28/08/2025
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L’importance de la moralité (Gong De) dans la pratique du Qi Gong
Cultiver la vertu avant de pratiquer le Qi Gong" n’est pas seulement un précepte éthique : c’est un principe essentiel pour l’efficacité et la profondeur de la pratique.
S’abstenir de mauvaises actions, de mensonges ou d’actes égoïstes permet de réduire les interférences intérieures.
Ces perturbations, sont issues de conflits moraux ou d’émotions négatives.
À l’inverse, accumuler de bonnes actions, c’est accumuler de la vertu et purifier son espace intérieur. La qualité de l’esprit et des émotions est directement liée à la circulation du Qi.
Une agitation mentale nourrie par l’égoïsme ou par des comportements préjudiciables déséquilibre le Qi et le Sang et limite l’efficacité de la pratique. Cultiver la vertu permet au contraire de franchir des paliers dans la profondeur du Qi Gong.
La pratique ne peut pas être motivée par la recherche de gloire ou d’enrichissement personnel.
Si l’objectif est uniquement matériel, les résultats resteront superficiels.
Les "Sept émotions" (joie excessive, colère, inquiétude, rumination, tristesse, peur, choc) perturbent le Qi et affaiblissent le corps, alors que le Qi Gong vise au calme et à la paix intérieure. Les désirs de richesse, de reconnaissance ou de plaisirs sensoriels dispersent l’esprit et épuisent l’essence. Se contenter de peu et garder l’esprit serein est une clé de longévité.
La conduite éthique envers autrui se manifeste dans la justesse, la serviabilité et la bienveillance au quotidien. Elle demande d’éviter l’arrogance, de respecter les autres et de rester honnête et intègre. Le véritable maître de Qi Gong se reconnaît à la cohérence entre ses paroles et ses actes.
On rencontre parfois des enseignants de Qi Gong qui affichent en permanence une image de vertu, diffusant du contenu "positif" et bienveillant. Mais derrière cette façade, certains reprennent sans scrupules le travail d’autrui, copient ou plagient. Et lorsqu’ils sont confrontés à la réalité, leur masque tombe. Les sourires laissent place au déni, aux insultes, aux menaces, à la violence verbale. Ces mêmes personnes, qui prétendent enseigner le calme et la maîtrise des émotions, se révèlent incapables de les appliquer dans leur propre vie.
La moralité en Qi Gong est le socle invisible sur lequel tout repose. Cultiver la vertu, c’est préparer le terrain intérieur pour que le Qi circule librement et que la pratique transforme réellement le corps et l’esprit.
Fatah MOkRANI
