Ophélie Réflexologie

10/04/2026

10 avril - Journée des frères et sœurs 🩷💙🩷

Aujourd’hui, je célèbre mes précieux piliers de vie : ma sœur et mon frère.
Vous êtes uniques, toujours là dans les rires comme dans les moments difficiles.
Merci pour votre amour, votre soutien et tous ces souvenirs partagés. Je vous aime profondément 💕

💡 Pourquoi cette journée ?
Elle célèbre le lien unique entre frères et sœurs, permet de renforcer les liens familiaux et d’exprimer gratitude, amour et soutien à ceux qui partagent notre histoire.

09/04/2026

😣 Stress, angoisses, migraines…
Aujourd’hui, ce sont les adultes mais aussi les enfants et adolescents qui viennent me consulter pour ces mêmes symptômes 🤯

Le rythme effréné, les écrans, la pression scolaire ou sociale pèsent sur le corps et l’esprit.

En réflexologie, je propose un moment doux pour relâcher les tensions, apaiser le stress et retrouver sérénité, équilibre et bien-être, petit à petit et chacun à son rythme.

📍Flines-Les-Mortagne
📞 06 16 35 80 06

07/04/2026

La santé nous concerne tous : bien manger, bouger, se détendre et écouter son corps sont essentiels.

La santé passe aussi par des approches complémentaires qui aident le corps à retrouver son équilibre. Par exemple, la réflexologie peut accompagner la détente, réduire le stress et soutenir le bien-être global ✨

Aujourd’hui, plus que jamais, prenons soin de notre santé… durablement.

06/04/2026

🍫 Après la satisfaction… les conséquences : quand trop de chocolat de Pâques se fait sentir !

04/04/2026

Depuis plus de 4 ans, je pratique la réflexologie plantaire : une méthode douce qui agit sur le corps et l’esprit par les pieds.

Chaque zone du pied correspond à un organe ou une fonction du corps.
Stimuler ces zones permet de rééquilibrer l’énergie, de favoriser la détente et de soulager certaines tensions physiques ou émotionnelles.

Pour moi, c’est plus qu’une pratique : c’est un moment d’écoute, de bien-être et de reconnexion à soi.

📍 Cabinet à Flines-Les-Mortagne
📞 06 16 35 80 06

02/04/2026

02/04/2026

Ce matin, je suis de nouveau à Petite-Forêt pour deux ateliers d'initiation à l'auto massage en Réflexologie plantaire.

Si vous aussi, vous souhaitez être autonome chez vous en fonction de vos besoins, je vous propose des ateliers individuels. Vous avez la possibilité de venir entre copines ou encore avec un proche ☺️🥰

📞 06 16 35 80 06
📍Flines Les Mortagne.

02/04/2026

Aujourd’hui, en cette journée de sensibilisation à l’autisme, je me sens concernée 💙

Son objectif : mieux faire connaître l’autisme et surtout déconstruire les idées reçues.

Non, ce n’est pas toujours visible de l’extérieur, mais cela peut rendre le quotidien plus compliqué. Il est temps d’arrêter les clichés.

L’autisme est une diversité de profils, alors célébrons la diversité !

Ophélie, Maman de Clément, 8 ans, autiste.

01/04/2026

Trois petites astuces pour éviter de vous faire avoir le 1er avril :
Méthode 1 :..voir plus

30/03/2026

Aujourd’hui, j’ai eu le plaisir d’animer deux ateliers d’initiation à l’auto-massage en réflexologie plantaire dans le cadre de la semaine de la santé à Petite-Forêt.

Merci aux participants et aux organisateurs pour leur confiance 🙏 C’était un très beau moment de partage.

Deux nouveaux ateliers sont prévus jeudi 😁

Et vous pourrez me retrouver ce dimanche à partir de 9h au Village Santé à Petite-Forêt, au complexe sportif B. Hinault.

Au plaisir de vous y voir ! 😊

28/03/2026

👉 Cette nuit, nous passons à l’heure d’été : à 2h du matin, il sera directement 3h. Nous avançons donc d’une heure.

Ce changement peut perturber le sommeil et le rythme biologique pendant quelques jours. La réflexologie plantaire peut aider à mieux s’adapter en favorisant la détente, en régulant le système nerveux et en améliorant la qualité du sommeil 😉

25/03/2026

La réflexologie est une méthode douce qui peut les aider à s’apaiser, mieux dormir, relâcher les tensions et retrouver leur équilibre naturellement.

Je vous propose plusieurs accompagnements adaptés :
✨ 30 minutes de réflexologie plantaire
✨ 30 minutes de réflexologie cranio-faciale
✨ Une initiation parent-enfant pour apprendre des gestes simples à reproduire à la maison.

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations 😉

📍 Flines-lès-Mortagne
📞 0616358006