Cours collectif de yoga prénatal à Thionville. Membre actif de l’association Club Mama.
07/11/2024
Je partage avec grand plaisir le cabinet de Loris & ses collaboratrices.
Vous pouvez y aller sereinement !
Bienvenue au cabinet Symbiose à Yutz : ostéopathie, massage et soins bien-être sur rendez-vous. Consultations du lundi au samedi.
13/03/2024
Bon ramadan à toutes les femmes musulmanes qui suivent la page, je vous transmets dans infos intéressantes pour vous et votre entourage.
🌙 Le Ramadan débute le 11 mars cette année ! Si vous êtes une personne qui allaite, rappelez-vous que vous n'êtes pas dans l'obligation de jeûner pendant le Ramadan.
La plupart des savants musulmans estiment que les femmes qui allaitent ont la permission de ne pas jeûner (Bajaj et al 2012, CIA 2017, NHS 2017a). Certains disent même que c'est une erreur d'ignorer cet acte de bonté en jeûnant alors que vous n'êtes pas obligée de le faire.
Cependant, bien que cela demeure un choix, si vous décidez de jeûner et que vous êtes une personne qui allaite, voici un article sur notre site qui saura répondre à vos questions : https://allaitement.ca/allaitement/jeune-et-allaitement/
N'oubliez pas de prendre soin de vous et de votre bébé pendant cette période sacrée. Votre santé et le bien-être de votre enfant sont primordiaux. 🤱🏽💕
21/02/2024
Depuis 10 ans je me régale de ses tutos Wrap you in love
21/02/2024
Un partage très intéressant de la part d’un partenaire du studio, notre chère Isabelle de Bébé Bien-Naître, Infirmière-Puéricultrice.
Pour vous retrouver très rapidement au studio après l’accouchement, je confirme ces séjours « trauma » qui brisent le travail de confiance en soi que l’on fait pendant toute la grossesse.
La vulnérabilité de la mère qui vient d’accoucher devrait être davantage pris en compte dans l’accompagnement.
Nous avons bien souvent là de vraies « lionnes » qui méritent que l’on prenne soin d’elles, que l’on renforce leur confiance en elles, que l’on ACCOMPAGNE vraiment.
Cet intérêt pour la mère serait l’une des meilleures solutions pour l’enfant et sa famille.
PRENONS soin des mères !
Ne gâchons pas cette bulle fragile, de bonheur qui s’établi autour de la mère, son bébé et le couple à la maternité…
Après un accouchement, le séjour à la maternité est souvent un moment privilégié pour partir à la découverte de son enfant et de son rôle de mère. Mais parfois, ces quelques jours sont loin de se passer comme prévu.
10/02/2024
Il existe maintenant 4 cours par semaines au sein du studio pour répondre à vos problématiques organisationnelles lorsque vous travaillez encore :
Lundi 9h
Jeudi 19h30
Vendredi 11h45
Samedi 9h
À bientôt ✌️
[ DÉCOUVRIR le YOGA PRÉNATAL ]
Au moins 10 bonnes raisons de vous intéresser au YOGA PRENATAL ?
🌱 Prendre soin de soi
🌱 Se mettre à l’écoute de son corps
🌱 Accompagner son corps à la détente
🌱 Apprendre à gérer sa respiration
🌱 Travailler sur la gestion de ses émotions
🌱 Prendre conscience de ses capacités
🌱 Gagner en confiance en soi
🌱 Réduire les maux liés à la grossesse
🌱 Créer une bulle avec son bébé
🌱 Rencontrer & partager avec d’autres mamans...
Une pratique régulière qui vous permet d’appréhender votre accouchement dans les meilleures conditions.
Je vous propose des séances organisées en petit comité à Thionville à partir de novembre 2022.
Durée de la séance : 1h15
Tarif séance d’initiation : 10€
Tarif séance : 20€
Possibilité d’abonnement dans le cadre de L’aura studio.
Les inscriptions se font en ligne www.laura-malek.fr
Rubrique > réserver son cours
48h avant l’événement.
inscriptions obligatoires.
Questions et échanges si besoin avant la séance d’initiation par
Mail : Contact@l-aura-studio.com
Téléphone/sms : 0608922602
Messenger.
Au plaisir de vous rencontrer,
Namaste
Laura
✅ La séance est ouverte même si vous n’avez jamais fait de yoga et à tout moment de la grossesse sans contre avis médical (certificat de non contre indication à la pratique du yoga prénatal à fournir à partir de la seconde séance).
copyright photo L. Junet Photographie
Projet - Yoga & Maternité : renouer avec sa féminité (août 2019)
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Profondément maternante depuis ma tendre enfance, j’ai entrepris ma reconversion professionnelle en 2018 après avoir donné naissance à mes deux premiers garçons.
Mon premier métier d’employée de banque et ma formation commerciale m’ont permis de développer un sens du relationnel qui m’a complètement épanouie pendant de nombreuses années. Le bouleversement auquel j’ai été confronté pendant mes maternités a remis en question ma vision du monde, et la façon d’appréhender la vie, les changements, l’adaptation continuelle en tant que jeune mère.
C’est pourquoi j’ai choisi de mettre à profit mes inspirations profondes, mon expérience et mes facultés d’adaptation pour ajouter un panel d’activités à mon quotidien.
Mon projet à vu le jour fin 2018, en complément de mon activité d’employée de banque, j’ai choisi d’accompagner les mamans à travers les cours de YOGA PRÉNATAL. La dimension bien être tant pendant la grossesse que pendant le post partum et toute la vie m’a convaincue de l’importance de cette philosophie de vie. L’arrivée de mon deuxième garçon m’a plongé dans le portage physiologique dont j’ai usé de la praticité et des bienfaits pour mener au mieux ma vie de maman d’enfants rapprochés (20 mois d’écart). C’est pourquoi je propose des ATELIERS DE PORTAGE PHYSIOLOGIQUE pour aider les parents à comprendre les besoins de leur bébé et optimiser leur portage au quotidien. L’ALLAITEMENT ayant fait partie intégrante de notre vision de la maternité, j’ai choisi de me formée pour accompagner les parents lors d’un atelier d’informations et d’échanges de soutien.
Globalement, ces relations avec les parents me nourrissent à chaque rencontre. Le contact humain, le soutien font vraiment parti des axes que je souhaite proposer aux couples de parents qui viennent à moi à travers les ateliers que je propose. Doula en devenir, ma certification en tant que doula postnatale est en cours et malgré l’annulation de ma formation de doula au Canada en avril 2020 (suite covid19) j’apporterai ce complément dès que l’organisation de celle ci sera possible.
J’attends mon 3ème enfant pour septembre 2020, et je m’adapte aussi à ces changements qui touchent notre famille. Les ateliers seront suspendus pendant une période certaine mais j’ai à cœur de vous retrouver courant 2021 sur le secteur de Thionville - Metz et Luxembourg.