Ophélie Réflexologie

08/10/2025

06/10/2025

03/10/2025

👣 La Réflexologie plantaire est idéale pour une approche globale et relaxante, en se focalisant sur les zones éloignées de la douleur.

💆‍♂La Réflexologie cranio-faciale est plus ciblée pour un soulagement local des tensions et de la douleur au niveau de la tête.

Selon le type de migraine et les préférences personnelles, l’une ou l’autre peut être appropriée.
Il peut également être bénéfique de combiner les deux approches pour une gestion plus complète des migraines 👣💆

01/10/2025

🎀 Octobre Rose : Unissons nos forces contre le cancer du sein ! 🎀

En ce mois d’octobre, nous nous mobilisons pour sensibiliser au dépistage précoce, à la recherche et à l’importance de soutenir les personnes touchées par cette maladie. Chaque geste compte !

🌸 Comment participer ?

Portez du rose pour montrer votre soutien.
Participez à des événements ou des collectes de fonds.
Parlez-en autour de vous et sensibilisez à l’importance du dépistage.

💖 Ensemble, faisons résonner notre voix et apportons notre aide à ceux qui en ont besoin.

Ophélie.

28/09/2025

✨ La Réflexologie Plantaire : Un Voyage Vers Vous-même ✨

Je souhaite partager avec vous comment la réflexologie plantaire peut vous aider à explorer les profondeurs de votre être. 🌱

👉 Écoute du corps : Chaque séance permet de se reconnecter à vos sensations physiques. En libérant les tensions accumulées, vous comprendrez comment votre corps réagit aux émotions et au stress.

👉 Un miroir des émotions : Les zones des pieds révèlent souvent des déséquilibres que vous ne remarquez pas. Cela vous pousse à réfléchir sur vos ressentis et vos besoins, créant ainsi un dialogue intérieur enrichissant.

👉 Appréciation du moment présent : La réflexologie invite à ralentir, à respirer et à être pleinement présent. Cette pratique rappelle l’importance de prendre du temps pour vous, de vous écouter sans jugement.

👉 Les blocages : Elle aide à identifier et à libérer les émotions enfouies, vous offrant ainsi l’opportunité de travailler sur des aspects que vous négligez.

En vous plongeant dans ce voyage de réflexologie plantaire, vous découvrirez des facettes de vous-même que vous n’avez jamais explorées. C’est un véritable acte d’amour et de bienveillance envers vous-même. 💖

26/09/2025

🍂✨ Bienvenue à l’Automne avec la Réflexologie plantaire! ✨🍂

Alors que les feuilles se parent de leurs plus belles couleurs et que l’air devient frais, l’automne est une saison idéale pour prendre soin de soi et de son bien-être. La réflexologie, une technique douce et naturelle, peut vous accompagner pendant cette période de transition.

🌿 Qu’est-ce que la réflexologie plantaire ?
La réflexologie est une méthode qui consiste à stimuler des points réflexes sur les pieds correspondant à différentes zones de votre corps. Cette pratique aide à rétablir l’équilibre, à réduire le stress et à favoriser la relaxation.

🍁 Pourquoi est-elle bénéfique en automne ?

Renforcement du système immunitaire : Avec les changements de saison, notre corps a besoin de soutien. La réflexologie peut aider à stimuler votre immunité.

Lutter contre la fatigue : Les journées raccourcissent et la fatigue peut s’installer. Offrez-vous un moment de détente pour regagner énergie et vitalité.

Gestion des émotions : L’automne, parfois synonyme de mélancolie, peut être un moment parfait pour se reconnecter à soi-même. La réflexologie aide à libérer les émotions accumulées.

🌟 Astuce bien-être : Prévoyez une séance de réflexologie pour vous ou pour offrir en cadeau 😉

21/09/2025

🌿 Découvrez la Réflexologie pendant la Semaine Mondiale ! Offrez-vous une pause bien-être ✨

À l'occasion de la SEMAINE MONDIALE DE LA RÉFLEXOLOGIE, du 22 au 28 septembre 2025, je vous invite à découvrir les bienfaits de la réflexologie avec une séance découverte au tarif spécial de 25€ seulement 😎

🧐 Pourquoi essayer la réflexologie ?

👣 Détente profonde : Libérez le stress accumulé et ressentez une relaxation instantanée.
👣 Équilibre énergétique : Harmonisez votre corps et votre esprit grâce à cette technique ancestrale.
👣 Bien-être global : Appréciez une amélioration de votre santé physique et mentale.

🫵 Ne manquez pas cette occasion unique de découvrir les merveilles de la réflexologie ! Réservez dès maintenant votre séance et offrez-vous un moment de détente et de renouveau.

📌 Pour plus d'informations et pour réserver votre place, contactez-moi dès aujourd'hui ! (places limitées).

Contactez-moi :
📱 06 16 35 80 06
📧 contact@opheliereflexologie.com

Venez vivre une expérience de bien-être unique, je vous attends avec impatience ☺️

15/09/2025

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Tu savais que ton ventre a son propre cerveau ?
Ton microbiote, ce sont des milliards de bactéries qui fabriquent des vitamines, entraînent ton système immunitaire… et envoient même des messages à ton cerveau par le nerf vague.

👉 95 % de ton hormone du bonheur (sérotonine) ne vient pas de ta tête, mais de ton intestin.
Alors chaque fois que tu nourris bien tes “bonnes bactéries”, tu nourris aussi ton calme et ton équilibre intérieur

Ton ventre, c’est ton jardin secret ...s’il est en santé, toi aussi