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Morgane De Moura

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Morgane De Moura

Des douleurs? Des troubles? Libérer votre corps, éclaire votre esprit. Réservez votre RDV! Libérez-vous des blocages
Vivez le changement comme une évolution !

Un accompagnement thérapeutique qui vous oriente vers l’évolution de votre personnalité, de votre comportement et de votre vie. En prenant conscience de ce qui vous habite, vous accédez à une transformation vers la meilleure version de vous-même. Ce travail thérapeutique alliant différentes techniques permet d’intervenir au niveau émotionnel, comportemental, énergétique et cellulaire. Ce qui ancre la transformation en vous ! L'hypnose Ericksonienne & PNL
Le soin énergétique
La sonothérapie
L'hypnose spirituelle

Programmons un échange téléphonique!

20/02/2026

Parfois après le ski, le corps parle. Nuque raide, bassin verrouillé, genoux lourds.
Comme si quelque chose était resté accroché là-haut, sur les pistes.

Le ski, ce n’est pas seulement des muscles qui travaillent.
C’est l’équilibre. La peur de tomber. La vigilance constante. Le corps qui s’adapte, anticipe, compense.

Parfois, ce ne sont pas les chutes qui marquent.
Mais les tensions retenues.

Le corps garde la mémoire, même quand l’esprit est déjà redescendu.

Pour prendre rendez-vous :
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À bientôt,

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18/02/2026

Il pensait que c’était “juste” son corps.
Une douleur, une fatigue, une tension persistante.

Mais le corps ne fonctionne JAMAIS SEUL.

Chaque crispation raconte une histoire.
Chaque blocage porte une émotion.
Chaque symptôme a une intention.

Le corps parle quand l’esprit n’a plus les mots. L’inconscient agit quand on continue d’avancer malgré tout.

C’est pour cela que parfois, une seule approche ne suffit pas.

Parce que l’humain n’est jamais fragmenté, il est un tout.

Et quand le corps et l’esprit se rencontrent enfin, quelque chose commence à se relâcher.

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16/02/2026

Ce que tu ressens n’est pas de la jalousie. Pas vraiment.
C’est un vide, un manque, quelque chose que tu n’oses pas encore t’offrir.

Quand l’envie apparaît, elle murmure : “Regarde… c’est possible.”

Quand la jalousie prend la place, elle serre, elle compare, elle fait mal.

Pas parce que l’autre a quelque chose.
Mais parce que toi, tu t’es oublié.

Et si, au lieu de te juger, tu écoutais ce que ce ressenti essaie de te dire ?

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13/02/2026

L’amour sain ne fait pas de bruit. Il ne fait pas peur.
Il rassure, il respecte, il laisse respirer.

Les green flags sont silencieux.
Se sentir en sécurité, pouvoir être soi sans se justifier, être écouté sans avoir à se défendre, être aimé sans condition.

Les red flags, eux, épuisent.
Le contrôle déguisé, la peur de dire, le doute permanent, le sentiment de ne jamais être assez.

Mais sache que l’amour ne commence pas QU'À DEUX...

Il commence dans le regard que l’on porte sur soi.
Dans le respect de ses limites.
Dans l’estime que l’on cultive.

S’aimer, ce n’est pas être égoïste. C’est poser les bases d’un amour juste.

Car on n’accepte jamais mieux que ce que l’on croit mériter.

Joyeuses Saint-Valentin 💌

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11/02/2026

Cinq minutes. C’est court et pourtant…

Tu peux t’offrir la formule gagnante à tous les coups!! 5️⃣5️⃣5️⃣

INSPIRE pendant 5️⃣ secondes
EXPIRE pendant 5️⃣ secondes
DURANT 5️⃣ minutes

✔️Cinq minutes pour ralentir le cœur.
✔️Cinq minutes pour apaiser le système nerveux.
✔️Cinq minutes pour dire au corps : “Tu es en sécurité.”

La respiration consciente agit là où le mental s’agite.

Elle diminue l’anxiété, apaise les tensions, calme les pensées en boucle et aide le corps à sortir de l’alerte permanente.

Parfois, le premier pas vers l’apaisement, c’est simplement : Respirer autrement.

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09/02/2026

Tu tiens, tous les jours, pour tout le monde.
Ton corps sonne l'alerte.

Ta nuque est dure, ta respiration courte, tes nuits hachées.

Tu ne t’autorises pas à lâcher.
Parce que tu n’as “pas le temps”. Parce que “ce n’est pas si grave”.

Jusqu’à ce que ton corps décide de parler plus fort que toi. Autorise toi à déposer ce que tu portes depuis trop longtemps.

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07/02/2026

Il y a ce que tu montres. Et ce que tu ressens face à eux.

Les silences, les non-dits, les attentes, les blessures anciennes...

Tu peux aimer tes parents et porter encore des manques.
Tu peux être reconnaissante et ressentir de la colère.

Ce n’est pas contradictoire. C’est humain...

L’enfant en toi cherche encore la sécurité, l'amour inconditionnel, la fierté dans leurs yeux.

Et parfois, ton corps garde ces tensions dans ta poitrine, ta gorge ou ton ventre.

Apaiser la relation parentale, ce n’est pas forcément changer l’autre. C’est souvent réparer quelque chose en SOI.

Et si tu prenais soin de l’enfant que tu as été autant que de l’adulte que tu es devenue ?

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04/02/2026

On croit que pour oser, il faut être sûre de soi. Ne plus trembler. Ne plus douter.

Mais ce n’est pas vrai.

Oser, c’est avancer AVEC la peur. C’est respirer malgré le cœur qui bat trop vite. C’est se montrer même quand la voix tremble.

Parce que pendant longtemps, tu as appris à te faire petite, à ne pas déranger, ni à briller trop fort...

Alors aujourd’hui, quand tu veux vivre pleinement, ton corps hésite.

Mais tu as le droit d’exister, de prendre ta place sans t'excuser.

Et si tu t’autorisais, doucement, à être pleinement toi ?

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02/02/2026

Tu peux avoir un toit. Un travail. Une famille.
Et pourtant ne jamais te sentir vraiment en sécurité.

Parce que la sécurité ne vient pas seulement de l’extérieur. Elle se construit à l’intérieur.

Ton système a appris à survivre. Alors il protège. Il contrôle. Il se crispe.

Créer de la sécurité intérieure, c’est permettre au corps de comprendre qu’il peut enfin relâcher à son rythme. Sans forcer.

Et si tu pouvais, pour une fois, te sentir en sécurité en toi ?

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30/01/2026

Au début, tu ne sais pas.

Tu te dis que tu exagères, que tu es trop sensible ou que tu cherches des problèmes là où il n’y en a pas.

Puis tu changes. Tu fais attention à tes mots, tu surveilles tes réactions, tu t’excuses même quand tu n’as rien fait.

Et sans t’en rendre compte : TU T'EFFACES...

Une relation toxique, ce n’est pas forcément des coups visibles.
C’est parfois, des humiliations déguisées, des silences qui punissent, des mots qui détruisent doucement, de la peur sous forme de “jalousie”, de la manipulation qui te retourne le cerveau, des “c’est ta faute” à répétition, une violence psychologique qui laisse des marques invisibles...

Et le pire, c’est que ton corps le sait avant toi.

Tensions, ventre noué, fatigue, insomnies, anxiété...
Ton corps se met en alerte parce qu’il vit dans l’insécurité.

Alors non. Ce n’est pas “dans ta tête”.

Tu n’as pas besoin de preuves pour souffrir.
Tu n’as pas besoin d’avoir “vécu pire” pour avoir mal.

Tu as juste le droit de dire : “Ce n’est pas normal.”

Et si aujourd’hui, tu choisissais de te croire TOI…

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28/01/2026

Il y a des jours où tu te sens lourd(e), gonflé(e), tendu(e), fatigué(e).
Et tu n’arrives même plus à savoir si c’est le stress, la fatigue, le trop plein ou juste ton corps qui dit stop.

Parfois ça se loge dans les jambes.
Parfois dans la sensation d’être “serrée” dans ton propre corps.

La pressothérapie, c’est un moment rien qu'à toi.

C’est un soin qui aide à :
✨ relancer la circulation
✨ soulager la sensation de jambes lourdes
✨ retrouver une sensation de légèreté
✨ relâcher le corps (et souvent le mental aussi)

Mais au-delà de la technique… C'est un moment où des personnes reprennent enfin un moment pour elles, sans culpabilité, sans pression.

Juste un instant doux pour se retrouver.

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26/01/2026

Tu t’es déjà dit : “J’arrête demain.”

Puis demain devient la semaine prochaine. Et la semaine prochaine devient encore une cigarette.

Parce que le tabac, ce n’est pas “juste une habitude”.

C’est souvent, une pause quand tu n’en peux plus, une béquille quand ton mental déborde, un moment à toi quand tu n’as plus d’air, un calme artificiel quand tout hurle à l’intérieur...

Et tu sais quoi ? Tu n’es pas faible.... Tu es fatiguée.

Ce n’est pas toi le problème. C’est le mécanisme.

Et parfois, une seule séance suffit déjà à créer une vraie bascule : L’envie diminue, le réflexe change, le rapport à la cigarette devient différent, ton corps se relâche et ton esprit reprend le contrôle.

Parce qu’on ne vient pas “juste arrêter”. On vient reprendre le pouvoir sur l’addiction qui te contrôle.

Et si tu n’avais plus à te battre mais à te libérer ?

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