Romy Zucchet Fabry - Psy

Romy Zucchet Fabry - Psy Depuis 2022. Psychothérapie - victimologie - psychologie du travail
Adulte - enfant - adolescent - couple
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📲Le saviez-vous ? Entre 11 et 14 ans, nos adolescents ont le nez sur leur smartphone en moyenne 2 heures et 43 minutes p...
09/09/2025

📲Le saviez-vous ? Entre 11 et 14 ans, nos adolescents ont le nez sur leur smartphone en moyenne 2 heures et 43 minutes par jour pendant la semaine et jusqu’à 3 heures par jour le week-end !

Destinée aux familles avec enfants dès 10 ans, la charte Croc’écran pose un cadre clair pour les usages numériques dès l’ordinateur ou la tablette sous contrôle parental. À l’adolescence, entre 13 et 15 ans, elle inclut progressivement les pratiques sur les réseaux sociaux.

Objectif principal : co-construire des usages numériques responsables

L’idée n’est pas de sanctionner, mais d’initier un vrai dialogue familial. L’objectif est de :
- Protéger l’équilibre relationnel entre parents et ados
- Encourager une présence attentive plutôt qu’un comportement automatique devant l’écran
- Construire une réflexion collective sur les moments et espaces de déconnexion

La charte propose cinq engagements à vivre et adapter en famille :
1 - Fixer ensemble des moments sans écran : repas, trajets, jeux, temps de repos.
2 - Définir des espaces sans écran : comme la table, les chambres ou le salon.
3 - Rendre la déconnexion acceptable et même valorisée pour permettre la disponibilité émotionnelle.
4 - Privilégier les activités partagées : lectures, bricolage, cuisine, promenades ou discussions.
5 - Encourager le dialogue autour du numérique : parler des émotions ressenties en ligne, des relations ou des tensions éventuelles

Contrairement à une liste de contraintes, la charte agit comme un objet de discussion et de négociation. Elle responsabilise chacun et évolue avec l’âge de l’enfant.

A retrouver ici : https://www.bayard-jeunesse.com/infos/pour-bien-grandir/parents-ados-et-si-on-levait-les-yeux-de-nos-ecrans/

🔴Comment détecter les signes de harcèlement chez les enfants et les adolescents ? Le harcèlement scolaire et le cyberhar...
03/09/2025

🔴Comment détecter les signes de harcèlement chez les enfants et les adolescents ?

Le harcèlement scolaire et le cyberharcèlement sont souvent invisibles aux yeux des adultes. Pourtant, leurs conséquences peuvent être graves : anxiété, isolement, perte d’estime de soi, décrochage scolaire… Selon la brochure « Le harcèlement et le cyberharcèlement en milieu scolaire 2.0 : l’affaire de tous » publiée par l’Openado, il existe des signes d’alerte à ne pas ignorer pour intervenir rapidement.

Pourquoi c’est difficile à repérer ?

Le harcèlement se déroule généralement loin des regards adultes, mais devant d’autres élèves. Les victimes, par peur ou par honte, parlent rarement de ce qu’elles vivent. Les changements de comportement sont parfois interprétés à tort comme de la timidité, une crise d’adolescence ou un simple manque de sociabilité.

Les parents et enseignants peuvent observer :

Des troubles physiques : maux de ventre, eczéma, troubles du sommeil, fatigue inhabituelle.

Des changements d’humeur : irritabilité, colère, susceptibilité accrue.

Des difficultés scolaires : baisse des résultats, perte de concentration.

Un isolement progressif : repli sur soi, perte d’intérêt pour les activités habituelles.

L’adolescent tente souvent de gérer seul la situation. Les signes peuvent inclure :

Des stratégies d’évitement : retards à l’école, absences répétées, détours pour éviter certains lieux, matériel « oublié » ou détruit.

Des comportements inhabituels : agressivité soudaine ou, au contraire, repli sur soi.

Des symptômes psychologiques : troubles du sommeil ou de l’alimentation, anxiété, sentiment d’impuissance, idées noires si le harcèlement se prolonge.

Pour protéger les enfants et adolescents, les adultes doivent :

Observer attentivement tout changement de comportement.

Ouvrir le dialogue avec bienveillance, sans juger ni minimiser.
Croiser les informations entre parents, enseignants et personnel éducatif pour mieux comprendre la situation.
👇
Pour aller plus loin et découvrir des outils de prévention, vous pouvez télécharger la brochure complète de l’Openado : « Le harcèlement et le cyberharcèlement en milieu scolaire 2.0 : l’affaire de tous ».
https://www.provincedeliege.be/sites/default/files/media/6800/OPENADO%20BROCHURE%20HARCELEMENT%202.0.pdf

📚 Le 2 septembre, ce n’est pas seulement la rentrée des enfants… Pour les adultes aussi, cette période peut rimer avec s...
02/09/2025

📚 Le 2 septembre, ce n’est pas seulement la rentrée des enfants… Pour les adultes aussi, cette période peut rimer avec stress, questionnements et envies de changement.

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Oui, fuyez les charlatans qui vous assurent que si vous souffrez d’endométriose ou d’autre chose c’est parce que votre a...
29/07/2025

Oui, fuyez les charlatans qui vous assurent que si vous souffrez d’endométriose ou d’autre chose c’est parce que votre ancêtre a vécu ceci ou cela, ou que vous auriez subi un trauma dans une vie antérieure !

Attention aux charlatans ! Nombre d'entre eux prétendent comprendre et guérir des maladies que la science ne sait aujourd'hui pourtant pas guérir. Ils s'appuient sur une science appelée "épigénétique", mais qu'ils "picorent" uniquement.

Le cabinet a entamé sa 4ème année 🥂Merci du fond du coeur de votre confiance !
29/07/2025

Le cabinet a entamé sa 4ème année 🥂
Merci du fond du coeur de votre confiance !

On estime que 6,5% des enfants souffrent de TDA/H, le trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité. En ...
23/07/2025

On estime que 6,5% des enfants souffrent de TDA/H, le trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité. En Belgique, ils seraient donc plus de 150.000.

Pourtant, aujourd’hui encore, ce trouble reste largement méconnu. Les spécialistes qui peuvent le diagnostiquer sont trop peu nombreux, les écoles manquent de compréhension, les traitements disponibles sont trop peu accessibles ou font peur…

On estime que 6,5% des enfants souffrent de TDA/H, le trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité. En Belgique, ils seraient donc plus de 1...

🛑 Nous avons longtemps pensé que le traumatisme était quelque chose d'exceptionnel. Nous avons encore un peu cette image...
15/07/2025

🛑 Nous avons longtemps pensé que le traumatisme était quelque chose d'exceptionnel. Nous avons encore un peu cette image du traumatisme de guerre. Pourtant, le traumatisme fait partie intégrante de nos vies, de nos familles, de nos sociétés, de nos cultures tant et si bien qu'il souvent inaperçu.

La majorité des personnes n'ont pas conscience qu'elles ont vécu un traumatisme et qu'elle continue d'avoir des réponses traumatiques adaptatives et des manifestations de leur trauma.

Une définition simple et rapide du traumatisme pourrait être une tension extrême coincée dans l'organisme suite à un événement ou une suite d'événements qui a dépassé la capacité d'adaptation au stress pour pouvoir réagir et décharger cette tension. L’expérience devient traumatique quand l’organisme est submergé par les émotions.

➡️ Dans les classifications comme le DSM, nous catégorisons le traumatisme sommairement ainsi :

▪️Traumatisme de type 1 : un événement unique comme un accident de voiture, une catastrophe naturelle ou une agression par un autre être humain.

▪️Traumatisme de type 2 : des violences répétées commises par un autre être humain. La nature récurrente et intrapersonnel rend le trauma plus douloureux. Violences sexuelles, psychologiques, physiques, etc.

▪️Traumatisme de type 3 : une série d’événements violents et douloureux qui débutent souvent durant l’enfance. Extrêmement destructeur pour la dignité et l’intégrité et détruit la confiance en l’humanité.

Même si ces catégories nous permettent de nommer certains traumatismes, nous n'en sommes qu'à la pointe de l'iceberg...

☀️ Le cabinet reste ouvert pendant les vacances ☀️Adulte - Enfant - Ado - CoupleJe vous reçois du lundi au vendredi 9h à...
07/07/2025

☀️ Le cabinet reste ouvert pendant les vacances ☀️
Adulte - Enfant - Ado - Couple
Je vous reçois du lundi au vendredi 9h à 19h
Prise de RDV au 07 69 66 18 64 ou perfactiv.fr

Votre enfant est au collège, au lycée, ou en étude post-bac et ne sait pas vers quelle filière se diriger, quel métier c...
01/07/2025

Votre enfant est au collège, au lycée, ou en étude post-bac et ne sait pas vers quelle filière se diriger, quel métier choisir.
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Plus d'info sur le site internet : https://romyzucchetfabry.com/bilan-dorientation/

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