Cécile naturo

24/11/2025

𝙏𝙪 𝙩𝙚 𝙙𝙚𝙢𝙖𝙣𝙙𝙚𝙨 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙩𝙤𝙣 𝙖𝙣𝙞𝙢𝙖𝙡 𝙧𝙚́𝙖𝙜𝙞𝙧𝙖𝙞𝙩 𝙖̀ 𝙪𝙣𝙚 𝙨𝙚́𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙙𝙚 𝙧𝙚́𝙛𝙡𝙚𝙭𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞𝙚 ?

C’est justement l’occasion de venir essayer 🌿
La réflexologie animale, c’est une approche toute douce où je travaille par acupression sur les coussinets. Certains animaux se détendent très vite, d’autres prennent un peu plus de temps — et c’est parfait ainsi.

Cette séance découverte sert avant tout à faire connaissance, rassurer ton compagnon, et voir ensemble s’il accepte qu’on touche ses pattes 🐾
Chaque rendez-vous est individuel : 30 minutes rien que pour lui, sans croisement avec d’autres animaux. On avance à son rythme, et si tout se passe bien, je stimule quelques zones réflexes pour l’aider à relâcher stress, tensions ou petits inconforts digestifs.
Parfois, ça devient même un vrai moment de bien-être partagé 💛

👉 Pour garantir un temps calme à chaque animal, l’inscription est indispensable. Réserve ton créneau et viens me retrouver samedi à la jardinerie !
📍 Jardinerie de l’Ill – Altkirch
📅 Samedi 29 novembre – de 9h30 à 17h30

Hâte de te rencontrer avec ton compagnon 🐶🐱

23/11/2025

𝙐𝙣𝙚 𝙧𝙚𝙘𝙚𝙩𝙩𝙚 𝙩𝙤𝙪𝙩𝙚 𝙨𝙞𝙢𝙥𝙡𝙚 𝙦𝙪𝙞 𝙧𝙚́𝙘𝙝𝙖𝙪𝙛𝙛𝙚 𝙚𝙩 𝙛𝙖𝙞𝙩 𝙙𝙪 𝙗𝙞𝙚𝙣. 🍴

👉Et toi, dis-moi quelle est ta recette préférée avec de la patate douce ?

22/11/2025

𝙐𝙣𝙚 𝙙𝙤𝙪𝙘𝙚𝙪𝙧 𝙦𝙪𝙞 𝙣𝙤𝙪𝙧𝙧𝙞𝙩 𝙖𝙪𝙩𝙖𝙣𝙩 𝙡𝙚 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙡’𝙚́𝙣𝙚𝙧𝙜𝙞𝙚 𝙙𝙪 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩. 🍠

Découvre les bienfaits de la patate douce.
👉Dis moi en commentaires si tu aimes la patate douce ?

21/11/2025

𝙀𝙩 𝙩𝙤𝙞, 𝙩𝙪 𝙨𝙚𝙣𝙨 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩 ? 🌿

Si mon approche te parle, parlons-en en MP ou réserve ton appel découverte gratuit.
Parce que ton bien-être, c’est une aventure qu’on co-crée ensemble.

20/11/2025

19/11/2025

🐾 𝙏𝙪 𝙘𝙤𝙣𝙣𝙖𝙞𝙨 𝙡𝙖 𝙧𝙚́𝙛𝙡𝙚𝙭𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞𝙚 𝙖𝙣𝙞𝙢𝙖𝙡𝙚 ?

Une technique douce d’acupression sur les coussinets pour aider ton compagnon à relâcher stress, émotions ou tensions physiques 💛

✨ Viens découvrir cette belle pratique et observer sa réaction tout en douceur !
📍 Jardinerie de l’Ill – Altkirch
📅 Samedi 29 novembre à partir de 9h30
👉 Séances de 30 min par animal, sur réservation

18/11/2025

🫖𝙋𝙧𝙚̂𝙩·𝙚 𝙖̀ 𝙩𝙚𝙨𝙩𝙚𝙧 𝙩𝙚𝙨 𝙘𝙤𝙣𝙣𝙖𝙞𝙨𝙨𝙖𝙣𝙘𝙚𝙨 ?

Les fêtes approchent... mais ton système digestif est-il prêt à suivre ? 😅

1️⃣ Quand les repas festifs approchent, tu :
A. Ne changes rien à ton alimentation
B. Allèges un peu tes repas
C. Fais une petite cure de plantes digestives

2️⃣ Après un repas copieux, tu ressens plutôt :
A. Rien du tout, digestion au top !
B. Un peu de lourdeur
C. Ballonnements, fatigue, ventre gonflé

3️⃣ Tu connais une plante qui aide à mieux digérer ?
A. Oui, plusieurs
B. Une ou deux
C. Aucune idée

4️⃣ Tu penses qu’il faut attendre d’avoir des troubles digestifs pour agir ?
A. Oui
B. Non

🧩 𝙍𝙚́𝙨𝙪𝙡𝙩𝙖𝙩𝙨 𝙙𝙪 𝙦𝙪𝙞𝙯𝙯 :

🔸 Majorité de A : ton système digestif est prêt pour les fêtes 🎉 Tu écoutes ton corps et tu as déjà de bonnes habitudes 👏
🔸 Majorité de B : ton système digestif fait de son mieux, mais il apprécierait un petit coup de pouce avant les repas festifs 🍃 Une petite cure de plantes ou des repas plus légers pourraient l’aider !
🔸 Majorité de C : ton système digestif tire la sonnette d’alarme 🚨 Avant les fêtes, un petit rééquilibrage et quelques conseils naturels te feraient beaucoup de bien 🌿

💚 Partage ton score en commentaire !

👉Et si tu sens que ton ventre mérite un petit coup de pouce avant les fêtes, c’est le bon moment pour en prendre soin 🍀

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17/11/2025

𝙇𝙖̂𝙘𝙝𝙚𝙧, 𝙚́𝙘𝙤𝙪𝙩𝙚𝙧, 𝙖𝙥𝙖𝙞𝙨𝙚𝙧… 𝙣𝙖𝙩𝙪𝙧𝙚𝙡𝙡𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩

Chaque séance est une parenthèse pour t’aider à traverser ce que tu vis : le stress qui s’accumule, les douleurs qui tirent, les émotions qui débordent.

Ici, tu peux relâcher ce qui pèse, être écouté·e sans jugement et repartir plus clair·e, plus ancré·e, plus léger·ère.
Tu n’as pas à tout porter seul·e. Je suis là pour t’accompagner avec douceur et naturel.

✨ Prends rendez-vous dès aujourd’hui pour t’accorder ce moment de bien-être.

17/11/2025

T'es tu inscrit à l'atelier Association Lumaé de mercredi ?

✨ Atelier automassage Do In ✨
- « Dos In » : protéger son dos et apporter de la chaleur à l’organisme

📅 Mercredi prochain - 19 novembre
🕖 19h - 20h
📍 Dorfhüs - Hirsingue

🔥 Offrez-vous une pause pour détendre le corps et réchauffer l’énergie vitale !
Le Do In, pratique japonaise d’automassage, aide à relâcher les tensions, stimuler la circulation et ramener chaleur et souplesse à l’organisme.

🪔 Au programme :
• Des techniques douces pour soutenir et protéger le dos
• Des mouvements et pressions pour ramener chaleur et énergie
• Différents éléments théoriques et pratiques pour compléter votre bien-être, pour un moment de détente, de recentrage et de partage !

🪔 Tarifs :
• Visiteur : 20€
• Adhérent.e : 15€
En tant qu'adhérent.e vous avez la possibilité de souscrire à un pack de 6 ou 12h, avec des prix encore plus avantageux.

🪔 Atelier animé par Emily, sur inscription au 06 43 69 25 14 ou par e-mail à association.lumae@gmail.com.

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16/11/2025

𝙇𝙖 𝙥𝙡𝙖𝙣𝙩𝙚 𝙙𝙪 𝙢𝙤𝙞𝙨🌱

Une plante discrète… mais pleine de ressources 🌿
Tu la connais ?
Découvre pourquoi elle mérite sa place dans ta trousse naturelle du moment 💚

Ceci ne remplace en aucun cas un traitement allopathique.
Il est important de se faire conseiller par un professionnel.

15/11/2025

𝙇𝙖 𝙣𝙖𝙩𝙪𝙧𝙤𝙥𝙖𝙩𝙝𝙞𝙚 : 𝙪𝙣 𝙖𝙡𝙡𝙞𝙚́ 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙩𝙖 𝙨𝙖𝙣𝙩𝙚́ 𝙖𝙪 𝙦𝙪𝙤𝙩𝙞𝙙𝙞𝙚𝙣

Vois la naturopathie comme un outil supplémentaire pour prendre soin de toi, à côté de tes autres suivis ? Je t’explique en 3 points pourquoi ça vaut le coup d’y réfléchir. ⬇️ »*
1️⃣ 𝙐𝙣 𝙖𝙘𝙘𝙤𝙢𝙥𝙖𝙜𝙣𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙡𝙖 𝙥𝙧𝙚́𝙫𝙚𝙣𝙩𝙞𝙤𝙣
→ Prendre soin de toi AVANT que les déséquilibres ne s’installent : mieux gérer ton stress, optimiser ton alimentation, renforcer ton énergie.
→ Exemple : Un bilan en naturopathie peut t’aider à identifier des habitudes à ajuster pour éviter fatigue, troubles digestifs ou baisses d’immunité.
2️⃣𝘾𝙤𝙢𝙥𝙡𝙚́𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙞𝙧𝙚 𝙖̀ 𝙩𝙤𝙣 𝙨𝙪𝙞𝙫𝙞 𝙢𝙚́𝙙𝙞𝙘𝙖𝙡
→ La naturopathie ne remplace pas un médecin, c’est un complément naturel pour agir sur ton bien-être au quotidien.
3️⃣ 𝙐𝙣 𝙘𝙝𝙤𝙞𝙭 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙩𝙤𝙣 𝙗𝙞𝙚𝙣-𝙚̂𝙩𝙧𝙚
→ Investir dans la naturopathie, c’est te donner les moyens d’être en meilleure forme chaque jour.
→ C’est comme un entretien régulier pour ton corps et ton esprit : un peu d’attention aujourd’hui pour plus de vitalité demain.

💡 Le savais-tu ? Certaines mutuelles remboursent une partie ou la totalité des séances. Pense à vérifier !

📅 Prêt(e) à essayer ? → 𝙍𝙚́𝙨𝙚𝙧𝙫𝙚 𝙙𝙚̀𝙨 𝙢𝙖𝙞𝙣𝙩𝙚𝙣𝙖𝙣𝙩 :
• Un appel découverte (gratuit) pour en savoir plus.
• Ton 1er rendez-vous pour un bilan personnalisé.