COCAGNE BIEN-ETRE et Technique Nadeau

COCAGNE BIEN-ETRE et Technique Nadeau L’art d’etre soi 🥰 Devient acteur de ta sante et de ton bien-etre. Développe la mémoire. Chasse la fatigue
8 - Elimine bien des maux de dos.

Accompagnement dans votre mieux être avec Yin Yoga, Relaxation, Technique Nadeau, chamanisme, soins énergétiques, Reiki, E.F.T., massages Foot Thaï, yoga du rire et soins polynesiens. Les différentes méthodes de Bien- être que j'utilise sont :
- La Sophro-relaxation : Relaxation guidée par la voix pour libérer les émotions, les tensions, le stress
- Le Yin Yoga : un yoga doux et passif au sol.
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l'E.F.T. : Technique de libération des émotions
- Le Reiki : l'énergie Reiki pour un équilibre corps et esprit
- Access Bars : Massage crânien sur 32 points énergétiques pour une détente profonde.
- Le Yoga du Rire
- LA TECHNIQUE NADEAU® Méthode Québécoise de remise en forme depuis plus de 40 ans
1. La Technique Nadeau est une nouvelle forme de gymnastique douce, accessible à tous, basée sur la pratique quotidienne de trois mouvements répétitifs.
2. Elle procure un massage des organes vitaux, favorisant ainsi la circulation de l’énergie dans le corps.
3. Ses bienfaits se manifestent de mille et une façons : disparition de malaises fonctionnels (maux de dos, maux de tête, mauvaise digestion), amélioration de la qualité du sommeil, accroissement de la vitalité et du bien-être L’ENERGIE
1 TEMPS
3 MOUVEMENTS

Ce sont 3 petits exercices tout simples à réaliser, qui sont doux et qui font travailler la totalité des muscles et des articulations. En plus d’être simples, c’est qu’ils effectuent principalement un massage des organes vitaux du thorax et de l’abdomen, c’est ce qui les rend si efficaces. Si la vitalité et le bien-être font partie de vos priorités, la Technique Nadeau s’adresse à vous et à tous ceux qui ont le souci d’améliorer leur santé et de prolonger leur jeunesse.
1 - Ce sont que trois exercices simples, qui servent pour la vie
2 - Se pratique chez-vous dans un espace très restreint, sans aucune contrainte
3 - Fait travailler le corps ENTIER de la tête aux pieds
4 - Peut-être pratiqué par tout le monde, convient aux gens de tous les âges
5 - S’ajuste à votre conditon physique. Se pratique aussi bien par les gens en moins bonne santé que par les bien-portants, c’est le rythme de l’excercice qui diffère.
6 - Forge la volonté, diminue le stress et l’angoisse
7 - Régénère la vue, l’ouîe. Assouplit toutes les articulations. Permet une mobilité exceptionnelle de la colonne vertébrale.
9 - Effectue un massage profond de l’abdomen. Soulage certains troubles du foie, de l’estomac, de l’intestin.
10 - Améliore la circulation sanguine, fortifie le coeur et les vaisseaux, raffermit la musculature. visitez ces sites pour en savoir plus :
www.assoprofnadeau.com
www.technique-nadeau.fr
www.techniquenadeau.com

Je vous accompagne dans votre développement personnel. En Tarn et Garonne à Finhan et via internet. Touts ces pratiques Holistique sont complémentaires à un suivi médical pour rééquilibrer les émotions et vivre dans un mieux être pérenne. Avec une amélioration de la santé physique, mentale et émotionnelle.

16/04/2026

Parfois, le silence est la meilleure manière de renforcer l'amitié que vous partagez avec votre chat au quotidien.

• Créer un refuge personnel dans un coin calme permet à l'animal de se retirer quand il ressent le besoin d'être seul, ce qui est essentiel pour son équilibre émotionnel.
• Quand un chat expose son ventre, il exprime un sentiment de sécurité totale ; résister à l'envie de le caresser à cet endroit précis évite de rompre cet état de confiance fragile.
• Le pétrissage, ce mouvement rythmé avec les pattes, est un signe d'apaisement profond qui remonte aux premiers moments de sa vie.
• Choisir de caresser les zones où il est naturellement détendu, comme le sommet du crâne ou derrière les oreilles, aide à prolonger ces moments de sérénité partagée.
• Pratiquer la cohabitation silencieuse, où chacun vaque à ses occupations dans la même pièce sans interaction directe, confirme à votre chat que votre simple présence est rassurante.

Respecter ces frontières invisibles aide à bâtir une relation beaucoup plus sereine sur le long terme. Chaque petit geste compte quand il s'agit de faire sentir à son félin qu'il est en sécurité.

Je vous invite à aller sur ma chaine YouTube découvrir des vidéos sur la Technique Nadeau dont 2 avec l'interview de Col...
16/04/2026

Je vous invite à aller sur ma chaine YouTube découvrir des vidéos sur la Technique Nadeau dont 2 avec l'interview de Colette de Maher en juin 2020 qui est l'initiatrice de Cette méthode douce régénératrice de prévention santé.

Avec les pratiques Holistique que je pratique et que j'enseigne depuis plus de 10 ans, comme la Sophro-relaxation, la Technique Nadeau, le Reiki, le yoga du rire, l'EFT, et Access Bars, je vous propose des vidéos pour vous accompagner dans votre Bien-être. Quelque soit votre âge, vos capacités p...

15/04/2026

J’animerais un atelier à 14h

14/04/2026

Que peut-on encore raconter sur ces fables que tout le monde semble si bien connaître.

Est-ce que le fait de les réciter sur les bancs de l’école nous enseigne leur exacte vérité?

À travailler sur le paraître, on en vient à oublier l’essentiel, l’Être.

Croire que La Fontaine a mis en vers l’immense héritage indien et grec dans le seul but d’un enseignement esthétique mais, somme toute, assez sommaire, est indigne de cet érudit qui a nourri sa langue à l’encre des sources de l’histoire.

Ce fabuliste hors du commun ne fut pas qu’un être de terroir mais avant tout un homme de savoir qui a jeté un œil critique sur la société de son temps et par là même de tous les temps.

Guidé par de grands initiés, il a cultivé comme personne l’art de la paraphrase pour dévoiler un langage caché sans jamais dénoncer mais seulement instruire.

Il faut donc entrer dans l’univers de ce génie des Lettres pour appréhender cette fameuse langue des oiseaux si chère à Rabelais ou Victor Hugo.

La Fontaine a mis en scène la société des hommes en ce qu’elle a de permanent et surtout d’immanent.

À nous d’y recueillir de nouvelles vérités.

Le fabuliste nous invite à un formidable voyage qui conduit vers les chemins de la sagesse et de l’action.

RDV au salon sur mon stand Cocagne Bien-être un moment d'écoute pour ton bien-être
13/04/2026

RDV au salon sur mon stand Cocagne Bien-être un moment d'écoute pour ton bien-être

Rdv dimanche 19 avril sur mon stand je serais à votre écoute pour vous accompagner dans votre bien-être

09/04/2026

🪶 Ce texte avait beaucoup fait réagir à l'époque et en le relisant j'ai l'impression que "se délester du poids du monde" devient de plus en plus nécessaire.

Rdv dimanche 19 avril sur mon stand je serais à votre écoute pour vous accompagner dans votre bien-être
09/04/2026

Rdv dimanche 19 avril sur mon stand je serais à votre écoute pour vous accompagner dans votre bien-être

09/04/2026

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Tarn Et Garonne
Finhan
82700

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Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 17:00
Jeudi 09:00 - 17:00
Vendredi 09:00 - 17:00
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Dimanche 09:00 - 17:00

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Comment suis je devenue Thérapeute et comment ma vie a changée ?

Au cours de mon travail en développement personnel, des rencontres et de mes formations dans le Bien-être, je me suis trouvée enfin :

Epanouie, sereine, en harmonie avec moi-même après 50 ans :

Adieu maux de têtes, de dos, meilleurs sommeil, transit et digestion, silhouette affinée, retrouvé souplesse et vitalité, joie de vivre..... La confiance, l’ancrage, la volonté.....

Mieux être, joie de vivre, dynamisme, je m’aime, je me sens bien, je souris à la vie... quoi de mieux ....