Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 07:00 - 21:00 Mardi 07:00 - 21:00 Mercredi 07:00 - 21:00 Jeudi 07:00 - 21:00 Vendredi 07:00 - 21:00 Samedi 07:00 - 12:00

Quel est le site Web ?

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YOGA Doux & YOGA Prénatal avec Sophie PAYS Basque Espelette

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YOGA Doux & YOGA Prénatal avec Sophie PAYS Basque Espelette

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02/09/2025

SÉANCE de MUNZ FLOOR supplémentaire le 20 septembre à Cambo les Bains .
🌀✨🌀

01/09/2025

✨C’est bientôt la RENTRÉE du yoga ✨
Rdv sur les tapis dès le mercredi 10 septembre .
N’hésitez pas à me joindre pour avoir des renseignements supplémentaires.
Possibilité de se garer gratuitement.
Je fournis : les TAPIS, les BRIQUES de YOGA, les SANGLES, COUSSINS et BOLSTERS 🙏
À bientôt
Sophie

01/09/2025

TOUS LES LUNDIS de 18h15 à 19h30 . 15€ la séance
Pourquoi une séance de MUNZ FLOOR s’adapte très bien en visio ?
🌀c’est une séance qu’elle soit guidée en présentiel ou en visio , vous serez allongé (e) au sol et souvent les yeux fermés .
🌀sans contact visuel , guidé (e) par la voix du coach qui veille sur les mouvements spiralés.
🌀il faut avoir téléchargé zoom pour recevoir le lien du cours.
🌀Vérifier ensemble la bonne installation du tapis dans l’espace et avec la caméra de l’ordinateur.
🌀Éviter les habits sombres pour une meilleure lecture du corps en mouvement.
🌀Éviter le contre jour
🌀Préférer une pièce calme pour vous accorder cet instant ressourçant 🙏

27/06/2025

Demain, dernière séance du mois de JUIN
prochaine séance le 12 JUILLET 🌀✨🌀

25/06/2025

Yoga Doux, 2 années qu’ils ont découvert le Yoga .
De 60 à 80 ans on ne les tient plus 😁
La gym douce , ce ne sont pas les cheveux blancs qui limitent leur attention et leur motivation 💪. Tellement inspirants !
Encore une semaine de pratique pour la gym cardio renfo et fitball 🙏

05/06/2025

🌀✨🌀

05/06/2025

Séance du 8 Juin COMPLET
Places disponibles le 21 et 28 JUIN

28/05/2025

TOUS LES LES LUNDIS 18h15
Pourquoi une séance de MUNZ FLOOR s’adapte très bien en VISIO .
🌀 C’est une séance qu’elle soit guidée en présentiel ou distanciel, vous serez allongé(e)s au sol, et souvent les yeux fermés, comme il vous conviendra.
🌀sans contact visuel
🌀Guidé par la voix du Coach qui veille sur vos mouvements .
MAIS
✨ Il vous faut respecter des consignes d’installation pour faciliter la lecture des corps en mouvement , et vous offrir un instant rien que pour vous.
🌀Avoir téléchargé Zoom
🌀Une bonne position du tapis dans l’espace
🌀Le placement de l’ordinateur par rapport au tapis ( on oublie les téléphones et les tablettes)
🌀Éviter les habits noirs pour mieux lire les corps
🌀Choisir une pièce pour être au calme
🌀Ne pas être à contre jour

A bientôt
Sophie ✨

17/05/2025

Ce matin séance MUNZ FLOOR avec des femmes souffrant de maladies inflammatoires. Polyarthrite, spondylarthrite, fibromalgie, douleurs chroniques inflammatoires sans diagnostic depuis des années . La lenteur des mouvements spiralés était une évidence . Merci à elles pour leur confiance ✨🌀✨
PROCHAINES SEANCES TOUT PUBLIC

17/05/2025

Ce matin retour d’une séance particulière avec des femmes souffrant de maladies inflammatoires , polyarthrite, spondylarthrite, fibromalgie , et douleurs inflammatoires persistantes sans diagnostic … la lenteur des mouvements spiralés s’est installée naturellement, merci pour leur confiance et à bientôt ✨🌀✨
SÉANCE OUVERTE À TOUT PUBLIC

05/09/2024

C’est la RENTRÉE du YOGA ☯️🧘‍♀️🌸🙏

05/09/2024

C’est aussi la rentrée du yoga Prenatal 🌸🙏🌸

Adresse

Espelette
64250

Heures d'ouverture

Lundi	07:00 - 21:00
Mardi	07:00 - 21:00
Mercredi	07:00 - 21:00
Jeudi	07:00 - 21:00
Vendredi	07:00 - 21:00
Samedi	07:00 - 12:00

Site Web

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