que le corps ne ment pas.
Il nous guide, nous ancre et nous ramène à l’essentiel.
Et c’est exactement ce que je souhaite transmettre dans les prochaines immersions :
un espace vivant, sincère et vibrant pour revenir à soi,retrouver son énergie, son ancrage et sa clarté intérieure.

Trois immersions à venir :

- Transmission Yoga thaï massage chez le 22 et 23 novembre

- Yoga, mobilité fonctionnelle, thaï massage, partage dans cadre époustouflant au Sri Lanka avec du 4 au 11 janvier 2026

- Transmission yoga thaï massage en collaboration avec et à Essouira du 22 au 28 février 2026

Les liens sont en bio 🤍

📽️ et Retraite : ❤️

Musique : by night, 🩵

29/09/2025

Prendre son envol ~ l’immersion transformative, au Sri Lanka, du 4/01/2026 au 11/01/2026

8 jours d’exploration du corps et de l’âme : pratique yogique, présence et thaï massage, mouvement et mobilité, partage et chants, temps libre pour explorer les environs

Avec , tu nous rejoins ?

Lien en bio ✨

26/09/2025

11 mois post-partum ~

Ma pratique n’est plus aussi régulière, ni aussi longue… et pourtant, chaque fois que je reviens sur le tapis, je retrouve cette sensation unique : comme si tout s’apaisait, comme si le corps me rappelait à l’essentiel.

Je garde une conviction profonde : tout passe par le corps.

Deux guides m’accompagnent toujours : la présence & l’aisance.

🤍

Vitesse de pratique x1,5
Lieu de cœur : , Plougastel

22/09/2025

La voici ! ✨
La vidéo de présentation complète de mon mentoring pour professeurs de yoga et acteurs du bien-être !

Un coaching unique de 90 jours :
• 6 rendez-vous individuels en visio
• Des fiches techniques claires
• Des mails récap’ pour ancrer chaque étape

Un accompagnement concret pour :
- Booster ton enseignement
- Structurer ton organisation
- Atteindre tes objectifs

De quoi propulser ta carrière et passer au niveau supérieur !

Alors… tu prends ta place ? C’est le moment !



📽️

Adresse

Erdeven

Site Web

http://www.zenandboost.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Zenandboost - Ici le corps devient votre meilleur guide publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Zenandboost - Ici le corps devient votre meilleur guide:

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram