Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 18:00 Mardi 09:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 19:00

Daphné Guyot

Page d'Accueil
France
Figeac
Daphné Guyot

https://linktr.ee/daphneguyot
Psychothérapie en ligne
Accompagnement
Calmer le mental, connecter au moment présent, se détacher de sa souffrance émotionnelle

04/09/2025

“As I have mentioned, the old has to fall apart and fall away before something new flourishes.”
Lâcher prise et laisser partir les vieilles dynamiques et habitudes pour laisser venir quelque chose de nouveau, de plus beau.

18/08/2025

Je lâche prise

Lâcher prise c’est...

se laisser tranquille
écouter son intuition
sortir du contrôle
accepter l’inconnu

Quelques exemples de lâcher prise

* Avoir confiance qu’on a le temps, moins regarder l’heure
* Savoir que nos besoins seront satisfaits, ne pas s’inquiéter tant de ce qu’on va manger ce soir
* Croire en soi et en sa capacité de gérer l’inattendu, ne pas se juger

Rappelle-toi que...

Lâcher prise ce n’est pas s’abandonner, c’est se retrouver, se donner de l’espace, être dans le moment présent, la confiance et la sérénité

Rappelle-toi que...

Lâcher prise ce n’est pas s’abandonner, c’est se retrouver, se donner de l’espace, être dans le moment présent, la confiance et la sérénité

22/07/2025

Trouver le sens dans sa vie est une affaire pour tout le monde. C’est ce qui permet de se lever le matin avec l’envie même parfois avec l’amour pour la vie.
Le sens peut être l’art, la beauté, la nature, la famille, les amis, le travail, la passion, la curiosité, la mission de vie… Et cela change tout au long de la vie, parfois d’un jour à l’autre.

Écoute-toi et demande-toi quel est cette chose qui te permet de te sentir bien, apaisé, sûre de toi et de ta vie ?

07/07/2025

Je suis entier

Être entier même dans la relation à l’autre

* C’est se demander ce qu’on veut
* C’est prendre du temps pour soi
* C’est écouter ses ressentis

Rester soi-même

Dans la relation à l’autre et surtout dans le couple, il est important de ne pas s’oublier, de réussir à rester soi-même.
ça demande donc de savoir qui l’on est et qui l’on veut être.

Être entier c’est

Rester connecté à son soi
Écouter les messages de son corps
Écouter son intuition

Tu es entier dans tes relations ?
Partage ton ressenti !

24/06/2025

« Balance is the underlying foundation of longetivity in all things. » Anodea Judith

« L’équilibre est la fondation sous-jacente de la longévité de chaque chose. » Anodea Judith

11/06/2025

Je m’aime

Oui, je sais, ça paraît un peu trop naïf et bisounours
Et pourtant, quel est ton discours interne ? Cette petite voix du mental que tu observes dans ta tête.
Ça te dit quelque chose des “pourquoi t’as dit ça ?”, “t’aurais dû faire les choses comme ça plutôt”, “t’es vraiment nulle!”

Ce discours interne est bien souvent négatif

Et si tu essayais de le changer ?
Qu’est-ce que tu dirais à un(e) ami(e) ? Et si tu essayais de te dire ces choses bienveillante et aimante que tu dis à tes proches ?
“Bien joué”, “Tu as fait de ton mieux et c’était suffisant”, “Tu as été juste”, “Tu as été super aujourd’hui”

Changer son discours interne n’est pas une mince affaire

Mais tu verras très vite que ça vaut le coup de s’y mettre et que tu peux résoudre beaucoup de problèmes de confiance en soi, d’anxiété et d’insécurité en changeant la manière dont tu t’adresses à toi-même !

Et toi, ton discours interne, il est plus positif ou plus négatif ?
Partage ton ressenti

28/05/2025

Je m’épanouis

S’épanouir c’est...

être soi-même
être joyeux
se réaliser
être aligné avec soi

Tu te sens épanoui dans ton quotidien ?

Tu écoutes les messages de ton corps et tes ressentis ?

Tu écoutes ton intuition ?

Tu fais des choses pour toi ?
(et pas que pour les autres)

Rappelle-toi que...

Être épanoui peut t’aider à sentir moins de stress, plus de joie, être plus aligné et donc une meilleure personne pour ton entourage.

Tu arrives à te sentir épanoui ?
Partage ton ressenti !

12/05/2025

« Go on a diet from negative thoughts, and your weight will take care of itself. »
Louise Hay

« Fais un régime sans pensées négatives, et ton poids va se charger de lui-même. » Louise Hay

J’aime beaucoup cette citation qui rappelle à quel point les pensées négatives, inconfortables, désagréables viennent court-circuiter tout notre organisme en relâchant de la cortisol, l’hormone du stress, entre autres, qui va ralentir le corps, monopoliser son énergie et l’empêcher de se réparer, de métaboliser les aliments que l’on ingère, etc.

Tu en penses quoi ?

25/04/2025

Je m’exprime

C’est tout simple :
Parler
Et pourtant ça fait la différence. Juste de pouvoir verbaliser certaines choses aident à les comprendre, s’en défaire, passer à autre chose...

S’exprimer c’est aussi : bouger son corps, être créatif, être artistique...
S’exprimer au travers d’un sport, d’une activité manuel, de la création de projets, du lien social, de la musique, du dessin... tellement de choses pour exprimer ce que l’on a à l’intérieur.

Tu arrives à t’exprimer auprès de tes proches ou d’un professionnel ?
Partage ton ressenti

15/04/2025

Je respire

Respire en pleine conscience
* Détente physique
* Connexion à ton corps
* Ecoute de tes besoins
* Sortie du mental

La pleine conscience
C’est un moyen de te ressourcer, régénérer tes batteries.
C’est faire une pause sur tes pensées.

Déconnecter du mental
avec la pleine conscience te permet de te retrouver toi-même, de te centrer sur tes ressentis, de faire une pause de toutes tes pensées...

Tu respires en pleine conscience parfois ?
Partage ton ressenti !

18/03/2025

« As long as you are more aware of what you do not want regarding this situation, what you do want cannot come to you. » Esther Hicks
« Tant que tu es plus conscient de ce que tu ne veux pas à propos de cette situation, ce que tu veux ne pourra pas venir à toi. » Esther Hicks

Nos comportements, émotions, réactions changent du tout au tout selon notre état d’esprit, notre « mindset », lorsqu’on se focalise sur le négatif, ce que l’on ne veut pas, on change aussi ce qui se passe en nous, de ce fait autour de nous, et notre capacité à percevoir des opportunités et des solutions à nos problèmes.

Qu’en penses-tu ? Ca t’arrives ? Tu y a déjà pensé ?

03/03/2025

Je retrouve mon alignement

Qui je suis ?

Je pense à...
mes qualités
mes capacités
mes forces

Qui je veux être ?

Je pense à...
mes rêves
mes valeurs
mes modèles

Je me rappelle que...

Je suis qui je veux être, pas ce que l’on attend que je sois.

Tu arrives à être alignée avec toi-même ?
Partage ton ressenti !

Adresse

24 Rue Georges Gannac
Figeac
46100

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00

Téléphone

+33668328400

Site Web

https://daphneguyot.com/, https://www.kalae.com/fr_FR/praticiens/daphne-guyot-figeac

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Daphné Guyot publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Vous voulez que votre pratique soit Clinique la plus cotée à Figeac ?