Je suis Coach et Naturopathe pour vous donner des conseils, des outils et pour vous mettre en action afin que vous retrouviez vitalité et épanouissement personnel.
30/03/2025
[Salon du bien être et de la famille]
J'ai passé une journée riche en rencontres et en échanges! Aussi bien avec les amandinois qu'avec les thérapeutes !
Je remercie les personnes qui ont pris un peu de leur temps pour venir écouter ma conférence 🙏
Merci aussi aux personnes qui ont dégusté mes jus de légumes, vous avez été courageux 🤣🤣🤪
Un grand merci à l'équipe organisatrice, bravo à vous, vous avez assuré ! A l'année prochaine ✅☺️🌱
28/03/2025
Je vous attends nombreuses et nombreux ce dimanche ! Au plaisir de vous rencontrer 🌱⭐😀
Salle Alfred Lemaitre, rue Henri Durre à Saint Amand les Eaux
25/03/2025
Prête pour une nouvelle journée de formation à la Sautreau Academy. 🙏💞
14/03/2025
Date à bloquer ✅ : dimanche 30 mars pour venir vous balader au salon du bien être de la famille à Saint Amand les Eaux
Plus d'informations d'ici quelques jours... 🌱☺️⭐
✨ Aujourd'hui, je vous présente Sandrine Sparty, Coach-Naturopathe , qui sera présente lors du Salon du bien-être de la famille, Saint Amand les Eaux le Dimanche 30 mars 2025 de 11h à 18h 🌿
18/02/2025
L'île d'Oléron, quelle île ! Avec des copines, nous nous étions lancé le défi de faire le tour de l'île ensemble, en prenant un maximum de plaisir, sans la pression des barrières horaires qui font trembler les trailers.
Nous venons de vivre trois jours hors du temps, de déconnexion sportive ! Nous avons réussi à courir environ 110 km, sans blessures à l'arrivée.
J'ai tout adoré : les paysages très variés, le bruit de l'océan, l'air iodé, les huîtres, le côté relativement "sauvage" de l'île. La météo exceptionnelle ! La tranquillité des lieux hors saison, propice à la méditation. La solidarité entre nous quand chacune avait un coup de mou.
C'était la première fois que j'enchaînais trois distances aussi importantes à la suite. Mon corps a une fois encore répondu présent aux challenges toujours plus exigeants que je lui impose 💪
Le chemin a certes été semé de difficultés et de souffrances, mais le bonheur de terminer prime sur tout le reste. ⭐💚
15/02/2025
"L'aventure n'est pas dehors, elle est en nous". George Eliot
03/02/2025
Un pur kiff ! Les images parlent d'elles mêmes ! J'ai eu la chance de passer 3 heures avec des jeunes motivés pour tout tester : aussi bien les jus de légumes (avec gingembre, curcuma, betteraves et feuilles de blettes notamment) que les produits de beauté au naturel !
🔥
Les masques à l'argile, tout comme le gommage à l'huile d'avocat leur ont laissé la peau douce. Et ils sont repartis avec un baume à lèvres fait maison.
⭐
Merci à vous les jeunes pour votre enthousiasme et bonne humeur ! Belle route à vous
TikTok | Passe une bonne journée
01/01/2025
Meilleurs vœux 2025 à toutes et à tous ! J'espère qu'elle sera belle, surprenante et inoubliable !
Mon maître mot pour 2025 sera challenge ! Challenges sportifs bien sûr mais aussi tous les challenges du quotidien !
Mon défi du jour a été de trouver la motivation pour aller courir, après une soirée très festive ! Le vent et le froid n'auront pas réussi à casser ma détermination du 1er janvier 😁❄️☃️
Et vous, quel est votre mot clef pour 2025?
02/01/2024
[Bonjour 2024] A vous qui lisez ces quelques lignes... 😇
Alors que la nouvelle année pointe tout juste le bout de son nez, je vous souhaite:
* 💟 de vivre des moments intenses de bonheur, de rires, d'émerveillement: oui la vie est complexe, cependant chaque jour nous offre une occasion de sourire, 😀
* 💟 de passer du temps avec les personnes qui vous font du bien et de vous éloigner des personnes qui ne vous donnent plus le sourire: protégez-vous 😉🌿
* 💟 de vous reconnecter à vos besoins et vos valeurs afin de faire briller votre soleil intérieur 😉☀️
* 💟d'oser entreprendre de nouvelles choses: mieux vaut des remords que des regrets 😛
* 💟de prendre soin de vous-même: vous êtes votre premier médecin, intérieurement vous savez ce qui est bon et néfaste pour vous. 😇
Un grand sage du nom de Lao Tseu disait: "si tu as tendance à être anxieux, c'est parce que tu vis dans le futur. Si tu as tendance à être dépressif, c'est parce que tu vis dans le passé. Si tu as tendance à être en paix, c'est parce que tu vis ici, au moment présent" 💝
Je vous souhaite d'être en paix ou de retrouver l'itinéraire pour arriver sur le chemin de la paix. 💟
Merci à toutes les belles âmes qui ont croisé mon chemin en 2023. Merci aux clientes et aux clients qui m'ont fait confiance; c'est toujours un plaisir pour moi de vous aider, conseiller, écouter, de vous bousculer parfois mais toujours en toute bienveillance. 😁
Merci 2023 pour tout ce que tu m'as apporté. Merci d'avance chère année 2024 pour toute la sagesse que tu m'apporteras 🧚🙏
20/12/2023
[Jour J-5] Bonsoir la toile, comment allez-vous? 😊
C'est la dernière ligne droite avant les fêtes de fin d'année et ses festivités. 😜🎉🎊🎇🎁🎆🎀
En panne d'idées cadeaux? 🤔
Et si vous vous offriez ou que vous vous fassiez offrir un accompagnement de trois séances de naturopathie? 🤗
Ce serait l'occasion de commencer une nouvelle année sur d'autres bases, en apprenant beaucoup de choses sur le fonctionnement de votre corps et l'optimisation de votre hygiène de vie ! 🤩💚🧠🫀🫁🩸🦴💪
📱N'hésitez pas à m'appeler au 06.58.88.86.50 pour en discuter de vive voix et connaître toutes les modalités de mon accompagnement.
🙋 A bientôt, peut-être, au cabinet de Somain ou de Saint-Amand-les-Eaux. ✨🗣️🤳
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Je suis scientifique de formation. J’ai fait 5 années d’études après mon baccalauréat scientifique en biologie cellulaire et moléculaire avec un master 2 de Protéomique pour terminer mon cursus. J’ai travaillé pendant 16 années dans la recherche pharmaceutique (2 ans à l’Institut Pasteur de Lille puis 14 ans chez Genfit) avant de changer de direction professionnelle.
En effet, plusieurs événements marquants dans ma vie personnelle m’ont obligée à prendre du recul et à reconsidérer les choses autrement. J’ai beaucoup cheminé sur la raison de notre venue sur Terre et j’aime beaucoup réfléchir sur l’Univers, le destin, l’humanité et sur toutes les grandes énigmes de la vie. Mais je ne suis pas une mystique, je suis scientifique, terre-à-terre, lucide mais avec la tête tournée vers les étoiles pour continuer à rêver !
Être naturopathe était une évidence pour moi car j’ai toujours aimé les plantes depuis ma plus tendre enfance. Vinrent ensuite le jour où j’ai découvert les infusions puis les huiles essentielles au cours de mon adolescence. Je me rappelle avoir été émerveillée par tous les trésors que notre merveilleuse planète nous offrait.
J’ai choisi d’être formée à l’école FullChanging ( https://fullchanging-formation.com/ ) créée par Romain Benani. C’était mon naturopathe, il a été formé initialement par Robert Masson pour la partie naturopathie puis dans un second temps par David LeFrançois pour la partie coaching.
Le rôle du coach est de vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs personnels et professionnels.
C’est un accompagnement professionnel personnalisé permettant d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans la vie professionnelle et/ou personnelle. À travers le processus de coaching, la personne coachée améliore ses performances et trouve un équilibre entre les points suivants :
Sa réussite professionnelle
Son épanouissement personnel
Son équilibre mental et intérieur
Le coaching répond aux besoins :
Des personnes souhaitant se développer personnellement ou professionnellement
Des sportifs désirant développer leur condition mentale (préparation mentale)
Des sportifs désirant augmenter leur performance
Des personnes souhaitant apprendre à gérer leur émotions (stress, peurs, angoisse…)
Pourquoi ai-je souhaité être coach en plus d’être naturopathe ? Je suis persévérante et j’ai appris à avoir confiance en moi. Oui, l’estime de soi (qui comprend l’amour de soi, l’image de soi et la confiance en soi) est un processus long et un travail de chaque instant. Je souhaite vous aider avec toute mon authenticité et ma bienveillance à dénouer tous les nœuds qui vous empêchent de vous réaliser pleinement.
Pour terminer, je suis passionnée par la lecture en général. Par l’ayurvéda. Par la mer qui me ressource tant et qui nous offre quantités de trésors thérapeutiques. Par les huiles végétales et les hydrolats. Le jazz. Les mantras. La respiration. La méditation. J’aime l’audace. Le courage est ma valeur numéro 1. J’aime la couleur. Les pierres. La beauté intérieure de chacun. J’aime relever des défis et j’ai besoin de challenges. Je pratique avec beaucoup de bonheur et de passion des trails depuis 2 ans, avec le même but à chaque fois: repousser mes limites physiques et mentales. Le dépassement de soi est pour moi source de bien-être et fait partie de mon quotidien depuis plusieurs mois.
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