SophroThalierit, sophrologie et yoga du rire - Association ThalieRit

31/01/2026

L'écriture tient une place importante dans ma vie, elle me permet de me ressourcer, de m'exprimer...

Bref, voici mes 2 derniers poèmes 🥰

Et vous, vous vous ressourcez comment ?!

Sinon, conseils du jour :
1. Parlez-vous comme si vous étiez votre Best friend !
2. L'essentiel c'est de faire de son mieux !
3. Écoutez votre corps et prenez soin de vous !

29/01/2026

✨ Nous fêterons prochainement nos 2 ans et nous continuons de nous motiver ! Merci aux participantes de l'atelier bien-être du 17 janvier et de la séance de yoga du rire du 21 janvier, qui ont partagé de si beaux témoignages ! Découvrez l'actualité de nos prochains évènements et continuez à croire en nous ! 💪💖 Découvrez l'article complet par ici : https://wix.to/ZIFpFWm

Fin février, l'association fêtera ses 2 ans d'existence ! Alors oui, on continue d'y croire, d'oser et de se motiver !!! Mais avant un petit retour des animations de janvier : • l'atelier bien-être du 17 janvier s'est merveilleusement déroulé et les 3 femmes présentes ont été enchantées !...

24/01/2026

Ma plus belle carte de visite ce sont les retours positifs des personnes que j'accompagne 🥰 et j'ai beaucoup de gratitude pour vous 🙏

Néanmoins, la publicité est un passage obligé pour se faire connaître et pour cela les outils utiles sont donc :
- ma nouvelle carte de visite
- mon nouveau flyer
- le flyer pour la prochaine séance du 25 février
- ce à quoi vous attendre si vous venez 😉

Alors comme le bouche à oreille est toujours un gage de confiance quand on ne connaît pas trop les activités, n'hésitez pas à partager cette publication 🙏😘

21/01/2026

21 janvier, journée mondiale des câlins 💝
Alors je vous en envoie pleins ✨️✨️

18/01/2026

Et voilà autre chose de très important : faire de son mieux à l'instant présent avec les capacités de cet instant 🙏✨️✨️ d'où l'utilité de se pardonner 👌😘

18/01/2026

Alors voilà une chose que je répète sans cesse aux personnes que j'accompagne !
Seul(e) vous pouvez prendre soin de vous, vous êtes acteur/actrice de votre vie 🙏👌✨️✨️

17/01/2026

Retour sur l'atelier bien-être de ce samedi 17 janvier 🥰
Lâcher-prise, confiance en soi, affirmation de soi, prises de conscience...

17/01/2026

Prenez soin de vous et de votre cœur ❤️ 😅

ALERTE SANTÉ 📣📣📣 - On nous dit souvent de manger moins de sel et de faire du cardio. Mais on oublie que le sport le plus agréable au monde : c'est le rire.

10 minutes de rire équivalent à 30 minutes de rameur.

C’est scientifiquement prouvé :
rire, c'est comme un massage interne pour votre système cardiovasculaire. 🫀 Il dilate les vaisseaux sanguins (merci l’oxyde nitrique !). Il réduit le cortisol (l’hormone du stress qui fatigue le cœur).
Il équivaut à une séance de sport sans douleur et à l'abri...

16/01/2026

Plus on est, plus on rit !! 😅
Venez juger par vous-même... 😄
C'est mercredi 21 janvier à 18h30 au Centre Social de 🤩

Et si en ce début d'année, vous décidiez de vous accorder du temps pour prendre soin de vous ? 🤔

15/01/2026

Venez participer 🙏✨️