Anne Dabry Réflexologie Naturopathie

02/08/2025

Une excellente école où j’ai eu le bonheur d’être formée en naturopathie et Chi Nei Tsang

🌿 Plantasanté, une école enracinée dans le vivant

Depuis près de 20 ans, nous formons, en Alsace (et à travers la francophonie), celles et ceux qui souhaitent s’engager dans une approche globale de la santé, en lien avec la nature et les médecines complémentaires.

Notre école est née de la vision commune d’Élisabeth et Christian Busser, tous deux docteurs en pharmacie, passionnés de phytothérapie, d’ethnomédecine et de transmission. Leur rêve, devenu le nôtre : créer un lieu d’apprentissage vivant, où la science dialogue avec les savoirs traditionnels, dans le respect du vivant 🌱

Chez Plantasanté, nous vivons l’enseignement bien au-delà des salles de cours :
🌿 en pleine nature,
🌿 au rythme des saisons,
🌿 à travers une pédagogie immersive,
🌿 avec des formateurs issus du monde médical et de la santé naturelle.

Nos formations en naturopathie, phytothérapie, réflexologie, fleurs de Bach… sont autant de chemins que nous proposons vers une santé plus naturelle, plus consciente, plus humaine.

🍀 Cueillette responsable, pratiques durables, respect de l’environnement : l’écologie est au cœur de notre pédagogie.

💚 Plus qu’une école, nous sommes une communauté d’apprentissage, un espace de transmission, d’engagement et de reconnexion à soi, aux autres, et à la nature.
C’est notre chemin, et peut-être le vôtre.

28/07/2025

✨✨✨🌈 L’ILLUSION DU TOUJOURS POSITIF (le “smile obligatoire sinon t’es maudit”)✨✨✨

C’est cette idée loufoque, très en vogue dans les cercles New Age parfumés à la sauge, que pour être une personne éveillée, alignée ou connectée au Tout, tu dois ABSOLUMENT :

> Penser positif, même quand t’as envie de hurler dans un coussin,

> Refouler tout ce qui est “basse fréquence” (la colère ? pfouh ! La tristesse ? beurk ! La rage existentielle devant ta boîte mail ? oublie !),

> Et surtout… surtout… sourire comme un lama zen sous Xanax, même quand tu vis une apocalypse émotionnelle intérieure.

Bref, si tu ne rayonnes pas la paix, l’amour et les papillons H24, c’est que t’as “un souci énergétique”.
Sauf que non. T’as juste un cœur humain. Et c’est pas une panne spirituelle, c’est une bonne nouvelle.

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❓ POURQUOI CE TRUC LÀ TE BOUFFE DE L’ÉNERGIE ?

★ D’abord, tu deviens une espèce de moine shaolin… sous tension.

Tu joues un rôle. Tu veux être la version lumineuse de toi-même alors que, clairement, à l’intérieur, c’est plutôt Godzilla version émotionnelle.
Résultat : tu mets un filtre Instagram sur un volcan en éruption. Spoiler : le volcan s’en fout du filtre, il finit par exploser.

★ Ensuite, tu refoules tout. Comme un Tupperware mal fermé.

Les émotions dites “basses”, tu sais, celles qu’on planque comme des chaussettes sales sous le lit de l’âme ?
Ben elles sont là pour te parler. Si tu leur dis “non, chut, pas aujourd’hui, j’ai méditation à 18h”, elles reviendront… avec des copines. En mode panique, anxiété ou rage soudaine devant un pot de yaourt vide.

★ Tu t’imposes une pression de licorne intenable.

Tu culpabilises parce que tu n’es pas assez lumineux.se, pas assez “gratitude vibes”, pas assez “aligné.e avec ton moi supérieur”…
Du coup tu récites 128 affirmations positives par jour alors que ton corps hurle “j’ai juste besoin de pleurer et de manger des pâtes”.

★ Tu deviens une pub spirituelle, pas un être vivant.

Tu passes ta journée à poster “Love & Light” sur Instagram pendant que tu pleures sous la couette parce que ton ex est revenu dans tes rêves déguisé en guru vénusien.
Le truc, c’est que la vraie spiritualité, c’est pas ressembler à une carte postale zen. C’est être vivant.e, faillible, et sacrément humain.e.

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🌀 LE CHAKRA QUI EN A MARRE DE FAIRE SEMBLANT

Imagine ton chakra du cœur, un jour tout triste, tout mou.
Toi : “Allez, hop hop hop, visualise une fleur de lotus et un arc-en-ciel, on vibre la joie, OK ?”
Lui : “… mais j’ai envie de me recroqueviller et d’écouter du Adele en boucle.”
Toi : “Tais-toi, je dois rayonner, y’a méditation de groupe dans 10 minutes.”

Eh bien voilà comment on traumatise un chakra.

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🧙‍♀️ LA VRAIE MAGIE SPIRITUELLE

Spoiler : la lumière, c’est pas le contraire de l’ombre. C’est ce qui la rend visible.

Être spirituel.le, c’est pas flotter à 10 cm du sol. C’est parfois s’écrouler en larmes sur le carrelage, puis se relever avec la conviction profonde que… ouais, tu vis quelque chose. Et que c’est pas rien.

Tu peux être triste et être sur ton chemin.
Tu peux douter et être divinement connecté.e.
Tu peux t’énerver et rester une belle âme.

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🛠️ POUR EN SORTIR, FAIS SIMPLE (et vrai)

Commence par dire : “Là, maintenant, j’ai pas envie de positiver. J’ai envie de râler, de pleurer, de vivre mon moment.”
Et c’est pas une régression spirituelle. C’est un acte de puissance. Parce qu’il faut du courage pour être vrai.e dans un monde où tout le monde fait semblant d’être zen.

Tu veux vibrer haut ?
Commence par ressentir profondément, même si c’est moche, même si c’est sale, même si ça fait désordre dans ton salon d’âme.

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💬 LA CONCLUSION renardesque QUI FAIT DU BIEN

“Être spirituel, ce n’est pas rayonner 24h/24 comme une lampe IKEA.
C’est avoir le droit d’éteindre la lumière,
de se reposer,
de grogner un peu,
et de revenir…
plus vrai.e, plus fort.e, plus toi.”

Le Renard Chic

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21/07/2025

Petite méditation du soir…
Cela me conforte dans ce qui m’avait été dit une fois en thérapie : il ne faut pas confondre « vouloir être parfait et vouloir être irréprochable »!
Alors gardons un esprit bienveillant envers nous même, agissons pour notre bien être, accomplissons, et tout sera parfait!

17/07/2025

08/07/2025

Être aimé enfant c’est apprendre à s’aimer soi même. C’est prendre conscience qu’on est une partie d’un tout. C’est retrouver le chemin pour se (re)connecter à la Source (Dieu, l’Univers …).

Et si l’on a pas eu ou pas assez de cet Amour en étant enfant ? Cette cela peut laisser des traces : la patte à modeler durcit, la 5G beugue, on a même peur du chat ou d’une plante verte?
Mais Il n’est jamais trop t**d pour apprendre à s’aimer et à prendre soin de soi. Et les médecines douces ont toutes leur place dans ce processus. Tout simplement en prenant du temps pour soi dans un premier temps, en s’offrant ce moment d’évasion (sans manger un cake bizarre, promis! 😄), en permettant au corps de rééquilibrer ses énergies avec un massage).

✨✨✨🌀 L'AMOUR façonne le CERVEAU de l'ENFANCE 🌀✨✨✨

Le cerveau d’un enfant, surtout entre 0 et 6 ans, c’est comme une pâte à modeler neuronale sous Red Bull. Ça absorbe tout : les bisous, les cris, les disputes à propos du chargeur USB, et même l’ambiance du chat qui te juge du regard.

> 🌀 Et en version spirituelle : l’enfant, c’est une petite âme toute neuve qui débarque de la 12ᵉ dimension pour tester la gravité, les carottes râpées, et le concept très étrange du "non".

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💗 L’amour, c’est pas juste des câlins : c’est du miracle en spray

Quand tu regardes un bébé avec des yeux de panda amoureux, tu déclenches un feu d’artifice hormonal dans son crâne. L’ocytocine, l’hormone de l’amour, débarque comme un coach bienveillant et dit aux neurones : "Allez les gars, on se connecte tous ensemble et on crée de la magie !"

> 🧬 Et sur le plan spirituel : c’est l’aura de l’enfant qui devient arc-en-ciel, ses chakras qui chantent "Kumbaya", et sa petite âme qui se dit "Ok, cette vie va peut-être pas être si nulle."

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🧠 Les zones du cerveau qui aiment être aimées

★Le cortex préfrontal

C’est le centre de la sagesse, des décisions, et de la phrase magique "Je vais respirer au lieu de balancer mon doudou par la fenêtre". Avec de l’amour, cette zone devient un mini Yoda.

★L’amygdale

Elle gère la peur. Et sans amour, elle panique à chaque bruit suspect ou face à un brocoli. Avec de l’amour, elle se détend, prend un thé, et laisse l’enfant respirer sans alarme intérieure.

★L’hippocampe

C’est le disque dur de la mémoire. Avec de la tendresse, il enregistre "Maman me sourit" au lieu de "Papa crie sur l’imprimante". Et spirituellement, il trie les anciennes vies : "On garde le bon karma, on jette les ex."

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🔥 Le manque d’amour ? Le cerveau fait la gu**le

Quand un enfant manque d’amour, c’est pas juste triste, c’est carrément biologiquement déprimant. Le cerveau sort le cortisol (hormone du stress), les connexions se barrent en courant, et l’aura passe en mode "orage + Wi-Fi instable".

> 🌫️ Spirituellement parlant, c’est comme si l’enfant avait signé un contrat d’âme, mais que la Terre n’avait pas fourni le mode d’emploi. Résultat : chakra du cœur fermé pour travaux, et petite voix intérieure qui bugge.

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🌱 L’amour, c’est le Wi-Fi cosmique de l’âme

Quand un enfant se sent aimé, il peut enfin baisser la garde, ouvrir son cœur, et faire des trucs de génie comme inventer une langue secrète avec son doudou ou devenir un expert en escargots.

> ✨ Dans le monde New Age : c’est le moment où l’âme dit "YES ! Je suis bien tombée !" et commence à manifester des dons chelous : parler aux arbres, ressentir les émotions du chien, ou dessiner des vortex multidimensionnels à la maternelle.

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✨ Conclusion renardesque :

L’amour, ce n’est pas juste mignon : c’est une technologie divine de pointe, plus puissante qu’un iPhone, plus précise qu’une IA, et plus chaude qu’une couette un dimanche matin.

> 💬 "Le cerveau se construit avec les mains de l’amour… mais l’âme, elle veut aussi du chocolat chaud et un câlin dimensionnel."

Le Renard Chic

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06/07/2025

✨✨🌀Les GRANDES LEÇONS de l'ÂME....🌀✨✨

Ici, on explore les mystères de la vie version spirituelle… mais avec des chaussettes dépareillées, des chakras qui dansent et une licorne coach de vie à la retraite.

Parce que la spiritualité, ce n’est pas que de l’encens et des regards profonds dans le vide. C’est aussi des fous rires, des épiphanies sous la do**he, des guides chelous qui ressemblent à ton chat, et des “Ah, c’était ça le message de l’univers ?!”

Alors pose ta tisane aux étoiles, allume ton aura intérieure, et prépare-toi à redécouvrir les grandes leçons de l’âme avec un humour renardesque.

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🌱 Tu es une âme venue expérimenter la vie humaine

> Version sérieuse : Tu n’es pas un corps qui a une âme, mais une âme qui a choisi un corps.

> Version renardesque : T’es une sorte de touriste spirituel en voyage scolaire sur Terre. T’as signé un contrat avant de t’incarner, en mode : “Oui, je veux vivre une vie de dramas, de pizza et de crises existentielles pour évoluer.” Bravo. T’as coché “niveau difficile”.

> Spoiler : tu l’as voulu, maintenant faut assumer les embouteillages, les émotions et les rendez-vous chez le dentiste.

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💫 Tout est énergie, vibration et fréquence

> Version sérieuse : Tu attires ce que tu vibres.

> Version renardesque : Si tu vibres comme une playlist de rupture triste, t’étonne pas d’attirer des situations dignes d’un film dramatique. Mais si tu vibres comme un lama en festival de techno, là, ça groove !

> Conseil du jour : monte le son de ta fréquence intérieure, mais évite de péter les plombs du karma.

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🌀 Les synchronicités sont des messages de l’Univers

> Version sérieuse : Il n’y a pas de hasard, seulement des signes.

> Version renardesque : Quand l’univers te fait coucou avec un “11:11”, un hérisson au mauvais moment ou un mec chelou qui dit EXACTEMENT ce que tu pensais, c’est pas un bug… c’est un SMS cosmique.

> Pas besoin de forfait 5G : juste ouvre l’œil (et le troisième aussi, tant qu’à faire).

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🔁 Les défis sont des leçons déguisées

> Version sérieuse : Rien n’arrive contre toi, tout arrive pour toi.

> Version renardesque : La vie t’envoie un mur ? C’est un câlin pédagogique. Une rupture douloureuse ? C’est ton âme qui dit “Tu vaux mieux que ça, darling”. Et quand tu perds tes clés, c’est probablement un test d’élévation vibratoire niveau ninja.

> Bonus : ne tape pas dans l’univers quand il t’éduque. Dis plutôt : “Merci pour cette masterclass involontaire !”

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🌌 Tu es co-créateur de ta réalité

> Version sérieuse : Tu n’es pas une victime du destin.

> Version comique : T’es pas juste un PNJ cosmique. T’es le scénariste, le caméraman, le perso principal ET le figurant qui tombe. Alors si ta vie ressemble à une telenovela dramatique, revois ton script intérieur.

> Outils utiles : tableau de vision, playlist Beyoncé, bain de lune, et 3 affirmations criées dans ta salle de bain.

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💗 L’amour est la clé (et le cadenas aussi)

> Version sérieuse : L’amour inconditionnel est l’énergie la plus élevée.

> Version renardesque : T’as déjà essayé d’aimer ton ombre quand elle mange des chips à minuit ? Ben c’est ça, l’amour spirituel : s’aimer même quand on est en jogging moche. Et les autres ? Pareil, sauf quand ils coupent la file à la boulangerie (là c’est une épreuve).

> Conseil : aime-toi comme tu aimes ton chat. Avec indulgence et un peu de croquettes cosmiques.

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🕊️ La paix intérieure est une boussole fiable

> Version sérieuse : Ce qui est aligné te fait sentir plus calme.

> Version renardesque : Si ton âme est en panique façon Windows 98 qui plante, c’est que t’es pas aligné. Mais si tu sens une vibe style hamac sous les étoiles, c’est good.

> Conseil : quand t’hésites entre deux choix, demande-toi : lequel me fait moins grincer des dents ?

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📚 Tu revis des schémas karmiques pour les guérir

> Version sérieuse : Ce que tu ne guéris pas, tu le répètes.

> Version renardesque : Si t’as l’impression de dater toujours la version humaine d’un test d’orthographe raté, c’est peut-être karmique. Peut-être que t’as déjà raté la leçon dans une vie précédente. Genre, t’as été marié à Henri VIII. Deux fois.

> Conseil : change de schéma avant que l’univers t’envoie la version “Deluxe + souffrance bonus”.

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🌟 Ton intuition est ta meilleure guide

> Version sérieuse : La petite voix intérieure sait ce que ton mental ignore.

> Version renardesque : Ton intuition, c’est un peu Siri, mais version chaman. Elle murmure des trucs du genre : “Ne va pas là… cette soirée va être nulle.” Ou : “Dis oui à ce projet fou.” Mais ton mental, lui, panique comme un pigeon devant une vitre.

> Pro-tip : écoute la voix douce, pas celle qui crie en majuscules avec des listes Excel.

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🌍 Tu fais partie d’un tout interconnecté

> Version sérieuse : Tu es un fragment de l’univers.

> Version renardesque : T’es connecté à tout : les arbres, les chats, les gens bizarres du métro, les cristaux qui dorment dans ton tiroir, et même à ta voisine qui fait du yoga à 6h du mat.

> Bref : tu fais partie du grand Wi-Fi cosmique. Et spoiler : y’a pas de mode avion.

Le Renard Chic

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30/06/2025

Et si on profitait de la pause estivale pour se lancer dans cette nouvelle hygiène de vie?

✨🌀ALIGNEMENT Cœur – Corps – Âme🌀✨

Ou l’art de faire bo**er ton trio intérieur sans qu’ils se chamaillent comme dans une coloc mal organisée.

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🌟 Le Cœur : Le chef d’orchestre qui pleure devant les pubs

Le cœur, ce n’est pas juste une pompe qui fait "boum boum". Non, non. C’est ton centre énergétique de l’amour inconditionnel, de la compassion, et de cette petite voix qui te dit :

> « Ce job ne me nourrit pas... sauf peut-être en cookies. »

Il sert de pont entre le corps et l’âme, comme un vieux modem spirituel qui capte parfois des vérités existentielles au milieu d’une chanson de Céline Dion.

Quand ton cœur est ouvert, tu ressens tout. Et quand il est fermé, même ton chat te trouve un peu froid.

C’est aussi le QG de ton pouvoir de guérison émotionnelle (et des coups de foudre inopinés pour des gens qui aiment les mêmes memes que toi).

🔑 Quand ton cœur est aligné, tu fais les bons choix sans avoir besoin de tirer une carte d’oracle à chaque fois que tu vas faire les courses.

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🧍‍♂️ Le Corps : Ce brave soldat qu’on oublie jusqu’à ce qu’il crie

Ton corps, ce bon vieux véhicule terrestre, c’est comme ta voiture : tu peux rouler avec un voyant rouge allumé, mais à un moment... ça fume.

Il est le temple sacré de ton incarnation, même si parfois tu le traites comme une vieille trousse à outils.

Chaque douleur ou gêne est comme une notification cosmique qui dit : "Hey ! Tu m’écoutes ou bien ?"

Il mérite du mouvement doux, du repos, et pas 47 cafés pour survivre à une réunion inutile.

💡 Un corps aligné est un corps qui ne hurle pas à l’aide quand tu veux juste méditer ou danser. Il devient ton canal Wi-Fi vers l’univers (avec une bonne réception dans la forêt).

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🕊️ L’Âme : Cette colocatrice lumineuse qui a signé un contrat d’incarnation sans te demander ton avis

L’âme, c’est l’étincelle divine, la wifi cosmique sans mot de passe, la partie de toi qui regarde la vie comme un jeu d’évolution et pas comme une série à suspense.

Elle connaît ta mission de vie, mais elle te la révèle souvent par morceaux, comme un puzzle livré sans la boîte.

Elle s’exprime via les synchronicités, les élans créatifs, ou cette voix qui te dit "va à gauche" alors que ton GPS dit l’inverse.

Elle veut que tu brilles, que tu créés, que tu vives avec sens, pas juste avec des obligations administratives.

✨ Une âme alignée, c’est une âme qui se sent écoutée. Et quand tu l’écoutes... bah bizarrement, tout devient plus fluide.

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🔄 L’Alignement : Quand les trois sont sur la même longueur d’onde (et que ça groove)

Quand le cœur, le corps et l’âme vibrent ensemble, c’est comme si tu chantais juste dans le karaoké de l’univers.

Tu ressens, tu sais, et tu agis en accord.

Tu n’as plus besoin de forcer ou de jouer un rôle (même si tu fais très bien l’ermite spirituel).

Tu es centré, serein, magnétique, et tu attires des synchronicités comme des mouches attirées par une lumière divine.

🌀 Désalignement, en revanche, c’est quand :

Ton cœur veut se poser, ton corps veut un massage, et ton âme veut aller en Inde à dos de lama.

Tu fais des choix mentaux, tu dis oui alors que tu veux dire "plutôt mourir", et tu développes une tendinite karmique.

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🌈 Comment réaligner tout ça ?

> Écoute ton corps : il sait ce qu’il te faut… sauf s’il réclame du sucre à 3h du matin.

> Ouvre ton cœur : pas à toutes les personnes toxiques, mais au pardon, à la tendresse et aux câlins (y compris à toi-même).

> Reconnecte-toi à ton âme : silence, nature, journaling, tarot, ou juste marcher sans but en écoutant les arbres te juger gentiment.

★ L’alignement, c’est comme se brosser les dents : ça se fait tous les jours, même si t’as pas envie. Sauf que là, c’est pour pas te déchausser du cosmos.

Le Renard Chic

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24/06/2025

Merci à la commission séniors et à toutes les personnes présentes pour leur accueil chaleureux !
Une animation riche en échanges, que j’aurais un grand plaisir à renouveler !

23/06/2025

C’est bientôt la période estivale ☀️ des petits changements s’annoncent !

1/ Le centre de médecines douces où j’exerce sera fermé pour travaux pendant la semaine du 07 au 12 juillet. On nous installe la clim ! 😃
🚨 Les rendez-vous restent cependant possibles à domicile en cas d’urgence ou par visio pour la naturopathie.

2/ Ensuite le cabinet sera ouvert sur des plages horaires plus importantes :
➡️de 9h à 18h30
➡️tous les jours.
➡️du 15 au 30 juillet inclus puis du 19 au 28 août inclus. Les horaires « scolaires » reprendront à partir du 29 août.

Je vous souhaite un bel été ☀️, prenez soin de vous par ces grosses chaleurs!

22/06/2025

Merci 🙏 ☺️ aux consultants qui laissent des avis sur ma fiche d’entreprise Google.

Ces avis, en plus de me faire un grand plaisir et de me conforter dans la voie que j’ai choisi, sont précieux pour la visibilité de ma fiche dans les moteurs de recherche. 💙

́digitale