Pharmacie de la Nièvre Flixecourt

10/01/2026

✨ Le saviez-vous ? Les légumineuses sont recommandées en cas de diabète.

💡 Indice glycémique bas, richesse nutritionnelle, satiété prolongée… ces petites graines cachent de grands bénéfices !

👉 Découvrez pourquoi vous devriez les intégrer à vos menus et quelles quantités privilégier dans notre article juste ici ! 👇

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Fringales répétées, coups de fatigue ou glycémie difficile à stabiliser ? Les légumineuses constituent de précieuses alliées dans l’alimentation des personnes diabétiques. Voici pourquoi en consommer !

09/01/2026

😱 Savez-vous qu’environ 8 intoxications au CO sur 10 ont lieu de manière accidentelle dans l’habitat ?

🤔 Chaque année en France, ce gaz toxique est responsable de milliers d’asphyxies Et vous, sauriez-vous réagir à temps ?

🤓 Découvrez comment prévenir les risques d’être intoxiqué au monoxyde de carbone et adopter les bons réflexes pour un logement sûr, surtout en hiver, dans notre article juste ici 👇

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Inodore, invisible, non irritant et indétectable sans matériel spécifique, le monoxyde de carbone reste l’une des premières causes d’intoxication domestique. Chaque hiver, des gestes simples suffisent pourtant à éviter l’intoxication.

09/01/2026

Le mois de janvier commence, et avec l’envie de repartir sur de bonnes bases 💚

Pour bien démarrer la nouvelle année en douceur, votre pharmacie LeaderSanté vous partage 3 astuces bien-être faciles à intégrer à votre routine quotidienne. ✨

Découvrez nos astuces dans le carrousel.

💡 Conseil de votre pharmacien LeaderSanté : les petits gestes répétés chaque jour font les grands changements. Prenez soin de vous, un pas à la fois.

08/01/2026

🚲 Envie de bouger autrement au quotidien ?

🌿 Adopter les mobilités douces, c’est améliorer votre santé tout en préservant l’environnement. Une démarche simple, accessible et bénéfique pour votre corps mais aussi votre moral.

👉 Envie d’en savoir plus sur le sujet ? Cliquez sur le lien juste ici👇

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Marche, vélo, trottinette, skateboard, hoverboard, monoroue… les modes de déplacement doux incitent à bouger davantage au quotidien. Zoom sur leurs bénéfices santé.

07/01/2026

👌 Plus besoin de chercher votre carte au fond de votre sac ou dans votre porte-cartes !

📱 Depuis le 18 novembre 2025, la e-carte Vitale est accessible partout en France. Fini le stress de l’oubli lors d’un rendez-vous médical ou à l’officine : votre téléphone devient votre nouveau sésame santé.

👀 Pourquoi l’adopter dès maintenant ?
✔️ Disponible pour plus de 28 millions d’assurés.
✔️ Activation rapide via France Identité qui permet une mise en route immédiate grâce aux justificatifs déjà enregistrés.
✔️ Utilisation simple et identique à celle de la version physique, cette dernière étant toujours utilisable chez les professionnels de santé qui ne se sont pas équipés du scanner nécessaire.
✔️ Données protégées, accès fiable, usage fluide.

📲 Téléchargeable gratuitement sur l’App Store et Google Play, elle fonctionne comme la version physique, toujours valable si besoin.

💡 Un doute sur l’activation, la compatibilité ou l’utilisation en officine ? Parlez-en à votre pharmacien, il vous guidera pas à pas.

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07/01/2026

⚡Boostez votre énergie dès le matin !

En hiver, le corps dépense plus d’énergie pour lutter contre le froid ❄️

Résultat : fatigue, petits coups de mou en fin de matinée.

👉 Un bon petit-déjeuner équilibré peut faire toute la différence ! Voici 4 idées simples et savoureuses pour commencer la journée plein(e) d’énergie : avoine, protéines, fruits d’hiver et fibres pour une énergie durable. 🥣🍳🍊

💡 Conseil de votre pharmacien LeaderSanté : Associez fibres + protéines dès le matin pour éviter les baisses d’énergie et soutenir votre concentration tout au long de la journée.

05/01/2026

😴 Le sommeil ne dépend pas seulement du temps que vous passez au lit. VRAI !

🌙 Certaines routines perturbent l’endormissement et fragmentent les nuits sans que l’on s’en rende compte.

🔎 Voici les 4 pièges les plus fréquents :
1. Accumuler les tensions : les pensées tournent en boucle et vous empêchent de faire le vide dans votre esprit ;
2. Consommer de la caféine en fin de journée : café, thé et boisson énergisante maintiennent l’éveil pendant plusieurs heures ;
3. Dîner trop copieusement : un effort digestif important diminue la proportion de sommeil profond, pourtant essentiel à la récupération physique et mentale ;
4. Consulter les écrans avant de vous coucher : la lumière bleue stimule le cerveau et inhibe la sensation de fatigue.

👉 Corrigez ces mauvaises habitudes afin de retrouver des nuits sereines ! Pour un accompagnement personnalisé, consultez votre pharmacien.

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05/01/2026

Après les fêtes, on fait le plein d’énergie !

En janvier, place à notre Multivitamines Efferv 30CP, Apothicare. Une formule concentrée : un vrai coup de boost pour repartir du bon pied ⚡🍊

Grâce à sa formule complète, conçue pour soutenir l’organisme et réduire la fatigue, c’est l’allié idéal pour se remettre d’un mois chargé et retrouver tonus et vitalité, avec un goût orange, sans sucre.

💥 Un geste simple pour réveiller votre énergie dès le matin.

💡 Conseil de votre pharmacien LeaderSanté : Prenez votre multivitamine le matin, pour optimiser l’absorption et booster votre énergie dès le début de la journée.

04/01/2026

❌ Une addiction doit forcément impliquer une drogue. Faux !

🎮 Écrans, jeux, achats, sport, réseaux… sans produit, certaines pratiques peuvent devenir incontrôlables.

😟 Quand le plaisir laisse place à la perte de contrôle, que le besoin prend le dessus, que le quotidien se désorganise, il est temps d’agir.

🔗 Découvrez quand s’inquiéter et comment réagir dans notre article. Cliquez sur le lien et faites le point dès maintenant 👇

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Jeux, écrans, achats, sport… sans substance, certaines habitudes peuvent pourtant devenir incontrôlables. Quand faut-il s’alarmer ? Comment agir avant l’engrenage ? Décryptage.

03/01/2026

✨ Et si quelques gouttes d’huiles essentielles suffisaient à renforcer votre système immunitaire ?

❄️ En période hivernale, certaines essences offrent un soutien précieux à l’organisme et aident à mieux résister face aux infections courantes.

🤓 Vous voulez savoir lesquelles privilégier ? Lisez vite notre article 👇

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Stress, fatigue, alimentation déséquilibrée, froid… quand les défenses flanchent, l’organisme devient plus vulnérable. Voici les huiles essentielles qui soutiennent naturellement les défenses immunitaires.

02/01/2026

🤔 Connaissez-vous le secret pour réussir le défi et tenir 1 mois sans alcool ?

🍹 Mocktails créatifs, eaux aromatisées, infusions glacées, jus pétillants sans alcool… Et si la clé n’était pas de supprimer, mais de remplacer ?

👀 Découvrez nos conseils pratiques et idées malines pour réussir votre Dry January sans contrainte. Cliquez vite sur le lien, juste ici 👇

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Un mois sans alcool semble insurmontable ? Cependant, le Dry January repose sur une stratégie simple et efficace pour tenir le défi… et y prendre plaisir : troquer ses habitudes plutôt que de les supprimer.

01/01/2026

🎉 Le réveillon rime souvent avec excès !

🍾 Les mignardises sucrées et salées, les cocktails arrangés, les plats riches et les nuits blanches mettent votre organisme à rude épreuve.

🫩 Vous vivez un lendemain compliqué ? Découvrez nos conseils pratiques pour vous remettre rapidement et retrouver bien-être et vitalité. 👇

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Fatigue, maux de tête, digestion compliquée… le réveillon de la Saint Sylvestre laisse souvent quelques traces. Heureusement, quelques gestes simples suffisent pour se remettre d’aplomb et repartir du bon pied.