05/05/2020
Sat nam beautiful people! J'ai hésité car bien occupée avec d'autres choses ( Le confinement a quelques avantages pratiques !)
Finalement après quelques essais de cours gratuits en ligne , nous passons à l'étape suivante :)
Je propose donc une série sur les CHAKRAS pour débutants et intermédiaires.
Nos chakras principaux sont au nombre de sept dans de nombreuses traditions yogiques et ésotériques. Cependant en Kundalini Yoga on considère que nous en avons huit . Le mot chakra provient du sanskrit et signifie « roue d’énergie». Les chakras font partie du système énergétique du corps humain . Leur rôle principal est de permettre la circulation de l’énergie vitale avec laquelle on naît, en canalisant les énergies, à travers l’organisme vers l’axe central formé par la colonne vertébrale, depuis le sommet du crâne au coccyx et vice-versa.
L’énergie se déplace à travers des canaux énergétiques, appelés méridiens, tout comme le sang qui circule dans les veines et les artères. Les chakras représentent les endroits où les méridiens se croisent . Nous parlons ici d'énergie spirituelle subtile qui fournit de l'énergie au corps physique . Quand nos chakras sont activés et les énergies circulent correctement à ces endroits , nos systèmes biologiques ( le respiratoire, le circulatoire, le lymphatique, le digestif, l'endocrinal, le nerveux, le musculaire , le squelettique, l'urinaire, l'immunitaire, le tégumentaire et le reproducteur) fonctionnent bien , nous sommes en bonne santé générale, nous vivons dans un état émotionnel , psychologique et mental équilibré. Nous ressentons notre appartenance à un Tout Universel , à une Puissance qui nous emmène au-delà de l'ego pour nous aligner esprit, corps et ame . Nous vivons dans l'Amour prenant conscience que nous sommes plus qu'un corps, que nous sommes une ame ayant une expérience humaine .
Cette série propose de travailler sur chaque chakra avec des asanas, des respirations particulières et des méditations appropriées.
Cours bilingues si nécessaires français- anglais . Trois possibilités au choix:
1. HUIT SEANCES A PARTIR DE CE JEUDI 7 MAI à 17h30 sur Zoom. Cours entre 60min et 90min selon les sessions.
Tarif: 52€ pour les 8.
2. HUIT SEANCES A PARTIR DE VENDREDI 8 MAI à 8h00 sur Zoom. Cours entre 60min et 90min selon les sessions.
Tarif: 52€ pour les 8.
3. Ou bien HUIT SEANCES A PARTIR DU MARDI 12 MAI à 18h00 sur Zoom. Cours entre 60min et 90min selon les sessions.
Tarif: 52€ pour les 8.
Intéressée.s ? Me contacter par mp pour le jour désiré , pour le paiement et pour le code d'acces Zoom. Merci et à bientôt j'espère. Paix et Lumière à toutes et tous.
