Espace San Bao

26/05/2026

🎁 Offrez une parenthèse de détente et d’harmonie à votre Maman 🥰

☯ Grâce aux soins issus de la médecine chinoise et aux massages bien-être, offrez lui un équilibre profond entre le corps et l’esprit :
🍀Relaxation
🍀Circulation de l’énergie
🍀Détente musculaire
🍀Reconnexion à soi

🌿Chaque séance est pensée comme un moment unique, doux et ressourçant.

📩 Contact en message privé pour plus d'informations.

22/05/2026

☯️ Encore un bel atelier de Qi Gong avec découverte du Bang, bâton de longévité, dans un cadre magnifique 🌳

🌞 Prochain atelier week-end du 21 juin pour fêter l'été à Esboz et à Mersuay.

📝 Inscrivez-vous vite, places limitées auprès de Espace San Bao

14/05/2026

14/05/2026

Ateliers Qi Gong dédiés à la transition entre le printemps et l’été, une période idéale pour harmoniser l’énergie du corps et accompagner le changement de saison en douceur 🌞

🌿 Où : Mersuay
🗓 Quand : Samedi 16 mai de 10 h à 12 h et/ou de 14 h à 16 h.

Au programme :
☯ des exercices de Qi Gong adaptés à tous, pratiqués dans le respect du corps et de ses possibilités
☯ un temps pour se recentrer, relâcher les tensions et favoriser la circulation de l’énergie
☯ une approche accessible, sans esprit de compétition : chacun avance à son rythme, pour soi et son bien-être

✨ Bonus exceptionnel : une découverte du Bang, également appelé bâton de longévité. Cet outil traditionnel accompagne la pratique en douceur et offre de nombreux bienfaits :
🥰 stimulation de la circulation énergétique
🥰 détente musculaire et relâchement des tensions
🥰 amélioration de la mobilité et de la coordination
🥰 sensation globale de vitalité et d’ancrage
🥰 travail sur les tendons et articulations

🍜 Possibilité de partager le temps de midi (après l'atelier du matin et/ou avant l'atelier de l'après-midi). Chacun apporte ce qu'il a envie de faire découvrir aux autres participants s'il le souhaite, ce temps de convivialité sera destiné à se rencontrer et échanger sur les thèmes de votre choix.

Attention : ateliers annulés si manque de participants ou météo capricieuse ☔

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou pour vous inscrire, avec vos amies et amis qui souhaitent vous accompagner.

Sur inscription avant vendredi 15 mai 19 h par retour mail ou par Whastapp/SMS au 06 79 71 18 45

Au plaisir de partager ce moment avec vous.
Nicole ☯️

07/05/2026

🍀 Profitez des dernières places à l'atelier Qi Gong : préparez le passage du printemps à l'été, ce samedi à Esboz-Brest.

🧘‍♂️ Découvrez le travail avec le BANG, bâton de longévité qui vous permettra, tout en douceur, de libérer et assouplir vos tendons et articulations, dans le respect de votre corps et de vos possibilités.
Sans oublier les conseils diététiques de saison, les points d'acupression utiles et tout plein d'infos intéressantes en lien avec la Médecine Traditionnelle Chinoise ☯

🤩 Un atelier dans la bonne humeur et le partage, accessible à toutes et tous 🥰

07/03/2026

🌱Dernier atelier de Qi Gong du Printemps, avec travail sur les yeux 👀et proposition d'une Routine matinale pour bien démarrer sa journée.

🙏Gratitude pour cette magnifique journée sous un soleil radieux, dans un endroit ressourçant 🍀

Un grand MERCI 🙏aux participants.es pour votre présence et votre belle énergie lors de ces ateliers, que ce soit à Mersuay ou à Esboz.

☯ Ces moments de pratique, de respiration et de partage sont toujours précieux, et j’ai eu beaucoup de plaisir à les vivre avec vous 🥰

📝Je vous donne rendez-vous pour le prochain atelier dont la date vous sera communiquée en temps opportun 🌞

26/02/2026

🌱 En ce début de printemps selon le calendrier de la Médecine Chinoise, j'ai le plaisir de vous proposer un atelier de Qi Gong afin de partager une routine matinale pour réveiller votre énergie en douceur chaque matin.

À travers des exercices simples, nous stimulerons le Foie selon la médecine traditionnelle chinoise, notamment avec le Qi Gong des Yeux 👀

🌞 Une pratique idéale pour libérer les tensions, clarifier l’esprit et retrouver tonus et équilibre dès le matin.

Cet atelier aura lieu à MERSUAY le samedi 7 mars 2026

Vous recevrez toutes les informations utiles après votre inscription par retour mail ou par message SMS ou Whatsapp au 06 79 71 18 45

🥰 Au plaisir de vous rencontrer lors de ce moment détente, ainsi que vos Amis et Amies avec qui vous pouvez partager cette information ☯

07/02/2026

Profitez vite de cette offre limitée 🪷

04/02/2026

☯ Profitez d'une offre découverte du massage ayurvédique aux pochons herbeux, appelé aussi Podikizhi.

😍 10 % de réduction pour tout RDV uniquement à ces dates à l'Espace San Bao à ESBOZ-BREST :
🌸 lundi 7 février à 9 h
🌸 lundi 7 février à 13 h 30
🌸 samedi 14 février à 9 h
🌸 mercredi 18 février à 9 h
🌸 mercredi 18 février à 13 h 30

🌞Alliance du massage Abhyanga et Podhikizi, ce soin est pratiqué avec une huile de Sésame chaude et des pochons contenant des plantes aromatiques et épices, chauffés à la vapeur.

Un vrai moment de détente et de bonheur 🥰

N'oubliez pas de préciser la formule et le créneau choisis lors de votre réservation par mail à sanbao70300@gmail.com ou par message au 06 79 71 18 45 🪷

30/11/2025

☯️ Pour l'ouverture de l'Espace San Bao, cabinet de Médecine Traditionnelle Chinoise à Mersuay, plusieurs personnes ont découvert les bienfaits de cette médecine millénaire, ainsi que les différentes techniques utilisées au cabinet 🌸

Un très beau moment de rencontres et d'échanges.
🙏 Merci aux participantes et participants pour leur présence 🥰