Mélisande Fortin sophrologue et praticienne en hypnose - Osita

05/05/2026

✨ Un lieu d’exception, une expérience hors du temps… et VOUS ! ✨

Orléans les 6 & 7 juin 2026.

Dans quelques jours, je serai au cœur d’un événement bien-être pas comme les autres… et si vous faisiez partie de l’aventure ? 💜

📍 Un endroit secret, une ambiance unique, un moment privilégié rien que pour vous.

💆‍♀️ Des praticiens sélectionnés avec soin (dont moi 👋) pour vous offrir une véritable pause.

🌸 Un instant suspendu, loin du tumulte du quotidien.

Infos et résa : https://www.mademoiselleviolette.fr

💬 Dites-moi : c’est quoi pour vous le cadre idéal pour une vraie pause bien-être ? 👇

04/05/2026

28/04/2026

Pourquoi vous devez absolument être là ! 🙋🏻‍♀️

Orléans les 6 & 7 juin !

📅 Ne ratez pas ça : cet événement c’est le moment idéal pour vous accorder une vraie parenthèse. Réservez vite votre place, ça risque de partir vite ! 💜

1️⃣ Un lieu unique pour un moment de pure détente.

2️⃣ Un moment rien que pour vous.

3️⃣ Parce que je serai là pour vous guider – Oui, moi aussi je vous attends avec impatience pour vous offrir un moment unique !

4️⃣ Parce qu’on va se détendre ENSEMBLE – Un instant sans stress, juste des sourires et des moments de sérénité.

Infos et résa : https://www.mademoiselleviolette.fr

23/04/2026

💜 Une petite surprise rien que pour vous ! 💜

Orléans les 6 & 7 juin 2026.

Je vous propose 10€ de réduction sur l’événement Mademoiselle Violette. Une belle occasion de prendre soin de vous à un prix plus doux.

👉 Pour en profiter, contactez-moi en MP et je vous enverrai votre code.

💬 Et sinon comment ça va en ce moment ? Identifie ta copine avec qui tu aurais bien besoin de partager ce moment !

Infos et résa : https://www.mademoiselleviolette.fr

21/04/2026

🌟 GRANDE NOUVELLE ! 🌟

J’ai été sélectionné(e) pour participer à l’événement Mademoiselle Violette d'Orléans les 6 & 7 juin ! 😱

Parmi tant de candidatures, j’ai la chance de faire partie des praticiens qui vous offriront une parenthèse enchantée le temps de quelques heures… et croyez-moi, ça va être magique ! 💆🏻‍♀️✨

Mais chuuut… 🤫 Je ne vous en dis pas plus pour l’instant ! Une chose est sûre : préparez-vous à lâcher prise et à vivre une expérience unique…
Vous êtes curieuse ?

Dites-moi en commentaire si vous connaissez Mademoiselle Violette ! 👇

Rejoignez-moi à l’événement Mademoiselle Violette et réservez votre place avant qu’il ne soit trop t**d ! 💜

Infos et résa : https://www.mademoiselleviolette.fr

18/03/2026

On vous a préparé avec .etlautre un atelier duo d'1 heure ( un parent + un enfant de 5-11 ans).

Au programme :

- un moment de détente chacun de son côté. Snoezelen pour les enfants et relaxation guidée pour les parents.

- un moment pour pratiquer la sophro en duo et se retrouver.

1er atelier le mercredi 1er avril !

Tarif : 30€ le duo

Attention, places limitées à 5 duos, pensez vite à réserver.

Si tu as des questions, contacte-nous par mail ou téléphone.

Mélisande Fortin - 07.83.85.49.18 / osita.sophro@gmail.com
Noélie Heinrich - 07.87.05.02.27 / Lameetlautre@outlook.fr

30/01/2026

26/01/2026

On demande beaucoup aux mamans.
Parfois trop.

Être présentes, patientes, disponibles émotionnellement. Tout en gérant le quotidien, la charge mentale, les doutes…
Souvent en silence.

Mais une maman n’est pas une machine.
Et la surcharge mentale n’est pas un manque d’amour ou de compétences.
C’est un signal. Celui qu’il est temps de se reconnecter à soi-même.

C’est pour ça que j’ai créé le programme « Reconnecte-toi ».
Un accompagnement pensé pour les mamans qui ont besoin de :
- Ralentir
- Apaiser leur mental
- Relâcher la pression
- Retrouver de l’espace intérieur
- Reprendre confiance dans leur parentalité

Sans injonction. Sans méthode rigide.
Avec douceur, respect et des outils concrets.

Prendre soin de soi, ce n’est pas être égoïste ! C’est juste la base !

Si tu veux en savoir plus, n’hésite pas à m’écrire en mp et je répondrai à toutes tes questions.

21/01/2026

La surcharge mentale parentale est souvent mal comprise.

On pense qu'elle vient d'un manque d'organisation, d'un manque de patience, ou d'un manque de compétences.

Mais dans mon accompagnement, je rencontre surtout des mamans qui :
- se renseignent beaucoup voire un peu trop
- se remettent en question tout le temps
- veulent profondément bien faire

Et c'est justement ça qui les épuise.

Quand le mental est saturé, il devient difficile de prendre du recul, faire des choix ou simplement de se faire confiance.

Spoiler alerte : ce n'est pas toi qui fais mal mais ton système nerveux qui est surchargé.

Avant de chercher "à faire mieux", il est souvent nécessaire de se réguler, de ralentir et de soutenir le parent autant que l'enfant.

Tu n'as rien à prouver.

Tu as le droit d'être fatiguée.

21/01/2026

19/01/2026

Tu sais ce que je vois souvent
chez les mamans que j'accompagne ?

Des femmes investies, attentives, qui veulent le mieux
pour leur enfant.
Qui ont lu, écouté, essayé... beaucoup de choses.

Et qui finissent par croire que si ça ne marche pas,
c'est qu'elles nont pas encore trouvé LA bonne
méthode.

Alors qu'en réalité, ce qui pèse le plus, ce sont toutes
ces injonctions contradictoires
et la pression du "bien faire".

Il n'existe pas de parentalité parfaite.
Il existe des parents humains, avec des ressources
variables selon les jours.

Si tu te sens fatiguée, dépassée ou perdue, CE N'EST
PAS un manque de compétences.

C'est souvent un signe de surcharge mentale.

Dis toi que tu fais déjà de ton mieux 🫶

Dis moi en commentaire : Qu'est-ce qui te met le plus
la pression en ce moment ?