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Yoga- massage - éveil

✨ Merveilleuse année 2026 ✨Faites vous confiance Connectez au divin Soyez en mouvement Entourez vous de lumière Assumez ...
02/01/2026

✨ Merveilleuse année 2026 ✨

Faites vous confiance
Connectez au divin
Soyez en mouvement
Entourez vous de lumière
Assumez qui vous êtes
Riez, dansez, chantez
Et SURTOUT
Manifestez votre quotidien ❤️

Hâte de vous retrouver !

#2026

1er caroussel avec ma rétro 2025 : - de nombreuses ballades à la plage - m’initier à la phytothérapie avec  - déménager ...
29/12/2025

1er caroussel avec ma rétro 2025 :

- de nombreuses ballades à la plage
- m’initier à la phytothérapie avec
- déménager 2 fois
- masser ( ici chez )
- 1 retraite avec
- enseigner
- transmettre le Thaï massage
- beaucoup de temps avec lui
-1 retraite avec
& aussi …
Une gratitude que je cultive
Une foi que je déploie
Une affirmation de qui je suis
Mes zones d’ombres que je regarde avec plus de tolérance

Et toi ?


2026 je suis prête ! Mai je vais savourer les dernières jours ❤️

Transmission yoga et thaï massage du 22 au 28 février à la , avec  ~ 45h de transmission bienveillante et en petit group...
28/12/2025

Transmission yoga et thaï massage du 22 au 28 février à la , avec

~ 45h de transmission bienveillante et en petit groupe
~ dans un riad, face à l’océan, en pension complète

Venez explorez l’alliance subtile entre respiration, ancrage, mouvement, et toucher conscient.

Écrivez moi si vous sentez l’appel ❤️

Très belles fêtes de fin d’année à tous et toutes, dans le respect et l’amour de soi et de l’autre 🤍Ici, nous célébreron...
24/12/2025

Très belles fêtes de fin d’année à tous et toutes, dans le respect et l’amour de soi et de l’autre 🤍

Ici, nous célébrerons tous les 3, en prenant surtout le temps d’honorer notre petite famille.
Pas besoin que ce soit compliqué, du simple, mais du beau à regarder 🙏🏼

Les jours qui suivront seront l’occasion de faire le point, d’observer le chemin parcouru, mais aussi de manifester le futur.

Je vous envoie beaucoup de lumière ✨



📷

En chemin…Je ne suis pas parfaite. Je n’ai pas toujours la réponse que tu attends.Mais je suis moi, ici et maintenant, a...
12/12/2025

En chemin…
Je ne suis pas parfaite. Je n’ai pas toujours la réponse que tu attends.
Mais je suis moi, ici et maintenant, avec tout ce qui m’a construite.
Je fais de mon mieux.
Je ne me cache plus.

Peut-être que cela ne plaira pas… mais c’est vrai.
Peut-être que ce n’est pas assez pour toi… mais c’est ce que je peux offrir aujourd’hui.
Peut-être que c’est hors des codes… mais c’est juste pour moi.

L’autre est un miroir : il reflète ce qui me manque, mais aussi ce que je suis.

On ne sait jamais ce qui se cache derrière un visage.
Alors, offrons simplement un peu plus d’amour et de compassion.🙏🏼❤️

📸 ✨

Quelle chance de vivre sur ces terres bretonnes.Ces lumières incroyables qui changent chaque jour, l’océan qui nous accu...
10/12/2025

Quelle chance de vivre sur ces terres bretonnes.
Ces lumières incroyables qui changent chaque jour, l’océan qui nous accueille toujours différemment, ce sable sous nos pieds qui rend les ballades si spécial …
Gratitude 🙏🏼
Avec

Prochaine rencontre :
Dimanche 14 décembre, atelier« praisance » à Etel, , 2 places !

C’est parti pour le mois de Décembre !! Rituel non négociable : aller à la plage avec mon petit loup chaque jour de sema...
01/12/2025

C’est parti pour le mois de Décembre !!

Rituel non négociable : aller à la plage avec mon petit loup chaque jour de semaine 🫶🏼✨, même si ce n’est parfois que 20 minutes!

Et pour vous, quel rituel vous mettez en place pour vous ressourcez ?

Fin d’un week-end tissé autour de la pr(aisance).Ce doux espace où l’aisance du corps ouvre la porte à la présence…et où...
17/11/2025

Fin d’un week-end tissé autour de la pr(aisance).

Ce doux espace où l’aisance du corps ouvre la porte à la présence…
et où la présence, à son tour, ramène encore plus d’aisance.

Yoga, chant, yin, danse intuitive, massage thaï…

Des corps qui se déposent, des cœurs qui s’ouvrent,
et une énergie qui circule comme une évidence.

C’était magique. ✨

Merci à Émilie, Sukha Yoga, pour cette confiance,
et merci à vous, d’avoir dit oui à cette exploration.

Prochains événements :

- transmisison thaï massage 22/23 novembre à plougastel daoulas , au studio
- immersion yoga, mobilité fonctionnelle, massage thaï et + , en duo avec au Sri Lanka du 4 au 11 janvier 2026 en
- transmisison yoga thaï massage, à Essaouira, du 22 au 28 février 2026 , dans l’espace et en collab avec

En gratitude pour cette vie au contact du cœur, du corps et de l’humain ❤️

06/11/2025

Découvrez une pratique de yoga de 30 minutes, pour se mettre en mouvement et s’étirer.

Si vous voulez la recevoir, commentez pratique.

Et si chaque jour, vous preniez un moment pour être pleinement avec et dans votre corps ? ❤️✨




Lieu :

04/11/2025

Méditation sur le courage 🧘🏽‍♀️
Tu veux recevoir celle-ci dans son format de 12 minutes, commentez VIDEO.
A bientôt 🫶🏼



Lieu :

Adresse

Erdeven

Site Web

http://www.zenandboost.fr/

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