Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 12:00

Sentier douceur

Accompagnement par le massage bien-être et la relaxinésie Pour tout renseignement, je suis joignable au 06.66.17.54.75.

Je propose des prestations de massages bien-être et de la Relaxinésie� (stretch-massage / relaxation en mouvement) aux particuliers, en entreprises et en événementiel. Mon expérience d’infirmière associée à mes formations bien-être, me permet de vous proposer un accompagnement personnalisé.

- confiance en soi

- préparation d’examens

- stress

- douleurs

- personne âgée

- personne en situation de handicap

- soins palliatifs et fin de vie

- ...

Prestations à partir de 25€. Retrouvez moi également sur Facebook (Sentier Douceur) et sur Instagram (laure_sentier_douceur).

17/02/2026

🏃‍♂️🌸 Le printemps arrive… et avec lui, la saison des courses ! 💪🔥

Trail court ou long, ultra, semi-marathon, marathon, triathlon…
👉 Quel est TON défi sportif pour les prochaines semaines ?
Dis-le-moi en commentaire 👇

Objectif en ligne de mire 🎯
Plan d’entraînement prêt 📅
Alimentation ajustée 🥗
Mais… as-tu pensé à ta récupération post-course ? 🤔

💆‍♂️ Au cabinet, je privilégie les lundis et mardis post-course pour des massages sportifs adaptés à TON effort :

🔹 30 min : soulagement ciblé, jambes légères
🔹 45 min : travail complet jambes + dos
🔹 1h : récupération globale, relance circulatoire, récupération musculaire optimale

✨ Une bonne récupération, c’est :
✔️ moins de courbatures
✔️ moins de risque de blessure
✔️ un retour à l’entraînement plus rapide et plus agréable

💬 Astuce : réserve ta séance dès que ton dossard est validé 🎟️
Une semaine avant la course, les créneaux restants seront ouverts aux autres prestations.

Je peux également t’accompagner dans ta préparation 🤝
N’hésite pas à me contacter pour en discuter.

09/02/2026

Suite à plusieurs situations récentes, je souhaitais à nouveau clarifier les choses pour chacun(e).

👉 Commande et paiement
Toute commande de bon cadeau doit être obligatoirement réglée pour être validée.
Aucun bon cadeau ne pourra être expédié et considéré comme définitif tant que le paiement ne sera pas réceptionné.

👉 Conditions de remboursement
Les bons cadeaux ne peuvent donner le droit à un remboursement.
Ils ne sont pas soumis au droit de rétractation de 14 jours.

👉 Souplesse d’utilisation
Les bons cadeaux restent toutefois modifiables :
• la prestation choisie peut être changée pour une prestation équivalente,
• le bon cadeau peut être transférer à une autre personne.

👉 Durée de validité
Les bons cadeaux sont valables 1 an, laissant largement le temps d’en profiter.
Aucune prolongation ne pourra être accordée après la date de péremption.

⚠️ Cas exceptionnels
En cas d’empêchement particulier, il est impératif de me contacter AVANT la date de fin de validité. Un délai supplémentaire pourra alors être envisagé au cas par cas.

Ces conditions permettent d’assurer un fonctionnement juste et respectueux pour tout le monde.
Merci pour votre compréhension et votre confiance 💛

Au plaisir de prendre soin de vous et vos proches.

06/02/2026

✨ Il n’y a pas d’âge pour découvrir le bien-être ✨

Lundi dernier, à Dijon, j’ai eu la chance de partager un après-midi avec les bénéficiaires de l’ADMR de la Côte-d’Or.
Massage du dos sur vêtements, assis sur chaise ergonomique… et surtout, beaucoup de sourires et de curiosité.

Parmi eux, il y avait Jean.
Jean a découvert le toucher-massage®️ pour la première fois de sa vie.
Un moment de détente, de confort, de présence.

Un peu plus t**d, autour de la galette des rois, Jean a trouvé la fève.
Il est alors venu vers moi, couronne à la main, et m’a dit :
👑 « Aujourd’hui, c’est vous ma reine. »

Cela me rappelle une chose essentielle ; Il n'y a pas d'âge pour :
👉 découvrir le bien-être,
👉 recevoir de la douceur,
👉 prendre soin de soi.

Ces générations n’ont pas toujours appris à écouter leur corps ni à s’offrir des moments pour eux. Et pourtant… quand ils découvrent les bienfaits du toucher bienveillant du massage, la surprise est immense.

C’est aussi pour cela que j’aime tant accompagner les personnes âgées :
leur permettre de découvrir, à leur rythme, que le confort, la détente et le prendre-soin leur sont pleinement accessibles 💫

🙏 Merci à Jacqueline Thonet de l’association Soiliance.art et à l’ADMR de la Côte-d’Or pour l’organisation de cette douce après-midi de partage.

25/01/2026

🏁 Vos courses sont calées.
📅 Vos plans d’entraînement sont prêts.
💆‍♂️ Et vos massages dans tout ça ?

Que vous ayez reçu un bon cadeau de massage sportif ou que vous envisagiez d’intégrer cette routine à votre préparation, c’est le moment d’anticiper 💥

👉 Massage sportif & forfait Finisher sont de vrais alliés pour :
• favoriser la récupération
• prévenir les tensions
• optimiser votre préparation jusqu’au jour J

🗓 Plus vous anticipez vos prises de rendez-vous, plus je peux m’adapter à votre rythme et à vos échéances.
Bonne nouvelle : il est possible de réserver une ou plusieurs séances en une seule fois, directement en ligne en sélectionnant votre forfait dans les packs.

✨ Vous n’avez pas reçu de bon cadeau mais vous sentez que votre corps en aurait bien besoin ?
Il n’est jamais trop t**d pour intégrer le massage sportif à votre prépa.

📲 Réservation en toute autonomie sur 👉 sentierdouceur.fr
🤝 Et bien sûr, je reste disponible pour échanger avec vous et vous aider à caler les séances aux moments les plus opportuns de votre entraînement.

Prenez soin de votre récupération autant que de vos kilomètres 🏃‍♀️🏃‍♂️

15/01/2026

✨ Nouvelle année, même intention : continuer à faire de mon mieux. ✨

En ce début d’année 2026, j’ai envie de vous adresser bien plus que de simples vœux.
J’ai surtout envie de partager une réflexion.

Depuis plusieurs années maintenant, j’avance avec une philosophie qui m’accompagne autant dans ma vie personnelle que dans ma pratique professionnelle inspirée des 4 accords Toltèques.
Un livre que j’ai pris le temps de relire pendant les fêtes, et qui me rappelle une chose essentielle :
👉 Il ne s’agit pas de viser la perfection.
👉 Il ne s’agit pas de prendre de “bonnes résolutions” que l’on finit souvent par abandonner.
👉 Il s’agit plutôt d’appliquer, chaque jour, du mieux possible, des principes simples.

Je vous invite d’ailleurs à aller les découvrir et les explorer ces 4 accords :
• Que ta parole soit impeccable
• Quoi qu’il arrive, n’en fais pas une affaire personnelle
• Ne fais pas de suppositions
• Fais toujours de ton mieux (ni plus, ni moins)

💆‍♀️ Dans mon métier comme dans ma vie, c’est cette dernière phrase qui résonne le plus :
faire de son mieux, avec conscience, respect et bienveillance, envers soi-même et envers les autres.

En 2026, mon intention reste la même :
continuer à évoluer, à affiner ma pratique, à améliorer l’expérience que je vous propose…
pas à pas, séance après séance, jour après jour.

✨ Je vous souhaite une année douce, alignée, pleine de présence et de moments pour vous.
Prenez soin de vous … vraiment !!

✨

26/12/2025

✨ Beaucoup de gratitude en cette fin d’’année ✨

Alors que cette année touche à sa fin, je tenais à vous dire MERCI 🤍
Merci à vous, client-e-s fidèles, pour votre confiance, votre présence et vos retours si précieux tout au long de l’année.
Merci également à toutes les personnes qui ont choisi les cartes cadeaux pour prendre soin de leurs proches et glisser du bien-être sous le sapin 🎄✨

2026 s’annonce Rock’n’Roll avec pas mal de nouveautés à venir. J’ai hâte de partager tout cela avec vous.

En attendant 3 informations importantes :

Il est temps d’aller recharger les batteries. Je suis en congés ce soir, jusqu’au 11 janvier inclus.
Pendant cette période, vous pouvez toujours :
✅ réserver vos rendez-vous
✅ commander vos cartes cadeaux
directement sur 👉 sentierdouceur.fr

A mon retour de congés le cabinet aura déménagé
📍 3 rue Antoine Martin – Le Puy-en-Velay
Je vous présente ce nouveau cocoon en story très rapidement.

✨ Les tarifs évolueront eux aussi 2026.
Je vous les met également en story prochainement.

Encore merci pour cette belle année partagée.
Je vous souhaite de très belles fêtes et une fin d’année, douces et apaisantes. 🤗💖

15/12/2025

Un marathon, ce n’est pas seulement accumuler des kilomètres.
C’est aussi savoir récupérer intelligemment.

Pendant la préparation de Thibaut, le forfait Finisher a été pensé comme une vraie brique de sa performance :
✔️ mieux récupérer entre les séances
✔️ limiter les tensions physiques et mentales
✔️ arriver plus frais le jour J
✔️ et récupérer plus vite après la course

« À J3 post-marathon, descendre les escaliers sans douleur et ressentir l’envie de recourir… c’est loin d’être anodin. »

👉 La récupération mérite la même attention que l’entraînement, la nutrition ou le sommeil.

Merci .imbert pour sa confiance et ses retours détaillés, précieux pour proposer un vrai accompagnement personnalisé.

Pour rappel le Forfait Finisher c'est :
4 séances de massage sportif de 45 min
🎅🏻 198€ jusqu’au 31/12 (au lieu de 220€)

Besoins de complément d'informations :
🔗 sur le site sentierdouceur.fr (lien en commentaire)
💬 06.66.17.54.75

10/12/2025

🎁 Offrir un massage c’est prendre soin de ceux qui compte en leur offrant une parenthèse de bien-être.

Qu’il ou elle soit sportif ou sédentaire, habitué ou novice, tout jeune ou plus jeune du tout, en pleine santé ou malheureusement plus …. chacun de nous a besoin de prendre soin de soi.

✨ Et pour Noël, tout est pensé pour te faciliter la vie ✨

🎄 Au cabinet
👉 Permanences spéciales Noël
• Samedi 20 décembre : 9h – 12h
• Mercredi 24 décembre : 9h – 12h / 14h – 17h
👉 En dehors de ces permanences, la remise des bons cadeaux se fait uniquement sur rendez-vous. Ainsi je peux t’accueillir dans les meilleures conditions et de ne pas déranger les soins en cours.

🎄 Sur les marchés de Noël
👉 Dimanche 14 décembre – de 9h30 à 18h
📍A la maison pour tous de Brives-Charensac
Une belle occasion de venir choisir vos bons cadeaux dans une ambiance chaleureuse et profiter des nombreuses animations.

🎄En ligne, 24h/24
💻 sentierdouceur.fr (lien en commentaire)
Simple, rapide et immédiat : tu reçois ton bon cadeau directement après l’achat.

🎅🏻 Envie de préparer ça à l’avance ?
Tu peux aussi passer ta précommande par message. 💬
Indique simplement :
✨ La prestation que tu souhaites offrir
✨ Pour et de la part de qui
✨ Si tu as un petit message personnalisé a ajouter
✨ Où et quand tu préfères récupérer ton bon.

Oh, Oh, Oh, prenez bien soin de vous.

04/12/2025

💞 Et si vous viviez un vrai moment de partage ?
Depuis plusieurs années, je collabore avec Floriane de pour vous proposer une expérience hors du temps : les Massages en Duo.

Au delà des bienfaits du massage, c’est la rencontre de 2 praticiennes qui travaillent en harmonie pour vous offrir un moments d’unité et de complicité.

🌸 Deux formules au choix :
✨ Le crânien — 40 min à 100 €
Il vous offre une bulle de relâchement des tensions physique et un apaisement mental sans égal.
✨ Le Corps — 1h15 à 170 €
Réharmonisation du corps et de l’esprit, pour retrouver un équilibre global.

Ces massages sont réalisés dans une énergie d’écoute et de bienveillance — parfaits à s’offrir ou à offrir 🎁

📍 Réservation et bons cadeaux disponibles à tou moment sur le site : sentierdouceur.fr (lien en premier commentaire 👇)

28/11/2025

Transmettre l’art du massage, c’est bien plus que montrer des gestes ; C’est de le douceur, de l’écoute et de la confiance.

Il est essentiel pour moi, dans ce temps de partage, d’offrir un espace avec :
🌿 une pédagogie bienveillante,
🌿 des gestes accessibles à tous,
🌿 une impression de facilité,
🌿 des pratiques concrètes et ancrées dans le réel,
🌿 un apprentissage fluide et ludique.

Et pour les fêtes…
🎁 L’initiation au massage devient un cadeau unique : une expérience à vivre, à transmettre, à partager.
✨ Cours privatisée de 2h.
✨ Apprentissage d’un massage au choix de 20 à 30mn.
👉 Pour 2 personnes : 180€ (au lieu de 200€)
👉 Pour 4 personnes : 300€ (au lieu de 400€)
Carte valable 1 an.

👉 Infos & réservations : sentierdouceur.fr

24/11/2025

🤲 Et si cette année, vous appreniez à masser ?
Que vous aimiez déjà masser ou que vous souhaitiez simplement découvrir, l’Initiation Massage est une expérience unique pour apprendre des gestes simples, efficaces et accessibles à tous.

Pendant 2 heures, en cours privatisé, vous découvrirez les bases d’un massage au choix (environ 20 à 30 minutes de pratique), que vous pourrez ensuite reproduire facilement, sans matériel professionnel, dans votre environnement du quotidien. 💫

👥 En duo ou à 4 personnes, chaque séance est personnalisée et adaptée à votre rythme et à vos envies.
Un vrai moment de partage, d’apprentissage et de détente.

🎁 Offre spéciale fêtes de fin d’année :
➡️ 2 personnes → 180 € au lieu de 200 €
➡️ 4 personnes → 300 € au lieu de 400 €
(offre valable jusqu’au 31 décembre)

Une idée cadeau originale et pleine de sens : apprendre à prendre soin de l’autre ❤️

📍 Réservation et bons cadeaux disponibles à tout moment sur le site : sentierdouceur.fr (lien en premier commentaire 👇)

22/11/2025

Aujourd’hui, j’ai eu envie de mettre en lumière les mots de celles qui viennent régulièrement se faire masser depuis plusieurs mois — parfois plusieurs années — et qui connaissent profondément les bienfaits d’un suivi dans la durée 💛
Ces témoignages parlent de ce que le massage, vécu régulièrement, peut transformer dans le corps, le mental, et le quotidien.

C’est justement en observant leurs évolutions, leur cheminement et leur besoin que j’ai décidé de créer le Forfait Bien-Être ✨

Un forfait de 5 séances d'1h valable 1 an, sans cadence imposée pour que chacun(e) puisse l'utiliser à son rythme, en fonction des besoins du moment :
🌿 pour soulager les tensions
🌿 pour apaiser le mental
🌿 pour accompagner une période de stress
🌿 ou simplement pour s’offrir des parenthèses de douceur

Une nouveauté spécialement imaginée pour les Fêtes :
🎁 un cadeau bienveillant, utile, et profondément personnalisé
🎁 un moyen d’offrir du temps, du soin et de la présence à soi
🎁 un accompagnement flexible qui s’adapte à chaque personne
🎁 300€ au lieu de 350 € (offre valable uniquement jusqu'au 31 décembre)

Merci du fond du cœur à Odette, Marianne, Nadine et Nassera pour leur confiance et leurs mots. 🤍

👉 Vous pouvez retrouver toutes les infos, réservations et achat de bons cadeau directement sur mon site : sentierdouceur.fr
(lien en commentaire)

Adresse

3 Rue Antoine Martin
Le Puy-en Velay
43000

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 12:00

Site Web

http://www.sentierdouceur.fr/, https://liberlo.com/profil/laure-richard/

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