Budokaï International Sankukaï

14/09/2025

🌸Les filles du karaté comme chaque année se sont mobilisées pour cette superbe cause, et c’est pas une petite pluie de rien du tout qui allait les démotiver !! 🌸

☀️ 🦀 La course des filles est un événement sportif qui a lieu pour la 18eme année consécutive, et permet de marcher ou courir sur un circuit de 5km à Brives Charensac, dans la joie et la bonne humeur, en reversant tous les bénéfices à la ligue contre le cancer pour la recherche sur le cancer du sein. 🦀 ☀️

🏃🏻‍♀️ Cette course est non chronométrée ce qui permet à chacune de prendre plaisir à son rythme !! 🏃🏻‍♀️

☀️😊☀️Le saviez-vous ? Selon le dernier rapport de l’OMS, 150 minutes d’activité physique hebdomadaire permettraient de réduire les risques de contracter le cancer du sein.☀️😊☀️

🥋 👍C’est l’équivalent d’un entraînement de karaté + une bonne balade en marche rapide ! Ça tombe bien ! Vous voyez, tous les chemins mènent au dojo … 😉👍 🥋

08/09/2025

C’est la rentrée ! 🧑‍🎓 🤓 🥋

👊🏻 🌟 Avec pas moins d’une trentaine de présents, il a fallu pousser les murs de notre cher dojo temporaire à la MJC d’Espaly ! 🤛🏻

💓 🦵 💪🏻 Travail cardio et technique pour une remise en jambes très appréciée . Il faut l’avouer on avait tous bien hâte de reprendre le chemin du dojo… 🥋

N’hésitez pas à venir essayer, il y a encore de la place ! Pour rappel :

🗒️ 📆Cours ados-adultes (+ de 13 ans)
- lundi 19h-20h45,
- jeudi 19h-20h30
- vendredi 19h-20h30 📆

📆 Cours enfants (à partir de 8 ans)
- mercredi 14h-15h30 📆

🌸 Les premiers cours sont gratuits ! Ce début de saison se déroule à la MJC d’Espaly Saint Marcel, square des droits de l’Homme, dans la salle d’expression, durant les travaux du gymnase d’Espaly. 🚧

💫 … et vous, la rentrée ça se passe comment ?! 💫

31/08/2025

🌞😊Journée très sympa au carrefour des associations ce samedi 30 août !😊🌞

🥋 🌸 Toute l’équipe du karaté club d’Espaly attend avec impatience la reprise ! 🌸 🥋

On rappelle les horaires :

Cours ados-adultes (à partir de 13 ans) :
- Lundi 19h-20h45
- Jeudi 19h-20h30 (puis entraînement libre jusqu’à 21h, hors combats)
- Vendredi 19h-20h30

Cours enfants (à partir de 8 ans)
- Mercredi 14h-15h30

Et pour cette rentrée nous reprenons le chemin de la MJC d’Espaly Saint Marcel (square des droits de l’Homme, dans la salle d’expression) que nous remercions encore de nous héberger jusqu’à la fin des travaux du gymnase !

🌞🤝💪🏻Venez essayer, les premiers cours sont gratuits ! 💪🏻🤝🌞

🌟 👊🏻 Nous vous souhaitons une bonne rentrée sportive, à fleur de tatami ! 👊🏻 🌟

20/07/2025

❌ Pas de repos pour les guerriers ! ❌

🥋 💪🏻 Deuxième entraînement de l’été pour les acharnés du club, on évacue les petits excès et on prépare une rentrée sur les chapeaux de roue !! 💪🏻 🥋

Bravo Mathias, Hervé, Roland et Aman !!
Merci Eric pour cet investissement sans faille !

06/07/2025

https://www.lacommere43.fr/dans-le-43/item/75366-fin-de-saison-au-dojo-d-espaly-saint-marcel-pour-le-karate.html

🌞Fin de saison super conviviale au Dojo !🌞

🤩Immense bravo à tous les nouveaux gradés, de la ceinture blanche avec barrettes jusqu’aux Dan obtenus cette année !!! 🤩🍾🥇

🥋 Quelle belle saison ! Nous souhaitons un bel été à chacun et vivement la reprise ! 🥋

👍Nous en profitons pour remercier chaleureusement nos partenaires Auchan Hypermarché Brives-Charensac et l’entreprise Groupe Vacher.👍

Lundi, le karaté club d’Espaly donnait son dernier cours et le lendemain, tous les adhérents étaient conviés à une soirée conviviale. L’occasion de célébrer les passages de grades mais aussi l’amitié qui règne au club. Cette fin de saison aura été florissante en nouveaux grades, av...

19/04/2025

Succès fou au club !

Cette semaine nous avons eu la joie de fêter notre Roland Menut, qui juste après avoir décroché son 2e dan ce début d’année, a aussi validé son Diplôme d’Instructeur Fédéral !

Après une carrière professionnelle de boucher charcutier à Lyon et une grande implication sportive dans différents dojos lyonnais (aux côtés de François Sanchez 7e dan et Georges Braud 4e dan), Roland est revenu sur sa terre natale du Puy. Le karaté club d’Espaly a la joie de compter Roland dans ses licenciés depuis l’année dernière.

Toujours bout-en-train, la blague haute et l’œil malicieux, Roland est généreux et très pédagogue avec les ceintures plus claires. On l’adore notre Roland ! Il forme un duo de choc avec son « frère de tatami » Hervé !
Une vraie petite famille, notre équipe …

Bravo Roland, nous te souhaitons un beau cheminement d’instructeur !

À l’issue de cela nous avons partagé un super moment convivial entre rires et confidences, partage et bonne humeur ! L’occasion de se retrouver pour une bonne soirée. Bonnes vacances à tous !

22/03/2025

Il y a 3 semaines, Hervé Michel Blais, Roland et Eric ont continué leur périple de karaté 💪🏻💪🏻🥋 🏃

⭐️Il s’agissait cette fois d’un Stage animé par un expert, 6e dan, Philippe Tabourneau à Saint Pourçain sur Sioule (03)⭐️

Mélange de simplicité, d’empathie et de bienveillance et exigeant quant à la réalisation des kions.

🌞🥋Au menu : Une première partie théorique sur l’évolution des arts martiaux depuis le 16 siècle à nos jours, du débutant jusqu’au passage de 1 dan, comme si on passait le bac et ensuite pénétrer dans le cercle fermé des futurs futurs experts martiaux.🥋🌞

Le stage fut essentiellement basé sur la préparation de dans.

Philippe Tabourneau interviendra prochainement à Yssingeaux fin mai 💪🥋
Un grand merci 🙏 à lui pour son accueil et sa bienveillance !!!

24/02/2025

🌞🥋Départ en vacances coloré au dojo avec le passage de grade de mi-saison qui fonce pas moins de 9 ceintures ! 🟨🟩🟦 🥋🌞

🔥👏🥳Un triomphe, s’il vous plaît, pour Elisabeth et Roland qui poursuivent la saison avec un 2e dan au compteur !! 🥳👏 🔥

Un grand bravo à tout ceux qui, grade ou pas, ont travaillé dur pour ces épreuves !!!

🔥🥋👏Tous ont été très méritants, et nul doute que les précieux grades non acquis pour cette fois seront validés au passage de fin de saison !👏🥋🔥

10/02/2025

🌞Le we dernier, Roland et Hervé Michel Blais sont allés porter les couleurs du karaté club d’Espaly à la maison des sports d’Ecully, à l’occasion d’un stage sous la houlette de Bernard Billicki (9e dan) et Thomas Roussel (7e dan).🌞 🥋

Votre reporter les a interviewés 🎤😜

🎙️« Lors de la première heure le sensei Bilicki nous a présenté quelques parades et contre-attaques en cas de saisie de main, des gestes simples à utiliser et très efficaces.
Quant à Thomas Roussel, 7eme dan, expert en art martial des îles Philippines « kali Arnis Escrima » il nous a proposé quelques démonstrations de parades et attaques pour se protéger d’une attaque au couteau. » 🎙️

Bravo et Merci les garçons pour ce récap !!🥋🌞

07/01/2025

🌞🌹🎊Bonne et heureuse année ! 🎊🌹🌞

🏃🏻‍➡️🏃🏼‍♀️‍➡️🏃🏼‍➡️🏃🏻‍♀️‍➡️ 🥋 Notre club a repris sur les chapeaux de roues avec, hier soir, un entraînement aux accents très cardios pour se remettre des petits excès des fêtes !! 🥨🥩🍰🍻

🥋😌On est heureux de se retrouver, à la MJC d’Espaly en attendant la réfection de notre beau gymnase ! ☺️🥋

🚧🙏Merci à l’équipe de la Mjc Espaly de nous accueillir le temps des travaux dans cette belle salle ! 🙏🚧

21/12/2024

🎄🎅🏻🥋All I want for Christmas is karaté !🥋🎅🏻🎄

Super cours ouvert à tous et piloté par Olivier, ce jeudi 19 décembre !!

😱🌟Pas moins de 45 personnes sur le tatami pour découvrir, faire découvrir ou redécouvrir notre bel art martial 🥋👊🏻✋🏻

🎵🎶Un succès fou, comme dirait un autre Christophe que le nôtre ! 🎵🎶

🍿🍱Beau moment de convivialité ensuite, pour couronner notre AG, autour d’un pot qui a réuni petits et grands ! 🥂🍹🥮

🎄 🎅🏻 Belles vacances à chacun, l’occasion de se préparer comme il se doit à une rentrée sur les chapeaux de roues qui nous conduira bien vite au passage de grade ! 👊🏻🥋 🌟

07/12/2024

🎄🎅🏻 Ce samedi 7 décembre, Rémy et Rolland sont allés effectuer leurs premiers pas d’apprentis arbitres en compétition, à l’occasion de la coupe de Noël à Yssingeaux. 🎅🏻 🎄

⭐️Il s’agissait d’arbitrer des karatékas de 4 à 15 ans, par catégories sur des katas (technique) et kumite (combats). ⭐️
Karaté forever !! 👊🏻🫸🏻✊🏻

Super expérience au cours de laquelle nos superstars ont tâché d’arbitrer au plus juste. On est fiers de vous, les copains !!

🥋oss🥋