04/09/2025
📢 C’est la ́e ! Comment conserver les bienfaits de l’été en continuant à prendre soin de soi et de sa ́
La santé se construit au fil des habitudes : alimentation équilibrée, activité physique régulière, réduction des consommations à risque comme le tabac ou l’alcool.
Ces déterminants de santé jouent un rôle clé dans le -être et la ́vention des chroniques.
Pour vous accompagner, Santé publique France met à votre disposition trois plateformes d’information et de :
🍎 Mangerbouger : Des pratiques pour une alimentation saine, des idées recettes et des astuces pour intégrer l’activité physique dans votre quotidien.
🚭 Tabac Info Service : Un accompagnement personnalisé pour arrêter de fumer ou réduire votre consommation, avec des outils adaptés à chaque étape.
💻www.tabac-info-service.fr
☎️ 39 89, de 8h à 20h, appel non surtaxé
🍷 Alcool Info Service : des ressources pour évaluer votre consommation, comprendre les risques et trouver des solutions pour une consommation responsable.
💻www.alcool-info-service.fr
☎️0 980 980 930
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