Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 12:00

Sentier douceur

Accompagnement par le massage bien-être et la relaxinésie Pour tout renseignement, je suis joignable au 06.66.17.54.75.

Je propose des prestations de massages bien-être et de la Relaxinésie� (stretch-massage / relaxation en mouvement) aux particuliers, en entreprises et en événementiel. Mon expérience d’infirmière associée à mes formations bien-être, me permet de vous proposer un accompagnement personnalisé.

- confiance en soi

- préparation d’examens

- stress

- douleurs

- personne âgée

- personne en situation de handicap

- soins palliatifs et fin de vie

- ...

Prestations à partir de 25€. Retrouvez moi également sur Facebook (Sentier Douceur) et sur Instagram (laure_sentier_douceur).

15/09/2025

📚✨ Cette semaine, je reprends mes formations au SSR et à l’EHPAD du Monastier-sur-Gazeille.
J’ai retrouvé un groupe d’aides-soignantes et d’infirmières motivées et curieuses, prêtes à découvrir et expérimenter une autre dimension du soin.

J’anime une formation autour de la découverte du toucher-massage :
💆‍♀️ une approche douce qui soutient les gestes du quotidien,
👐une présence bienveillante,
💤 un outil pour apaiser les angoisses et favoriser l’endormissement,
🌿un accompagnement précieux dans les soins palliatifs.

À chaque session, je mesure à quel point ce type d’apprentissage permet d’ouvrir un espace différent : un espace de ralentissement, de présence et de connexion humaine.
J’aime voir la richesse des échanges, les questionnements, les sourires et parfois même l’émotion qui surgit quand on réalise combien un geste simple peut transformer un moment de soin 🙏✨.

Ces instants me rappellent pourquoi j’ai choisi d’accompagner les soignants dans leur pratique : parce que prendre soin, c’est aussi offrir de la douceur, de l’écoute et du réconfort 🌟.

11/09/2025

🌿 Aujourd’hui c’était la reprise des journées bien-être au travail ! 🌿

En cette rentrée, je retrouve avec plaisir les équipes de centres hospitaliers, d’entreprises privées et de structures publiques pour de nouveaux temps dédiés à la santé, au confort et à l’équilibre au travail.

Ces ateliers permettent à chacun de :
✨ Découvrir des pratiques simples et efficaces pour mieux vivre son quotidien professionnel
✨ Prévenir les tensions physiques et mentales grâce à des exercices accessibles
✨ Renforcer l’énergie et la cohésion d’équipe

👉 Les participants qui en ont déjà bénéficié soulignent l’impact positif : plus de confort, plus de sérénité et une meilleure qualité de vie au travail.

Je suis impatiente de partager à nouveau ces moments avec vous ! 💼💚

02/09/2025

🌟🎶 C’est la rentrée… et le moment idéal pour prendre soin de soi ! 🎶🌟

La Ligue contre le cancer et moi-même sommes heureux de vous annoncer la reprise des ateliers de groupe :
💙 L’AcCorps Parfait 💙

Ces rendez-vous sont pensés pour vous aider à :
🌱 Retrouver énergie & équilibre
🤝 Partager un moment chaleureux
💆‍♀️ Cultiver votre bien-être, pas à pas

📅 Calendrier des ateliers :

📍 Le Puy-en-Velay (mercredis de 14h30 à 16h30)
➡️ 17/09 : Énergie retrouvée pas à pas
➡️ 08/10 : Soulager ses articulations, délier son corps
➡️ 12/11 : Un nouveau regard sur soi
➡️ 10/12 : Sommeil paisible et cocon de douceur

📍 Yssingeaux (mardis de 14h30 à 16h30)
➡️ 30/09 : Énergie retrouvée pas à pas
➡️ 28/10 : Soulager ses articulations, délier son corps
➡️ 25/11 : Un nouveau regard sur soi
➡️ 16/12 : Sommeil paisible et cocon de douceur

✨ Que vous soyez en cours de traitement ou après, ces ateliers vous offrent un temps rien qu’à vous, pour vous ressourcer et prendre soin de vous dans un cadre bienveillant.

📞 Infos & inscriptions auprès de Valérie et Audrey au 04.71.02.52.71
💬 Je reste bien évidement disponible pour répondre à vos questions.

29/08/2025

✨ La rentrée bat son plein ✨
Entre le travail, les enfants, les courses et le rythme qui s’accélère, il est parfois difficile de souffler… Et pourtant, prendre un moment rien que pour soi fait toute la différence 💆‍♀️

👉 Que vous ayez besoin d’une pause express (30 à 45 minutes) pour cibler une problématique précise
👉 Ou d’un moment plus profond et harmonisant (1h, 1h15 ou 1h30) pour relâcher, rééquilibrer et retrouver votre énergie

… il y a forcément une prestation pensée pour vous ✨

Offrez-vous ce temps, même au cœur du rush de la rentrée : votre bien-être mérite sa place dans votre planning 💜

📅 Réservez directement en ligne ici : https://liberlo.com/profil/laure-richard/

Je reste bien sûr disponible pour vous guider et vous conseiller.

Bonne rentrée. 🤗

09/07/2025

✨ Quel est le bon âge pour se faire masser ? ✨

Hier, j’ai eu le plaisir d’accueillir ma plus jeune cliente : Romy, 5 ans 💛

Depuis toute petite, elle demande à sa maman un massage chaque soir avant de s’endormir 😴💆‍♀️
Sa maman, qui n’aime ni recevoir ni donner de massages, s’est pourtant prêtée au jeu… tous les soirs.
💗 Par amour, tout simplement.

🎁 Alors pour ses 5 ans, sa tata lui a offert un “vrai massage”.
Romy, un peu intimidée, s’est installée sous le regard rassurant de sa maman. Et là…
👉 30 minutes sans bouger, complètement détendue… Peut-être même endormie 💤
Elle s’est relevée calmement, un immense sourire sur le visage. 💫

🧸 Il n’y a pas d’âge pour ressentir les bienfaits d’un massage.
Mais il y a un massage pour chaque âge : doux, respectueux, adapté… toujours.

💛 Merci à Romy (et à sa maman) pour ce joli moment.

⸻

28/06/2025

[Pauses estivale]
🌞 Fermeture du cabinet 🌞

Le cabinet sera fermé :
🗓️ du samedi 28 juin au dimanche 6 juillet inclus
🗓️ et du samedi 26 juillet au dimanche 10 août inclus

Pendant ces périodes, je me déconnecte complètement pour recharger les batteries.

⏸️ Je ne serai donc pas joignable. ⏸️

Mais pas d’inquiétude : vous pouvez me laisser un message, et je vous répondrai avec plaisir à mon retour 💌

Pour prendre rendez-vous sans attendre, la plateforme Liberlo reste ouverte 24h/24 :
👉 https://liberlo.com/profil/laure-richard/

Bel été à toutes et tous,
À très vite 🌿

25/06/2025

[NOUVEAUX HORAIRES ]
🌿 Pour mieux m’adapter à vous ! 🌿

Chers client-e-s,

🕣 Nouvelle amplitude horaire :
👉 8h30 - 12h30
👉 13h30 - 18h30

Ce changement me permet de m’adapter davantage à vos rythmes de vie et vous offrir plus de souplesse dans la prise de rendez-vous.

☀️ Particulièrement en cette saison estivale, profiter d’un massage à la fraîcheur du matin, cela rend le moment encore plus agréable…

💆‍♀️ Je reste toujours sur un maximum de 4 à 5 massages par jour, parce que – malgré tous mes efforts – je n’ai toujours pas trouvé la potion magique pour aller au-delà sans impacter la qualité de votre moment bien-être. 😅

✨ Votre bien-être m’est précieux…
… le mien également . ✨

⚠️ Besoin exceptionnel après 18h30 ?
C’est possible, mais uniquement au cas par cas, pour répondre à un besoin spécifique…

Pour vos rendez-vous c’est ici :
👉 https://liberlo.com/profil/laure-richard/

Merci pour votre confiance et à très bientôt sur la table de massage 🙏

#

12/06/2025

✨ Atelier “L’accord Parfait #6 ✨
Apprendre à lâcher prise.

Et si, pour mieux avancer, on apprenait d’abord à déposer ?
Déposer ce qui nous encombre : les attentes trop lourdes, le regard des autres, nos propres exigences.

Lors de cet atelier, je vais vous inviter à un explorer différents exercices de lâcher prise physique, mental et émotionnel afin de revenir à l’essentiel : toi.

À travers des pratiques douces et guidées, nous irons à la rencontre de ce qu’il est possible de relâcher, pour se reconnecter à sa présence, à son corps, à son souffle… et à cette part de soi qu’on oublie parfois d’écouter.

Le nombre de place étant limité, pensez à réserver auprès de Valérie ou Audrey :
☎️ 04.71.02.52.71

Rendez-vous :
📆 Mercredi 18 Juin, de 14h à 16h, au Puy
📆 Mardi 24 Juin, de 14h30 à 16h30, à Yssingeaux

10/06/2025

Ces derniers temps, j’ai ressenti le besoin de prendre du recul.
La pression de devoir produire toujours plus de contenu, de respecter des horaires de publication, même les jours où je devrais me reposer… a fini par me déconnecter de l’essence même de ma pratique.

🎯 Vouloir répondre aux exigences des algorithmes, publier “comme il faut”, multiplier les contenus… tout cela m’a peu à peu éloigné du plaisir de transmettre, du sens de ce que je fais.

🌀 Ce fonctionnement m’a enfermée dans une dynamique de justification constante, d’attente de performance, au détriment de la qualité, de l’authenticité, et surtout de mon équilibre intérieur.

Aujourd’hui, je choisis de me réancrer.
De revenir à une manière plus alignée de partager, quand cela a du sens, quand cela me semble utile ou nourrissant – pour vous comme pour moi. 💫

🙏 Moins de publications peut-être, mais plus d’intention.
Plus de présence dans ma pratique, moins de course à la visibilité.
Et surtout, plus de liberté.

Merci à celles et ceux qui continuent de suivre ce chemin avec moi, avec bienveillance 💛

13/05/2025

✨ Atelier “L’accord Parfait #5 ✨
L’éveil des sens.

Le printemps invite à se reconnecter à la nature et prendre le temps d’observer, de sentir, de toucher.

🌿 En m’inspirant de cela, je vous propose un atelier pour vous reconnecter à vous par vos sens.

Comme à chaque atelier nous travaillerons sur :
• Le mouvement en conscience
• La relaxation
• L’automassages bien-être

Une invitation à ralentir, à respirer, et à retrouver un équilibre intérieur dans un monde qui va trop vite.

Nos 5 sens seront notre fil conducteur.

Le nombre de place étant limité, pensez à réserver auprès de Valérie ou Audrey :
☎️ 04.71.02.52.71

Rendez-vous :
📆 Mercredi 21 Mai, de 14h à 16h, au Puy
📆 Mardi 27 Mai, de 14h30 à 16h30, à Yssingeaux

06/05/2025

On l’oublie souvent, et pourtant… nos mains portent beaucoup.

Très sollicitées au quotidien :
✋ Elles donnent
🤲 Elles reçoivent
🎨 Elles créent
🗣️ Elles communiquent
…et elles absorbent aussi – énormément – notre stress quotidien.

C’est pour cela que le massage des mains est plein de grandes surprises.

La main, c’est une partie du corps que nous confions facilement.
Aucune barrière d’intimité, aucune gêne.
C’est la main que nous tendons à l’inconnu, celle que nous serrons pour dire bonjour, celle qui crée du lien.

👐 Le massage de la main, c’est un moment de relâchement profond.
Une zone riche en terminaisons nerveuses, souvent négligée, et pourtant si réceptive…
On s’attend à un petit geste simple, on découvre un relâchement du corps et de l’esprit.

Entre nous soit dit, il est aussi bon à donner qu’à recevoir. 😉

👐 C’est un massage très instinctif, accessible à tous, quel que soit l’âge ou le contexte.
En duo, en trio (le fameux massage à 4 mains), ou même en automassage, il se partage partout, tout le temps.

✨ À l’occasion de la fête des mères, je vous propose de venir vous initier lors d’un atelier chaleureux et bienveillant :
💖 Samedi 24 mai, de 9h à 10h30 💖

Venez partager ce moment de complicité avec votre fille, votre maman, la maman de votre maman, votre maman de cœur…
Une belle occasion de découvrir les bienfaits du massage de la main, d’apprendre des gestes simples et de repartir avec un outil doux, à offrir ou à s’offrir.

Infos & Réservations :
💬 MP
☎️ 06 66 17 54 75
🔗 liberlo.com/profil/laure-richard

Alors, quand est ce que nous nous voyons ? 🤗

27/04/2025

Et si cette fête des mères, on l'honorait avec du lien, du soin et du temps partagé ?
Cette année, je vous propose une parenthèse de douceur à vivre à deux, à offrir ou à s'offrir.

✨ Au programme :

👐 Une initiation au massage des mains.
Apprendre à transmettre amour et bienveillance à travers des gestes simples et procurer une grande détente.

🧘‍♀️ Un atelier de relaxation et d'auto-massage, pour se reconnecter à soi en toute simplicité.

Je vous promet un beau moment de partage dans une ambiance douce et chaleureuse.

🌼 PLACES LIMITÉES 🌼
Réservez vite votre bulle de douceur !
🔗 https://liberlo.com/profil/laure-richard/
☎️ 06.66.17.54.75

Ici et maintenant est précieux, apprenons à le savourer.

Adresse

Espaly-Saint-Marcel
43000

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 12:00

Site Web

http://www.sentierdouceur.fr/, https://liberlo.com/profil/laure-richard/

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