Pharmacie GAU St Pierre la Mer

07/01/2026

✨✨ Après de très belles années passées à vos côtés, une page importante se tourne pour notre famille et pour la pharmacie ✨✨

Ma mère Sylvie, avec qui j’ai eu la chance de travailler, d’apprendre et d’être associée, part à la retraite, tout comme mon père Jean Paul qui a lui aussi œuvré à nos côtés pendant toutes ces années.
De mon côté, je m’apprête à changer de vie professionnelle et à ouvrir un nouveau chapitre complètement différent.

Nous sommes heureux de vous informer que notre repreneur prendra le relais à partir du 15 janvier, assurant ainsi la continuité de l’accompagnement et du service qui nous tiennent tant à cœur.

L’équipe actuelle reste en place et continuera de vous accueillir et de vous accompagner avec le même professionnalisme, la même attention et le même engagement que durant ces années.

Merci infiniment pour votre confiance, votre fidélité, vos mots, vos sourires et tous ces échanges qui ont donné du sens à notre métier au quotidien.
Nous partons avec beaucoup d’émotion, de gratitude et de beaux souvenirs.

✨ Nous serons à la pharmacie le mercredi 14 janvier au matin pour échanger avec vous et vous présenter notre repreneur. L’après-midi la pharmacie sera fermée pour cause d’inventaire.✨

À très bientôt 🤍

Barbara, Sylvie et Jean Paul GAU

07/01/2026

🎉 Les fêtes de fin d’année riment souvent avec des excès qui ne sont pas bons pour notre organisme. Nous avons tendance à enchaîner les repas trop riches et souvent alcoolisés, le sommeil est moins régulier et nous négligeons l’activité physique...
Et si nous commencions cette nouvelle année par une cure détox !

Les fêtes de fin d’année riment souvent avec des excès…

07/01/2026

Chaque jour, nous affirmons notre rôle essentiel dans la santé de proximité : écouter, accompagner, protéger.Parce que la pharmacie n’est pas seulement un lieu, c’est un engagement humain et professionnel au service des patients.
Prévention, vaccination, suivi thérapeutique, coordination des soins : autant de missions qui traduisent notre conviction que la santé se construit ensemble, dans la confiance et la proximité.
Chez PharmUPP, nous croyons à une pharmacie singulière, innovante et responsable, qui place le patient au cœur de chaque décision.
En 2026, nous continuerons à défendre cette vision, avec audace, exigence et solidarité.
Ensemble, nous préparons la santé de demain.Ensemble, nous sommes .

03/01/2026

♿ Fauteuils roulants : une prise en charge désormais intégrale

Depuis le 1er décembre 2025, les fauteuils roulants bénéficient d’une prise en charge à 100% par l’Assurance Maladie, avec des démarches simplifiées grâce à un guichet unique.

🦽 Quels équipements sont concernés ?
La prise en charge s’applique aux fauteuils roulants manuels, électriques ou sportifs, mais aussi aux poussettes adaptées, cycles modulaires à roues multiples et scooters modulaires.

🧑‍🦽 Comment en bénéficier ?
Une prescription médicale est nécessaire. Elle peut être établie par un médecin, un ergothérapeute ou un masseur-kinésithérapeute, selon la situation.
Le prescripteur détermine la solution la plus adaptée : achat ou location, pour une durée courte ou longue.

🔧 Entretien et réparations mieux couverts :
▪️ 260€ /an pour les fauteuils manuels
▪️ 750€ /an pour les fauteuils électriques

Votre pharmacien est à votre écoute pour vous orienter dans les démarches et vous accompagner dans le suivi de votre équipement.

01/01/2026

❄️ Petits maux de l’hiver : 4 conseils pour mieux les soulager

Rhume, gorge irritée, fatigue… chaque hiver, votre organisme a besoin d’un accompagnement sûr. En pharmacie, certains produits peuvent soulager ces petits maux, demandez conseil à votre pharmacien pour garantir sécurité et efficacité :
▪️ Sprays nasaux ou solutions salines pour nettoyer le nez
▪️ Pastilles et sprays pour la gorge
▪️ Compléments alimentaires ou vitamines ciblés
▪️ Solutions pour renforcer l’hydratation et le confort (miel, infusions, sirops adaptés)

Le pharmacien évalue l’âge, l’état de santé, les traitements en cours et sélectionne le produit le plus adapté à vos besoins.

31/12/2025

🎄Les fêtes et leurs excès entrainent des lendemains de soirées difficiles. Mal de tête, nausées, vomissements, difficultés de concentration et bouche sèche sont les symptômes les plus courants de la gu**le de bois. Ils sont dus à la déshydratation de nos cellules. Quels sont les remèdes contre la gu**le de bois ?

Les fêtes et leurs excès entrainent des lendemains de soirées…

27/12/2025

🫁 Bronchiolite : des solutions pour mieux protéger les tout-petits

Chaque hiver, la bronchiolite touche de nombreux nourrissons et peut entraîner des formes sévères chez les bébés les plus fragiles. Des traitements préventifs existent désormais pour réduire le risque d’hospitalisation.

🤰 La vaccination de la femme enceinte : administrée au 8ème mois de la grossesse, elle permet à la future mère de transmettre des anticorps à son bébé. Le nourrisson est ainsi protégé dès la naissance.

👶 La vaccination du nourrisson : il s’agit d’une injection d’anticorps directement administrée au bébé. Elle offre une protection efficace contre les formes graves de bronchiolite pendant au moins 5 mois.

Ces traitements visent à réduire le risque d’hospitalisation et de complications liées au virus respiratoire syncytial (VRS), à l’origine de 80% des bronchiolites.

💬 Votre pharmacien peut vous informer.
N’hésitez pas à demander conseil pour comprendre quelle solution est adaptée à votre situation ou à celle de votre enfant.

25/12/2025

🎄 Bouger pendant les fêtes, c’est possible

Entre trajets, temps assis prolongés et rythme perturbé, les fêtes favorisent la sédentarité. L’objectif n’est pas de faire du sport, mais de maintenir mobilité, circulation et récupération.

4 conseils utiles pendant les fêtes :

▪️ Fractionnez le mouvement : quelques minutes de mouvement plusieurs fois par jour sont plus efficaces qu’une séance isolée quand le rythme est irrégulier.
▪️ Préservez la mobilité articulaire : les positions assises prolongées sollicitent le bas du dos, la nuque et les hanches. Des mobilisations douces suffisent à limiter raideurs et inconfort.
▪️ Adaptez l’intensité à votre niveau de fatigue : le manque de sommeil et les journées longues diminuent la capacité de récupération. Privilégiez des efforts modérés et réguliers.
▪️ L’activité physique est bénéfique si elle respecte les temps de repos : sommeil, hydratation et étirements font partie du mouvement.

🎁 Pendant les fêtes, l’activité physique reste bénéfique lorsqu’elle est adaptée.

24/12/2025

💊 Les probiotiques suscitent un intérêt croissant. Mais que sont-ils réellement et comment peuvent-ils améliorer votre quotidien ? Découvrez tout ce qu'il faut savoir sur ces micro-organismes bénéfiques pour votre santé.

Les probiotiques suscitent un intérêt croissant. Mais que…

23/12/2025

🤧 En cas de rhume, de sinus congestionnés ou d’allergies, le lavage nasal peut vraiment faire la différence.
Il aide à éliminer mucosités, allergènes, virus et bactéries, à condition d’être réalisé correctement.

➡️ Voici les étapes essentielles à connaître pour un lavage nasal efficace.

Ce geste simple peut optimiser le confort respiratoire, améliorer l’hygiène nasale et soutenir les traitements associés.

N’hésitez pas à venir à la pharmacie : nous pouvons vous aider à choisir le matériel adapté (sérum physiologique, rhino-laveur, pot neti…) et vous montrer les bons réflexes.

Comment se nettoyer le nez ? En cas de rhume, de sinus…

20/12/2025

🧓 60 ans et + : testez votre autonomie avec ICOPE

Le programme ICOPE, lancé par l'Organisation mondiale de la santé (OMS), est disponible pour toutes les personnes de 60 ans et plus. Il permet d’évaluer simplement 6 fonctions essentielles à l’autonomie : mémoire, nutrition, vision, audition, bien-être psychologique et mobilité.

En 10 minutes seulement, l’auto-questionnaire (via l’appli mobile ou en ligne) peut repérer des signes de fragilité ou de perte d’autonomie. En cas d’alerte, un avis médical ou un suivi adapté peut être proposé.

Pourquoi c’est important ?
▪️ Le vieillissement de la population rend la préservation de l’autonomie essentielle. En France, les personnes âgées de 60 ans et plus sont aujourd’hui 18,7 millions et seront 21 millions en 2030.
▪️ Repérer tôt une diminution de certaines fonctions permet d’intervenir rapidement, pour maintenir une bonne santé.

➡️ Comment procéder ?
▪️ Téléchargez l’une des applications (ICOPE Monitor, ICOPE et Moi ou DigiCOPE) ou rendez-vous sur le site officiel via smartphone ou ordinateur
▪️ Répondez aux questions
▪️ Si le questionnaire signale des fragilités dans une ou plusieurs fonctions, consultez votre médecin ou un professionnel de santé pour un bilan approfondi
▪️ Pensez à renouveler l’évaluation tous les 6 à 12 mois

💬 En pharmacie, nous pouvons vous accompagner et vous orienter vers un professionnel si nécessaire.

18/12/2025

🎄 4 conseils digestion : mieux gérer les repas de fêtes

Les repas de fin d’année sont souvent riches et copieux : voici quelques conseils pour préserver votre confort digestif tout en profitant des festivités.

🥗 Allégez le repas qui précède un grand dîner : favoriser un repas simple et riche en fibres permet d’éviter une surcharge digestive le jour même.

⏳ Pendant le repas, faites une vraie pause de 10–15 minutes entre deux plats pour laisser au système digestif le temps de suivre.

🚶 Après le repas, une courte marche ou quelques étirements doux peuvent réduire la sensation de lourdeur et favoriser la digestion.

🌿 Entre deux festivités, hydratez-vous, privilégiez les repas légers et les infusions (gingembre, menthe, romarin) pour apaiser le système digestif.

En cas de gêne inhabituelle ou persistante, n'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien.