Marie-Laure CARRÉ EI - Sophrologue

04/03/2026

🌿 Et si vous repreniez la maîtrise de votre vie au quotidien ?

Maîtriser son stress, c’est :
✅ Réguler son énergie
✅ Ressentir l'état de stress et relâcher les tensions de façon volontaire
✅ Prévenir les crises d’angoisse et limiter l’anxiété
✅ Repérer ce qui compte et agir avec justesse
✅ Retrouver des journées plus sereines et un meilleur sommeil

Cessez de subir, apprenez à ajuster, devenez acteur de votre santé et autonome – c’est possible, à votre rythme, pas à pas.

📅 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour un accompagnement personnalisé.,
📩 marielaure.sophro@gmail.com
☎️ 07.83.66.53.07
ℹ️ En savoir plus : https://www.marielauresophro.fr/

📍Cabinet situé : 204 chemin du Châtaignier 53500 ERNÉE

04/03/2026

SOIREE ZEN à l'

🤗 Offrez-vous cette parenthèse bienveillante avec -même,
un peu de douceur, de chaleur, de réconfort.

Au cours de l'atelier de sophrologie, vivez une expérience de relâchement des tensions physiques, mentales, émotionnelles.

Et repartez de la soirée, allégé.e de ce qui pèse, de ce qui est en trop, de ce qui vous encombre.

🤗 Sentez-vous mieux dans votre corps, mieux dans votre tête, mieux dans le monde.

Au plaisir de vous retrouver demain...

17/02/2026

Réservez votre Soirée ZEN et BIEN ÊTRE à l’
AquaFitness de l’Ernée

[𝗦𝗢𝗜𝗥𝗘́𝗘 𝗭𝗘𝗡]

Besoin de déconnecter et de recharger les batteries ? Notre prochaine Soirée Zen arrive à grands pas ! 🧘‍♂️💫

Le jeudi 5 mars 2026, transformez votre soirée en un moment hors du temps. Plongez dans une atmosphère de pure détente, rythmée par la musique bien-être de Jonathan Tamaillon en live. 🎶🎸

💧 Au programme de votre lâcher-prise :

✨ NOUVEAU : Rebozo pour un enveloppement protecteur.
☁️ Modelages pour libérer les tensions.
🧘‍♀️ Sophrologie pour retrouver l'équilibre.
🌊 Shiatsu Aquatique pour une sensation de légèreté unique.
✨ Techniques de relaxation guidées.
👣 Réflexologie pour réharmoniser votre corps.

🎟️ Tarifs & Réservations :

🌿 15€ (accès sans massage)

💆 20€ (accès avec massage)

⏰ Horaires : de 20h à 22h

⚠️ Places limitées ! Ne tardez pas à réserver votre bulle de bien-être directement à l'accueil de l'AquaFitness.

Vivez une expérience sensorielle unique où le corps et l'esprit s'apaisent enfin. On vous attend pour ce moment de sérénité absolue. ✨

Marie-Laure CARRÉ EI - Sophrologue Céline Antier Promesse Détente Histoire d'un instant Bulle pour Soi-Ernée

16/02/2026

💦AQUASOPHROLOGIE à ERNEE

A chaque séance d'aquasophrologie, un theme est exploré, afin de faire davantage connaissance avec nous-même et de renforcer nos capacités propres.
Pour un quotidien plus serein.

Vendredi dernier, nous avons mobilisé nos ressources pour renforcer notre capacité à maintenir l'équilibre.

✔ Un côté du corps en extension, l'autre côté relâché,
✔ Puis les 2 côtés en même temps, dans une forme d'équilibre physique stabilisé au centre" 🤗

✨"Bulle de douceur" "Apaisante" "Cocon"

📆 Prochaines séances : vendredis 13 et 20 mars
👉 Renseignez-vous auprès de l'accueil de l'aquafitness au 02.43.05.03.80

07/02/2026

27/01/2026

Le plus beau voyage est celui que l'on fait à l'intérieur de soi.

24/01/2026

💦 Hier, nous étions au complet.
12 personnes ont pu entrainer leur capacité à ramener le calme à l'intérieur de soi.
Très utile quand des situations nous submergent.

✨Des effets ressentis, propres à chacun.e, pendant la séance.

Prochaines séances les vendredi 6 et 13 février à 20h.
Inscription à l'accueil de l'Aquafitness d'Ernée
02.43.05.03.80

22/01/2026