Neslinur Yilmaz - Coach en Méditation Tangram

09/01/2026

2026, pour moi, ce n’est pas faire plus.
C’est faire autrement.

Après une année 2025 dense, parfois inconfortable, j’ai pris le temps de regarder ce qui avait besoin d’évoluer dans ma façon de travailler… et d’être.

Aujourd’hui, je choisis :
– plus de simplicité
– plus de cohérence
– des formats à taille humaine
– un rythme plus respectueux du corps et de l’énergie
– un ancrage plus fort dans ce que je propose

Je ne cherche plus à accélérer pour rassurer.
Je construis pour durer, avec plus de sens et de présence.

Si ces mots résonnent pour vous, je vous lis 🤍
# cheminement

#2026

08/01/2026

Les cours de méditation reprennent au studio.

Un espace pour respirer, se déposer, revenir à soi.

La méditation en groupe peut parfois intimider.
Alors j’accompagne aussi en individuel, sur-mesure,
pour celles et ceux qui ont besoin de commencer autrement,
à leur rythme.

Il n’y a rien à réussir, rien à atteindre.
Juste une expérience à vivre.

Et si un jour l’élan d’intégrer un groupe se présente,
il se fera naturellement.

Je vous accompagne sur ce chemin,
sans vous dire où aller,
parce que la direction émerge d’elle-même.

Me contacter en toute simplicité

08/01/2026

Il arrive que le mental comprenne,
mais que le corps n’ait pas encore lâché.

Certains blocages n’ont pas besoin d’être expliqués,
ni analysés.

Le massage énergétique intuitif est un espace
pour se déposer,
relâcher en profondeur,
et laisser le corps retrouver son propre mouvement.

Ici, rien n’est forcé.
Le corps est écouté, respecté, accompagné avec douceur.

C’est un soutien au chemin intérieur,
quand les mots ou la pratique ne sont pas encore accessibles.

Chacun avance à sa manière.
Le corps, lui aussi, sait.

Me contacter en toute simplicité

Massage bien-être non thérapeutique, ne se substituant pas à un suivi médical.

06/01/2026

En 2026, je fais autrement

Regarde, suis et découvre encore plus de contenus tendance.

06/01/2026

́ditation ́sence ́veilspirituel

03/01/2026

Bonne année à toutes et tous 😊✨

03/01/2026

✨ Nouvelle année, nouvelle ouverture ✨

Je suis heureuse de vous annoncer l’ouverture des massages énergétiques intuitifs.

Ces séances sont pensées comme un espace de pause,
pour détendre le corps,
apaiser le mental,
et harmoniser l’énergie dans le respect de chacun.

🌿 Offre de lancement
👉 Les 10 premièr(e)s inscrit(e)s bénéficient d’un tarif préférentiel
💫 65 € la séance au lieu de 80 €

📍 Séance individuelle – durée 1h à 1h15
📩 Informations et réservations en message privé

Les massages proposés s’inscrivent dans une démarche de bien-être et de relaxation.
Ils ne remplacent en aucun cas un suivi médical ou paramédical

24/12/2025

Le chemin de la sagesse ou de la liberté est un chemin qui mène au coeur de son propre être.
Alors, écoutez simplement votre coeur ou votre intuition.
Dans le voyage de la vie, ils sont vos seuls guides...

23/12/2025

🌿 L’amour, même quand c’est difficile

À Noël, on parle beaucoup d’amour.
De partage.
De liens.
De moments ensemble.

Mais il y a une réalité que l’on dit moins.

Parfois, aimer ne va pas de soi.
Certaines personnes nous touchent…
d’autres nous frottent.
Nous réveillent.
Nous mettent face à nos limites, nos blessures, nos résistances.

Et pourtant, l’amour dont il est question ici
n’est pas celui qui excuse tout,
ni celui qui se force,
ni celui qui nie ce qui fait mal.

C’est un amour plus sobre.
Plus conscient.
Un amour qui commence par un choix intérieur.

Le choix de ne pas nourrir la haine.
De ne pas entrer dans la violence, même subtile.
De ne pas laisser l’autre décider de notre état intérieur.

Aimer, parfois,
c’est simplement rester juste.
Respirer.
Garder son axe.

Ce n’est pas toujours un geste.
Ce n’est pas toujours une parole.
Cela peut être un silence habité.
Une distance respectée.
Ou un regard posé sans attente.

L’amour n’est pas toujours fusion.
Il est parfois tenue intérieure.

En cette période de Noël,
où les rencontres peuvent être aussi belles que délicates,
peut-être que l’amour commence là :

dans la façon dont tu te tiens en toi,
même face à ce qui est difficile.

✨ Que ces fêtes soient l’occasion
d’un amour plus conscient,
plus humble,
et profondément humain. ✨

⸻

🌿
Je suis Nesli.
J’accompagne par la méditation celles et ceux
qui souhaitent cultiver une présence intérieure stable,
pour aimer sans se perdre
et rester justes, même dans les relations complexes.

22/12/2025

La fin d’année n’est pas un bilan à réussir, mais un espace à habiter

À l’approche de la fin d’année,
il y a souvent cette pression silencieuse :
faire le bilan, comprendre, trier, décider, projeter.

Comme s’il fallait absolument réussir ta fin d’année.

Mais si cette période n’était pas faite pour analyser,
ni pour corriger,
ni pour te demander si tu as « bien fait » ou « pas assez » ?

Et si la fin d’année était simplement
un espace à habiter ?

Un temps pour ralentir.
Pour sentir ce qui est là.
Pour reconnaître le chemin parcouru,
sans chercher à l’expliquer ni à le justifier.

Il n’y a rien à forcer.
Rien à clôturer parfaitement.
Rien à décider maintenant.

Parfois, la plus grande stabilité intérieure
naît justement quand tu acceptes de ne rien régler.
Juste d’être présent(e) à toi.

La suite viendra.
Les élans aussi.
Mais ils ont besoin de silence,
de respiration,
et d’un espace intérieur suffisamment stable pour émerger.

✨ En cette fin d’année, offre-toi simplement cela :
un espace.
Un souffle.
Une présence. ✨

Je te souhaite de belles fêtes de fin d’année,
des moments simples et sincères,
auprès des personnes qui te sont chères. 🤍🤍🩵💞💕✨
⸻
🌿 Je suis Nesli.
J’accompagne par la méditation à créer de la stabilité intérieure,
pour reprendre les rênes de ta vie
et la vivre en conscience

20/12/2025

Le “pas encore” faisait déjà partie du chemin

Il y a des périodes où l’on se dit :
« Ce n’est pas encore le moment. »
« J’y penserai plus t**d. »
« Quand j’irai mieux… »
« Quand j’aurai plus de temps… »

Et ensuite souvent, on se juge pour ça.
On se dit qu’on recule.
Qu’on évite.
Qu’on n’ose pas.

Mais avec le recul, une autre lecture est possible.

Et si ce “pas encore” n’était pas une erreur,
mais une phase nécessaire ?

Il y a des moments où l’on ne peut pas avancer plus vite.
Pas parce qu’on manque de volonté,
mais parce que quelque chose en nous est encore en train de s’ajuster.

Comme une respiration retenue avant l’élan.
Comme un temps de silence avant la parole juste.

On confond souvent attente et immobilité.
Pourtant, beaucoup de choses se jouent à l’intérieur,
même quand, à l’extérieur, rien ne semble bouger.

Se choisir ne veut pas toujours dire agir tout de suite.
Parfois, se choisir,
c’est arrêter de se juger
et reconnaître que l’on avance déjà, à son rythme.

Le chemin n’est pas une ligne droite.
Il est fait de pas, de pauses, de reprises.
Et chaque étape compte.

✨ Peut-être que ce “pas encore” faisait déjà partie de ton chemin. ✨

⸻

🌿 Je suis Nesli.
Je t’accompagne par la méditation à reprendre les rênes de ta vie,
pour ne plus passer à côté de ta vie,
mais la vivre. 🌿

18/12/2025

😉✨🪷💫

́veilspirituel