Clotilde Merza conseillère conjugale et familiale

18/01/2026

16/01/2026

On croit souvent que communiquer, c’est parler.

Dans le couple, communiquer, c’est surtout prendre soin du lien.

Ce n’est pas avoir raison.
Ce n’est pas gagner un débat.
Ce n’est pas dire tout ce qui nous traverse sans filtre.

Communiquer, c’est
– choisir le bon moment,
– parler depuis soi,
– écouter sans préparer sa défense,
– se souvenir que l’autre n’est pas l’ennemi.

Une relation ne s’abîme pas à cause des désaccords.
Elle s’abîme quand on oublie de la protéger dans la manière de se dire les choses.

Prendre soin de la relation,
c’est parfois se taire,
parfois reformuler,
parfois revenir plus t**d.

Le plus important est de toujours rester du même côté du lien.

03/01/2026

Ma résolution 2026 n’est pas de faire du sport.
Mais ça passera par le sport!

Parce que je suis exigeante avec les personnes que j’accompagne.
Je leur demande de sortir de leur zone de confort,
de se mettre en mouvement,
d’arrêter d’attendre que les choses changent toutes seules.

En 2026, j’applique ces conseils à moi-même.
j’arrête de pleurer sur mes kilos en trop.
Et ne me parlez pas de diktats de la mode, c’est entre moi et moi-même!

Mais la vraie question que je me pose dans tout ça, le vrai challenge de 2026 :

mon mari est mon coach…
Le couple survivra-t-il à ce challenge ? 😆🫣

Être plus juste.
Plus alignée.
Plus vivante.

25/11/2025

Novembre chez les Merza a ressemblé à un mois complètement irréel.
Georges à Bercy.
Timothée sur un plateau télé.
Et moi, en train de co-animer une masterclass avec Karine Le Marchand et Antoine Geraud.

On aurait presque pu croire que la Team Merza préparait une carrière d’influenceurs…

Sauf qu’en vrai, Georges et moi, on cumule péniblement 500 abonnés à tout casser 🤭!
Rien de quoi impressionner l’algorithme.

Et pourtant, ce mois-là, on a touché du doigt quelque chose d’immense.

Parce que nos enfants grandissent dans un monde où on leur répète que la réussite se mesure en followers, en likes, en vues.
Un monde où un chiffre sur un écran semble parfois valoir plus que la passion qu’on met dans ce qu’on fait.
Un monde où un algorithme peut faire croire à un jeune qu’il “vaut moins”…

Alors je crois que la plus grande victoire de ce mois de novembre n’est pas Bercy, pas la télé, pas les masterclass.

La vraie victoire, c’est d’avoir pu montrer à nos enfants que la vie réelle n’obéit pas aux réseaux sociaux.
Qu’on peut accomplir de très grandes choses sans avoir 150 000 abonnés.

Qu’on peut créer, vibrer, toucher des gens, réussir… juste avec une passion sincère, une conviction solide, du travail et beaucoup d’amour!

« Aime, et fais ce que tu veux. » (Saint-Augustin)

À mes 4 fantastiques ♥️

19/11/2025

Hier soir, quel moment.
On a parlé d’amour comme on en parle rarement : vrai, sincère, sans détour.

On a mis des mots sur ces schémas qui reviennent encore et encore…
Sur cette impression de revivre la même histoire, malgré soi.
Et sur l’alignement : cœur, corps, esprit, quand quelque chose en nous dit “avance”, et qu’une autre partie hésite.

C’était intense, lumineux, profondément humain.
Merci pour votre engagement .le.marchand et 🙏

19/11/2025

Hier soir, quel moment.
On a parlé d’amour comme on en parle rarement : vrai, sincère, sans détour.

On a mis des mots sur ces schémas qui reviennent encore et encore…
Sur cette impression de revivre la même histoire malgré soi.
Et sur l’alignement : cœur, corps, esprit — quand quelque chose en nous dit “avance”, et qu’une autre partie hésite.

C’était intense, lumineux, profondément humain.
Merci pour votre engagement Karine et Antoine!

13/11/2025

Mardi prochain, Je co-anime la prochaine Masterclass du aux côtés de Karine Le Marchand et .

Fière… vraiment!
Fière de collaborer avec deux personnes au grand cœur, humaines, exigeantes, et avec qui je partage les mêmes valeurs :
que l’amour durable existe, que les histoires peuvent se réparer, et que tout commence le jour où l’on choisit d’être vrai.
Vrai avec soi, vrai avec l’autre.

Merci à eux pour leur confiance.
Merci pour cette place que vous m’offrez, dans un projet qui met l’humain au centre et qui donne envie d’aimer mieux.

Hâte de vivre cette soirée avec vous! ❤️

02/11/2025

Il y a des moments qui me touchent plus que d’autres.
Voir mon fils derrière l’objectif, en train de m’aider à transmettre ce que je porte depuis des années… ça en fait partie.

Lui qui aime le beau, le vrai, le sensible.
Lui qui observe le monde avec profondeur et délicatesse.
Aujourd’hui, il met ce regard au service d’un sujet qui nous dépasse tous : l’amour.
Celui qu’on tente de comprendre, d’honorer, de remettre au cœur du monde et de nos vies.

Et je me dis que si nos enfants grandissent en sachant que l’amour est la plus belle chose au monde — qu’il mérite d’être pensé, protégé, cultivé — alors peut-être qu’on a fait notre part, en tant que parents.

Fière de lui.
Et tellement touchée de voir qu’il grandit déjà avec cette conscience-là :
que l’amour, ça se soigne, ça se travaille, ça se transmet.
Et que ça vaut la peine.

21/10/2025

Soirée sans enfants.
Lui lit Méto, moi Les Quatre Accords Toltèques.
Deux salles, deux ambiances :
crise existentielle vs crise d’adolescence 😅


❤️

30/09/2025

Ce n’est pas la dispute qui détruit un couple.
C’est la rancune qui s’installe quand la blessure reste sans réparation.

Pardonner, ce n’est pas oublier.
C’est rouvrir la possibilité de se rejoindre malgré la douleur.

bordeauxmaville
❤️

28/09/2025

« Choisir ses engagements pour ne pas s’oublier »

Mon article à retrouver dans les AFC.

Comment choisir ses engagements pour l'année et éviter le burn out parental ? L'avis d'une conseillère conjugale et familiale.