Budokaï International Sankukaï

14/03/2026

Après un début d’année en demi-teinte, nous voici plus vaillants que jamais, au karaté Club d’Espaly !

Ce week-end, une fine équipe de guerriers est allée à Yssingeaux pour un Super stage avec Sensei Oshiro Zeneï sur des techniques d’absorptions et de ripostes liées,tout en légèreté et fluidité .

C’était sans blocages violents ,des techniques mains ouvertes et des ripostes finissant avec des clés aux poignets,coudes,épaules.

Très bonne ambiance pour couronner le tout.

Notre reporter Roland nous témoigne :

« Oshiro Zeneï est une personne parlant un excellent français et surtout une gentillesse et une disponibilité dont je l’avoue j’ai abusé,il m’a répondu avec presque des cours particuliers mais avec un immense sourire .Un grand Monsieur ».

Merci Sensei 🙏🏼🙏🏼

Merci au comité départemental de karaté Haute Loire Comité Départemental Haute-Loire de Karaté et DA pour l’organisation de cette journée !

12/01/2026

✨☀️🥋Rentrée vitaminée pour notre super club, Avec la première session des passages de grades qui approche .. 🥋☀️✨

💫Nous vous souhaitons une belle et heureuse année 2026, 💫

❤️🌈plein de progrès et de bonne humeur🌈❤️,

🏔️et que chacun gravisse pas à pas les sommets de ses objectifs. 🏔️

02/12/2025

🥋 👊🏻 Dimanche sportif pour un superbe stage à Lyon-Masséna. 👊🏻 🥋

☀️Au programme, kihon-kata, bunkaï et self-défense, le tout autour d’ « empi ». ☀️

✨✨90 participants environ avec 3 hauts gradés qui ont animé les ateliers. Ambiance studieuse et décontractée, parfaite pour progresser, partager et profiter de cette belle journée. ✨✨

👯‍♂️ De bons moments entre copains et mention spéciale à notre pilote hors norme Roland Menut 🚗

08/11/2025

🔥🔥🔥🔥Le 25 octobre, une partie de notre équipe de joyeux drilles est allée fouler le tatami du dojo de Saint Pourçain sur Sioule, sous la houlette du club de karaté Saint Pourcinois, afin de suivre un stage de Didier Lupo, 8e dan. 🔥🔥🔥

🥋 L’objectif de cette journée était la préparation du passage de grades🥋

👍🌞Un super moment, martial, sportif mais àssi tres convivial!! Et un grand merci pour cet accueil comme toujours au top à Philippe Tabourneau et son équipe !🌞👍

20/10/2025

🎈 🥋 C’est les vacances ! 🥋 🎈

🍡🥂Après une belle soirée de fin de première période, nous voilà en repos ! 🥂🍢

❌ 🐻 Mais pas question d’hiberner 🐻 ❌

👊🏻 🥋 car la saison des stages en tout genres commence !! 🥋 👊🏻

À suivre très vite ….

14/09/2025

🌸Les filles du karaté comme chaque année se sont mobilisées pour cette superbe cause, et c’est pas une petite pluie de rien du tout qui allait les démotiver !! 🌸

☀️ 🦀 La course des filles est un événement sportif qui a lieu pour la 18eme année consécutive, et permet de marcher ou courir sur un circuit de 5km à Brives Charensac, dans la joie et la bonne humeur, en reversant tous les bénéfices à la ligue contre le cancer pour la recherche sur le cancer du sein. 🦀 ☀️

🏃🏻‍♀️ Cette course est non chronométrée ce qui permet à chacune de prendre plaisir à son rythme !! 🏃🏻‍♀️

☀️😊☀️Le saviez-vous ? Selon le dernier rapport de l’OMS, 150 minutes d’activité physique hebdomadaire permettraient de réduire les risques de contracter le cancer du sein.☀️😊☀️

🥋 👍C’est l’équivalent d’un entraînement de karaté + une bonne balade en marche rapide ! Ça tombe bien ! Vous voyez, tous les chemins mènent au dojo … 😉👍 🥋

08/09/2025

C’est la rentrée ! 🧑‍🎓 🤓 🥋

👊🏻 🌟 Avec pas moins d’une trentaine de présents, il a fallu pousser les murs de notre cher dojo temporaire à la MJC d’Espaly ! 🤛🏻

💓 🦵 💪🏻 Travail cardio et technique pour une remise en jambes très appréciée . Il faut l’avouer on avait tous bien hâte de reprendre le chemin du dojo… 🥋

N’hésitez pas à venir essayer, il y a encore de la place ! Pour rappel :

🗒️ 📆Cours ados-adultes (+ de 13 ans)
- lundi 19h-20h45,
- jeudi 19h-20h30
- vendredi 19h-20h30 📆

📆 Cours enfants (à partir de 8 ans)
- mercredi 14h-15h30 📆

🌸 Les premiers cours sont gratuits ! Ce début de saison se déroule à la MJC d’Espaly Saint Marcel, square des droits de l’Homme, dans la salle d’expression, durant les travaux du gymnase d’Espaly. 🚧

💫 … et vous, la rentrée ça se passe comment ?! 💫

31/08/2025

🌞😊Journée très sympa au carrefour des associations ce samedi 30 août !😊🌞

🥋 🌸 Toute l’équipe du karaté club d’Espaly attend avec impatience la reprise ! 🌸 🥋

On rappelle les horaires :

Cours ados-adultes (à partir de 13 ans) :
- Lundi 19h-20h45
- Jeudi 19h-20h30 (puis entraînement libre jusqu’à 21h, hors combats)
- Vendredi 19h-20h30

Cours enfants (à partir de 8 ans)
- Mercredi 14h-15h30

Et pour cette rentrée nous reprenons le chemin de la MJC d’Espaly Saint Marcel (square des droits de l’Homme, dans la salle d’expression) que nous remercions encore de nous héberger jusqu’à la fin des travaux du gymnase !

🌞🤝💪🏻Venez essayer, les premiers cours sont gratuits ! 💪🏻🤝🌞

🌟 👊🏻 Nous vous souhaitons une bonne rentrée sportive, à fleur de tatami ! 👊🏻 🌟

20/07/2025

❌ Pas de repos pour les guerriers ! ❌

🥋 💪🏻 Deuxième entraînement de l’été pour les acharnés du club, on évacue les petits excès et on prépare une rentrée sur les chapeaux de roue !! 💪🏻 🥋

Bravo Mathias, Hervé, Roland et Aman !!
Merci Eric pour cet investissement sans faille !

06/07/2025

https://www.lacommere43.fr/dans-le-43/item/75366-fin-de-saison-au-dojo-d-espaly-saint-marcel-pour-le-karate.html

🌞Fin de saison super conviviale au Dojo !🌞

🤩Immense bravo à tous les nouveaux gradés, de la ceinture blanche avec barrettes jusqu’aux Dan obtenus cette année !!! 🤩🍾🥇

🥋 Quelle belle saison ! Nous souhaitons un bel été à chacun et vivement la reprise ! 🥋

👍Nous en profitons pour remercier chaleureusement nos partenaires Auchan Hypermarché Brives-Charensac et l’entreprise Groupe Vacher.👍

Lundi, le karaté club d’Espaly donnait son dernier cours et le lendemain, tous les adhérents étaient conviés à une soirée conviviale. L’occasion de célébrer les passages de grades mais aussi l’amitié qui règne au club. Cette fin de saison aura été florissante en nouveaux grades, av...

19/04/2025

Succès fou au club !

Cette semaine nous avons eu la joie de fêter notre Roland Menut, qui juste après avoir décroché son 2e dan ce début d’année, a aussi validé son Diplôme d’Instructeur Fédéral !

Après une carrière professionnelle de boucher charcutier à Lyon et une grande implication sportive dans différents dojos lyonnais (aux côtés de François Sanchez 7e dan et Georges Braud 4e dan), Roland est revenu sur sa terre natale du Puy. Le karaté club d’Espaly a la joie de compter Roland dans ses licenciés depuis l’année dernière.

Toujours bout-en-train, la blague haute et l’œil malicieux, Roland est généreux et très pédagogue avec les ceintures plus claires. On l’adore notre Roland ! Il forme un duo de choc avec son « frère de tatami » Hervé !
Une vraie petite famille, notre équipe …

Bravo Roland, nous te souhaitons un beau cheminement d’instructeur !

À l’issue de cela nous avons partagé un super moment convivial entre rires et confidences, partage et bonne humeur ! L’occasion de se retrouver pour une bonne soirée. Bonnes vacances à tous !

22/03/2025

Il y a 3 semaines, Hervé Michel Blais, Roland et Eric ont continué leur périple de karaté 💪🏻💪🏻🥋 🏃

⭐️Il s’agissait cette fois d’un Stage animé par un expert, 6e dan, Philippe Tabourneau à Saint Pourçain sur Sioule (03)⭐️

Mélange de simplicité, d’empathie et de bienveillance et exigeant quant à la réalisation des kions.

🌞🥋Au menu : Une première partie théorique sur l’évolution des arts martiaux depuis le 16 siècle à nos jours, du débutant jusqu’au passage de 1 dan, comme si on passait le bac et ensuite pénétrer dans le cercle fermé des futurs futurs experts martiaux.🥋🌞

Le stage fut essentiellement basé sur la préparation de dans.

Philippe Tabourneau interviendra prochainement à Yssingeaux fin mai 💪🥋
Un grand merci 🙏 à lui pour son accueil et sa bienveillance !!!