Souad Ben khalifa, Praticienne en hypnose Sajece

20/01/2026

13/01/2026

Le Mauvais Œil (l’Aïn) : Et si votre protection commençait par votre paix intérieure ?
"Vis caché pour vivre heureux." Ce proverbe résonne en chacune d’entre nous. Dans notre culture, la peur du mauvais œil (l’Aïn) est une réalité que nous respectons. Mais parfois, cette prudence se transforme en une barrière invisible : on s'empêche de briller, de réussir ou de partager nos joies par crainte d'être enviée.
Et si, au lieu de vous cacher, vous appreniez à renforcer votre force intérieure ?
1. La peur du regard : un frein à notre épanouissement
Vivre avec la peur constante d'attirer l'Aïn crée un état d'anxiété permanent. Inconsciemment, nous finissons par nous auto-saboter. On n'ose plus lancer ce projet qui nous tient à cœur, on n'ose plus affirmer notre bonheur. On porte un manteau de discrétion si lourd qu'il finit par étouffer nos ambitions et notre lumière.

2. L’Hypnose SAJECE : Une alliée, pas une menace
Une question revient souvent : l'hypnose est-elle compatible avec nos principes ? La réponse est simple : "L’hypnose SAJECE ne vient pas bousculer nos valeurs. Au contraire, elle est une alliée qui vient apaiser notre esprit et solidifier notre sécurité intérieure, pour que nous soyons enfin sereines et protégées."

Elle permet de nettoyer les peurs irrationnelles et les blocages ancrés, sans jamais toucher à ce qui fait notre force et notre foi.

3. Cultiver la sérénité pour mieux avancer
En séance, nous travaillons à transformer cette "peur de l'autre" en une "confiance en soi" inébranlable. Se sentir protégée, c'est avant tout se sentir solide à l'intérieur de soi. Quand l'esprit est apaisé, le regard des autres n'a plus le pouvoir de nous éteindre. On peut alors avancer vers ses projets avec la certitude que notre destin est entre de bonnes mains.

12/01/2026

"Pourquoi vous n'arrivez pas à tenir vos résolutions (et comment l'hypnose aide) ?"😊
Pourquoi 90% des résolutions sont abandonnées avant février ? 📉

Reprendre le sport, arrêter de fumer, manger mieux... Le lundi, on est pleine de bonne volonté. Mais dès que le stress ou la fatigue reviennent, nos vieux réflexes reprennent le dessus.

Pourquoi ? Parce que votre volonté veut changer, mais votre inconscient, lui, veut vous protéger en restant dans ce qu’il connaît.

Pour réussir votre transformation, il ne faut pas se forcer, il faut se reprogrammer. En cultivant la gratitude et en utilisant l'Hypnose SAJECE, on lève les blocages qui vous empêchent d'avancer.

L'hypnose SAJECE vous accompagne pour :
Arrêter de fumer sans frustration.
Retrouver la motivation pour le sport.
Sortir du grignotage émotionnel.
Remplacer la négativité par une profonde gratitude.

11/01/2026

Le "Zhar", est-ce vraiment une question de chance ? 🍀

On a toutes cette amie ou cette cousine à qui tout semble réussir. On dit d'elle qu'elle a "un grand Zhar". À l'inverse, quand on accumule les échecs, on finit par croire qu'on n'a pas de chance, que c'est écrit ainsi.

Mais si la chance n'était pas un don du ciel, mais une ouverture d'esprit ?

Quand on est bloquée par l'anxiété ou le manque d'estime de soi, on ne voit plus les opportunités. On porte des œillères invisibles. La "mauvaise chance" est souvent le reflet de nos peurs et de nos blocages inconscients.

L'Hypnose SAJECE permet de :
Nettoyer les énergies négatives et les pensées limitantes.
Développer un état d'esprit positif pour attirer les opportunités.
Reprendre confiance pour oser saisir sa chance quand elle passe.

Le changement ne tombe pas du ciel, il se crée à l'intérieur de soi. 🗝️

10/01/2026

Et si le "Mektoub" n’était pas une fatalité, mais une invitation à agir ?

On entend souvent : "C'est mon Mektoub, je n'y peux rien". Parfois, ce mot devient un refuge, une zone de confort où l'on s'installe pour ne pas affronter nos peurs. On finit par porter un manteau de victimisation qui nous empêche d'avancer.

Mais le destin, c’est aussi ce que tu fais des cartes que tu as en main. Subir n’est pas une preuve de patience, c’est parfois une peur de l'inconnu.

Sortir de la victimisation, c'est comprendre que tu es actrice de ton épanouissement personnel. Ta foi et ta force sont des moteurs, pas des freins.

L’Hypnose SAJECE t’aide à : ✅ Retirer ce "manteau" de passivité. ✅ Retrouver la confiance en soi pour oser le changement. ✅ Transformer tes blocages en opportunités de guérison.

Je t'accompagne pour que ton destin ne soit plus quelque chose que tu subis, mais quelque chose que tu construis.

Es-tu prête à sortir de ta zone de confort aujourd'hui ?

09/01/2026

L’estime de soi chez la femme maghrébine : comment guérir le poids des critiques ?

Au sein de nos familles, l’amour s’exprime souvent par des reproches ou des comparaisons. Cet "amour qui pique" finit par fragiliser votre confiance en soi et créer des blocages à l’âge adulte.

Résultat ? Vous vivez pour les autres, vous craignez le jugement et votre charge mentale explose.

Se libérer du passé ne veut pas dire trahir ses racines. C’est choisir son propre épanouissement personnel.

Grâce à l’Hypnose SAJECE, je vous aide à : ✅ Retrouver une estime de soi solide. ✅ Libérer votre enfant intérieur des schémas familiaux. ✅ Oser être vous-même, sans culpabilité.

Reprenez le pouvoir sur votre vie dès aujourd'hui.
💻 Séance en Visio

08/01/2026

Combien de tes décisions aujourd'hui ont été prises pour te faire plaisir, et combien pour ne pas décevoir ? 🤔

Dans notre culture, nous sommes souvent éduquées pour être la "fille parfaite", l'épouse dévouée, la voisine discrète. On apprend très tôt à refléter toujours une bonne image pour qu'elle plaise au regard des autres, au point d'en oublier notre propre reflet dans le miroir.

Le poids du "qu'en dira-t-on" est une chaîne invisible qui bride tes rêves et ta spontanéité. ⛓️

Pourtant, la seule personne avec qui tu vas passer chaque seconde de ta vie, c'est toi-même. Porter les attentes des autres, c'est comme porter un vêtement trop serré : au bout d'un moment, on ne peut plus respirer.

L'hypnose SAJECE permet de dénouer ces fils invisibles. On ne change pas qui tu es, on retire simplement ce qui t'empêche d'être toi-même, en toute sécurité et avec une infinie douceur. Tu as le droit d'exister pour toi.
Si tu n'avais pas peur du jugement de personne, quelle est la première chose que tu ferais pour toi aujourd'hui ?

07/01/2026

Imagine une théière... 🫖

On l’utilise pour remplir les verres de tous les invités. On donne, on verse, encore et encore... avec générosité, avec amour.

Mais si personne ne pense à remettre de l’eau et des feuilles dans cette théière, que se passe-t-il ? Elle finit par se vider. Et si elle reste sur le feu alors qu'elle est vide, elle finit par s’abîmer, par brûler.

Tu es cette théière. Tes proches, tes responsabilités et ton travail sont tes invités.

Si tu ne prends pas le temps de te "remplir" toi-même, tu n’auras bientôt plus rien à offrir, sinon de l'épuisement. Se prioriser, ce n'est pas être égoïste, c'est s'assurer d'avoir toujours assez de chaleur et de douceur à partager.

Prendre un temps pour soi, que ce soit par une pause, un silence ou une séance d'hypnose, c'est remplir sa source pour mieux rayonner ensuite.

06/01/2026

On nous a souvent répété que le Saber (la patience) était une vertu. C’est vrai. Mais il y a une différence entre la patience qui construit et celle qui nous détruit en silence.

Aujourd’hui, et si tu apprenais à être patiente avec toi-même avant de l’être avec les autres ? Si tu t’autorisais à dire que tu es fatiguée, sans culpabiliser ? Ta force ne réside pas dans ce que tu endures, mais dans la douceur que tu t’accordes.

31/08/2025

Quand l’été tire sa révérence... bonjour septembre : quels fabuleux trésors souhaites-tu accueillir dans ta vie ?

Comme le soleil couchant sur les dunes dorées, la fin de l’été nous invite à déposer ce qui est terminé.
Et comme une porte orientale qui s’ouvre sur l’horizon, septembre nous offre un passage vers un nouveau souffle.

🍂 Légèreté.
🌸 Douceur.
🌱 Renouveau.

Chaque rentrée est une métamorphose silencieuse… une invitation à aligner son cœur, son esprit et ses pas.
Je vous accompagne à traverser ce cycle avec sérénité et confiance, pour transformer vos intentions en réalités

17/07/2025