Isabelle Vincent - Sophrologue, praticienne en hypnose & masseuse bien-être

20/02/2026

J'aime tellement mon métier, encore plus quand mon chat vient me faire un gros câlin pendant une séance.

Ça apporte un apaisement supplémentaire 🙏✨️

20/02/2026

Et oui c'est déjà la reprise ! Après 1 semaine de "vacances" passées à faire des travaux pour mon futur cabinet 🥰

Hâte de vous y accueillir !

En attendant, mes 2 chat-ssistants vous accueillent avec douceur 🙏

18/02/2026

Il n'est jamais trop t**d pour...

✨️ Il n'est jamais trop t**d pour reprendre ta vie en main ❤️

Tu te réveilles chaque matin avec cette sensation sourde que quelque chose ne colle pas.

Pas forcément un drame. Pas une crise. Juste… un décalage. Entre ce que tu vis et ce que tu voudrais ressentir. Entre ta routine et ce que tu sais être capable de construire.

Tu as peut-être déjà essayé de changer. Des listes de résolutions en janvier. Des vidéos de motivation à 23h. Un élan qui dure trois jours puis… retour au point de départ.

Le problème n’a jamais été ta volonté. C’est l’absence de méthode.

Tu vas prendre soin de toi a créé « 90 jours pour tout changer » pour les gens qui en ont marre de vouloir sans avancer.

5 modules vidéo. Un cahier d’exercices. Un plan d’action jour par jour. Pas de théorie creuse, chaque étape te dit exactement quoi faire, pourquoi, et comment l’intégrer dans ta vraie vie (même surchargée).

Pourquoi 90 jours ? Parce que la recherche en psychologie comportementale montre qu’il faut en moyenne 66 jours pour ancrer un nouveau comportement. 90 jours, c’est la marge qui transforme un effort en mode de vie.

📋 Concrètement, tu vas apprendre à :

✅ Identifier ce qui te bloque vraiment — pas ce que tu crois qui te bloque, ce qui te bloque réellement

✅ Construire un plan d’action clair adapté à TA situation, pas un modèle générique copié-collé

✅ Passer à l’action sans t’épuiser grâce à l’effet boule de neige — de petits gestes qui créent un élan impossible à arrêter

✅ Ancrer des habitudes durables qui tiennent après le 91e jour, pas juste pendant la formation

📦 Ce que tu reçois :

📹 5 modules vidéo — méthode pas à pas, du diagnostic à l’autonomie

📔 Cahier d’exercices PDF imprimable — pour transformer chaque apprentissage en action dès le jour 1

🎁 Bonus — checklists, fiches récap, questions d’introspection pour aller plus loin

🔓 Accès à vie + mises à jour gratuites

💬 Support par email sous 48h si tu bloques

⚠️ Ce programme n’est pas pour ceux qui cherchent une solution magique. Il est pour ceux qui sont prêts à faire le travail (même 15 minutes par jour) et qui veulent enfin voir des résultats au lieu d’en rêver.

👇 Clique sur le lien en commentaire ci-dessous pour accéder à la formation.

⏳ Offre promotionnelle disponible quelques jours seulement.

Dans 90 jours, tu seras soit au même endroit… soit fier·e d’avoir commencé aujourd’hui.

05/02/2026

La phobie des aiguilles 💉 peut être très envahissante… et parfois même empêcher de faire des examens médicaux importants.

Aujourd’hui, j’avais envie de partager ce retour reçu ce matin après un accompagnement en hypnose.

👉 Cette personne a pu faire plusieurs prises de sang sereinement, là où c’était compliqué auparavant.

Chaque phobie est unique, chaque accompagnement l’est aussi.

Mais quand le corps et l’esprit peuvent enfin relâcher, les choses changent 🌿

confiance

03/02/2026

Randonnée en forêt en cours pour le week-end bien-être de mars 😃🌞

Mais non promis on ne va pas vous perdre 😜