Daphné Guyot

Daphné Guyot https://linktr.ee/daphneguyot
Psychothérapie en ligne
Accompagnement
Calmer le mental, connecter au moment présent, se détacher de sa souffrance émotionnelle

Rentre en pleine conscienceObserve où tu esObserve tes ressentis physiquesObserve tes émotionsEn les observant, tu mets ...
17/11/2025

Rentre en pleine conscience

Observe où tu es
Observe tes ressentis physiques
Observe tes émotions

En les observant, tu mets de la distance entre toi et ces ressentis, ces émotions. Ils ne sont pas toi

Observer et se différencier de ce que l’on ressent permet de ne pas se définir par ce que l’on vit mais par ce que l’on choisit de vivre

Et toi, tu arrives à observer tes émotions ?

“Whatever the problem is, it comes from a thought pattern, and thought patterns can be changed!”Louise Hay“Quel que soit...
10/11/2025

“Whatever the problem is, it comes from a thought pattern, and thought patterns can be changed!”
Louise Hay

“Quel que soit le problème, il vient d’un schéma de pensées, et les schémas de pensées peuvent être changé.”

31/10/2025

Arrête-toi de scroller
Inspire jusqu’au maximum
Souffle un bon coup
Ça va mieux ?

“As I have mentioned, the old has to fall apart and fall away before something new flourishes.”Lâcher prise et laisser p...
04/09/2025

“As I have mentioned, the old has to fall apart and fall away before something new flourishes.”
Lâcher prise et laisser partir les vieilles dynamiques et habitudes pour laisser venir quelque chose de nouveau, de plus beau.

Je lâche priseLâcher prise c’est...se laisser tranquilleécouter son intuitionsortir du contrôleaccepter l’inconnuQuelque...
18/08/2025

Je lâche prise

Lâcher prise c’est...

se laisser tranquille
écouter son intuition
sortir du contrôle
accepter l’inconnu

Quelques exemples de lâcher prise

* Avoir confiance qu’on a le temps, moins regarder l’heure
* Savoir que nos besoins seront satisfaits, ne pas s’inquiéter tant de ce qu’on va manger ce soir
* Croire en soi et en sa capacité de gérer l’inattendu, ne pas se juger

Rappelle-toi que...

Lâcher prise ce n’est pas s’abandonner, c’est se retrouver, se donner de l’espace, être dans le moment présent, la confiance et la sérénité

Rappelle-toi que...

Lâcher prise ce n’est pas s’abandonner, c’est se retrouver, se donner de l’espace, être dans le moment présent, la confiance et la sérénité

Trouver le sens dans sa vie est une affaire pour tout le monde. C’est ce qui permet de se lever le matin avec l’envie mê...
22/07/2025

Trouver le sens dans sa vie est une affaire pour tout le monde. C’est ce qui permet de se lever le matin avec l’envie même parfois avec l’amour pour la vie.
Le sens peut être l’art, la beauté, la nature, la famille, les amis, le travail, la passion, la curiosité, la mission de vie… Et cela change tout au long de la vie, parfois d’un jour à l’autre.

Écoute-toi et demande-toi quel est cette chose qui te permet de te sentir bien, apaisé, sûre de toi et de ta vie ?

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24 Rue Georges Gannac
Figeac
46100

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00

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+33668328400

Site Web

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