19/09/2025
Maintenant que vous êtes prêt, le yoga va pouvoir vous être enseigné dans sa totalité.
Ainsi commence les Yoga-Sutras de Patanjali. Ce texte, apparu entre -400 AV JC et + 200, a organisé et structuré le yoga qui existait déjà depuis longtemps. Il indique le chemin qui mène au yoga.
C’est un texte ouvert, non normatif et non directif, basé sur l’expérience de chacun.
C’est est un outil de travail qui montre l’indication et non le but, qui par sa forme et sa structure stimule l’interprétation, et par son usage, il ne peut avoir un intérêt qu’au travers de la pratique et de l’expérience personnelle.
Le premier sutra nous dit que quand on prêt, l’enseignant est là pour nous partager son expérience du yoga. Notre cheminement de vie a fait que désormais on est perméable à l’enseignement du yoga, on est prêt à l’écouter. On est prêt à agir sur soi, à mieux se connaître.
Lorsque quelqu’un est prêt à entendre parler du yoga, l’enseignant va le faire d’une façon totale, sans rien garder pour lui. Et plus la demande de l’élève est forte, et plus il va recevoir.
Pour moi, la pratique du yoga est indissociable de l’étude des textes. C’est la raison pour laquelle j’ai passé 4 ans à étudier les Yoga-Sutras avec Françoise Mazet.
Aujourd’hui, à mon tour, je souhaite partager ce que j’ai reçu de mon professeur en l’instillant dans mes cours. A chaque début de séance, je prends le temps d’expliquer à mes élèves une notion tirée des Yoga-Sutras. Ainsi, j’espère qu’ils pourront s’apprivoiser ces concepts, cheminer avec, sur et hors du tapis, et vivre peut-être l’expérience du yoga.
Si tu es intéressée, je te donne rendez-vous le jeudi soir à 18h au studio Ahimsa à Estancarbon.
Je m’appelle Christelle, par la pratique du yoga, j’accompagne les femmes de plus de 40 ans à retrouver leur mobilité, leur souplesse, et surtout… à alléger leur charge mentale.
À travers une pratique douce, consciente et adaptée à chaque corps, je t’invite à créer ta bulle de bien-être, un espace pour respirer, relâcher les tensions et te recentrer.
