Sentier douceur

Sentier douceur Accompagnement par le massage bien-être et la relaxinésie Pour tout renseignement, je suis joignable au 06.66.17.54.75.

Je propose des prestations de massages bien-être et de la Relaxinésie� (stretch-massage / relaxation en mouvement) aux particuliers, en entreprises et en événementiel. Mon expérience d’infirmière associée à mes formations bien-être, me permet de vous proposer un accompagnement personnalisé.

- confiance en soi

- préparation d’examens

- stress

- douleurs

- personne âgée

- personne en situation de handicap

- soins palliatifs et fin de vie

- ...

Prestations à partir de 25€. Retrouvez moi également sur Facebook (Sentier Douceur) et sur Instagram (laure_sentier_douceur).

🤲 Et si cette année, vous appreniez à masser ?Que vous aimiez déjà masser ou que vous souhaitiez simplement découvrir, l...
24/11/2025

🤲 Et si cette année, vous appreniez à masser ?
Que vous aimiez déjà masser ou que vous souhaitiez simplement découvrir, l’Initiation Massage est une expérience unique pour apprendre des gestes simples, efficaces et accessibles à tous.

Pendant 2 heures, en cours privatisé, vous découvrirez les bases d’un massage au choix (environ 20 à 30 minutes de pratique), que vous pourrez ensuite reproduire facilement, sans matériel professionnel, dans votre environnement du quotidien. 💫

👥 En duo ou à 4 personnes, chaque séance est personnalisée et adaptée à votre rythme et à vos envies.
Un vrai moment de partage, d’apprentissage et de détente.

🎁 Offre spéciale fêtes de fin d’année :
➡️ 2 personnes → 180 € au lieu de 200 €
➡️ 4 personnes → 300 € au lieu de 400 €
(offre valable jusqu’au 31 décembre)

Une idée cadeau originale et pleine de sens : apprendre à prendre soin de l’autre ❤️

📍 Réservation et bons cadeaux disponibles à tout moment sur le site : sentierdouceur.fr (lien en premier commentaire 👇)

Aujourd’hui, j’ai eu envie de mettre en lumière les mots de celles qui viennent régulièrement se faire masser depuis plu...
22/11/2025

Aujourd’hui, j’ai eu envie de mettre en lumière les mots de celles qui viennent régulièrement se faire masser depuis plusieurs mois — parfois plusieurs années — et qui connaissent profondément les bienfaits d’un suivi dans la durée 💛
Ces témoignages parlent de ce que le massage, vécu régulièrement, peut transformer dans le corps, le mental, et le quotidien.

C’est justement en observant leurs évolutions, leur cheminement et leur besoin que j’ai décidé de créer le Forfait Bien-Être ✨

Un forfait de 5 séances d'1h valable 1 an, sans cadence imposée pour que chacun(e) puisse l'utiliser à son rythme, en fonction des besoins du moment :
🌿 pour soulager les tensions
🌿 pour apaiser le mental
🌿 pour accompagner une période de stress
🌿 ou simplement pour s’offrir des parenthèses de douceur

Une nouveauté spécialement imaginée pour les Fêtes :
🎁 un cadeau bienveillant, utile, et profondément personnalisé
🎁 un moyen d’offrir du temps, du soin et de la présence à soi
🎁 un accompagnement flexible qui s’adapte à chaque personne
🎁 300€ au lieu de 350 € (offre valable uniquement jusqu'au 31 décembre)

Merci du fond du cœur à Odette, Marianne, Nadine et Nassera pour leur confiance et leurs mots. 🤍

👉 Vous pouvez retrouver toutes les infos, réservations et achat de bons cadeau directement sur mon site : sentierdouceur.fr
(lien en commentaire)

🌿 La régularité, c’est le vrai secret du bien-être.On parle souvent d’une séance “pour se détendre”, mais c’est dans la ...
18/11/2025

🌿 La régularité, c’est le vrai secret du bien-être.
On parle souvent d’une séance “pour se détendre”, mais c’est dans la régularité que le corps et l’esprit trouvent leur véritable équilibre.

Le Forfait Bien-être a été pensé pour celles et ceux qui veulent entretenir leur énergie, prévenir les tensions et s’accorder un vrai moment pour soi tout au long de l’année ✨

🪽 En travaillant régulièrement sur le corps :
➡️ les tensions s’installent moins,
➡️ la récupération devient naturelle,
➡️ et le mental se stabilise, plus clair et plus apaisé.

Ce forfait réunit 5 massages d’1h, au choix entre la gamme Absolu et Sérénité, pour un accompagnement complet du corps et de l’esprit.

🎁 Offre spéciale fêtes de fin d’année :
➡️ 5 massages d’1h — 300 € au lieu de 350 €
Durée de validité : 1an
Offre valable jusqu’au 31 décembre

Parce qu’en prenant soin de soi régulièrement, nous offrons à nos corps l’ancrage qu’il mérite 💫

📍 Réservations et bons cadeaux disponibles à tout moment sur le site : sentierdouceur.fr (lien en premier commentaire 👇)

🎁 Les offres spéciales de Noël sont arrivées !Pour (vous) faire plaisir, découvrez 3 formules exclusives pensées pour to...
16/11/2025

🎁 Les offres spéciales de Noël sont arrivées !
Pour (vous) faire plaisir, découvrez 3 formules exclusives pensées pour tous les besoins et toutes les envies 💫

✨ Le Forfait Finisher
4 séances de 45 min pour accompagner les sportifs dans leurs prochains défis — 198 € au lieu de 220 €.
Durée de validité : 1 an

🌿 Le Forfait Bien-Être
5 massages d’1h pour relâcher, apaiser et recharger les batteries régulièrement — 300 € au lieu de 350 €
Durée de validité : 1 an

🤲 L’Initiation Massage
Une expérience à vivre et à partager :
• 2 personnes → 180 € au lieu de 200 €
• 4 personnes → 300 € au lieu de 400 €

Offres disponibles jusqu’au 31 décembre ❤️

📍Les réservations et les bons cadeaux sont également disponible à tout moment sur le site : sentierdouceur.fr (lien en premier commentaire 👇)

🏃Retour d'expérience sur une préparation marathon & récupérationPendant plusieurs semaines, elle a testé le Forfait Fini...
16/11/2025

🏃Retour d'expérience sur une préparation marathon & récupération

Pendant plusieurs semaines, elle a testé le Forfait Finisher – 4 massages de 45 min – intégrés à sa préparation pour le marathon de Berlin.

Les séances étaient planifiées à des moments clés : après chaque bloc d’entraînement, juste avant la course et en récupération post-marathon.

💬 “J’ai compris à quel point la récupération est essentielle.”
💬 “Chaque massage m’a permis de relâcher les tensions et de me reconnecter à mon corps.”

👉 Le Forfait Finisher est pensé pour :
• soutenir la performance sans surcharger,
• aider à récupérer plus vite,
• et offrir un vrai relâchement physique et mental.

Un grand MERCI à Laurie, pour sa confiance et ses retours précieux à chaque séance.
Chacun de nos échanges m'ont permis de peaufiner mon offre afin d'offrir les prestations les plus adaptées. Ton aide m'a été précieuse.

🎁 Offre spéciale fêtes : 198 € au lieu de 220 €
📅 Disponible jusqu’au 31 décembre.
📍 Réservation et bons cadeaux disponible à tout moment sur le site sentierdouceur.fr (lien en premier commentaire pour réserver 👇)

💪 Objectif, rigueur, performance.La préparation d’un événement sportif ne se résume pas aux heures d’entraînement.C’est ...
13/11/2025

💪 Objectif, rigueur, performance.
La préparation d’un événement sportif ne se résume pas aux heures d’entraînement.
C’est une période exigeante, qui demande autant d’énergie physique que mentale.

C’est pour accompagner ces phases intenses que j’ai créé le Forfait Finisher 🎯
Un programme de 4 séances de massage sportif de 45 minutes, construit pour t’aider à :
• favoriser la récupération musculaire et limiter les tensions,
• soutenir la progression entre les cycles d’entraînement,
• et offrir un vrai temps de relâchement mental, essentiel pour garder le moral au beau fixe jusqu’au jour J.

Chaque forfait est adapté au sport, au rythme et à l’objectif, afin d’intégrer le massage comme une composante à part entière de la préparation.
Les séances sont planifiées pour s’inscrire dans les moments clés : avant, pendant et après l’effort.

🎁 Offre spéciale fêtes de fin d’année :
➡️ 4 séances de 45 min — 198 € au lieu de 220 €
👉 Disponible jusqu’au 31 décembre.

📍 Réservation et bons cadeaux sur le site : sentierdouceur.fr (lien en premier commentaire 👇)

🎁 Les offres spéciales de Noël sont arrivées !Pour (vous) faire plaisir, découvrez 3 formules exclusives pensées pour to...
10/11/2025

🎁 Les offres spéciales de Noël sont arrivées !
Pour (vous) faire plaisir, découvrez 3 formules exclusives pensées pour tous les besoins et toutes les envies 💫

✨ Le Forfait Finisher
4 séances de 45 min pour accompagner les sportifs dans leurs prochains défis — 198 € au lieu de 220 €

🌿 Le Forfait Bien-Être
5 massages d’1h pour relâcher, apaiser et recharger les batteries régulièrement — 300 € au lieu de 350 €

🤲 L’Initiation Massage
Une expérience à vivre et à partager :
• 2 personnes → 180 € au lieu de 200 €
• 4 personnes → 300 € au lieu de 400 €

Offres disponibles jusqu’au 31 décembre ❤️

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💪💫 Quand le sportif rencontre l’oncologieParfois, certaines prestations peuvent sembler antinomique sur le papier…Et po...
05/11/2025

💪💫 Quand le sportif rencontre l’oncologie

Parfois, certaines prestations peuvent sembler antinomique sur le papier…
Et pourtant, dans l'accompagnement humain, elles se rejoignent. 🌿

Ces derniers mois, j’ai accompagné plusieurs personnes atteintes d’un cancer — des personnes qui, avant la maladie, étaient et restent très sportives.

Dans ces séances, j’associe le massage sportif et l’accompagnement en oncologie, deux approches que tout oppose en apparence… mais qui se complètent merveilleusement.

Le corps du sportif connaît l’effort, l’écoute, la précision du mouvement.
Le corps en traitement, lui, demande douceur, adaptation, respect du rythme.

Mon rôle, c’est de créer un espace où ces deux réalités peuvent cohabiter :
accompagner la force, accueillir la fatigue, et aider à trouver le juste équilibre entre performance et bienveillance envers soi. 🤍

Parce qu’au fond, qu’il soit sportif ou fragilisé, le corps parle le même langage : celui du besoin d’être écouté.

Cette semaine, j’ai accompagné une jeune femme venue chercher un moment de réconfort et de douceur 🌸Sur les conseils d'u...
30/10/2025

Cette semaine, j’ai accompagné une jeune femme venue chercher un moment de réconfort et de douceur 🌸

Sur les conseils d'une amie, elle pousse la porte du cabinet pour trouver un espace de douceur dans une période de transformation intérieur. Elle m'explique que dans le travail qu'elle fait sur elle pour guérir de blessures de l'enfance, elle ressent le besoin de réconfort.
Sans rentrer plus dans les détails de son histoire, je lui propose 2 constructions de massages différents et l'intérêt de chacun.
Ensemble, nous avons créé SON massage pour relâcher les tensions, ouvrir la respiration et se reconnecter à soi. 💫

C’est toute la magie des Massages Sérénité : des massages à la carte (30, 45 ou 60 min) que je compose selon vos besoins du moment, qu’ils soient physiques ou émotionnels.

Chaque séance devient un espace de calme, de respiration et de présence à soi 🤍

👉 Envie / besoin d'un moment de SÉRÉNITÉ pensait que pour vous.
Vous trouverez toutes les informations, la possibilité de poser vos questions, offrir ou réserver ce moment ici : http://www.sentierdouceur.fr

🙏 Prenez soins de vous. 🙏

🍂 Besoin de douceur et de cocooning ? 🍂L’automne s’installe doucement… Les journées raccourcissent, la lumière se fait p...
17/10/2025

🍂 Besoin de douceur et de cocooning ? 🍂

L’automne s’installe doucement… Les journées raccourcissent, la lumière se fait plus tendre et notre corps nous invite à ralentir.
C’est le moment idéal pour s’accorder une pause, se recentrer et prendre soin de soi 🤍

De mon côté, je m’offre aussi ce temps de reconnexion et de repos :
✨ Je serai en congé la semaine prochaine ✨

Mais pas d’inquiétude 😉
Vous pouvez dès maintenant :
💆‍♀️ Réserver votre moment de détente dès mon retour
🎁 Offrir un bon cadeau à vos proches
📩 Trouver toutes les infos ou me contacter

👉 Tout se passe au même endroit :
🌐 http://www.sentierdouceur.fr

Prenez soin de vous,
et à très vite pour de nouveaux instants de bien-être 🍁

🌿 Drainage lymphatique : attention à ne pas confondre ! 🌿Ce matin, j’ai reçu une cliente venue pour un massage des jambe...
10/10/2025

🌿 Drainage lymphatique : attention à ne pas confondre ! 🌿

Ce matin, j’ai reçu une cliente venue pour un massage des jambes, gênée par un œdème et des douleurs après un voyage.
En observant les signes, j’ai préféré ne pas pratiquer et lui ai conseillé de consulter un médecin pour écarter tout risque de phlébite ou autre souci circulatoire. 💉⚕️

Le drainage lymphatique est une pratique médicale, réalisée uniquement sous ordonnance.
Dans mon cabinet, je propose des massages de confort visant à stimuler la circulation et le bien-être, mais jamais en cas de suspicion médicale.

Je préfère refuser une prestation plutôt que de faire courir un risque à une personne. 💚
Votre santé passe avant tout, toujours.

Le drainage lymphatique est à la mode, oui… mais il doit être pratiqué en toute conscience et compétence.
👉 Renseignez-vous toujours sur la formation et le champ d’action de votre praticien·ne.

Prenons soin de vous, en toute sécurité 🤍

✨ Le pouvoir de la régularité dans les massages ✨Il y a 6 mois, une personne est venue me voir pour la première fois, co...
02/10/2025

✨ Le pouvoir de la régularité dans les massages ✨

Il y a 6 mois, une personne est venue me voir pour la première fois, conseillée par une collègue.
Il souffrait de troubles anxieux et cherchait un espace pour retrouver de l’apaisement mental et se reconnecter à son corps.

Séance après séance, mois après mois, il a observé des changements profonds. Bien sûr, il est accompagnée par d’autres professionnels, mais il m’a confié aujourd’hui combien les massages avaient contribué à son mieux-être.

👉 Ses troubles anxieux se sont apaisés.
👉 La relaxation est devenue plus profonde.
👉 Le bien-être ressenti perdure bien au-delà de la séance.

💬 « Aujourd’hui, je viens moins pour apaiser mes angoisses… et davantage pour profiter d’un vrai moment de bien-être durable. »

Ce témoignage illustre à quel point la régularité dans les massages permet d’aller plus loin : d’un simple soulagement ponctuel vers une véritable transformation du rapport à son corps et à son esprit. 🌸

Prendre soin de soi régulièrement, c’est offrir à son corps et à son mental un soutien dans la durée.

👉 Et vous, avez-vous déjà ressenti la différence entre un massage occasionnel et un suivi régulier ?

Adresse

Espaly-Saint-Marcel
43000

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 12:00

Site Web

https://liberlo.com/profil/laure-richard/

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