Luna Vibes

04/04/2025

Hellooooo ✨🌸🌈💖

Mercredi prochain, viens tester un cours de danse en Talons débutant chez Luna Vibes 🌙

Un espace bienveillant, avec un nombre de places limitées, avec pour objectif de se connecter à son corps, à sa puissance féminine, à la confiance en soi et l’affirmation de soi le tout dans la joie et la bonne humeur ❤️‍🔥

Réserve vite ta place (plus que 4 dispos 🥲) 👇🏼

https://calendly.com/lunavibes/heels-class

A mercrediiii 🤩

05/01/2025

Hello les Lunes ✨

Toute l’équipe se joint à moi pour vous présenter nos meilleurs vœux pour 2025 🩵

On se retrouve demain, pour les premiers cours de l’année 🫂

Bon dimanche et à très vite 🌈

29/12/2024

✨ 2025 approche… et si on prenait un moment pour nous m’aime, dans la douceur et la bienveillance? ✨

❌ Les résolutions à mes yeux, c’est trop de pressions, de culpabilité lorsque l’on sent qu’elles nous échappent et qu’on arrive pas à s’y tenir… LÂCHONS NOUS LA GRAAAAPPE 🥲

🫂 Mon petit rituel à moi, dans la douceur et la bienveillance pour accueillir la nouvelle année, c’est ça:

Prenez une grande inspiration, installez-vous confortablement, et permettez-vous ce moment sacré, juste pour vous 💖

🌿 Depuis l’application NuaLūz, je vous propose :
• Une méditation spéciale ancrage, pour vous reconnecter à vous m’aime, à l’instant présent, en toute sérénité, et/ou,
• Une routine Stretch & Mobility spécial ancrage physique, pour revenir à votre corps, en douceur et présence.
• Ou simplement un temps pour vous connecter à vous m’aime, à l’instant présent en utilisant la méthode de votre choix ✨

📝 Une fois ancrée, prenez votre carnet et laissez couler les mots, sans filtre ni jugement, avec ces 5 questions de coaching:

🪄 Quelles sont les petites choses qui allument une étincelle de joie en moi?
🌱 Quelles croyances ai-je envie de laisser en 2024?
💖 Comment puis-je être plus douce et bienveillante avec moi m’aime au quotidien?
🔑 Quelles ressources intérieures puis-je mobiliser pour avancer avec confiance? Qui ça me demande d’être?
✨ Quelle.s intention.s lumineuse.s ai-je envie de poser pour 2025?

Allumez une bougie, sa lumière douce symbolise ce que vous souhaitez inviter dans votre vie pour cette nouvelle année 🕯️Vous pouvez la déposer sur votre carnet et la laisser s’éteindre naturellement afin que vo.s.tre vœux s’envolent et soient murmurés au creux de l’Univers 🧚🏼

⚠️ Rappel : Tout ce dont vous avez besoin est déjà à l’intérieur de vous ❤️ Même si cela semble farfelu ou impossible, lorsque vous posez vos intentions, imaginez que tout est possible 🪐

💌 Prenez le temps. Respirez. Écrivez. Et surtout, accueillez chaque mot avec une infinie douceur.

Et vous, quelle est la lumière que vous choisissez d’allumer pour cette nouvelle année? 🌟

24/12/2024

Toute l’équipe Luna Vibes vous souhaite de belles fêtes de fin d’année et surtout un Joyeux Noël ✨🥂

Que ces instants magiques soient remplis d’amour et de bonheur, entouré de ceux que vous aimez et chérissez 🫂

Nous vous souhaitons aussi de belles vacances sportives et un bon repos bien mérité! 🤍

Nous vous remercions pour chaque moment partagé, dans la joie et la bonne humeur et les sourires que vous nous offrez à chaque sessions passées ensemble! C’est un réel plaisir de vous avoir dans cette belle aventure et avons beaucoup de chance d’avoir de si belles lunes à nos côtés! Alors MERCI d’être vous et de nous faire confiance ❤️

Soyez vous, soyez heureux! ❤️

On se retrouve le 6 janvier pour une reprise en pleine forme ✨🫂

30/11/2024

Hello Les Lunes 🌝

Mercredi 04 décembre, je vous propose un workshop Talons débutant & ouvert à toutes ✨

C’est un cours débutant, accessible à tous les niveaux (avec ou sans talons) 👠

Tu nous rejoins? C’est juste ici 👇🏼

https://calendly.com/lunavibes/heels-class

⚠️ PLACES LIMITÉES ⚠️

Il n’en reste plus que 4 💖

Viens passer un moment tout doux, dans un espace bienveillant et cocooning, laisse ta féminité s’exprimer, en toute liberté ❤️‍🔥

Bon week-end et à très vite 😘

03/11/2024

Hello les Lunes 🌝✨

Comme un dimanche matin ensoleillé, il est temps pour vous de préparer votre reprise dans votre espace fitness et bien-être préféré 🌞

Demain, l’équipe rechausse ses baskets pour vous faire bouger & nous avons hâte de vous retrouver 🙌🏼

Retrouvez le planning effectif à partir de demain, juste en dessous 👇🏼

À demain, pour de nouvelles aventures, dans la joie et la bonne humeur 🤍

25/10/2024

C’est les vacances chez Luna Vibes 🌝

Une semaine de récup pour nos sportifs préférés, ainsi que vos profs adorés ✨

On se retrouve le lundi 4 novembre, en pleine forme, dans la joie et la bonne humeur 🦋

À très vite 🌸

21/10/2024

Hello les Lunes 🌝

Voici le planning exclusif de cette semaine, avec une soirée dédiée à Octobre Rose mercredi soir 💖

Jordann, Selda & moi même vous promettons une belle soirée remplie de joie & de bonne humeur, mobilisons nous pour cette cause en l’honneur de toutes les personnes touchées, de prêt ou de loin 🩷

LES PERSONNES EXTÉRIEURES SONT LES BIENVENUES, sur inscriptions 🥳

Dons libres & 10€ minimum pour les extérieurs 🙌🏼

La tirelire se trouvera à l’accueil de votre espace Fitness & Bien-être et tous les dons seront reversés à la ligue de Lutte contre le cancer du sein 🫂

Venez bouger avec nous, nous avons hâte de vous retrouver 🌞

Belle et douce semaine et à très vite, pour de nouvelles aventures 🦋

16/10/2024

Wouhouuuuuu 🥹💖✨

Hâte de vous retrouver, mercredi prochain, pour une soirée à l’honneur de toutes les personnes touchées, de prêt ou de loin, par le cancer du sein 🫂

Selda se joint à moi pour vous faire danser pour la bonne cause, enfile de la couleur Rose & viens bouger avec nous 🎀🩷

ℹ️ Don libre pour les adhérentes
10€ minimum pour les extérieurs (sur inscriptions)

TOUS LES DONS seront reversés à la ligue de lutte contre le cancer du sein 🩷

MOBILISONS NOUS, ENSEMBLE 🫶🏼

05/10/2024

Morning routines - Coming soon ✨

Prêt.e à t’offrir 5 minutes, chaque matin, pour prendre soin de toi et démarrer ta journée dans de belles énergies? 🌞

Je te laisse découvrir tout le cœur que j’ai mis dans ce Morning Pack, et tu pourras bénéficier de quelques bonus que j’ai glisser dans ton espace personnel ❤️

On me dit dans l’oreillette que les 20 premiers bénéficieront d’un tarif préférentiel 🎁

Si tu souhaites être informé dans en avant première de la sortie des Morning Routines, enregistre ton mail en cliquant dans le lien qui se trouve dans la bio 🔗

Belle et lumineuse journée 💖

22/09/2024

Hello les Lunes 🌝

Voici un petit cadeau pour accueillir l’automne en douceur 🍂

Une belle méditation et quelques conseils de pratiques pour une journée lumineuse et en toute sérénité ✨

https://laurinepollio.podia.com/rituel-accueillir-l-automne

N’hésitez pas à partager autour de vous 🦋
Avec bienveillance, toujours 🫶🏼

Bienvenue sur votre Rituel d'Automne, Un moment de douceur et de libération, créé spécialement pour vous, méditations, pistes de pratiques... avec bienveillance et amour, Toujours

19/09/2024

Hello les Lunes 🌝

Mardi prochain, dans le cadre de l'évaluation, de Jordann pour valider son diplôme, nous avons besoin de vous 🌸

Venez profiter d'une séance de Step débutant, dans la joie et la bonne humeur, le tout sur un format de 30 minutes!

Cette session qui allie cardio, chorégraphie et fun remplacera exceptionnellement le HIIT 🚀

Nous espérons vous voir nombreu.x.ses. 🌞

Belle et douce fin de semaine à très vite ✨