Bien être holistique

31/10/2025

❤️❤️❤️

03/10/2025

02/10/2025

Les idées cadeaux de noël ❤️et oui on commence doucement à faire les achats 😌

02/10/2025

❤️❤️

30/09/2025

Le Carré du Temps
https://www.auberyvinciane.com

30/09/2025

👋 bonjour 👋 allez petit cours de perfectionnement du massage
- installation de la table de massage ( on ne masse pas sur un canapé 🛋️)
- on se lave bien les mains ( ça parait logique 👍)
- les ongles de la masseuse doivent être courts et propre ( et oui pas très agréable sinon pour celui qui reçoit le massage)
- on demande bien si pas de pathologie qui pourrait être contre indiqué avec le massage
- on entraîne bien ses petites mains avant ( petit exercice d’échauffement c’est beaucoup mieux je vous assure, et ça c’est un grand du massage qui me l’a soufflé ☺️)
- on installe confortablement la personne 👍
Et voilà le départ 🙏

26/09/2025

Une petite sceance ( juste un petit «passage » du massage du dos ) 🍂bien sûr il y a un plus grand protocole la c’est juste quelques gestes ☺️

🌟Détente du milieu du dos
• Glissés parallèles : avec les deux mains de part et d’autre de la colonne, du bas vers le haut.( on ne touche pas la colonne)
• Pressions douces des pouces le long des muscles para-vertébraux, sans toucher la colonne.
• Étirements latéraux : poser les mains au milieu du dos et les faire glisser vers les côtés.

🌟Trapèzes et omoplates
• Pétrissages doux des trapèzes (haut des épaules).
• Cercles avec les doigts autour des omoplates pour libérer les tensions.
• Pressions légères avec la paume sur chaque épaule, en maintenant quelques secondes.

25/09/2025

Petit cours juste pour vous aider celles qui veulent tester 🍂
( alors oui je sais les mots et les gestes peuvent paraître difficiles mais n’hésitez pas si vous avez besoin je suis là ☺️)

Massage des méridiens (15 min)
• Suivre les trajets principaux (médecine traditionnelle chinoise) : méridien du foie, estomac, reins, poumons.
• Pression douce avec les pouces et paumes en suivant les lignes le long des bras, du torse, du dos et des jambes.
• Harmoniser le flux d’énergie (Qi).

21/09/2025

06/09/2025

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