Edith Pradalié - AmshaCoaching -

24/11/2025

On parle trop peu des deuils invisibles.
Ceux qui n’impliquent pas la mort, mais qui bouleversent profondément la vie.

Perdre une période de vie, une version de soi, une amitié, une confiance…
Changer de cap, de rôle, de relation, de stabilité…
Ces transitions réveillent des émotions puissantes, parfois violentes, qu’on minimise trop souvent.

👉 Chaque transition est un deuil.
👉 Chaque deuil mérite d’être accompagné.

Parce que l’on ne traverse rien en restant intact.
Et parce que l’on gagne toujours… quelque chose qu’on ne voyait pas encore.

C’est dans cet espace que j’accompagne : passez de l’ombre à la lumière, j'accompagne la vie dans toutes ses dimensions.
Pour prendre rendez-vous :
➡️ www.amshacoaching.com

20/11/2025

[Tranche de vie et aveu]

Depuis quelque temps, germe en moi une f***e envie : faire du beau.
Faire du beau… et offrir du sens.

Dans une autre vie, j’étais brouillonneuse.
Je créais des émotions avec des textes et des images,
des espèces de fragments de vie attrapés au vol.

Cette période me manque.
Cette liberté d’émouvoir, de toucher, de faire vibrer… me manque.

Alors voilà :
j’ai de nouveau envie de faire du beau.
Et de faire du sens.

Il se peut que, dans les jours à venir,
vous voyiez passer ici des posts plus réflexifs,
plus sensibles,
peut-être même plus intimes.

Le beau, pour moi,
c’est ce qui fait naître une émotion — n’importe laquelle :
la joie, la colère, l’émerveillement…
parfois même du dégoût.

Le beau, c’est ce qui vous remue,
ce qui vous attrape,
ce qui laisse une trace.

Et moi, aujourd’hui, j’ai envie de ça :
faire naître,
faire ressentir,
faire réfléchir.

Semer des petites graines de pensée
dans un monde qui consomme,
qui défile,
qui scrolle,
qui avale…
et qui oublie.

J’ai envie de faire du beau
et du sens,
simplement avec des mots.

Qu’en pensez-vous ?

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19/11/2025

🫂Atelier : Honorer la mémoire de vos proches

Les fêtes de fin d’année peuvent être ambivalentes : moments de partage mais aussi rappel de l’absence de ceux qui nous ont quittés. Cet atelier offre un espace calme et respectueux pour se souvenir, échanger et continuer à tisser un lien avec ceux qui nous manquent.

Je vous invite à venir avec un objet ayant appartenu à un être cher. Cet objet servira de point de départ pour parler, partager des souvenirs et redonner une place concrète à leur mémoire. L’idée n’est pas de faire disparaître le manque, mais de lui donner un sens et une présence différente.

Dans un cadre bienveillant, nous traverserons ensemble cette période de l’année en laissant une place vivante à la mémoire et à l’histoire de chacun.

📅 Samedi 29 novembre | ⏰ 16h30 – 18h30 | 💰 20€
📍 L'atelier des simples, 2ème étage de la boutique, 42 Grande Rue, Châteauneuf-sur-Loire

Réservation : https://www.latelierdessimples.fr/les-ateliers-et-cours/

ou Directement à la boutique : 42 Grande Rue, 45110 Châteauneuf-sur-Loire
Par téléphone : 02 38 88 20 89

⚠️ Les places sont limitées. Merci de prévenir en cas d’annulation pour libérer votre place. Paiement directement auprès de l’intervenante en espèces ou en chèque.

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18/11/2025

[Tranche de vie et réflexions]

« Moi, c’est mon corps qui pense. Il est plus intelligent que mon cerveau. Il ressent plus finement, plus complètement que mon cerveau. Toute ma peau a une âme. »
— Colette, La retraite sentimentale

Il y a dans ces mots une vérité que l’on oublie souvent : notre corps ne se contente pas d’exécuter, IL SAIT.
Il perçoit avant même que l’esprit ne comprenne. Il envoie des signaux subtils, presque invisibles, pour nous rappeler ce qui est juste, ce qui nourrit, ce qui apaise et ce qui manque.

Pourtant, beaucoup d’entre nous ont oublié cette intelligence-là d'où les bore-out, burn-out et brown-out.

Moi, par exemple, j’ai depuis toujours vécu dans un corps douloureux. Et parce qu’il me faisait mal, je me suis longtemps coupée de lui. La connexion me semblait trop difficile.

Il m’a fallu des années pour reconnaître ce qui se jouait réellement. Mon corps était le réceptacle du monde. Les émotions alentours vibraient dans mes tripes.
Je le captais intensément. Trop intensément parfois.
Et c’est pour ça que mon corps criait si fort, si souvent.

À partir de là, j’ai commencé à faire la paix avec lui.
À comprendre que sa douleur parlait, qu’elle signalait, alertait, guidait.
À faire la différence entre ce qui appartenait aux autres et ce qui était à moi.

Revenir à mon corps, ce n’est pas simple, ce n’est pas linéaire — mais c’est une direction.
Aujourd’hui, je le considère comme un guide, une boussole.
Je reconnaîs les tensions qui disent « non » et les élans qui disent « oui ».
Cette forme de vérité profonde ne passe pas par la tête, mais par la chair.

Parce qu’en réalité, ressentir le monde dans sa chair est une capacité extraordinaire.

Et toi, comment définirais-tu ta relation entre l'extérieur et ton corps ?

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16/11/2025

[Réflexion et tranche de vie]

Le 20 décembre, j’aurai 43 ans.
La plupart des gens — des inconnus souvent — me disent toujours la même chose :
« Tu fais plus jeune que ton âge. »

Et c’est vrai, je fais plus jeune que mon âge.
Je me suis longtemps demandé pourquoi,
et j’en suis arrivée à une conclusion toute simple :
je crois que c’est parce que je suis portée par la joie… et par la foi.

Je transpire la joie parce que j’ai pleinement conscience de la mort.
C’est justement cette conscience aiguë de la finitude qui rend chaque instant plus vibrant,
qui m’invite à m’émerveiller, à rire plus fort et à aimer plus grand.

J’aime cette enfant en moi, celle qui s’amuse de rien et garde sa spontanéité.

On peut penser que je m’éparpille,
que je suis un peu trop… ou pas assez.
Et pourtant, on ne me dit jamais que j’ai trop de joie.

Alors peut-être que le secret, finalement, c’est ça :
vivre en conscience de la mort pour garder la joie tout contre soi. 😊

Parce qu’à force d’aimer la vie,
on finit peut-être par devenir un peu éternel.

Et vous, qu’est-ce qui vous aide à garder votre jeunesse ?

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15/11/2025

👉 Inscris-toi !

https://www.amshacoaching.com/event-details/honorer-2025-et-voir-fleurir-2026-larbre-de-vie-du-passage

💡 Lundi soir, on va honorer cette année qui s'achève. Il est important de faire le point avant de rebondir sur l'année à venir.

Pour se faire, on va utiliser l'arbre de vie, un outil des pratiques narratives. Chaque élément de ton arbre va être la métaphore de ce que tu as vécu cette année.

Parce que chaque arbre porte la mémoire de ses saisons.
En honorant ce qui fut, tu prépares le terreau de ce qui vient.

🌳 Rejoins-nous ! L'atelier se fait en visio à 18h30.
Tarif : 20 €

https://www.amshacoaching.com/event-details/honorer-2025-et-voir-fleurir-2026-larbre-de-vie-du-passage

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14/11/2025

Depuis hier, je me sens patraque et j'ai dû annuler tous mes rendez-vous d’hier après-midi et ceux d’aujourd’hui. Et la vérité, c’est que… je ne contrôle pas les virus.

Alors oui, je me sens frustrée. Mais cette frustration, elle, fait partie de ce que je peux contrôler. Tout comme mes émotions. Tout comme mes paroles, mes actions, et les personnes que je choisis dans ma vie.

En revanche, je ne contrôle ni la météo, ni ce que pensent les autres, ni qui ils sont, ni les aléas du quotidien, ni les...virus. Et c’est justement là que se trouve la clé : distinguer ce qui dépend de nous… de ce qui n’en dépend pas.

Ne pas être en forme me ralentit, m’oblige à annuler des rendez-vous (y compris ceux qui m’auraient fait plaisir). Mais c’est une réalité que je ne maîtrise pas. Alors, plutôt que de lutter contre ce qui m’échappe, je choisis de prendre soin de moi. De me faire du bien. De me donner ce dont j’ai besoin pour aller mieux.

Parce qu’au fond, même si je n’ai aucun pouvoir sur le virus, j’ai totalement le pouvoir sur la manière dont je traverse cette situation. Et c’est ça, le plus important : se concentrer sur ce qui est entre nos mains pour vivre en paix avec soi-même.

Alors aujourd’hui, à la manière de Caroline Ingalls, j’ai choisi de faire... du RIEN . 😊

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11/11/2025

🎄🎁 Noël arrive… et cette année, on fait original !

Marre des cadeaux vus partout ? 😅
Offrez du fun, du décalé, du vraiment mortel !

🔥 Ce mois-ci seulement : profitez des bons promos pour préparer vos cadeaux tranquille et sans stress 🎅

🎲 Un jeu de société complètement fou, à partir de 12 ans — C’est mortel !
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🤣 Fous rires garantis !

📘 Deux guides de survie tout aussi déjantés pour compléter le cadeau.

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10/11/2025

💡Nos morts sont précieux.

Ils nous apprennent la vie.
Ils nous obligent à regarder autrement — à l’intérieur, là où se tissent les liens invisibles.
Ils nous rappellent que la vie est courte, précieuse et non éternelle.
Ils nous invitent à ralentir, à nous recentrer, à redevenir pleinement vivants.

Le deuil n’est pas seulement de la souffrance.
C’est aussi un processus de guérison, un retour à soi.
À travers la perte, nous redécouvrons qui nous sommes,
et parfois, qui nous voulons être.

Nos défunts continuent à nous parler — autrement, silencieusement.
Ils nous apprennent encore, différemment.

Que deviendra cette sagesse,
si la voix des morts devient éternelle ?

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https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/l-info-de-france-culture/le-deuil-et-la-nouvelle-vie-de-nos-morts-a-l-heure-de-l-intelligence-artificielle-5963630

Et si vous pouviez reparler à un proche disparu ? C’est la promesse de la grief tech, qui arrive en France après notamment les États-Unis et la Chine. Cette "résurrection numérique" pose une question éthique et psychologique majeure : peut-elle être un soutien ou une entrave au processus de...

09/11/2025

🎯 Un beau succès pour le premier Salon du Bien-Être à Ingré !

Ce week-end, j’ai eu le plaisir de participer au tout premier Salon du Bien-Être d’Ingré, organisé en un temps record par Delphine et Aldjia — et quel succès !
L’événement a attiré un très grand nombre de visiteurs (près de 500 vers 16h selon les estimations) et a été porté par une belle énergie collective.

J’ai eu la chance de retrouver d’anciens clients, d’échanger avec de nombreuses personnes curieuses et de créer de nouveaux contacts très prometteurs.
Cerise sur le gâteau : j’ai vendu tous les jeux que j’avais apportés !

Il m’en reste encore quelques exemplaires disponibles pour vos cadeaux de Noël 🎁

👉 Avec le code NOELETMEMEPASMORT 😉, le jeu est à 35 € au lieu de 40 € — dans la limite des stocks restants.

https://www.amshacoaching.com/product-page/c-est-mortel

Un grand merci aux organisatrices et au maire d’Ingré pour leur engagement et la réussite de cet événement.
Une très belle expérience humaine et professionnelle !

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