03/08/2023
Chers amis,
La véritable essence de la spiritualité réside dans un voyage intérieur vers vous-même plutôt que vers une idole extérieure. Il ne s'agit pas de conforter vos croyances, mais plutôt d'oser remettre en question tout ce que vous croyiez acquis. Progressivement, mettez de côté les conditionnements et reconsidérez votre existence d'un point de vue expérimental et intuitif en approfondissant les outils du discernement et de l'observation.
Ce voyage, unique pour chacun, possède des éléments communs lorsqu'il est vécu sincèrement et avec profondeur :
Un moteur : La spiritualité ne se choisit pas comme un simple passe-temps, elle ne provient pas d'une croyance religieuse héritée du milieu familial. Ce n'est pas non plus une simple accumulation de connaissances à ajouter à notre mental ou une manière de flatter notre ego avec des concepts new age. La spiritualité est avant tout un appel qui émane de l'intérieur, inexplicable et irrésistible. Cette force puissante nous pousse à chercher les réponses sur le véritable sens de la vie et sur sa nature fondamentale. Cet appel peut survenir à la suite d'un événement traumatique, d'un choc ou d'une période de souffrance intense qui nous déstabilise et brise les repères de notre ego. Dans ces moments, un mystère peut percer à travers la carapace de l'ego et éveiller en nous des questions profondes telles que "Qui suis-je ?" ou "Qu'est-ce que cette vie ?" Ainsi, nous entamons notre premier pas sur le chemin de la découverte de ce mystère qui cherche à se reconnaître lui-même à travers notre conscience. Comprendre que ce moteur est alimenté par une force plus grande que nous est essentiel pour avoir le courage de continuer à avancer malgré les défis de faire face à notre ignorance sur nous-mêmes et sur le monde. Ce voyage de découverte entraîne un changement de perspective profond, laissant le connu s'effacer pour laisser place à l'inconnu.
Une carte : La voie de l'éveil peut être semée d'embûches, elle est à la fois évidente et complexe, faite de paradoxes apparents. On pourrait décider d'avancer uniquement en suivant notre intuition intérieure, mais cela risquerait de nous faire perdre du temps, car il suffit d'emprunter un seul sentier mal choisi pour s'égarer loin de la vérité. La spiritualité n'est pas choisie par l'ego, car il préfère rester dans sa zone de confort où il règne en maître. L'ego peut se montrer rusé et nous faire croire qu'il est lui-même en quête d'éveil, voire qu'il a atteint l'éveil. Cependant, il est important de comprendre que l'ego ne peut pas s'éveiller, car c'est l'éveil lui-même qui se dévoile et se révèle. Sur ce chemin, de nombreux pièges nous guettent, et il est préférable de suivre la carte tracée par ceux qui ont parcouru un chemin similaire avant nous. Ces sages ont répertorié les étapes essentielles de ce voyage. Néanmoins, nous ne devons pas nous contenter de suivre la carte aveuglément, comme regarder un GPS sans observer la route. Nous pouvons faire confiance à la carte tout en la confrontant à notre propre intelligence. Lorsque nous nous engageons dans la direction indiquée par la carte, nous pouvons faire nos propres expériences, avancer à notre propre rythme, faire des détours, mais nous ne perdrons jamais le cap. L'advaita Vedanta est l'une de ces cartes, élaborée par des milliers d'années d'expérience. Il en existe d'autres, l'essentiel étant de trouver celle qui résonne avec nous et de commencer notre marche intérieure. Lire et relire une carte sans avancer ne nous mènera nulle part, c'est évident. Pourtant, bon nombre de personnes se contentent de regarder le doigt qui pointe vers la lune sans chercher à contempler la lune par elles-mêmes, et elles s'étonnent de ne rien trouver. Acquérir une compréhension intellectuelle est important, mais tant que la connaissance reste théorique et non vérifiée par l'expérience, ce qui demande du temps, elle n'est pas véritablement une connaissance, mais seulement une accumulation de nouveaux concepts. Nous commençons véritablement notre marche en nous engageant dans la pratique. Un gramme de pratique vaut plus qu'une tonne de mots.
La marche : Nous mettons en marche la spiritualité en l'intégrant à notre vie quotidienne. Vous pourriez vous demander pourquoi nous pratiquons, puisque j'ai dit que l'éveil ne dépend pas vraiment de nous. C'est comme si nous étions dans un océan, et l'éveil représente un courant puissant qui nous secoue et peut nous effrayer à certains moments. Bien avant de toucher du doigt l'espace de paix et de joie inégalé, ce courant nous défie. Nous avons trois options : résister et nager à contre-courant, ce qui nous épuisera, nous noiera ou nous fera croire que nous devenons fous ; flotter en faisant la planche, une option plus apaisante mais lente pour avancer ; ou apprendre à nager avec le courant, à lâcher prise et à devenir un avec lui, en l'aidant autant que possible. Ce courant est une vague qui cherche à nous révéler la véritable nature de l'océan. Il existe de nombreuses pratiques pour "nager" avec ce courant, pour initier cette marche. Parmi elles, la méditation des origines, la pratique de la présence en étant avec ce qui est dans l'instant présent, la vigilance en observant le corps, les émotions et les pensées, le "neti neti" (ni ceci, ni cela) pour progressivement se libérer des conditionnements, la concentration sur le sentiment d'être, l'analyse de notre expérience avec un profond discernement, les différentes formes de yoga qui ne se limitent pas à l'exercice physique, le pranayama pour maîtriser la respiration, la pratique de la bienveillance, toute activité créative et la contemplation. En somme, la pratique se résume à une chose : l'attention, l'attention et encore l'attention. L'attention est le mouvement de la Conscience, et c'est la Conscience qui sera l'élément le plus important de notre voyage intérieur.
En assemblant ces trois points - le moteur, la carte et la marche -, nous sommes prêts à cheminer sur la voie de l'éveil de manière sincère et authentique, intelligente et expérimentale. Ainsi, nous pouvons faire l'expérience de vrais résultats progressifs, de prises de conscience réelles et d'un véritable changement de perspective. Ce chapitre est assez long, mais il est fondamental et essentiel pour la suite de notre exploration.
Avec bienveillance,
Atman
