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Naître Mère Naître Père, Fillinges (2025)

21/11/2025

✨ Et si cette année, on changeait un peu la magie de Noël ? ✨

On court après les cadeaux, on empile les objets, on s’épuise à vouloir “faire bien” ou “faire plus”… alors que, souvent, ce qui manque vraiment, ce n’est pas quelque chose, mais quelqu’un :
du calme, une oreille attentive, un moment pour souffler, une vraie pause.

🎄 Cette période de fêtes, c’est merveilleux… mais c’est aussi intense, bruyant, chargé, émotionnel.
Et si on revenait à l’essentiel ? À ce qui nourrit vraiment. À ce qui fait du bien. À ce qui ressource.

💛 Cette année, j’ai envie de vous rappeler qu’un cadeau n’a pas besoin d’être matériel pour être précieux.
Un moment pour soi.
Une respiration.
Un espace de douceur.
Une bulle pour retrouver son énergie et son équilibre.

✨ Offrir du bien-être, c’est offrir un vrai souvenir.
C’est offrir le message : “Tu comptes. Tu mérites de te sentir bien.”

Pour celles et ceux qui ont envie de faire (ou de se faire) un cadeau différent cette année, je propose des bons cadeaux pour une séance de relaxation profonde avec moi 🧘‍♀️💗 pour toutes les femmes.
Un moment unique pour relâcher, recentrer, apaiser… et repartir plus légère, plus ancrée, plus sereine.

🎁 Une expérience bien plus durable que n’importe quel objet.
🎁 Et surtout : un geste d’amour, envers soi ou envers quelqu’un qu’on aime profondément.
Si tu veux offrir un bon cadeau ou en savoir plus, envoie-moi simplement un petit message ✨💛

✨ Cette année, offrons moins de choses.
Et beaucoup plus de douceur. ✨

29/10/2025

💔 Quand ton accouchement ne s’est pas passé comme prévu…

🤰🏻 Tu avais imaginé un moment de douceur, d’émotion, de puissance…
Mais la réalité a été tout autre.
Peut-être une urgence, une césarienne, des gestes imposés, une peur immense…
Et aujourd’hui, tu ressens encore ce poids invisible 🫥.

👉 Sache que tu n’es pas seule.
Un accouchement traumatique peut laisser des traces profondes — physiques, émotionnelles, parfois même existentielles.

🌿 Grâce à l’hypnose, il est possible de revisiter ces souvenirs autrement :
✨ D’apaiser les émotions restées bloquées,
✨ De rétablir le lien avec ton corps,
✨ De réécrire ton histoire intérieure,
✨ Et de retrouver confiance, sérénité et puissance.

💬 J’accompagne les femmes à transformer ces vécus douloureux en un nouvel ancrage de force et de douceur.

📩 Envie d’en parler ? Envoie-moi un message ou réserve ta séance en mp.

🩷 Et toi, as-tu vécu un accouchement difficile ?
Partage ton expérience en commentaire — ton témoignage peut aider d’autres femmes à se sentir moins seules.

25/10/2025

✨ Hypnose Fertilité : Redevenir amie avec son corps ✨

🙇🏻‍♀️ “Je déteste mon corps.”
C’est la première chose qu’elle m’a dite en entrant dans le cabinet… 💔

💭 À force de se battre pour donner la vie, elle avait oublié d’habiter la sienne.

🗓️ Des mois d’examens, de traitements, d’attente et d’espoir.
Tout faire “comme il faut”, tout suivre à la lettre… et pourtant, rien ne vient.

🪷 En séance d’hypnose, elle a pu enfin se poser. Respirer. Revenir à elle.

👀 Petit à petit, elle a observé son corps autrement.
Non plus comme un ennemi, mais comme un messager 🗯️.

Et dans ce calme, une phrase est apparue :
👉 “Je fais de mon mieux… j’ai juste besoin que tu m’aimes un peu plus.”

Les larmes ont coulé, mais cette fois, c’était des larmes de paix. 🌿

🪷 L’hypnose fertilité ne remplace pas la médecine — elle l’accompagne, en ramenant douceur, confiance et apaisement
là où tout était tension et contrôle. 🌸

🛤️ Parce qu’avant de donner la vie,
il y a ce merveilleux chemin :
redevenir amie avec son corps. 💗

🪷 Ton corps n’est pas contre toi.
Il attend juste que tu viennes l’écouter.

👉 Si ces mots résonnent, je t’accompagne avec douceur et respect, à ton rythme.

📩 Écris-moi ou réserve ton appel découverte en mp

Et toi, que te dirait ton corps s’il pouvait te parler ? 🌙

23/10/2025

🌿Dépression & maternité : PMA, fausse couche,grossesse et post-partum 🌿

💬 On parle souvent du bonheur d’attendre ou d’accueillir un bébé…
Mais plus rarement de la tristesse, de la culpabilité ou du vide que certaines femmes ressentent en silence 🥹.

🌧️ La dépression peut survenir à différents moments du parcours de maternité :

💔 après un parcours PMA, quand l’émotion retombe après des mois d’efforts,
🌱 après une fausse couche, quand le corps se remet mais que le cœur reste en morceaux,
🤰 pendant la grossesse, quand les peurs et la fatigue prennent le dessus,
👶 ou après la naissance, quand l’amour et l’épuisement se mélangent.

😔 Ce que tu ressens n’est ni une faiblesse, ni un manque d’amour. C’est le signe d’un trop-plein émotionnel, d’un besoin d’écoute et de douceur 🪷.

💫 En accompagnement périnatal, je t’aide à :
🌿 déposer ce que tu portes,
💕 retrouver confiance et apaisement,
🕊️ te reconnecter à toi-même et à ton histoire de femme.

🩷 Parce que la maternité ne se résume pas à un sourire sur une photo.
Elle se vit, se traverse, se soigne.

💌 Si tu te reconnais dans ces mots, écris-moi.
Ensemble, on peut remettre de la lumière là où il y a de l’ombre 🌸

🔁 Et pense à partager ce message — il peut vraiment aider une femme à ne plus se sentir seule 🌸

16/10/2025

🌿 “La lumière revient toujours” 🌿

🤍 On croit parfois que tout s’arrête.
Que la tempête est trop forte.
Que notre corps ou notre cœur ne retrouveront jamais la paix.

✨ Et pourtant…
Un jour, sans qu’on sache comment,
une lumière revient. 🌤️

🌬️ Un souffle plus calme.
💧Une larme qui libère.
🙂Un sourire timide, presque oublié.
La vie recommence à circuler, doucement.

🌸 Tu n’as pas besoin d’être forte tout le temps.
Tu n’as pas besoin d’avoir “tourné la page”.
Tu as juste besoin d’être accueillie, écoutée, comprise 🌸.

✨ L’hypnose périnatale est un espace pour ça.
Pour apaiser le mental,
réconcilier le corps et le cœur,
et te reconnecter à ta force intérieure de femme.

Parce qu’après chaque tempête, il y a une lumière.
Et cette lumière, c’est toi 🌿

👉 Si ces mots résonnent en toi, écris-moi.
Je t’accompagne avec bienveillance — en visio ou en présentiel — pour t’aider à retrouver ton équilibre, ta paix et ta lumière intérieure ✨

15/10/2025

👼🏻Journée du Deuil Périnatal 🪽

🗓️ Aujourd’hui, 15 octobre, est la Journée mondiale du deuil périnatal 🤍

💮 Une journée pour honorer les bébés partis trop tôt, ceux qui ont existé dans un souffle, un battement, une promesse de vie.

🙍🏻‍♀️👩‍❤️‍💋‍👨 Une journée pour leurs parents,
pour ces cœurs qui continuent de battre avec une étoile nichée à l’intérieur 🌟

😞 On ne guérit pas d’une absence.
Mais on apprend à vivre avec cette lumière discrète, avec cet amour infini qui ne s’éteint jamais.

🦋 À toutes celles et ceux qui portent cette douleur invisible :
😭 vos larmes ont un sens,
💞 votre amour est éternel,
et vos bébés 👼🏻comptent, pour toujours.

🌸 L’hypnose périnatale peut aider à apaiser, à déposer, à réconcilier le corps et le cœur.
Je vous accueille avec douceur, sans jugement, dans cet espace où tout peut être dit, ressenti, entendu.

Aujourd’hui, je dépose une bougie 🕯️ pour vos étoiles 🌟

✨ Si tu veux, toi aussi, allumer une bougie en leur honneur, fais-le à 19h, et que nos lumières se rejoignent 🕯️

08/10/2025

✨Comment te sens-tu, vraiment ?✨

💬 Comment tu vas ?
Pas juste “comme d’habitude”, pas juste “ça va, merci”.
Mais au fond, là, en toi.
Comment tu te sens, en ce moment de ta vie ? 🌸

💮 C’est une ❓qu’on pose souvent…
mais qu’on écoute rarement.
Parce qu’il n’y a pas une seule bonne réponse.

🙂‍↕️Certains regardent ce qui manque :
ce qu’ils n’ont pas, ce qui pèse, ce qui fatigue.

😊D’autres se tournent vers ce qui est là :
un souffle, une lumière, une présence, une envie.

🌟 Aller bien, ce n’est pas un état figé.
C’est un équilibre fragile, vivant, mouvant.

🤗 Parfois, “aller bien” veut simplement dire
faire de son mieux avec ce qu’on a.
Et c’est déjà beaucoup. 🌷

🪷Alors aujourd’hui, peut-être que le plus doux des soins, c’est de te demander honnêtement :
“De quoi j’ai besoin, là, pour me sentir un peu plus légère ?” 🌿

💬 Et toi, comment te sens-tu… vraiment ?

08/10/2025

✨ Ce qu’on ne dit pas assez sur la grossesse ✨

💬 On parle souvent de ventre qui s’arrondit, de prénoms, de petits chaussons,
de rendez-vous médicaux et de clichés attendrissants.

Mais on parle moins de ce qui grandit à l’intérieur d’elle 🙊.

💫 De ces émotions nouvelles, parfois contradictoires.

💗 De ce mélange d’amour immense et de peurs silencieuses.

🌙 De cette sensation d’être deux… mais de se sentir parfois seule.

🤰🏻La grossesse n’est pas qu’un événement corporel.
C’est une transformation profonde, un passage.
Le corps crée la vie, mais l’esprit et le cœur, eux aussi, se réorganisent.

🌸 En hypnose périnatale, on vient apaiser, relier, réaccorder tout ce qui bouge à l’intérieur.

Pour que la femme ne soit pas seulement “enceinte” — mais pleinement habitée. 🌿

💬 Et toi, si tu es passée par là (ou en plein dedans),
qu’est-ce qui t’a le plus surprise dans cette métamorphose ?

07/10/2025

✨Quand la tête, le cœur et l’utérus se reconnectent✨

🌸 En hypnose fertilité, on parle souvent de réaligner la tête, le cœur et l’utérus.

Trois espaces puissants, qui parfois ne se parlent plus tout à fait.

🧠 La tête, celle qui veut comprendre, contrôler, anticiper.
Elle compte les cycles, lit les études, veut “bien faire”.

💗 Le cœur, lui, ressent tout.
Il oscille entre espoir et peur, entre foi et fatigue.
Il bat au rythme des attentes, des essais, des émotions.

🌿 Et puis, il y a l’utérus — cet espace sacré, mémoire du corps, lieu de création et de vie.
Il porte tout : les histoires, les blessures, les élans.

Parfois, ces trois espaces vibrent à des fréquences différentes.
La tête veut avancer, le cœur a peur, l’utérus se referme.

🪷 L’hypnose vient alors comme un pont.
Elle invite la tête à se déposer, le cœur à s’apaiser,
et l’utérus à retrouver sa confiance, sa chaleur, sa liberté.

✨ C’est dans cet alignement que le corps retrouve sa cohérence,
et que la femme se reconnecte à sa puissance intérieure.

Parce que la fertilité n’est pas qu’une affaire de biologie.
C’est aussi une histoire d’harmonie, de confiance et d’écoute de soi. 🌷

💬 Et toi, que te dit ton corps en ce moment ?
As-tu déjà ressenti ce besoin de réaligner ce trio tête–cœur–utérus ?

’enfant

06/10/2025

📒Le kit de survie émotionnel de la PMA 🩷
La PMA, ce n’est pas qu’un parcours médical.
C’est aussi une épreuve émotionnelle, physique et psychique que peu comprennent vraiment.

🌸 Alors voici, de cœur à cœur, ce que j’appelle le kit de survie émotionnel de la PMA 💫

🪷 1. Un espace pour souffler.
Respire, même entre deux rendez-vous, même quand tout te semble suspendu.
Ton corps a besoin d’espace pour exister autrement que dans l’attente.

📖 2. Un carnet pour déposer.
Les mots, les peurs, les espoirs.
Ce que tu n’oses pas dire, écris-le.
C’est une façon douce de te libérer.

🫶 3. Une présence bienveillante.
Une amie, une accompagnante, une main tendue.
Tu n’as pas à tout porter seule.

🎶 4. Une musique qui t’apaise.
Celle qui t’aide à pleurer, à sourire, à respirer un peu mieux.

✨ 5. Une phrase refuge.
“Je fais ce que je peux, et c’est déjà beaucoup.”

Si tu traverses ce chemin : sache que tu n’es pas seule.
Et que chaque émotion que tu ressens est légitime. 🌷

💬 Et toi, qu’est-ce qui t’aide à tenir dans ce parcours ?
Partage-le ici, peut-être que ton mot deviendra la lumière d’une autre 🌺

’enfant

27/09/2025

👨‍🍼 Et si on parlait aussi des papas ? 👨‍🍼

On parle beaucoup (et c’est essentiel 💕) du post-partum des mamans…
Mais vous, les papas, vous vivez aussi une véritable tempête intérieure.

💭 La fatigue qui s’installe.
💭 La peur de mal faire.
💭 La difficulté à trouver votre place.
💭 Le couple qui se transforme en famille.

Tout ça mérite d’être entendu. Parce que votre vécu compte 🤍

👉 C’est exactement pour ça que je propose un accompagnement dédié à cette grande transition : passer du couple à la famille 🌿

Un espace pour parler, comprendre, et trouver votre équilibre dans ce nouveau rôle. Un thème souvent abordé en séance pendant la maternité 🤰🏻.

✨ Papas, partagez en commentaire ou en DM :
➡️ Qu’est-ce qui a été le plus difficile pour vous ?
➡️ Qu’est-ce qui vous a le plus aidé ?

Vous n’êtes pas seuls 🫶

27/09/2025

✨ Oser demander de l’aide en post-partum ✨

🤔 On croit souvent qu’on doit tout gérer seule : bébé 👶, maison 🏡, couple 💑, émotions 🌊…
Mais le post-partum n’est pas fait pour être traversé dans l’isolement.

Demander de l’aide, ce n’est pas un aveu de faiblesse 🙅‍♀️.
C’est un acte de force 💪 et d’amour 🩷, pour toi et pour ton bébé.

🌸 Accepter que quelqu’un prépare un repas 🍲
🌸 Laisser une amie s’occuper du linge 🧺
🌸 Dire « oui » quand on propose de garder bébé pour que tu dormes une heure 😴

Tu n’as pas à tout porter seule 🫶
Tu as le droit de recevoir autant que tu donnes ✨

👉 Et toi, as-tu déjà osé demander de l’aide pendant ton post-partum ?
👉 Ou si tu es enceinte 🤰, as-tu réfléchi à l’aide que tu pourrais demander ?

Naître Mère Naître Père

21/11/2025

29/10/2025

25/10/2025

23/10/2025

16/10/2025

15/10/2025

08/10/2025

08/10/2025

07/10/2025

06/10/2025

27/09/2025

27/09/2025

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