Amélie.Naturopathie

17/03/2026

En tant que Naturopathe spécialisée dans l'accompagnement du TDAH chez l'enfant et l'adulte, maman d'un enfant avec TDAH et TOP et moi même concernée....
Vous savez très bien que pour moi tous les piliers de l'hygiène de vie sont INDISPENSABLES pour améliorer le trouble et ses comorbites au quotidien.

Et vous que pensez vous de cette intervention du docteur .jimmy.mohamed ?

03/03/2026

💜 Et si votre enfant TDAH pouvait vivre un quotidien plus léger ?

Chaque jour, votre enfant navigue entre hyper stimulation, émotions intenses, difficultés d’endormissement, tensions, impulsivité, décrochage à l’école...

Et vous, vous faites au mieux, mais parfois tout semble trop.

👉 Ce que vous vivez est réel.
👉 Ce que votre enfant ressent est réel.

Il existe des leviers concrets, naturels et globalement très efficaces pour apaiser son quotidien.
Pas en donnant un “conseil miracle”...
Mais en travaillant l’ensemble de ce qui influence le TDAH :

- L’équilibre émotionnel
- L’environnement
- L’hygiène de vie
- Le sommeil
- L'alimentation
- Les neurotransmetteurs
- Le lien parent-enfant

Et surtout... son fonctionnement unique

Chaque enfant TDAH a un code intérieur différent.

Mon rôle, c’est de vous aider à le décoder.
Avec un accompagnement adapté, ce qui semblait immuable peut vraiment évoluer.
Pas en effaçant le TDAH — mais en rendant son quotidien plus vivable... et souvent
beaucoup plus doux.

💜 Si vous souhaitez un accompagnement personnalisé, bienveillant et profondément adapté à votre enfant :
👉 Lien dans ma bio pour la prise de RDV
📍 En visio & au cabinet
Vous n’êtes pas seuls. Votre enfant non plus.

23/02/2026

En pleine crise… après des oppositions à répétition…
Tu t’es peut-être déjà dit dans la colère :

“Mais il le fait exprès !!! C’est pas possible, il me cherche !!!”

Et si… ce n’était justement PAS le cas ?

✨ Besoin d’y voir plus clair et d’être accompagné(e) ?

Tu peux prendre rendez-vous pour une consultation ici :
https://www.amelietrenchant.fr/prise-de-rendez-vous-en-ligne/

20/01/2026

Le sujet tabou un peu non ? 🙈
On ne va pas se mentir : gérer ses relations quand on a un cerveau qui tourne à 200 km/h, c’est clairement tendu !

On finit souvent par passer pour la personne "j’m’en foutiste", celle qui est toujours dans la lune ou qui ne rappelle jamais. Et le pire, c’est qu'on finit par le croire nous-mêmes et à crouler sous la culpabilité...

En tant que naturopathe, je vois tellement d’adultes et de parents s’épuiser nerveusement à essayer de rentrer dans le moule social classique. Mais la vérité, elle est physiologique : c’est une histoire de dopamine, de gestion des fonctions exécutives et de charge mentale qui déborde. 🤯

Une fois qu'on comprend que notre cerveau "débranche" parfois pour se protéger de la surstimulation, on peut enfin souffler. 

Dis-moi en commentaire : c’est quoi TA technique pour garder le lien avec tes proches malgré le tourbillon du TDAH ? 👇

12/01/2026

Un nouvelle dispute ? Des éclats de voix ?
Et la culpabilité parce que tu t'étais dis que tu ne voulais crier sur ton enfant après la dernière.....

On les connaît tous ces moments.
Ceux où l’agressivité de notre enfant nous submerge.
Où la colère monte.
Où l’envie de crier (ou de faire pareil) est bien là.

Si tu es ici, c’est que tu veux faire autrement.
Et ça, c’est déjà énorme !

Ce carrousel est pour toi.🙏
Pour les jours où tu te sens dépassé(e).
Pour te rappeler que ton enfant ne te provoque pas,
il déborde.

Garde-le sous le coude pour les moments difficiles.

Besoin de conseils ou envie de te confier ? Tu peux m'écrire en message privé. 💚

06/01/2026

TDAH & alimentation : le duo qu’on sous-estime (beaucoup trop) !

Ton enfant TDAH tourne en boucle sur 3 aliments max ?
Pâtes, nuggets, yaourt… et on recommence 😅

Ce carrousel est pour toi ! tu vas comprendre :
• pourquoi alimentation et TDAH sont si liés
• pourquoi les aliments “plaisir” deviennent leur safe place
• et comment les accompagner sans pression ni culpabilité ❤️

Allez on va casser du cliché :

👉 ce n’est pas de la mauvaise volonté
👉 ni un caprice
👉 ni un “il/elle exagère”

Les enfants TDAH ont souvent une alimentation ultra sélective, et il y a de vraies raisons derrière ça (si si) 👀

✨ Naturopathe spécialisée TDAH, j’accompagne les enfants (et leurs parents fatigués 😅) en visio partout en France ou au cabinet à Eymet et alentours.

💬 Si ce sujet te parle, on peut en discuter tranquillement en message privé

23/12/2025

Et ils en ont tellement besoin !

Je ne t'apprends rien si je te dis que les enfants TDAH sont hyper souvent réprimander, qu'ils sont trèeeeees souvent au coeur de l' attention mais pas forcément pour les bonnes raisons ❌

▶️Alors bien évidemment leur confiance en eux et leur estime personnelle est clairement en berne 🙍

Via ce post je te donne des astuces pour changer la donne, instaurer une meilleure image de ton enfant vis à vis de lui même.

👉Tu verras c'est tellement simple. Mis en place dans ton quotidien, ça peut vite faire son effet tu vas voir

Tu cherches des conseils pour mieux comprendre le TDAH de ton enfant et comment l'aider au quotidien ? Tu es au bon endroit 😍 n'hésite pas à me suivre .naturopathie

03/12/2025

💬 Pourquoi mon enfant TDAH ment-il ?
Cette question, je me la suis posée mille fois – à la fois comme maman et comme naturopathe spécialisée dans l’accompagnement des enfants TDAH.

Et j’ai compris une chose essentielle :
👉 Le mensonge n’est pas une manipulation, mais souvent une stratégie de survie émotionnelle.

Dans ce carrousel, je t’explique les 3 grandes raisons pour lesquelles un enfant TDAH peut mentir (et comment y répondre avec plus de douceur et moins de conflits 💛).

🌿 J’accompagne les enfants TDAH et leur famille avec une approche douce, globale et adaptée à leur fonctionnement neurologique (grâce notamment à la méthode Barkley que j’intègre dans mes consultations).

📩 Si tu ressens le besoin d’être guidé.e, je suis là.

Enregistre-la, partage-la ou identifie un·e autre parent concerné·e ❤️

30/11/2025

Autonomie & TDAH… c’est possible ? (!!)

Beaucoup d’enfants TDAH ont du mal à suivre les consignes, rester concentrés ou réaliser une tâche du début à la fin. 

Résultat : tension, répétitions, conflits, épuisement… pour tout le monde.

👉 Dans mes consultations en naturopathie spécialisées TDAH, j’accompagne les parents de façon globale :
✅ alimentation & énergie
✅ sommeil & rythme
✅ activité physique
✅ émotions & impulsivité
✅ organisation du quotidien

Et je partage aussi des outils inspirés de la méthode Barkley, adaptés à la réalité de chaque famille — simples, concrets, applicables dès la maison.

 Mes objectifs quand je vous accompagne : réduire la pression, augmenter la coopération… et aider ton enfant à devenir plus autonome, à son rythme.

💬 Tu veux en parler pour ton enfant ?
📩 Écris-moi en message privé.

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26/11/2025

15/11/2025

Si tu vis des conflits à répétition à la maison, je sais à quel point c’est épuisant 😔...

Tu te dis que tu fais ton possible, mais malgré tout, les tensions reviennent.

Ce que peu de parents savent, c’est que derrière ces comportements d’opposition, il y a souvent un besoin de contrôle, d’attention et de sécurité.

➡️ La méthode Barkley offre des outils concrets pour sortir du rapport de force et retrouver une relation plus calme et coopérative. 

💪 En consultation, je t’accompagne à mettre en place ces outils de façon simple, bienveillante et adaptée à ta famille.

Et si tu as des questions, ou si tu veux en parler plus en détail, tu peux m’écrire en message privé ou simplement me laisser un petit mot en commentaire.

   

02/11/2025

😅 Avoue… tu l’as déjà vécu ?
Ton enfant TDAH qui veut réussir tout de suite… et quand ça ne marche pas du premier coup, c’est l’explosion 🙈 (poésie, devoir, Lego...peu importe 😬).

Et là, toi t’es là, au milieu du volcan, à te dire : “Mais pourquoi il s’énerve autant ?!”

Le truc c’est pas qu’il ne veut pas ... c’est que son cerveau va trop vite.
Ajoute un peu d’impatience, une bonne dose d’impulsivité et cette peur de l’échec qu’ils connaissent si bien… et boum, tout déborde !

Nos enfants TDAH ont souvent du mal à réguler leurs émotions, surtout quand ils ont la sensation de ne pas réussir.
Et franchement, quand on comprend pourquoi, on voit les choses autrement.

C’est exactement ce que j’essaie de transmettre dans mes accompagnements : comprendre leur cerveau pour mieux les apaiser (et nous aussi au passage 🙃).

🧠 Et petit rappel : cette régulation émotionnelle… ne disparaît pas à l’âge adulte 😅 (on apprend juste à mieux la camoufler 😉).

Et raconte moi en commentaire la dernière fois où ça a explosé chez toi, on est tous ensemble 🙏