Centre Ayurveda d'Aquitaine

04/04/2026

L'Ayurveda : l'étude du vivant

Un des sujets les plus importants que l'on étudie en Ayurveda, ce sont les Panchamahabhutas. De là découle toute la lecture du vivant. Les Panchamahabhutas sont les cinq grands éléments dont est composé notre univers, mais aussi notre corps humain.

Car, comme le dit la sagesse ayurvédique : « L'homme est une réplique miniature de l'univers ». Nous commençons par étudier cela comme science factuelle et tangible, mais… arrive un sixième élément : l’Atma, l’âme, la graine divine, l’énergie au‑delà des éléments, au‑delà du tangible.

Ceci nous rappelle que nous ne sommes pas matière, mais d'abord subtils, une goutte d’eau dans l’océan.

**Ashtanga Hridayam (Sutrasthana 1.6‑7)**
“Shariram panchabhootikaṃ, purusha atma samyogaat”

« Le corps est composé des cinq éléments, il existe grâce à l’union avec Purusha (l’âme). »

Les textes des sages indiens nous parlent bien souvent de la désidentification du corps : je ne suis pas le corps, je ne suis pas mes émotions, je ne suis pas mes pensées… alors, qui suis-je ?

L’âme : je suis cette goutte de l’océan qui s’exprime à travers les cinq éléments, l’intellect, l’ego, les cinq organes des sens et les cinq organes d’action.

Namaste

Marie Léa

03/04/2026

Évènement du mois d'Avril:

Apprendre à masser la voute plantaire avec le Bol Kansu:

C'est un massage très simple à réaliser avec l'utilisation du bol aux 5 métaux. Le bol n'est pas chanté mais sa surface devient support de massage sous toute la voute plantaire, ainsi cela stimule les points réflexes avec douceur et subtilité. Son effet : il apaise le mental, diminue le stress et parfois... fais dormir...😴

Le Centre Ayurveda d’Aquitaine – Eysines vous propose cet atelier animé par Clara. Elle vous guidera pas à pas pour découvrir et intégrer cette technique dans votre pratique ou dans votre quotidien en famille.

Un moment d’apprentissage, mais surtout de partage sans modération.
En famille, entre amis ou pour votre apprentissage, nous vous accueillons .

Le bol sera fournis lors de l'Atelier.

Quand : Dimanche 26 Avril de 10h à 12h30

Où : Centre Ayurveda d’Aquitaine, 3 rue Gabriel Moussa, Eysines, Tram D – arrêt Eysines Centre

€ : Tarif solo : 35€ Tarif duo : 60€

📞 Sur inscription : 06 88 55 72 82

Ouvert à tous : débutants comme praticiens.

Les places sont limitées afin de préserver la qualité de transmission.

Namaste

28/03/2026

Récit de voyage:

Cela fait un mois que nous sommes rentrées. Je me sens encore relié à ces moments incroyablement bons, bienfaisants et riches.

Le cœur était pleinement ouvert, et je peine à le maintenir autant vibrant ici en France. Pourquoi cela?
Je cherche encore la réponse.
Je tiens à cette générosité d'âme à âme, pas seulement en Inde, mais aussi chez nous.

Soyons généreux d'amour....

Voici une étape que je vous partage à Arryakara Devi Temple

Nous partions d’Allepey pour Munnar, nous passions juste devant. Enfin un temple hindou ! Depuis notre arrivée à Kochin, aucun temple semblait vouloir se montrer.

À peine arrivés, nous entendons un groupe de femmes chanter des prières. C’était émouvant. Nous nous sommes laissés cueillir par cette énergie féminine et enveloppante. Le temple est beau, Shivaratri (la fête de Shiva) sera célébrée dans quelques jours, il est magnifiquement décoré. Le lieu nous accueille comme un « bienvenue chez nous, maintenant vous pouvez tout déposer ici ».
Quelques larmes sur nos joues, le temps d’un instant, et nous repartions vers les montagnes de Munnar.

28/03/2026

Mauro Morandi, souvent surnommé le « Robinson Crusoé italien », a vécu seul sur l'île Budelli pendant plus de 30 ans après son arrivée à la fin des années 1980. Il a fini par rester lorsque le gardien de l'île est parti, choisissant une vie tranquille entourée par la nature.

Pendant son séjour là-bas, il a entretenu l'île, protégé son environnement et vécu avec un minimum de confort moderne. Il est devenu connu pour sa solitude, sa philosophie et son lien profond avec la nature.

Son histoire a captivé l'attention du monde entier comme un rare exemple de quelqu'un vivant volontairement en isolement pendant des décennies, privilégiant la simplicité à la vie moderne.

Faites-nous part de vos réflexions ci-dessous !

28/03/2026

25/03/2026

Notre évènement en ligne se rapproche.

Rendez-vous demain soir à 18h45 en cliquant sur ce lien d'invitation zoom:

https://us06web.zoom.us/j/81738728965?pwd=rJhphEMWabdzFbzeKRwHc8E3hCaTaP.1

En savoir plus sur la formation: https://www.massages-ayurvedique.com/ayurveda-pour-tous-cycle-1/

22/03/2026

Namaste

Je suis très heureuse de vous partager ce nouveau format d'enseignement en ligne!

Et oui, il en a fallut du temps pour s'accorder avec l'évolution... Alors nous y voilà :

🔜 Lancement de la formation en ligne Conseiller en Ayurveda :

✴️ 1er cours gratuit le jeudi 26 mars de 18h45 à 20h15.

🌱 Thèmes : présentation du programme, histoire et définition de l’Ayurveda.

Cette formation est ouverte à toute personne souhaitant découvrir l’Ayurveda, approfondir sa compréhension de cette science millénaire pour sa vie personnelle ou envisager un chemin professionnel dans l’accompagnement au bien-être.

Comment y accéder?
Se connecter directement via le lien ZOOM : https://us06web.zoom.us/j/81738728965?pwd=rJhphEMWabdzFbzeKRwHc8E3hCaTaP.1

Qui sommes nous?
Faites un petit tour sur notre site internet. L'association propage et enseigne l'Ayurveda depuis 2003! https://www.massages-ayurvedique.com

Connaitre les détails de la formation, c'est ici: https://www.massages-ayurvedique.com/ayurveda-pour-tous-cycle-1/

A bientôt.

Marie Léa

18/03/2026

**Observer les saisons : l’esprit de la Ritucharya**

En Ayurveda, la *Ritucharya* désigne l’adaptation du mode de vie aux saisons. Les textes classiques comme la *Charaka Samhita* et l’*Ashtanga Hridaya* décrivent ces principes et rappellent combien ils sont essentiels pour maintenir l’équilibre et la santé.

Mais les textes donnent surtout des repères. Ils nous invitent aussi à développer notre capacité d’observation.

Car les saisons ne sont jamais exactement les mêmes. Certaines années seront plus sèches, d’autres plus humides, plus froides ou plus chaudes.

Alors plutôt que d’appliquer des règles de manière systématique, je propose souvent de commencer par observer.

Observer les éléments dominants.
Observer ce que la terre produit naturellement.
Observer aussi sa digestion, son énergie, son état intérieur.

N’est-il pas intéressant de constater que les fruits riches en eau poussent en été ?
Ou que les légumes plus fibreux apparaissent souvent à la fin de l’hiver, comme pour aider l’organisme à alléger ce qui s’est accumulé ?

La nature possède une intelligence subtile.

L’Ayurveda nous invite simplement à nous y relier.

C’est un art de vivre fait d’attention, d’observation et d’ajustement.

Bienvenue dans l’exploration vivante des saisons.

15/03/2026

OBSERVER LES SAISONS: l’esprit de la Ritucharya pour une vie saine

En Ayurveda, la Ritucharya désigne l’adaptation du mode de vie aux saisons. Les textes classiques comme la Charaka Samhita et l’Ashtanga Hridaya décrivent ces principes et rappellent combien ils sont essentiels pour maintenir l’équilibre et la santé.

Mais les textes donnent surtout des repères. Ils nous invitent aussi à développer notre capacité d’observation.

Car les saisons ne sont jamais exactement les mêmes. Certaines années seront plus sèches, d’autres plus humides, plus froides ou plus chaudes.

Alors plutôt que d’appliquer des règles de manière systématique, je propose souvent de commencer par observer.

Observer les éléments dominants.
Observer ce que la terre produit naturellement.
Observer aussi sa digestion, son énergie, son état intérieur.

N’est-il pas intéressant de constater que les fruits riches en eau poussent en été ?
Ou que les légumes plus fibreux apparaissent souvent à la fin de l’hiver, comme pour aider l’organisme à alléger ce qui s’est accumulé ?

La nature possède une intelligence subtile.

L’Ayurveda nous invite simplement à nous y relier.

C’est un art de vivre fait d’attention, d’observation et d’ajustement.

Bienvenue dans l’exploration vivante des saisons.

08/03/2026

En cette journée de la femme ...

Aujourd’hui, je souhaite rendre hommage aux femmes du monde.

Nous paraissons parfois fragiles, traversées par le mouvement de nos émotions. Pourtant, derrière ces vagues se cache une force immense, une capacité de résilience silencieuse. Là où certains voient la fragilité, il y a en réalité une puissance de transformation.

Les femmes connaissent l’art de traverser les tempêtes intérieures. Submergées parfois, mais jamais vaincues, elles apprennent peu à peu à surfer sur leurs propres vagues.

Au cœur de cette force demeure un moteur simple et universel : l’amour.

Un amour qui soigne, qui protège, qui nourrit.
Un amour qui relie les êtres et rappelle l’essentiel.

Chaque femme porte en elle, qu’elle en soit consciente ou non, cette faculté d’apaiser, d’unir et d’initier la paix autour d’elle. Par un regard, une présence, une parole juste, une attention sincère.

Cultivons cet amour inconditionnel.
Un amour sans condition, sans attente, sans attachement.

Un amour qui reconnaît la part lumineuse en chaque être.

Ouvrons nos cœurs avec générosité.
Car d’une certaine manière, le monde est notre enfant.

01/03/2026

Récit de voyage : dans les montagnes de Munnar

Il y a ici quelque chose de singulier, une énergie mêlant bienveillance et dureté. J’ai du mal à la définir précisément, mais je sais une chose : j’aime Munnar pour sa lumière et pour sa richesse de vie.

Munnar et ses montagnes recouvertes de théiers, soigneusement taillés tous les vingt-cinq jours pour la récolte des feuilles, dégagent une atmosphère particulière. C’est la seconde fois que je m’y rends. À cette saison, il y règne une paix certaine, teintée d’humilité. Les habitants vivent du tourisme, mais aussi de la culture des épices et du thé. Les conditions de travail sont exigeantes : les paysans œuvrent toute l’année, par tous les temps, sous la chaleur ou l’humidité extrême, durant la mousson, exposés aux serpents, aux éléphants, aux sangsues lorsque les pluies s’installent.

Boire une tasse de thé prend alors une autre dimension. Derrière ce geste simple se tient l’histoire d’hommes et de femmes qui endurent le labeur des champs pour des revenus au ras des pâquerettes. Cela fait partie de la réalité. C’est ainsi. Et je rends hommage à leur courage et à leur résilience.

Raja, notre guide pour cette excursion, connaît bien ce monde. Sa mère y travaille encore. Lui a choisi le tourisme. Même si l’activité est saisonnière, il semble y trouver une stabilité plus confortable.

Nous avons arpenté les sentiers à notre rythme, accompagnés de sa bienveillance attentive.

Pour la seconde fois, Munnar me touche. Elle est belle, mais aussi brute. D’une certaine manière, elle nous oblige à regarder nos propres difficultés et notre vulnérabilité, au cœur d’un environnement à la fois foisonnant et exigeant.

Je remercie Raja, guide précieux, à l’écoute et profondément concerné par les conditions de vie de la population locale.

Depuis Munnar nous avons fait cap au nord du Tamil Nadu pour ainsi débuter le séjour à Vaidyagrama et commencer le programme de la cure Panchakarma.